Causas de sono excessivo e cansaço
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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2024
- Preparando vocês para nossa nova websérie. Separei alguns momentos importantes sobre como as causas de sono excessivo e cansaço estão diretamente ligados ao hormônio tireoidiano t3 e o seu estilo de vida.
O cansaço constante pode ser sintoma de várias doenças. As mais comuns são distúrbios do sono, depressão, hipotireoidismo, anemia, falta de vitaminas e doenças cardiovasculares.
O cansaço está diretamente relacionado com a sua alimentação, que está diretamente relacionada ao seu estilo de vida, que por fim reflete diretamente na sua saúde.
Neste vídeo explico um pouco sobre a analogia, que expressa o T3 como a bateria da vida.
Caso você tenha interesse em saber mais sobre estes assuntos "como combater o cansaço e a fadiga mental" e "o hormônio T3: a bateria da vida". assistam aos vídeos onde falo sobre cada um:
Como combater o cansaço e a fadiga mental: • Como combater o cansaç...
O hormônio T3: a bateria da vida: • O hormônio T3: a bater...
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1- Bebeŕ Água : 3 L até as 19 hs
2 - Zero Glúten
3 - Zaro Leite
4 - Álcool
Resumo muito fraquinho
@@antoniobeckmang.decarvalho8580 vai tNCu
@@antoniobeckmang.decarvalho8580 E da igreja kkkkkkk
@@antoniobeckmang.decarvalho8580 TNOCU
É mentira essas merdas!!
Tenho 25 anos, me cuido desde 18/19 anos...de uns 2 anos pra cá tenho me empenhado mais ainda, abandonei o Anticoncepcional que tomava desde os 16 anos, uso o óleo de coco na pele, minha alimentação já era boa e segue melhorando. Sou professora de Dança então faço exercícios e bebo bastante água (3,5L), não bebo álcool, suplemento com D3, B12, cloreto de magnésio e outros. Me sinto cada vez mais animada, tenho reduzido o meu estresse e sou uma das pessoas mais saudáveis que conheço.
Quem convive comigo me vê como referência...quero ter uma vida longa e aproveitá-la ao máximo.
Quais tipos e nome de suplemento que você toma?
Achei muito interessante seu depoimento! Conta mais como é sua rotina e específica seus suplementos 😉
Gostaria que a Doutora indicasse um suplemento obg
Parabéns! Essa consciência geralmente adquirirmos quando queremos acabar com num processo de dor. Você aprendeu pelo amor.
Continue nessa jornada e inspirando todos ao seu redor.
Tem que cuidar da tua salvação tbm. Aqui tudo é passageiro
Mulher, eu nem sou da área da saúde, caí por um acaso aqui. Mas sua explicação me deixou encantada :O Que AULA!
O difícil é mudar alimentação sem ter condições, hj não está fácil comprar alimentos de verdade , só tem porcaria e a falta de $$$$ .
Vá a feira da sua cidade. Faça um cardápio. Compre os alimentos de acordo com o que você vai usar na semana.
Amore, pobre faz isso mais fácil ainda! Verduras, pés de boi, fígado , pés de galinha....
As feiras ainda vendem coisas mais baratas sim, só mudar pq não adianta trocar o industrializado pelo industrializado que se diz saudável, pq aí realmente não ficará barato bem valores e nem na saúde, consegue sim flor
Eu fui mudar minha alimentação esses tempos atrás e acabei com meu intestino kkkkkkk.. Ficou preso ai gastei muito com remédios e frutas pra fazer ele voltar ao normal.. Agora eu não tô nem aí kkkkk
Comprar em feira livre é bem mais barato, principalmente se for no horario da tarde. O ideal é desembrulhar menos e descascar mais.
Boa noite Dr Kátia tenho 62 anos tenho energia de 40 anos,tirei tudo que é lixo da minha alimentação, graça a suas aulas.
Que Deus te proteja sempre.
Boa noite Dr Kátia tenho 51 anos e vou fazer 52 anos bastante dificuldade para dormir a noite quando vou tomar injeção minhas veia some e estoura
Eu já tenho 54 e me sinto com 100 anos sem nem uma energia durmo sem parar por mim nem acordava mas amo dormir e dormir
@@marciademarques9221isso pode ser hormonal...procure um médico nutrologo ou endócrino especialista em hormônios bioidênticos
Que top @nadirfraga2412!
Parabéns! Vc.me.inspira... obrigada por.fslar isso
Eu queria ter ela como mãe, irmã, vó ou amiga... É tanto conhecimento e ela é tão respeitosa que dá vontade de ficar perto 🥰
Ahhh! Ela é um doce! Tirei o gluten, leite e seus derivados e bebo 6 l de agua/dia.
Eu também kkk
@@elaineandrade98516 litros? Isso é demais. Cuidado
Cheguei ao fundo do poço. Depois de muitos estresse. Duas gravidez , casa, trabalho, alimentação errada, aumentei 20 quilos e precisei tratar ansiedade com ante depressivos e ..... Só problemas. MAS, este vídeo caiu do céu. Sentiu uma vontade imersa de mudar minha alimentação. Começarei amanhã tirando açúcar e glúten.
GRATIDÃO!!!
Muda sim amiga...tira glútem açúcar..leite e derivados....a sua vida vai mudar muito
Segue a Jéssica pense leve, ela ensina a mudar a mente p emagrecer, mudar a alimentação e mente juntas
ⁿ bem e
👊 isso aí, tudo é processo, o 1o passo é entender isso e decidir implantar mudanças, que ao decorrer, será um estilo de vida. Eu confesso, que ainda estou num processo, apesar de tanto aprendizado que a Dra Kátia nos oferece😊😶tenho altos e baixos, fases, mas não desisto.
Como Vc está atualmente, @DorinhaMendes?
Que coisa boa! Ajude-se! Deus já te enviou as orientações através desse vídeo abençoado, o resto agora é com VC!!! Parabéns!
Tô aqui pensando que depois de retirar totalmente a tirioide.. a quantidade de vida caiu bastante. Tá explicado o sofrimento até aqui. É necessário ajustar isso. Existe maneira de suplementar e se reposicionar. Oque quero dizer: Ainda tem como ser feliz❤❤❤
NA VERDADE O QUE FAZ A GENTE SE SENTIR BEM MESMO É ALEGRIA, BONS MOMENTOS E PAZ .
Alegria nao tem nada a ver com falta de vitaminas e minerais
@@lilisan9134 Alegria tem a ver com saúde , uma pessoa que nâo tem felicidade acaba ficando doente de verdade independente de vitaminas .
Experimenta ficar com baixa B12 e vitamina D e vem aqui feliz dar seu testemunho 😊
Doutoraaaaaaa Cátia quando eu for em Campinas quero ir lá no seu consultório lhe dar um abraço. Incrível como mudei a minha energia depois que eliminei leites e seus derivados e aos poucos o glúten . Colocando o prato de mato diversificado com feijão por cima . Eu estava péssimo, fraco, cansado e com sensação de que estava morrendo. Minha alimentação era péssima e eu sabia disso e continuava comendo besteiras mesmo assim!!! E agora estou bem melhor que antes MT obrigado .
Doutora, e sobre progressiva no cabelo? Quais substâncias e quais órgãos atingidos?
Luan, eu estou assim. Parei com leite e gluten. Estou aguardando os benefícios.
@@janettesa68 Vc sabe quais os alimentos que contém glúten?
@@sandraholanda5057 todos provenientes do trigo.
@@dannyaraujo9590 Boa pergunta.🤔
Olá Dra Kátia , amo suas explicações.
Eu gostaria que a senhora falasse sobre Síndrome do intestino curto
Eu perdi todo meu intestino, hoje vivo com 60cm do fino , e 40 cm do grosso
Por favor dá explicação sobre intestino curto.
Já está fazendo agora dia 27 de março 5 meses de estou 0 glúten e 0 lactose !!! Tomo muitas vitaminas , mais tenho deficiência de magnésio já faço reposição na veia .
Faço meu tratamento em Rubião Júnior , médicos excelentes!!!
Mais quem sabe você poderia dar mais algumas explicação pra mim
Me chamo Ana Júlia moro na cidade de Tatuí
Por favor olhem para essa pergunta , e que ela mexa nos corações de quem vai ler e entregue para a senhora
Tenho 56 anos
Deus abençoe desde já
Oiiii Bruno,procura a página planeta intestino o Dr fala sobre intestino ,eu tive câncer de intestino não tenho o intestino grosso ,eu assisto ele , que Deus te abençoē
@Bruno Almeida
Aí na sua cidade tem o dr Juliano Telles ele é gastro formado na Unesp
Também da medicina integrativa
Veja os vídeos dele aqui no TH-cam
Daniel,la na bíblia,nus ensinou a ter uma boa alimentação a comer às coisas certas pra nossa saúde 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏😄😄😄😄😄😃😃😃🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Eu ne sinto cansada mentalmente e me sentindo como se trabalhasse de pedreiro. O sono piora por volta das 10h até 16:00. E também me sinto desconectada de mim mesma, sinto a cabeça oca e pesada ao mesmo tempo e emoções bloqueadas, parece que minha alma se desapegou de mim
Eu tbm e ainda muita tontura
Coloque em prática todo esse conhecimento e vai melhorar com fé em Deus
Oxente mulher não deixa não viu, não é hr
Me sinto assim,eu tenho fibromialgia, é isso que dar o cansaço e o sono o tempo todo!
Faz um banho ou 3 de boldo e alecrim macerado e coado . Banho normal de higiene no chuveiro depois o de ervas da cabeça e corpo. Vc vai ver a melhora.
Sete meses hoje dia 06/4/2022 , fazem que estou zero álcool zero gluten e zero lácteo uhuuuuuu!! Graças à dra Kátia haranaka ! Gratidão
É isso, 💩💩 duas vezes ao dia, tem dias que três 😅🥰 um ano zero glutem, zero leite e derivados, suplementando com as vitaminas e minerais, 6 a 7 futas por dia e arroz e feijão, ovos e saladas todo santo dia, 3 a 4 litros de água 😍😍😍 ahhhh tem uma semana que estou tomando T3 , estou me sentindo maravilhosamente bem!!! GRATIDÃO DRA. KÁTIA
Cleide, como você conseguiu a receita para comprar o T3?
@@arletesena8092 eu trabalho no posto de saúde, pedi a médica de la pra prescrever pra mim, ela ficou surpresa, nunca tinha ouvido falar nisso, o endócrino que me acompanha (perdi a tireóide em novembro de 2021) falou que nao precisava de manipular T3, pois ja tomo 125mcg de puram, não orientava o uso, mais não sosseguei enquanto não consegui... deu certo! Outro ânimo , enxergando a vida de outra maneira!!!
Dra só tenho gratidão. Com seus vídeos, aprendi muito e descobri pq fui tão doente a vida toda. Agora sou outra pessoa. Descobri q tenho intolerância a lactose e sou sensível a glúten. Gratidão, dra. 😘
Q rotina maravilhosa
O que é o T3? boiei
Fascinante como a Dra. Katia traz conhecimento de forma tão lógica: dá até vontade chorar, de tanta felicidade que as suas aulas me proporcionam, Doutora Maravilhora!!!❣
Essa Dra é uma benção, segui seus ensinamentos, emagreci 38 kgs, aqui hoje é nada de Gluten, nada de Leite, nada de Açúcar, nada de Gordura ruim, e tudo isso sem dar um passo sequer em termos de exercícios! 🙏 Obrigado Dra 🙏
mas fazer exercícios é importante também! heheh
Meu Deus 😮😮😮😮
Eu durmo super bem, tomo há mais de 05 anos, 10 gotas de Rivotril, um comprimido de 10 mg de escitalopram, um de Zolpidem, outro de trazodona, sei que é extremamente problemático, mas ninguém sabe o tamanho da minha dor. Acordo cheia de energia, faço musculação, tenho energia, cuido de tudo sozinha, trabalho, sou Delegada de Polícia. Gostaria de parar , mas não dá, ainda.
O Loko toma tudo isso
🤦🤦 muita medicação. Maratone os vídeos dela, vc vai mudar sua vida ❤️🌹
Man ! Eu preocupada pq tava tomando um zolpiden por dia; agora cheguei em meio e já durmo em paz; vc desmaia cara c esse monte aí
@@bobinhaesperta3344 minha mãe hoje com 82 anos, zerei todos os medicamentos que era uma nécessaire 🙏 pra dormir eram um ansiolítico pela manhã, e tipo um Rivotril a noite, fora os de dores...trabalhei seu emocional, hj ela só toma a suplementação de vitamina D.
@@socorrolimaterapias eu estou tentando isso tbm , ontem eu já dormi sem zolpiden, tomei uns chás de cidreira, essas coisas naturais, quero me libertar de remédios
Fui obrigada a eliminar da dieta lactose e glúten devido diagnóstico de intolerância, aproveitei e retirei também o açúcar!! Porém, me sinto cansada...estou sendo acompanhada por médico de especialidades diferentes, mas ainda não sei o que tenho...se é que tenho alguma coisa! Ah, quando faço exercícios, meu Deus!! Ficou completamente esgotada... já não sei mais a quem buscar!!
Nossa 😲 pior que eu amo leite e derivados ..mas vou tentar deixar de tomar leite. Já tive síndrome do intestino irritável e médico não me explicou nada disso . Aliás nenhum médico me falou nada sobre isso . Nem endocrinologista eu agradeço muito dra toda sua explicação e esclarecimentos . Gratidão 👍😊🌟🙏❤️❤️❤️🌷🌷
Verdade!! Muito triste 😞
Dra a senhora é uma médica espetacular . Muito informada. Louvo a Deus pela vida da senhora.
Tenho 23 anos, porém ultimamente estou tendo cansaço extremo, ao ponto de cochilar durante o trabalho. Durmo em torno de 07h por dia, mas mesmo assim não estou aguentando de sono durante o dia a dia. Estou há 4 anos sem férias devido a mudanças de área no trabalho, estou tomando vitaminas etc. Já fiz de tudo, porém continuo cansado.
Eu não trabalho durmo bem e já acordo com sono
sua vitamina D deve tá muito baixa, ou vc tá anêmico
Suplemente com ferro e B12…
Depois de assistir todos os vídeos da dra. E adotar a dieta sem glúten, açúcares, e tomar lugol e potássio..nem dor de cabeça tenho mais.
E ainda perdi 3 kg sem fazer nada...os exames de laboratórios tudo ótimo...
Vale muito a pena seguir essa rotina.
Celma, onde comprou lugol?
@@saradanielafreitas8002 farmácia de manipulação aqui na minha cidade...
Celma vc toma quanto de potássio?
@@saradanielafreitas8002 lugol e facil de comprar acha fácil na internet,caso não consiga na sua cidade,você suplementa selênio?
@@elisilva5323 1 un. por dia. 50mg
Desde minha última gestação, tenho sentido muito cansaço, exatamente nestes períodos citados. Fora isso, todos os demais sintomas já explanados nos outros vídeos, fazem parte da minha rotina. Conheci seu canal há dois dias e estou devorando os vídeos para compreender melhor o que pode estar acontecendo em meu corpo e, sem dúvidas, chegou a hora de fazer algo por mim, antes que seja tarde demais! Conhecimento é libertador! Obrigada! 🙏🏻
'Uma coisa boa leva a outra coisa boa. Tudo começa com o aprendizado, tudo começa com as renúncias' Muito fofa 👏
Hoje 18/01/2023 faz 6 dias de zero glúten e leite e já estou vendo bom resultado no sono e peso 🙏, muito obrigada Dra Kátia Haranaka por disponibilizar gratuitamente esse conhecimento valioso 🙏🥰
Eu ainda não consegui largar leite, só uso no café na verdade (café com leite) e iogurte que não é diário, não. Mas já vi receitas de leites vegetais.
A parte que as vezes emperra é a família, pq só Vc está "diferente" e nem todo mundo quer mudar.
Por favor o que vc vai comer no lugar do glúten, obrigada 😃
@@pereira.nanne6791 vai parando aos poucos se assim dá certo para você 😉, comigo funciona se romper na hora então desde o dia que decidi zerei leite e glúten, ser diferente para mim é ótimo então também não tenho problema com isso, seja você por você 🤗.
@@solangemendes3221 felizmente eu gosto de praticamente tudo🤭 por isso para mim não está sendo difícil, eu apenas retirei o leite e glúten da minha alimentação, como tapioca no lugar do pão por exemplo.
acho a linfa muito provocativa.
Que vídeo maravilhoso! Farei uma reeducação alimentar a partir de agora. Estava matando meu corpo aos poucos e não sabia. Muita gratidão Dra. Kátia, por você compartilhar seu conhecimento com todos que buscam melhorias para suas vidas.
Amo seus vídeos estou pondo eles em pratica
Estou a 2 meses 0 leite ,0 glutem ,0 álcool eu sempre fui.kk e estou ingerindo os 3 litros d'água por dia.
Estou amando os resultados
Sempre tive dores articulares e sumiram todas seguindo seus ensinamentos, meu triglicerideos estva alto 259 ,mais daqui 3 meses vou fazer novamente e tenho certeza que eles estarão diminuídos.
Que Deus lhe abençoe por tudo que faz pelo seres humanos!
Dra. Você é uma grande profissional, eu estou me sentindo a cada dia melhor !
Gente vamos fazer direitinho o que a Dra. Recomenda , tenho 71 anos com a suplementação T4 eT3 estou ficando a cada dia vendo o SOL me chamar para a vida ! 👏👏👏👏👏👏
Obrigada meu anjo ! 🌱🌹🌱
Minha linda ,comprou o t3 sem receita? Bjs 😘😘😘
@@sonia69583238596 Com receita ! 😘
VAL T4 e T3 são manipulados?
@@claudenicevicentepereira2027 pm
Essa pessoa que vai despencando a partir das 16:00 hs sou eu. Sinto sono lá pelas 22:00 hs mas só pego no sono às 24:00 hs. e me levanto às 06:00 hs. Daí sinto uma grande prostração no dia seguinte. É horrível! eu costumo dizer que a cabeça quer mas o corpo não acompanha. Com certeza Eu me enquadro no problema apresentado. Sinto desânimo, tristeza, cansaço, falta de estímulos. Tb estou com o ácido úrico muito alto. Os médicos dizem que tudo isso é bobagem pq não tenho anemia. Eu tomava muito leite e iogurte e comia muito queijo tb. Mas já deixei de consumi--los após assistir outros vídeos seus, Doutora. Gratidão. Espero melhorar dos males que me afligem.
Que as bençãos de Deus esteja com vc...por nós orientar tão bem...🙌🙏
SAÚDE É MAIS IMPORTANTE!
VC é muito especial ❤️ obrigada por seu conhecimento 💖
Assistindo 10/04/24 aprendendo muito tenho pressão alta 😢 falta de energia, colesterol alto 😢 falta de vitamina b12 😢 sou mudar minha alimentação sou me render todas as recomendações dela, estou decidida 🦋💖🙏
Eu nunca fiz uso de bebida alcoólica nem tabaco. Também parei de utilizar açúcar e sal branco já a alguns anos. Tenho 56 anos e as pessoas dizem que pareço ter 33 anos.
Parabéns Dra Kátia! Gratidão por essa aula maravilhosa. Deus abençoe.
Dra Katia, amo suas lives e forma de explicar!!! Sempre aprendo muito e consigo entender o que estar por trás do sintoma!!! Gratidão :)
Doutora amo seus vídeos, aprendo muito com vc . Obrigada!!!😘😘
Depois de anos tomei vergonha na cara e mudei minha alimentação, sábado e domingo como o que quero, farofa, arroz, pizza, semana toda sem arroz( pq não sinto falta) 500g de salada com grão de bico, alface, cenoura ralada, frango desfiado, é mais um tanto de coisa e o feijão, cortei açúcar, como nozes, castanha, iogurte natural, muito ovo mexido.
Resultado 3kg em 1 semana e meia, pele melhor, 💩💩 2 x ao dia, estou muito feliz, meus dias estão mais felizes e leves. Tbm 💩 tanto 😂😂😂😂 e não posso me esquecer da água haja água viu 😂😂
Eu todo dia estou cansada e com sono. Na parte da manhã me sinto mal e melhoro no final tarde e a noite. Não sei porque de tanto cansaço. Se eu faço caminhada ou qualquer outra atividade eu pioro, passo praticamente 2 dias dormindo p recuperar. Nunca tive nada no sangue, não tenho problema na tireóide, não tenho problema de coração, pressão, como verduras, frutas, legumes etc. Meu problema de saúde é depressão recorrente, anciedade e durmo demais e se eu não dormir eu fico stressada. Tem mas de 10 anos que estou com fadiga e sono mas o médico não sabe o porque. Vou fazer polissonografia p vê se eu descubro. Viver assim é horrível porque quando eu tenho um tempo só quero dormir e a vida social acaba. Quando eu estava trabalhando eu ficava muito irritada e nervosa por não poder dormir muito. Tinha dias que eu queria morrer por causa disso. O problema é que eu encostei no INSS por causa de depressão e anciedade mas esse tipo de doença é muito difícil conseguir ficar encostada muito tempo. Infelizmente, existe muito preconceito e nem o perito acredita na gente. Por isso tem gente que se mata porque não aguenta a incompreencao por parte dos peritos. Os peritos julga a gente pela aparência e as pessoas chama a gente de preguiçosa. Mal sabe eles o sofrimento que o paciente passa
Teve covid? Se sim, pode ser sequela.
Também me sinto assim. Desânimo total. Estou desempregada há um ano e só tenho vontade de dormir, ainda tento ir para academia 2 ou 3 vezes na semana mas sem energia. E não tenho problema de saúde, não tive covid. Queria descobrir o que tenho.
Tbm sinto isso è horrível, faço terapia e nada adianta
@@JoaoVitor-nx1pr tive não. Estou assim tem mas de 10 anos.
@@adilapriscila6022 procura um neurologista do sono. Vc pode ter apneia do sono, fadiga crônica, hipersonia ( quando a pessoa dorme muito), síndrome de Burnout ou depressão. Eu vou no neurologista do sono tentar descobrir o que é. O mas difícil é arrumar um bom médico.
Eu estava gastando horrores em consultas mas com alimentação toda errada , procurando a causa do melasma encontrei seu canal e tô amando cada vídeo assistido
Eu tenho melasma, nunca fiz tratamentos clínicos, ácidos das clínicas, etc... já usei niacinamida em serum pois tive medo de ir pra tratamentos fortes (tive resultados nada mágico), mas nunca acostumei com protetor solar tbm. Aprendi a viver com essa "máscara" essa maquiagem própria rsrs... Tem dias que Eu não gosto mas não tenho ambição de sofrer com tratamentos doloridos, pegajosos e com prazo de validade. Sou uma afronta à sociedade... as pessoas não disfarçam olhar, mas é a minha cara. Quero controle do melasma, e isso tem a ver tbm com o emocional, nosso intestino, affss..
SENSACIONAL DRA KATIA!
Muito obrigado Dra.Que aula incrível..
Dra Katia, há mais ou menos um mês, que a estou seguindo ! Estou amando ! Suas aulas são acessíveis, maravilhosas ! Obrigada !
Aula magnífica!!! Muito obrigada, doutora!
Dra Kátia,vc é uma benção de Deus 🙌, obrigada por ser tão especial 💗
Meu Deus ! Dra. Katia , vc é luz divina ....estou com 47 anos passei dez anos se rolando de dor em toda articulação, insônia, um cançasso , fadigada ,com falta de ar parece que a qualquer momento vou desligar( morrer). Chorava e pedia ajuda a Deus a cura! senhora com seu conhecimento e sabedoria me emotiva, me impulsiona a se ajudar... vc é linda um exemplo do que fala, do que prega.
Olá doutora !! Meu cansaço começa mais ou menos 11:30 da manhã e quando passa das 16hs eu melhoro e por volta das 19:30 /20hs eu sinto muito sono , meu melhor momento é a parte da manhã quando acordo .
idem
eu também !!! Queria saber o motivo disso.. vou tentar mudar minha alimentação e consumir menos doces , carboidratos e café pra ver se melhora.
Depois das 13 me da um sono, mudo de humor e afeta minha produtividade , é horrível isso 😞
Fico desse jeito tbm
Sigam essas orientações deste vídeo
Cara vc me descreveu kkkkkk do desse jeito e tô comendo muito bem
Gratidão sempre, suas explicações tem tirado muitas dúvida,ajudando a repensar em relação a nossa saúde.
Simplesmente fantástico a sua explicação, parabéns doutora!!🙏
Boa noite Dra Kátia, vídeo maravilhoso.
Gente que aula, que conhecimento que explicações FANTASTICAS OBRIGADA mesmo Drª de coração por tanto ensino!!! Estou vendo a RAIZ de muitos males em meu corpo.
Parabéns Dra. Kátia. Obrigado por compartilhar generosamente seus conhecimentos e sabedoria. Que Deus te abençoe!
Maravilhosa como sempre dra. amo seus vídeos .❤❤❤ todas as matérias sempre muito explicadas .
Gratidão, Kátia! Por informações tão essenciais! 🤗🙏
Excelente vídeo Dra obrigada 🙏
Que excelência de aula dr ! Maravilhosa! Gratidão 🙏
Que ser humano iluminado!!
Obrigada pelos seus conhecimentos
Muito obg doutora!!💖
Arroz tbm é cheio de metais pesados, entendam que o trigo aqui no Brasil é muito refinado, transgênico, que contém 5x mais glúten do que o normal e menos da metade de proteínas de um trigo duro por exemplo usado na Itália, os italianos são os povos que vivem mais no mundo, o Japão tbm, (são as zonas azuis) mas partindo daí ñ se pode julgar o trigo e endeusar o arroz e o milho por exemplo, o arroz está cheio de arsênico, metal pesado danoso ao nosso corpo. Eu acho exagero e tbm danoso uma pessoa comer arroz e feijão 14x por semana. A diferença entre o veneno e o antídoto está no tipo obviamente mas tbm na quantidade. Uma dieta tem que ser o mais diversificada possível, rica em FLV e com alimentos de verdade e orgânicos. Morei na Sicília 3 anos, minha disposição era outra, nunca conheci uma italiana com endometriose como desenvolvi aqui. Seria simples se a chave fosse ñ coma glúten e terá saúde, eu não como mesmo arroz e trigo aqui no Brasil são venenos, a nossa alimentação está toda envenenada, monocultura, agrotóxicos, metais pesados e alimentos geneticamente modificados.
Vdd ei tambem nao como arroz
Fácil falar né, qdo a população está sem dinheiro pra comer o básico, imagine comer Flv na caristia q está, aliàs tudo caro, no Brasil difícil ter uma boa saúde !!! Sei que a doutora tenta ajudar, mas ñ é fácil ter boa alimentação neste país, como vcs duas falaram, muito agrotóxico nos alimentos, complicado mesmo !!!!😔😔
Aqui em Portugal não é muito diferente! Quando como trigo ou bebo leite aqui,no outro dia amanheco toda dolorida e desanimada. Só da vontade de dormir!
@@andreiasantos2574 Isso é verdade,o básico do povo é o arroz e feijão,isso quando tem os dois.
O trigo italiano não é grande exemplo, visto que após uma certa idade ele faz mal do mesmo jeito isso ja foi mencionado em um vídeo do Juliano Pimentel em que a sua esposa, de família italiana fala sobre esse efeito do trigo ou seja ele é menos agressivo mas ainda assim com o passar dos anos ele causa as mesmas coisas, a alimentação do Japonês tem sim trigo mas é MUITO menos do que a nossa alimentação, além deles culturalmente comerem alimentos fermentados como missô e um feijão fermentado que eles consomem que ajudam a nossa flora intestinal.
Gratidão pela clareza destas aulas! 🙏🏼✨💚
Excelente explicação, Dra Kátia! Muito obrigada por tanto!
Sou muito grata por ter conhecido seu canal já mudou muito minha vida
Gratidão por tudo 👏
Sem palavras para explicação, merece mais de 200 mil likes!!!
Fantástico Doutora parabéns. Que aula...estou impressionado!
Que aula maravilhosa! Que Isso! Gratidão linda !!!!
Parabéns pelo seu trabalho doutora, Você é nota 1.000
Vou ver depois estou cansado e com sono 😴😴😴😴😴
Assistiu?
Depois que comecei à seguir a Dra. Euzinha parei com tudo de vez. Leite, açúcar, cerveja, vinho, e farinha branca. Me sinto muito bem e hoje já consigo beber 3,6 de água todos os dias. Inclusive sábados e domingos
Muito agradecida Dra. Pelas informações que devemos valorizar ao colocarmos em prática
Que explicação maravilhosa!!! Qualquer leigo (como eu) consegue compreender 100% do conteúdo. E o mais importante, nos motiva a cuidar da nossa saúde com base em conhecimento! Isso é genial!! Muito obrigado Dra. Katia Haranaka!!!
Dr. Kátia vc mudou a minha vida 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Aula maravilhosa.👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia Doutora!
Muito grato pelos teus esclarecimentos ; Profissionalismo e generosidade.
Ela foi incrível, me ajudou tanto numas piores fase da minha vida. Obrigada Dra. Desejo todas luz para sua vida 🌹
Dra vc é incrível garota. Deus continuará abençoando sua caminhada. Gratidão
Dra gosto muito dos vídeos. Deus lhe abençoe por toda informação que a Sra nós mostra, obrigado!
Extremamente esclarecer! Obrigada pelos insights, Doutora.
Mulher linda, inteligente, fazendo a diferença...Deus abençoe 🙌🙌🙌
GRATIDÃO sem fim à Dra. Katia e equipe.. Hj vivo mto mto melhor depois que o TH-cam enviou um vídeo no meu aparelho. Acompanho todos os vídeos, mudei meu estilo de vida com seus ensinamentos.. Te amo Dra linda, mto mto obrigada por td o faz por nós 💓💓💓
Parabéns Doutora pela explicação é a primeira vez que eu assisto esse canal 👏🏻👏🏻👏🏻 vou seguir sempre ele 🙌
Obrigado pelo seu trabalho Dra. Estou aprendendo seus ensinamentos e pretendo levá-los à cabo.
Deus a abençoe!
Ainda não terminei de assistir mas já estou adorando! Agradeço 💖
Olá GRANDE Dra.Kátia! Muitíssimo grato pela aula,por existir e SER a mudança que deseja ver no mundo. 🤩🙌
Nossa!!! Que maravilha encontrar suas aulas.
Que trabalho esplêndido Doutora ! Obrigada ! Por favor,continue ✨👏👏👏
Cada vídeo uma aula de inspiração. Ninguém explica com tanto amor como vc 😊
Ma-ra-vi-lho-sa aula! Sensacional a sua explicação! Amei!
Um HD maravilhoso você é dra Kátia.
OBRIGADA DOUTORA LINDA I!
DEUS ABENÇOA VOCÊ E SUA EQUIPE
Minha gratidão sincera com muita humildade honrra e respeito a vossa pessoa de luz cara Dra Kátia..namastê congratulaçoes
Dra. Kátia, vc mudou a minha vida! Deus te abençoe!!! 🙏🏾❤️
Essa mulher é demais ! Não sou da área da saúde, mas admiro muito você ! Muito Sucesso e Saúde na sua Vida !!!!!!!! 💗
Obrigado Dra Katia por compartilhar seus conhecimentos gratuitamente conosco. Deus te abençoe!
É um vídeo mais maravilhoso que o outro, obrigada por abrir nossos olhos Dr. Katia!! Deus abençoe 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
É sempre bom ter instruções disponíveis e "estudar" para poder consertar o que não vai bem nas nossas vidas. Eu sou muito indisposta pela manhã (mesmo que vá dormir cedo na noite anterior) e demoro para "pegar no tranco". A noite costumo ter mais disposição do que no dia todo....Também tenho muito dificuldade de tomar água, mas já consigo identificar que quando me da uma "vontade de comer algo" normalmente é sede e que consigo ingerir melhor água se está em temperatura ambiente. Mas é sempre uma dificuldade pra mim tomar água e comer frutas, simplesmente faço por obrigação, pq não é algo que faço naturalmente.
Td é questão de costume,antes não gostava de tomar água nem comer frutas,mas depois que comecei tomar muitos medicamento,passei fazer uso destas duas coisas,sinto falta.
Procure deixar as frutas bem geladas exemplo laranja, maçã, kiwi que na hora de comer fica bem refrescante
@@may2nary922 obrigada pela dica Mary! Isso funciona muito bem para o meu marido, já eu não consigo com nada gelado! Fruta em temperatura ambiente como muito melhor do que se ela estiver gelada, isso mesmo no calor. Bebidas e água tbm só consigo tomar gelada se for um golinho, se for em temperatura ambiente bebo muito mais.
Oi suzan...eu tb era assim. Depois q assisti o vídeo da Dr. Katia( hipotieroidismo suas causas e sintomas, virei outra) ela tb fala que ausência de sede e falta de zinco quelado. Estou seguindo todas os ensinamentos desse vídeo e assim estou me transformando a cada dia , pq antes eu vivia me arrastando. Devo muito a essa doutora pq eu tinha tireoide tipo 2 e.nao sabia.
Eu tbm sou assim!! Não tenho disposição de manhã fico c uma inhaca kkk
Terminei esse video chorando.. realmente, o meu corpo está pedindo ajuda e de dois anos pra cá ele tem gritado por socorro. Agora tenho amigdalite de repetição, dor ao lado esquerdo da barriga, minha ansiedade aumentou demais e estressada/furiosa. Os medicks falam apenas q tenho depressão, ansiedade, me passam calmante e diz que meu problema é emocional. Estou mudando e vou passar por cima de todos que nao querem ver minha mudança, pq sim, as pessoas que dizem que me amam acham q estou exagerando depois que comecei a falar sobre mudança de hábitos. Obrigada!!!
Que vídeo maravilhoso! isso que é conteúdo. gratidão.