Siłownia - od czego zacząć?

Siłownia - jak zacząć na niej trenować? Jak w ogóle wybrać siłownię i rozpocząć treningi? Dzisiejszy film to małe wprowadzenie do nowego cyklu na kanale 😁 Zawarłam w nim podstawowe informacje, które powinniście wiedzieć, zanim rozpoczniecie swoją przygodę z siłką.
Film powstał we współpracy z marką Life Fitness.
😍😍😍TRASA: ➡️➡️Bilety i szczegóły dostępne tutaj: sklep.codzienniefit.pl/tour/
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl Zasubskrybuj mój kanał: bit.ly/1NETB6n
Polubmy się: / codzienniefit
Instagram: / codziennie_fit
Credit:
--------------------------------------------------------
Song: Mario Ayuda - The Sun [Concordia Recordings]
• Mario Ayuda - The Sun ...
Song: Mario Ayuda - Memories [Concordia Recordings]
• Mario Ayuda - Memories...
--------------------------------------------------------

[@panna.weronka8784]

Taka forma filmiku jest genialna ❤️ widać ile pracy zostało włożone w jego nagranie i przekaz informacji jest bardzo zrozumiały. Czekam na kolejne filmiki

[@karolinalubas497]

Super! Tego wlasnie dzisiaj szukałm. Pełen profesjonalizm! Czekam na kolejne częsci ! Nie mogę się doczekać. :)

[@olaopat1615]

Seria odcinków zapowiada się wspaniale! To jest to czego brakuje na wszystkich innych kanałach. Super, że będziesz pokazywała jak poprawnie ćwiczyć na maszynach i jak z tego komponować treningi, dla początkujących to wybawienie. Ja sama wiem, że brak wiedzy na temat ćwiczeń na siłowni strasznie osłabia motywację i ludzie po prostu rezygnują lub idą tylko na bieżnie... Wielkie dzięki!

[@martynaturek2636]

Film w takiej formie bardzo przyjemnie się ogląda :) widać progres jeżeli chodzi o Wasze umiejętności ;)

[@romantycznamozzarella4685]

Forma filmu- mega <3 Zrobiony inaczej i bardzo ciekawie, a informacje w nim zawarte bardzo przydatne. :)

[@weronika2245]

Ale się cieszę na tą serię! Bardzo się przyda ❤

[@chomikchomik9746]

Super filmik, szczególnie przydatny dla osób co nie wiedzą jak się zabrać za siłownie. Czekamy na więcej filmików o tej tematyce 😊💪

[@basiasobiecka9960]

Super czekam z niecierpliwością na kolejne filmy ❤❤❤

[@beataandrzejczak6061]

O tak! Nie mogę doczekać się kolejnych odcinków serii. 😘

[@annasitek8353]

Czekam z niecierpliwością na następny filmik 😄

[@agnieszkaroda2098]

Super, czekam na kolejne 💪💪

[@silvika845]

Mnie się film bardzo podobał. Czekam na ciąg dalszy. Szczególnie cenne jest, że to będzie seria, a wiec nie wszysko hurtem na raz, tylko stopniowo. Dla mnie super.

[@roksanal5999]

już nie mogę się doczekać następnych odcinków z tej serii 😍

[@meegi89]

Marta pełna profeska :) super film, czekam na kolejne odcinki :)

[@puciapacia]

super - czekam na kolejne filmy z tej serii <3 brakowalo mi tego tematu

[@anelimka_pl5995]

Czekam na kolejne części 😍😍😍

[@patrycjawalak5627]

Bardzo profesjonalny filmik, a przy tym dużo wskazówek odnośnie wyboru siłowni. Jestem właśnie na tym etapie. Pozdrawiam serdecznie Martusiu. Widać, że się napracowałaś. :-)

[@iwcia_mystyleiwcia1612]

Czekałam na taki cykl😊😊😊

[@magorzatasz6351]

Bardzo ciekawa seria się zapowiada. 💪 ❤

[@Nat-ho4xf]

super! bardzo czekam na kolejne filmy! miałam taki okres w życiu, kiedy po regularnym chodzeniu na zajęcia fitness i wyrobieniu sobie super kondycji i wymarzonej sylwetki z powodów niezależnych od właściciela fitness został na rok zamknięty. wstydziłam się iść na siłownię, bo nie wiedziałam co i jak... wiem, to głupie, ale nie mogłam się przełamać i stwierdziłam, że będę ćwiczyć w domu. przez jakiś czas szło mi świetnie, ale życie - przeciągająca się przeprowadzka, brak warunków do ćwiczeń, praca, znajomi i lenistwo sprawiły, że ćwiczyłam coraz mniej, aż przestałam całkiem. skończyło się 12kg na plusie i tragicznym samopoczuciem. myślę, że gdybym wtedy poszła na siłownię, to nie poddałabym się tak łatwo... teraz żałuję i staram się naprawić moje zaniedbania, dlatego jest u Ciebie na kanale - jest BARDZO pomocny! treningi super! fachowa wiedza czytelnie i w przystępny sposób przekazana. no a teraz jeszcze cykl o sprzęcie na siłowni... extra! <3