Mega pomysł na wyzwanie i podoba mi się, że jako pierwszą aktywność wybrałaś spacer. Spacer jest bardzo niedoceniany, a jest prostą aktywnością i dużo daje. Super morał, że nie da się przetrenować złej diety, niby to oczywiste, ale w tym filmiku oczywistość stała się rzeczywistością, cudo!
Ej jak to kobiety nie lubią takich wyzwań? Ja myślę, że KOCHAJĄ :) a ten filmik mega się to oglądało, te emocje i napięcie :D a końcowy „morał” dał mi do myślenia i bardzo zmotywował do mądrzejszego zarządzania dietą. Ale co najważniejsze GRATULACJE MARTA, jesteś niezłym koksem, mega mi imponujesz tym co robisz ❤
Widzę poruszenie po moich słowach, a ja nie miałam nic negatywnego o kobietach na myśli 💞 obserwujac jednak statystyki oglądanych filmów i ich tematów i porównując się z męskimi kanałami o podobnej tematyce, mam w głowie niestety taką myśl, że gdybym była facetem, to takie moje materiały byłby szerzej odbierane. Mam jednak nadzieję, że się mylę i to fałszywe założenie, które kiedyś zostanie obalone :D
Cudo filmik ♥ nikt nie mówił, a każdy potrzebował 🙌 No i morał z odcinka, że nie da się spalić złej diety, to co ląduje na naszym talerzu przekłada się nie tylko na nasz deficyt lub jego brak, ale także na to jak czujemy się na treningu, jakie mamy samopoczucie i energię do aktywności. Otwiera to oczy bardzo, myślę że tym jednym filmikiem ulepszyłaś moje wybory jedzeniowe 😅 Czekam z niecierpliwością na kolejne wyzwania!
Ja chętnie zobaczę więcej wyzwań 😉 swoją droga dobrze zobaczyć, ze ktoś z super kondycja tez ma dość i tez się meczy na treningu. Ja bym umarła po 1/10 Twojego, ale mimo wszystko w głowie się czasem wydaje, ze wysportowanym ludziom to wszystko przychodzi tam łatwo i bez wysiłku (aż takiego).
Marta, jesteś po prostu niesamowita, wzrusz totalny, jak widzi się takie silne kobiety, jak sama się motywujesz i jeszcze masz siłę do nas mówić, girl power w realu ❤
'zestaw powiększony, wszyscy tak robicie bo jest taniej'. Umarłam 😂 aczkolwiek gdybym zjadła tyle, nie mogłabym się ruszać do jutra, nawet po normalnym obiedzie potrzebuję 3h odstępu do treningu
Eejj rob wyzwania. Uwielbiam takie cos ogladac. To taki bonus do trenjngow. Bardzo tez lubilam odcinek o postrzeganiu siebie w kontekscie tego co klada nam media. Swietnie Ci to idzie❤
Super film! Aż się popłakałam prawie w momencie jak powiedziałaś, że zegarek nie był włączony i że wykroki też musisz powtórzyć. Ale całość ogląda się świetnie i ta muzyka, no wszystko zagrało! Gratuluję ukończenia wyzwania 🔥Powinnaś tylko dodać: nie róbcie tego w domu 😂
Ej, ja kocham orbitrek właśnie dlatego, że można prawie bezmyślnie ćwiczyć i słuchać podcastów podczas ćwiczenia i są drążki, których się można trzymać. Dla mnie idealnie na dzień, kiedy mam totalnego niechcieja. Przy zwykłym treningu trzeba myśleć co dalej i która strona. A na orbitrek po prostu wychodzisz, odpalasz coś na słuchawkach i same kalorie lecą.
Świetny film, wspaniały pomysł i szacunek, że to zrobiłaś. Nie urodziłam się wczoraj i swoje wiem, ale wiedzieć a zobaczyć na własne oczy ile pracy kosztuje jeden wypad do maka to yyyy nooo..... tak jak mówisz, zjesz to zjedz i tyle ale chociaż ja nie jem często to jednak zastanowię się zanim zjem następnym razem. Rozumiem doskonale Twoje samopoczucie i brak energii po takim posiłku, też to mam, ale zawsze najbardziej zaskakujące (chociaż logiczne) jak szybko po takim kalorycznym posiłku ma się znów ochotę cos skubnąć, a przy mniej kalorycznym ale dobrze zbilansowanym posiłku nie ma o tym mowy.... Świetny film 😊
Ale ja Cię lubię!! Wydajesz się taką zabawną i ciepła osoba, że szok. Caly filmik się uśmiechałam. (Oczywiście współczując jednocześnie 😄)A ćwiczyć z Toba to ja juz w ogóle od lat kocham!! ❤❤
Super pomysł, pewnie, rób wyzwania! Bardzo fajny scenariusz, atmosfera, montaż, muza!🎉 Moim zdaniem dziewczyny lubią też oglądać takie treści. Ja chętnie oglądam wyzwania na kanalię Keltie O Connor, są i takie związane z ćwiczeniami, jak i dietą. Totalnie czekam na Twoje😅
Marteczka super filmik! Wincyj wyzwań :) Jestem dumna że dałaś radę, pięknie pokonałaś te kcal! :) Jesteś dla mnie dużą pomocą i inspiracją, w tym roku udało mi się już schudnąć 3,5 kg! Pozdrawiam! :)
Ale miło popatrzeć jak Ty też się męczysz xD. Dziś robiłem trening Pilates Burn, w którym mówiłaś o badaniach, żeby się uśmiechać jak jest ciężko, bo wtedy jest łatwiej XDDDDD
Świetne wyzwanie❤, ale były momenty że się bardzo martwiłam o Ciebie, że np. zemdlejesz🫣. Ogólnie mega ciekawy film. Momentami oglądałam z zapartym tchem❤❤
to bardzo słodkie z Twojej strony, ale nie chciałabym, żebyście się o mnie martwili! 💗warto pamiętać, że jestem przede wszystkim trenerką i sportowcem, znam swoje granice i nawet przy wyzwaniu nie zaryzykowałabym osłabnięciem, szanuję swoje zdrowie! Niemniej jednak to bardzo miłe! 💗💞
Super film! 🎥 Rewelacyjny pomysł. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy jak ciężko trzeba trenować żeby spalić to co się je tak szybko, z taką łatwością 😜 Najbardziej podobał mi się ostatni trening - dokładnie tak to wygląda gdy mam gorszy dzień i ćwiczę z Twoim filmem - teksty w punkt 😂 Czekam na więcej 💪❤️
Super odcinek, otworzyło mi to w końcu oczy na fakt, że nie da się przetrenować słabej diety, nie ma bata. Dziękuję i zostawiam serduszka❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍 jestes super motywacją, inspiracją i tak trzymaj, to co robisz jest ważne dla nas 💖
Super filmik poprosimy takich wiecej, z pewnoscia bede ogladać. Filmik daje di myślenia. Najbardziej podobalo mi sie jak powiedziałaś, ze jak ma sie ochote na Maczka to zeny go zjeść i nie odrabiać kalorii treningiem. To zaszczyt ćwiczyc z kims kto ma takie zdrowe, normalne podejscie do treningu ❤
Teraz zamawiając żarcie w Maku, będę zawsze wracała myślami do tego filmiku 😂 I pewnie się dwa razy zastanowię, czy warto 😆 Super wyzwanie! Dawaj kolejne! ❤
Extra filmik :) dobrze nam pokazałaś dlaczego Mc sił nie daje i "dlaczego nie chudnę" :) dzięki :) i w trakcie treningu - tak - nie lubimy Cię tak samo i też Ci odpyskujemy :D
Marta! Genialny materiał, ile pracy włożonej w ten filmik, to aż niewiarygodne! 😊 podziwiam cię jak przełamujesz ciągle nowe bariery, jesteś niesamowita w tym, co robisz! ❤ No i szacunek za taką wytrwałość!
Genialny film i daje do myślenia ❤ nie wiem jak inne kobiety, ale ja bardzo chętnie obejrzę więcej takich materiałów na Twoim kanale 😊 szacun za wytrwałość i poczucie humoru nawet po kilkugodzinnym treningu
Chcemy oglądać takie wyzwania! To co zrobiłaś jest niesamowite! I ten moment jak sobie pyskowałaś, to jestem ja w 100% podczas treningów z Tobą hahaha 🤣
Super filmik! Świetnie się bawiłam ;D Marteczka odpowiadająca Marteczce z treningu to jestem ja robiąca treningi z Codziennie Fit xDD Też zawsze pyskuję. Więcej takich wyzwań!
Hej 😁, nigdy nie piszę komentarzy, ale dziś chciałam tylko powiedzieć, że bardzo chętnie zobaczę wyzwania sportowe w Twoim wykonaniu i trzymam kciuki! ❤
Gratuluję pomysłu, wykonania, samozaparcia, humoru, montażu, pracy jaką wkładacie w każdy materiał. Oglądam drugi raz z drugiego konta dla zasięgów! Czy chcemy więcej takich treści? Tak! Czy chcemy rozsądnych granic? TAK! Takiego influenserstwa nam trzeba 😊
Świetny filmik! Zdecydowanie daje do myślenia. Postaram się do niego wracać myślami, jak najdzie mnie ochota na słodkie 😅 Więcej wyzwań (jeśli tylko masz chęć i pomysły), super się to ogląda ❤
Świetny filmik, a montaż mega 💪 dziękuję Marta za poświęcenie dla nas 😁 Twoje komentarze były najlepsze - szczególnie podczas tabaty 🤣😜 a te powtarzaniem ćwiczeń, bo nie włączyłaś zegarka utwierdza mnie w przekonaniu, że jesteś hardcorem 💪🔥❤️
Sprawia mi to wielką radość widzieć jak się męczysz 😂 tak wyglądam ja po Twoich ćwiczeniach. 😂 Niestety zegarek uświadomił mi, że wszystkie treningi 500 kcal mogą u mnie dać 300 kcal, bo np. Tak nie cisnę, jest słabszy dzień itd. Dodatkowo widać jak ważna jest dieta jako odżywianie naszego organizmu, ale też, że nie warto się biczować za zjedzenie fast fooda.
Będąc kobietą oglądam wiele takich filmików z wyzwaniami sportowymi jak ten. I to prawda, zawsze takie wyzwania robią faceci także jak zobaczyłam, że Ty taki zrobiłaś musiałam obejrzeć. Uwielbiam !!! Szacun. Mega film. Z humorem, napięciem, emocjami. Więcej takich :) W końcu wiesz jak do Ciebie ładnie mówimy podczas Twoich treningów w domu :D
Super montaż i w ogóle pomysł. Ja bym chętnie zobaczyła więcej takich wyzwań i wcale nie uważam, że sprzeda się to tylko męskiej części widowni. Czekam więc na kolejne takie materiały, bo to kolejna nowość na kanale 😊😊😊
Haha super film 😂 świetnie się oglądało 😀 nie lubię fastfoodów i nigdy ich nie jem, ale super że pokazałaś ile wysiłku kosztuje, żeby to wszystko spalić 😅
Marta, powiem Ci tak. Super wyzwanie! Bardzo, ale to bardzo prosimy o wiecej :). I ja to aż się popłakałam jak powiedziałaś że nie włączyłaś treningu 🫣. Jestes niesamowitą wojowniczka i cudownie było zobaczyć jak "cisniesz" te kalorie ❤
Super challenge💪podziwiam Cię,że dałaś radę od razu wziąć się za ćwiczenia 😯👏 ja po takim posiłku ćwiczę tylko leżing, bo nie jestem w stanie się ruszyć 😂
Świetny filmik i dzięki temu widać ile trzeba się namęczyć, żeby spalić jeden zestaw z Maca. Filmiki wyzwaniowe zawsze z chęcią obejrzę, także prosimy o więcej 😄
Właśnie są to Cię lubię Marta! Za to że „po ludzku” przyznałaś, że Ci maczek smakuje ;) bo jak widziałam inne „fit” influencerki, które mówiły „fuj, jakie tłuste, nie wiem jak można jeść maka, obrzydlistwo”, to przewracałam oczami ;)
Niesamowity film i mega ważny morał ze nie da się spalić treningiem diety do 🍑. Mega mnie rozwaliło jak sobie odpowiadałaś na treningu 😂 jakbym siebie widziala 😅😂
Mega mi się podoba ten film i pomysł na wyzwanie. Poproszę więcej. Jak zwykle montaż Patryka świetny:) Najlepszy moment to jak Marteczka kłóci się z Martą z treningu (jakbym siebie czasami widziała) :)
Jesteś mistrzem 🔥 bardzo uświadamiający filmik! Choć chyba przed każdym takim wyzwaniem powinien być disclaimer "nie róbcie tego w domu" 😁 Ja sama z ogromną chęcią pooglądam więcej wyzwań! Wszelkich! I pewnie kojarzzą się jako adresowane do męskiej publiki, bo zwykle faceci takie nagrywają i robi się błędne koło. Ja bym na pewno wiernie oglądała, tak samo jak czekam na Twój kolejny sezon hyroxa! Wieki temu binge-watchingowałam filmy o zawodach crossfit, do tej pory pamiętam super moc i energię kobiet stamtąd, np. Sary Sigmundsdottir 😁
Super film! Niby człowiek wie, że spalenie 2 tys. kalorii to masa pracy i ruchu, ale jak się to ogląda na czyimś przykładzie to dopiero robi wrażenie 😅.
Dziękuję Ci Marta za to, że dzięki temu, że Ty to zrobiłaś to my już nie musimy 🤣 Maczek czy nie, ogółem na przejedzeniu robi się treningi tragicznie, więc podziwiam w opór 🫡🤩
Chętnie obejrze inne wyzwania w twoim wykonaniu. Ale z ciebie koksu, wychodzi z ciebie prawdziwy sprotowiec, nie odpuszczasz 😀 Podziwiam twój upór podczas treningu i trochę tego zazdroszczę. A parząc na końcówkę filmiku to chyba jakoś nas podsłuchujesz jak trenujemy do twoich filmików, te teksty takie znane 😂
Ja z chęcią obejrzałam to straszne wyzwanie 💪 już nie będę chodzić do MAKA a często jeżdżę 🫣 a potem właśnie płacze że nadal mam za dużo kg🫣 mega motywujące Współczuję Ci cierpienia 😢 Jesteś MEGA SILNA 💪💪💪
Szczerze mi tam się podobają takie wyzwania!😉 Można się trochę pośmiać i później wziąć coś do siebie jeśli np. w tym chodzi o dietę i spalanie kcal żeby zrzucić trochę kg. Więc moim zdaniem ten jest super👍
Ja począwszy od lipca po dobrym wyniku na ultra 105km troche za bardzo odpusciłem z treningiem bo przez 2 tygodnie nocami remontowałem auto z kumplem w garażu przez brak czasu malo cwiczyłem, mało spałem i jadłem pozną porą duzo fastfoodow co zaowocowało delikatną oponką na brzuchu i dodatkowymi 3kg. Teraz jestem na etapie redukcji wagi i budowania formy na jesień dzis wleciało bieganko 15km w lesie z narastającą prędkoscią z 6min do 3:55/km w tym upale myślałem że się porzygam na koniec. Jutro czeka mnie długie wybieganie 35km żeby tygodniowo do setki dobić tak będzie przez najbliższy miesiąc aż do jesiennego okresu startów w którym mam zaplanowane 2 maratony i 2 biegi ultra (60 i 111km). Najważniejsze że miałem dobrą baze i te niezdrowe nawyki nie wpłynęły na moją formę bo parę dni temu robiłem interwały po 3:45/km po 1000m nigdy wczesniej tak szybko nie cisnąłem interwałków z tym że biegłem w karbonach może dlatego wyszło nieco szybciej. Postanowiłem sobie sobie że nigdy więcej tego typu jedzenia przez dłuższy czas oczywiście jak bym biegał 100km tygodniowo to nie byłoby problemu można sobie czasem pozwolić ale wtedy musi być zrobiony trening. Bardzo mi się spodobał Twój challenge tylko drobna uwaga nie trzeba wszystkiego spalić na treningu bo jeżeli ten fastfood zastąpił inny posiłek a nie został zjedzony dodatkowo to od tych 2000 kcal należy odjąć zapotrzebowanie energetyczne czyli powiedzmy 800kcal i wystarczy spalić część tych nadmiarowych kalorii bo po treningu organizm pracuje na wyższych obrotach i spala więcej kalorii więc w zupełności wystarczy spalić połowę z tych 2000kcal i nie przytyjesz co przekłada się na ok. 1,5h umiarkowanego lub 1h intensywnego treningu.
Najlepszy moment kiedy Marta "odpyskowuje" Marcie z treningu :D (Jakbym siebie widział :P)
Mega pomysł na wyzwanie i podoba mi się, że jako pierwszą aktywność wybrałaś spacer. Spacer jest bardzo niedoceniany, a jest prostą aktywnością i dużo daje. Super morał, że nie da się przetrenować złej diety, niby to oczywiste, ale w tym filmiku oczywistość stała się rzeczywistością, cudo!
Spacer to super rzecz, dzieki spacerowaniu schudlam 23kg 🙌
@@puliando5165a ile dziennie kilometrow lub kroków mniej więcej robiłaś? Ale mega inspiracja!
Marteczka, dziewczyny też chcą oglądać takie materiały! Uwielbiam Twoje wyzwania sportowe i tego typu kontent 😊 Prosimy o więcej!
To chyba nieprawda, że tylko facetów interesują takie filmiki! Bardzo mi sie podobalo, współczułam i śmiałam się jednocześnie 😅❤
Ej jak to kobiety nie lubią takich wyzwań? Ja myślę, że KOCHAJĄ :) a ten filmik mega się to oglądało, te emocje i napięcie :D a końcowy „morał” dał mi do myślenia i bardzo zmotywował do mądrzejszego zarządzania dietą.
Ale co najważniejsze GRATULACJE MARTA, jesteś niezłym koksem, mega mi imponujesz tym co robisz ❤
Widzę poruszenie po moich słowach, a ja nie miałam nic negatywnego o kobietach na myśli 💞 obserwujac jednak statystyki oglądanych filmów i ich tematów i porównując się z męskimi kanałami o podobnej tematyce, mam w głowie niestety taką myśl, że gdybym była facetem, to takie moje materiały byłby szerzej odbierane. Mam jednak nadzieję, że się mylę i to fałszywe założenie, które kiedyś zostanie obalone :D
@@codziennie_fit Ja nie odebrałam Twoich słów w negatywny sposób, nie czuję się urażona ani nic z tych rzeczy
Cudo filmik ♥ nikt nie mówił, a każdy potrzebował 🙌 No i morał z odcinka, że nie da się spalić złej diety, to co ląduje na naszym talerzu przekłada się nie tylko na nasz deficyt lub jego brak, ale także na to jak czujemy się na treningu, jakie mamy samopoczucie i energię do aktywności. Otwiera to oczy bardzo, myślę że tym jednym filmikiem ulepszyłaś moje wybory jedzeniowe 😅 Czekam z niecierpliwością na kolejne wyzwania!
Uwielbiam jak Marta odpowiada drugiej Marcie 😂
Ja chętnie zobaczę więcej wyzwań 😉 swoją droga dobrze zobaczyć, ze ktoś z super kondycja tez ma dość i tez się meczy na treningu. Ja bym umarła po 1/10 Twojego, ale mimo wszystko w głowie się czasem wydaje, ze wysportowanym ludziom to wszystko przychodzi tam łatwo i bez wysiłku (aż takiego).
Ciekawie było patrzeć jak robisz swój trening odtworzony z TH-cam. 😅 Wywołało to u mnie uśmiech. Dzięki! Ciekawy test, daje do myślenia.
Marta, jesteś po prostu niesamowita, wzrusz totalny, jak widzi się takie silne kobiety, jak sama się motywujesz i jeszcze masz siłę do nas mówić, girl power w realu ❤
'zestaw powiększony, wszyscy tak robicie bo jest taniej'. Umarłam 😂 aczkolwiek gdybym zjadła tyle, nie mogłabym się ruszać do jutra, nawet po normalnym obiedzie potrzebuję 3h odstępu do treningu
Ja czekam dwie 😅 szczególnie po Macu 🫣
Eejj rob wyzwania. Uwielbiam takie cos ogladac. To taki bonus do trenjngow. Bardzo tez lubilam odcinek o postrzeganiu siebie w kontekscie tego co klada nam media. Swietnie Ci to idzie❤
Super film! Aż się popłakałam prawie w momencie jak powiedziałaś, że zegarek nie był włączony i że wykroki też musisz powtórzyć. Ale całość ogląda się świetnie i ta muzyka, no wszystko zagrało! Gratuluję ukończenia wyzwania 🔥Powinnaś tylko dodać: nie róbcie tego w domu 😂
Ej, ja kocham orbitrek właśnie dlatego, że można prawie bezmyślnie ćwiczyć i słuchać podcastów podczas ćwiczenia i są drążki, których się można trzymać. Dla mnie idealnie na dzień, kiedy mam totalnego niechcieja. Przy zwykłym treningu trzeba myśleć co dalej i która strona. A na orbitrek po prostu wychodzisz, odpalasz coś na słuchawkach i same kalorie lecą.
Też uwielbiam orbitreka ❤ nadrabiam na nim zaległości filmowo-serialowe☺️
Ja też bardzo lubię orbitrek
Świetny film, wspaniały pomysł i szacunek, że to zrobiłaś. Nie urodziłam się wczoraj i swoje wiem, ale wiedzieć a zobaczyć na własne oczy ile pracy kosztuje jeden wypad do maka to yyyy nooo..... tak jak mówisz, zjesz to zjedz i tyle ale chociaż ja nie jem często to jednak zastanowię się zanim zjem następnym razem. Rozumiem doskonale Twoje samopoczucie i brak energii po takim posiłku, też to mam, ale zawsze najbardziej zaskakujące (chociaż logiczne) jak szybko po takim kalorycznym posiłku ma się znów ochotę cos skubnąć, a przy mniej kalorycznym ale dobrze zbilansowanym posiłku nie ma o tym mowy.... Świetny film 😊
Dziewczyny chca ogladac! W ogole bardzo fajnie, ze nagrywasz nie tylko treningi ale tez tego typu materialy, keep going :)
Ale ja Cię lubię!! Wydajesz się taką zabawną i ciepła osoba, że szok. Caly filmik się uśmiechałam. (Oczywiście współczując jednocześnie 😄)A ćwiczyć z Toba to ja juz w ogóle od lat kocham!! ❤❤
Super pomysł, pewnie, rób wyzwania! Bardzo fajny scenariusz, atmosfera, montaż, muza!🎉 Moim zdaniem dziewczyny lubią też oglądać takie treści. Ja chętnie oglądam wyzwania na kanalię Keltie O Connor, są i takie związane z ćwiczeniami, jak i dietą. Totalnie czekam na Twoje😅
Brawa dla montażysty! Mega! Przede wszystkim muzyka mega podkręca atmosferę ❤
Marteczka super filmik! Wincyj wyzwań :) Jestem dumna że dałaś radę, pięknie pokonałaś te kcal! :) Jesteś dla mnie dużą pomocą i inspiracją, w tym roku udało mi się już schudnąć 3,5 kg! Pozdrawiam! :)
Ale miło popatrzeć jak Ty też się męczysz xD. Dziś robiłem trening Pilates Burn, w którym mówiłaś o badaniach, żeby się uśmiechać jak jest ciężko, bo wtedy jest łatwiej XDDDDD
Marta ćwicząca z Martą to ABSOLUTNY HIT!!!!
Świetne wyzwanie❤, ale były momenty że się bardzo martwiłam o Ciebie, że np. zemdlejesz🫣. Ogólnie mega ciekawy film. Momentami oglądałam z zapartym tchem❤❤
to bardzo słodkie z Twojej strony, ale nie chciałabym, żebyście się o mnie martwili! 💗warto pamiętać, że jestem przede wszystkim trenerką i sportowcem, znam swoje granice i nawet przy wyzwaniu nie zaryzykowałabym osłabnięciem, szanuję swoje zdrowie! Niemniej jednak to bardzo miłe! 💗💞
Super odcinek!! Bardzo Ci za niego dziękuję, duźo ten film dał mki do myślenia i dał motywację do treningu :D
Super film! 🎥 Rewelacyjny pomysł. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy jak ciężko trzeba trenować żeby spalić to co się je tak szybko, z taką łatwością 😜 Najbardziej podobał mi się ostatni trening - dokładnie tak to wygląda gdy mam gorszy dzień i ćwiczę z Twoim filmem - teksty w punkt 😂 Czekam na więcej 💪❤️
Super odcinek, otworzyło mi to w końcu oczy na fakt, że nie da się przetrenować słabej diety, nie ma bata. Dziękuję i zostawiam serduszka❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍 jestes super motywacją, inspiracją i tak trzymaj, to co robisz jest ważne dla nas 💖
Super filmik poprosimy takich wiecej, z pewnoscia bede ogladać. Filmik daje di myślenia. Najbardziej podobalo mi sie jak powiedziałaś, ze jak ma sie ochote na Maczka to zeny go zjeść i nie odrabiać kalorii treningiem. To zaszczyt ćwiczyc z kims kto ma takie zdrowe, normalne podejscie do treningu ❤
Teraz zamawiając żarcie w Maku, będę zawsze wracała myślami do tego filmiku 😂 I pewnie się dwa razy zastanowię, czy warto 😆
Super wyzwanie! Dawaj kolejne! ❤
Myślę, że nie taki był cel tego filmiku, ale właśnie zainfluensowałaś mojego męża, żeby spróbował mc flurry o smaku milki way’a 😂
Hahaha to jest pyszne!! 😵😍🥰
Ja tez mam w glowie zeby go sprobowac 😝🫣
Mnie tez😂 ale mieszkam we Włoszech i tu nie ma😢 ale mi smutno 💔
Kobiety oglądają!!! Super film😍 proszę o więcej ♥️♥️♥️
Uwielbiam twoją osobę, dziękuję ci za ten filmik. Zmotywował mnie żeby ogarnąć tą swoją dietę ,żeby w końcu mieć lepsze wyniki🙈❤
Kobieto!!!!!!! Zmęczyłam się samym oglądaniem :) Brawo!
Extra filmik :) dobrze nam pokazałaś dlaczego Mc sił nie daje i "dlaczego nie chudnę" :) dzięki :) i w trakcie treningu - tak - nie lubimy Cię tak samo i też Ci odpyskujemy :D
Super uświadamia! Dzięki.
Marta! Genialny materiał, ile pracy włożonej w ten filmik, to aż niewiarygodne! 😊 podziwiam cię jak przełamujesz ciągle nowe bariery, jesteś niesamowita w tym, co robisz! ❤ No i szacunek za taką wytrwałość!
Uwielbiam oglądać takie wyzwania, bo niesamowicie motywuje mnie to do ćwiczeń 😃Poza tym, akurat to wyzwanie, mocno daje do myślenia 😂
Genialny film i daje do myślenia ❤ nie wiem jak inne kobiety, ale ja bardzo chętnie obejrzę więcej takich materiałów na Twoim kanale 😊 szacun za wytrwałość i poczucie humoru nawet po kilkugodzinnym treningu
Chcemy oglądać takie wyzwania! To co zrobiłaś jest niesamowite! I ten moment jak sobie pyskowałaś, to jestem ja w 100% podczas treningów z Tobą hahaha 🤣
Super filmik! Świetnie się bawiłam ;D Marteczka odpowiadająca Marteczce z treningu to jestem ja robiąca treningi z Codziennie Fit xDD Też zawsze pyskuję. Więcej takich wyzwań!
super challenge! Gratki Marta
Hej 😁, nigdy nie piszę komentarzy, ale dziś chciałam tylko powiedzieć, że bardzo chętnie zobaczę wyzwania sportowe w Twoim wykonaniu i trzymam kciuki! ❤
Marta, jesteś niesamowita!
Jakie to bylo super! Ogladam Twoje wyzwania chodzac na biezni i ten czas ucieka tak szybko❤
Gratuluję pomysłu, wykonania, samozaparcia, humoru, montażu, pracy jaką wkładacie w każdy materiał. Oglądam drugi raz z drugiego konta dla zasięgów! Czy chcemy więcej takich treści? Tak! Czy chcemy rozsądnych granic? TAK! Takiego influenserstwa nam trzeba 😊
Świetny filmik! Zdecydowanie daje do myślenia. Postaram się do niego wracać myślami, jak najdzie mnie ochota na słodkie 😅
Więcej wyzwań (jeśli tylko masz chęć i pomysły), super się to ogląda ❤
mam bardzo dużo chęci i pomysłów 😂😂😂
Podoba mi sie montaż w tym filmie. Muzyka też jest świetnie dobrana👌
Gratuluję montażyście👏😁
Podczas takich treningów z Tobą pyskuje tak samo 💪🏼😎
Świetny filmik, a montaż mega 💪 dziękuję Marta za poświęcenie dla nas 😁 Twoje komentarze były najlepsze - szczególnie podczas tabaty 🤣😜 a te powtarzaniem ćwiczeń, bo nie włączyłaś zegarka utwierdza mnie w przekonaniu, że jesteś hardcorem 💪🔥❤️
Cudowny i bardzo ciekawy odcinek!
Sprawia mi to wielką radość widzieć jak się męczysz 😂 tak wyglądam ja po Twoich ćwiczeniach. 😂 Niestety zegarek uświadomił mi, że wszystkie treningi 500 kcal mogą u mnie dać 300 kcal, bo np. Tak nie cisnę, jest słabszy dzień itd. Dodatkowo widać jak ważna jest dieta jako odżywianie naszego organizmu, ale też, że nie warto się biczować za zjedzenie fast fooda.
haha, szalona!
ciekawa jestem jak wypadnie oglądalność i czy doczekamy sie kolejnych wyzwan! fajne to :D
Będąc kobietą oglądam wiele takich filmików z wyzwaniami sportowymi jak ten. I to prawda, zawsze takie wyzwania robią faceci także jak zobaczyłam, że Ty taki zrobiłaś musiałam obejrzeć. Uwielbiam !!! Szacun. Mega film. Z humorem, napięciem, emocjami. Więcej takich :)
W końcu wiesz jak do Ciebie ładnie mówimy podczas Twoich treningów w domu :D
Super film! Daje do myślenia!
Super montaż i w ogóle pomysł. Ja bym chętnie zobaczyła więcej takich wyzwań i wcale nie uważam, że sprzeda się to tylko męskiej części widowni. Czekam więc na kolejne takie materiały, bo to kolejna nowość na kanale 😊😊😊
Brawo☺️ oglądałam z zapartym tchem, nie lada wyzwanie sobie narzuciłaś👏👏 momentami tak mi Ciebie było szkoda🥹 ale jak zwykle pokazałaś swój power🔥💪
Ja bardzo chętnie oglądałabym takie wyzwania w Twoim wykonaniu. Gratuluję wytrwałości i pomysłu! 💖🔥
Haha super film 😂 świetnie się oglądało 😀 nie lubię fastfoodów i nigdy ich nie jem, ale super że pokazałaś ile wysiłku kosztuje, żeby to wszystko spalić 😅
No i to jest fit świat jakiego oczekujemy 😂
😂😂😂😂😂😂
Super filmik. Brawo i podziwiam, że udało Ci się 😮🎉
Chętnie zobaczyłabym więcej takich wyzwań 😊
Super forma filmu, ja chętnie zobaczę wiecej takich wyzwań!
Świetny film! Super się Ciebie oglądało, uwielbiam Twoje komentarze😂
Hahaha, jakbym widziała swoje dyskusje z Martą podczas treningu :)
Jesteś KOTEM !!! Gratuluję :) Bardzo pouczający film :)
Marta, powiem Ci tak. Super wyzwanie! Bardzo, ale to bardzo prosimy o wiecej :).
I ja to aż się popłakałam jak powiedziałaś że nie włączyłaś treningu 🫣. Jestes niesamowitą wojowniczka i cudownie było zobaczyć jak "cisniesz" te kalorie ❤
Świetny materiał, pozdrawiam 🌿
Extra odcinek! Oglądałam z niecierpliwością każdą kolejną minutę 😁 odpowiadanie sobie z filmu podczas tabaty mnie rozwaliło 😂😂😂
Super challenge💪podziwiam Cię,że dałaś radę od razu wziąć się za ćwiczenia 😯👏 ja po takim posiłku ćwiczę tylko leżing, bo nie jestem w stanie się ruszyć 😂
Dokładnie "Nie da się diety przetrenować" Dzięki Marta!
Świetny filmik i dzięki temu widać ile trzeba się namęczyć, żeby spalić jeden zestaw z Maca. Filmiki wyzwaniowe zawsze z chęcią obejrzę, także prosimy o więcej 😄
Świetny film. Wyslalam link mojemu synowi, bo moze jak zobaczy, to bardziej do jiego dotrze niz gdy do niego mówię
Rewelacyjny materiał i super montaż! Wnioski dają do myślenia ❤ Ja dziś wracam na dobre tory (od poniedziałku, wiadomo🤪) i mega mnie zmotywowałaś 😊
Świetny filmik! Uwielbiam takie wyzwania i chcę więcej :D A, no i gratulacje
Marta!! Ogromny szacun dla Ciebie. Jesteś po prostu kocur ❤ ja bym bardzo chętnie obejrzała wyzwania, o których wspominasz w filmie 😊
Świetny filmik. Brawa za odwagę ❤
Aaa, jaki super film, poproszę więcej takich testów!
Mega podobał mi sie filmik jak i samo wyzwanie! Z chęcią zobaczę więcej takich tresci😊
Właśnie są to Cię lubię Marta! Za to że „po ludzku” przyznałaś, że Ci maczek smakuje ;) bo jak widziałam inne „fit” influencerki, które mówiły „fuj, jakie tłuste, nie wiem jak można jeść maka, obrzydlistwo”, to przewracałam oczami ;)
Świetny film! Świetne wyzwanie! 😁 Petarda! I najważniejszy morał - fast foodów jak najmniej 😁😁😁
Mega ciekawy filmik! Bardzo chętnie oglądałabym takie wyzwania!
Bardzo fajny filmik ❤
Niesamowity film i mega ważny morał ze nie da się spalić treningiem diety do 🍑. Mega mnie rozwaliło jak sobie odpowiadałaś na treningu 😂 jakbym siebie widziala 😅😂
A mi się to bardzo dobrze ogląda :D właśnie się zbieram do twojego tanecznego cardio... trochę mi brakuje nowych ;-;
Mega mi się podoba ten film i pomysł na wyzwanie. Poproszę więcej. Jak zwykle montaż Patryka świetny:) Najlepszy moment to jak Marteczka kłóci się z Martą z treningu (jakbym siebie czasami widziała) :)
Super się oglądało. Wiedziałam, że dasz radę!💪🏻 Wincyj takich 🎉
Jesteś mistrzem 🔥 bardzo uświadamiający filmik! Choć chyba przed każdym takim wyzwaniem powinien być disclaimer "nie róbcie tego w domu" 😁 Ja sama z ogromną chęcią pooglądam więcej wyzwań! Wszelkich! I pewnie kojarzzą się jako adresowane do męskiej publiki, bo zwykle faceci takie nagrywają i robi się błędne koło. Ja bym na pewno wiernie oglądała, tak samo jak czekam na Twój kolejny sezon hyroxa! Wieki temu binge-watchingowałam filmy o zawodach crossfit, do tej pory pamiętam super moc i energię kobiet stamtąd, np. Sary Sigmundsdottir 😁
Świetny film, prosimy o więcej!
Z pozytywów mogę powiedzieć, że filmik super motywuje do tego żeby samemu wstać i się ruszyć :D
Super film! Niby człowiek wie, że spalenie 2 tys. kalorii to masa pracy i ruchu, ale jak się to ogląda na czyimś przykładzie to dopiero robi wrażenie 😅.
Swietny film naprawdę daje do myslenia a z kolei niezle sie usmialam jak sama sobie odpowiadałaś 😂
Fajny film. Dobrze, że go obejrzałam👍
Super film 😍 Marta, a jak z tym mierzeniem spalonych kalorii i tętna podczas treningu przez zegarki/opaski? Jak bardzo zawyzaja one te liczby?
Martaaaaa DZIEWCZNY to ogladaja!!! Odcinek mega super. Musi wpasc kolejnyyy 💯💥💥💯
Super! I pomysł i wykonanie !
Dziękuję Ci Marta za to, że dzięki temu, że Ty to zrobiłaś to my już nie musimy 🤣 Maczek czy nie, ogółem na przejedzeniu robi się treningi tragicznie, więc podziwiam w opór 🫡🤩
Chętnie obejrze inne wyzwania w twoim wykonaniu. Ale z ciebie koksu, wychodzi z ciebie prawdziwy sprotowiec, nie odpuszczasz 😀 Podziwiam twój upór podczas treningu i trochę tego zazdroszczę. A parząc na końcówkę filmiku to chyba jakoś nas podsłuchujesz jak trenujemy do twoich filmików, te teksty takie znane 😂
Meeega się patrzy na takie wyzwania! Chętnie zobaczę więcej, może z festiwalu pizzy? Albo słodycze!
Z chęcią bym zobaczyła więcej testów tego typu, o których mówisz w filmie. Bardzo dobry pomysł ❤😊💪
Ja z chęcią obejrzałam to straszne wyzwanie 💪 już nie będę chodzić do MAKA a często jeżdżę 🫣 a potem właśnie płacze że nadal mam za dużo kg🫣 mega motywujące
Współczuję Ci cierpienia 😢
Jesteś MEGA SILNA 💪💪💪
Chętnie będę oglądać wyzwania
Szczerze mi tam się podobają takie wyzwania!😉 Można się trochę pośmiać i później wziąć coś do siebie jeśli np. w tym chodzi o dietę i spalanie kcal żeby zrzucić trochę kg. Więc moim zdaniem ten jest super👍
Ja począwszy od lipca po dobrym wyniku na ultra 105km troche za bardzo odpusciłem z treningiem bo przez 2 tygodnie nocami remontowałem auto z kumplem w garażu przez brak czasu malo cwiczyłem, mało spałem i jadłem pozną porą duzo fastfoodow co zaowocowało delikatną oponką na brzuchu i dodatkowymi 3kg. Teraz jestem na etapie redukcji wagi i budowania formy na jesień dzis wleciało bieganko 15km w lesie z narastającą prędkoscią z 6min do 3:55/km w tym upale myślałem że się porzygam na koniec. Jutro czeka mnie długie wybieganie 35km żeby tygodniowo do setki dobić tak będzie przez najbliższy miesiąc aż do jesiennego okresu startów w którym mam zaplanowane 2 maratony i 2 biegi ultra (60 i 111km). Najważniejsze że miałem dobrą baze i te niezdrowe nawyki nie wpłynęły na moją formę bo parę dni temu robiłem interwały po 3:45/km po 1000m nigdy wczesniej tak szybko nie cisnąłem interwałków z tym że biegłem w karbonach może dlatego wyszło nieco szybciej. Postanowiłem sobie sobie że nigdy więcej tego typu jedzenia przez dłuższy czas oczywiście jak bym biegał 100km tygodniowo to nie byłoby problemu można sobie czasem pozwolić ale wtedy musi być zrobiony trening.
Bardzo mi się spodobał Twój challenge tylko drobna uwaga nie trzeba wszystkiego spalić na treningu bo jeżeli ten fastfood zastąpił inny posiłek a nie został zjedzony dodatkowo to od tych 2000 kcal należy odjąć zapotrzebowanie energetyczne czyli powiedzmy 800kcal i wystarczy spalić część tych nadmiarowych kalorii bo po treningu organizm pracuje na wyższych obrotach i spala więcej kalorii więc w zupełności wystarczy spalić połowę z tych 2000kcal i nie przytyjesz co przekłada się na ok. 1,5h umiarkowanego lub 1h intensywnego treningu.
Super filmik Marta! Chetnie bym cie obejrzala w innych wyzwaniach!❤