Audio Panduan Meditasi Ketenangan Keluar-Masuk Napas - Durasi 30 Menit - Samanera Abhisarano

Sesi meditasi ini dikhususkan bagi teman-teman yang ingin rutin berlatih meditasi ketenangan batin.
Dengan durasi 30 menit, melakukan rileksasi dan pengamatan terhadap napas sembari mencatat 1-8 dapat membuat batin lebih mudah konsentrasi.
#gomindful #belajarmeditasi #meditasi

[@nyomansantiarta7053]

Terimakasi bante
30 menit yg sangat berharga
Semoga swmua hidup bwrbahagia 😇😇❤

[@pminkponcharoen9469]

#NamoBuddhāya🙏🙏🙏
#Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitattā🙏❣🙏
#May all Beings be Happy 🙏💞🙏
#May all Beings be free from Suffering🙏💕🙏
#Sādhu🙏🙏🙏

[@subur5230]

salam hormat Samanera🙏🙏🙏

[@catatanenergijotrii1712]

Terimakasih

[@Ardi_petikanisihati]

🙏🙏🙏

[@Wirdiantara321]

Selalu menyempatksn diri untuk meditasi menggunakan bimbingan dari video ini ❤ sshb

[@gomindfulid]

Bisa jadi bagian dari sampel penelitian nih masnya 😁

[@ayubudis7209]

Terimakasih Bante 🙏🙏

[@ayubudis7209]

Bante saya setiap hari mengikuti ❤️🙏

[@gomindfulid]

Semangat teruss...

[@zoeyemanuellacitrodipuro4947]

Trmksh Banthe bs temukan chanel ini ...kerinduan unt hdp mjd lbh mindfull ..klu mis 20 menit krn keterbatasan waktu yg blkg yg di potong wktunya bs...trmksh smua mahluk berbahagia

[@dewiwulansari1457]

Samanera izin bertanya menit pertama scan body pada menit awal apakah boleh untuk latihan berikutnya di buat pengkodding an seperti meditasi cinta kasih ?

[@gomindfulid]

Bisa juga bu. prinsipnya sama utk kondisi rileks melalui body scan.

[@dewiwulansari1457]

Terima kasih Samanera, Selamat merayakan Waisak 2023