【簡化24式太極拳】目から鱗!?バランスのコツ｜小さなコツを知るだけで、ぐっとバランス力がアップ！

神奈川県横浜市で簡化24式太極拳の講師をしています。
Sally TaiChi（サリー･タイチ）は健康寿命を延ばす目的の
無理をしない大人の簡化24式太極拳と室内体操です。
今回はコメント欄でご質問いただいた、蹬脚と独立のコツを紹介します。
太極拳は小さな練習の積み重ねです、焦らずゆっくり練習をしていきましょう。
＃24式太極拳　＃TaiChi　＃Qigong