วีดีโอ

わかりやすい動画を作っていただきまして、ありがとうございます！🥰練習しやすいです。引き続きよろしくお願いします。

こんばんは同じ太極拳ですが違いがわかって勉強になりました。😊これからも続けてみますのでよろしくお願いいたします。

心地よかったです。😊 また、やりたいと思います❗ 教えてくださり、ありがとうございます❗⭐️

チャンネル登録しちゃいました❤

ジム内で毎週木曜に45分の太極拳グループレッスンを受けています。内容は24,26式です。筋トレ🏋️とボディメイク＋タップや社交ラテンダンス💃🕺もやっていて、太極拳との相乗効果があれば嬉しいです。歴は未だ2年です。

参考になるシリーズでした、ありがとうございます😊

お元気ですか？☺️

こんにちは、初めまして😊 楊名時太極拳と制定簡化24式を教室で勉強しております。難しいですよね。 師家の時代に習った先生と今の時代の先生とはかなり形が違っています。でも違っていても大きな基本がずれてなければ、それで良い。人の体、骨格は違い、どこか痛かったり不都合がある方もいるから、正解は無いと習っています。高さもそれぞれ。足をちょっと遠くに置いてしまった時は微調整です。個性を重んじているという事ですね。なので見られる動画によって先生方の動きは様々です。 21式の拳は首を曲げてまでは見ません。勁の流れが途切れてしまうので、そこも変わってきています。 長文失礼しました。でも素晴らしいと思います！　ありがとうございました。

ご存知の通り、楊名時太極拳・八段錦は、50数年前に師家が「簡化24式」を基に、”套路”を日本人の動きに合うように構成しているのです。「双樹会」師範によりますと、疑問点である、20式の右足の動きは、円ダン・掤形を保つ意味からも、踵を軸として開く「ショウジャオ」であり、21式も同じように、心持ち爪先を右に開くとのことです。参考まで、6式から7式に入る際の右足は、踵を軸として爪先を正面に開きますので、同様の動作と言うことです。

器用ですね🎵感心してしまいます。

動画アップありがとうございます！簡化の存在しか知らずに覚えてしまい、別の集まりに行ったところ揚名時式をやっていて混乱してしまっていたので、こちらの動画で違いを判りやすく解説していただき大変助かりました😊

有難い動画です！第七弾もお願いします！

おはようございます。ここの流れは現在通っている教室で先生から詳細を教わっているところです。かなり詳しく教えてもらっています。手の向き、タイミング、顔と体の向き、足の置き方、動作の意味、などです。摟膝拗歩の手の出し方は真っ直ぐではない、手揮琵琶は相手を押す形、倒巻肱は目だけでなく顔をしっかり手の方に向ける、など勉強しました。今日は午後から教室です。 私は昨年10月から開始し、今年5月に5級と4級に合格しました。今年の秋に3級を受ける予定です。

ライブにご参加いただき、有難うございました。 チャットメッセージの反映に少しタイムラグがあるので最後のメッセージが読めませんでした（ごめんなさい）

二つの違いを明確化して動画が24式を分析して説明して下さるユーチューブ動画の配信、ありがとうございます❤。今私に取って一人練習で迷っているところです。参考に、とてもなります❤

一緒に体操していただいた方は、出席簿代わりに評価ボタンを押してくださいね。 チャットやコメントも大歓迎です！よろしくお願いします。

楊名時太極拳では、立身中正の意識が無く、五年、十年と積み重ねても、殆どのひとがふらふら、それ故に自分でふらふらしないように、腰や膝に力を入れ過ぎて、痛め脱落していくひとが多いです、私は、現在、簡化式の理に叶う部分に改めています。

Sallyさんいつもありがとう御座います！ 全体の流れをつかむまですごく勉強しました。全体がわかるとすごく楽しくなりました😊フォーメーションにこつがあっだのですね。私の教室の講師さんも、いつも動いて教えてくれてます。そして最近は同じ場所にならないように毎回場所を変えるよう始めに言われます。一つ一つに意味があるんですね。また一つ勉強になりました！ありがとう御座います😊

いまようやく参加できました😆 こちらもとっても寒くて 娘の風邪が移ってしまい漢方医に診てもらいました。花粉もあるので、一年前から西洋薬をやめ漢方で処方しています。 肩も凝っていたのて全部のストレッチが新鮮で気持ちよく呼吸が深くできてリセットできました。いつもありがとう御座います😊次回再来週もまたヨロシクお願いします❤

コメント、ご参加有難うございました！

やっとSallyさんの動画で室内体操出来ました！😆春休みの中コロナ終焉で、妹が高校生の子供と、実家に帰るとの事で我が子も喜び皆で集まることとなり、部活中ギックリ腰になった子供を連れて実家に集合していました。その中Sallyさんの観葉植物の鉢や、スカートの処分などの動画など見させてもらって、なんて、充実した生活をされているのかと憧れでいつか私もゆったりとものを大事に好きなものに囲まれた生活をできるよう頑張ろうって思いました！いつになることやらー😅そしてSallyさんの、現在の可愛いお姿が見れて一緒に体操出来てスッキリ気持ちよかったです💕ありがとうございます😊

ライブ参加、コメント、評価ボタン、有難うございました。 Live放送ではありますがご覧いただく配信と数秒差がありますので 最後のコメントは返事できませんでした、ご理解ください。

ギックリ腰から腰痛に悩み、健康寿命長引かせるためにも太極拳の日常の運動は私の大事な日課です！Sallyさんの配信これからも80歳になられても配信してもらえると、嬉しいです😊

これを練習すると膝とつま先の方向が自然に揃ってくるということでしょうか？

Sallyさんの大ファンです😊 私は去年の8月から太極拳をはじめたときから、動画を拝見させてもらってました。今日のお話で改めて太極拳の良さがわかりました。娘の受験で忙しい中精神的にも心穏やかに過ごせるようSallyさんの動画楽しみにしてます♪❤

すこし出遅れましたけど参加させてもらいました！体も気持ちも元気になりました😊

ライブ体操初参加させてもらいました！ 骨盤の動きや凄く勉強になります！ わかりやすい説明ありがとうございます❤

こんにちは。今日は朝早くから大学病院の検診へ行ってましたので、帰ってからライブの体操を行いました。 昨日まで15分の室内体操の14まできました。できるだけ復習しながら同じような動きに近づけるように しています。この体操を始めたからなのか分かりませんが、いつもの駅の階段心なしいつもより楽に感じました。 これからも少しづつ見習って行こうと考えてます。ライブ配信お疲れさまでした。

因みに今朝は3でした。1から順に毎日15分行うようにしています。

おはようございます。今朝は15分の体操を行いました。10分の時と比べると少しレベルが上がってます。当然でしょうが。いつも感じるのですが、鏡面だと逆の方を動かした方が良いのでしょうか。 時間のある時は反復練習をしてます。　一年前から始められてるのですね。もっと早く始めていたらと考えています。 この後はラジオ体操をするのが日課なのですが、いかがなものでしょうか。

おはようございます。1～31までを画面を見ながら体操をしてみました。まだまだ未熟なので、今後もこの体操を続けていきたいと考えておりますが、漠然と運動不足解消になるのかと思っています。ほんとは直に習えば一番いいと思うのですが、アドバイス等ありましたら宜しくお願いします。もうすぐ後期高齢者になる予定ですが。

おはようございます。今朝は24～26までのストレッチでした。片足を上げる動作が苦手ですが頑張って慣れるように努めます。外は冷たい雨が降っています。ありがとうございました。

アナログ人間なので、チャットそのものがよく分かりません。今17日のライブ配信をみています。ラジオ体操よりもゆるやかなので、少し追求してみたいと考えてます。以前から興味はありました。まだまだ聞いてみたいことはたくさんあるのですが、その折々に。

毎日、10間の体操を3セット行っております。この先が楽しみです。ちなみに今日(11/20)は21～23です。体操が終わると仕事に出かけます。これからも宜しくお願いします。

いつも楽しませてもらっています。股関節から上体を前に曲げる時、前に出した足のつま先が少し上がり、お尻が後ろに少し移動するですが、これは誤っていますか？体は硬いほうです。ありがとうございます。

両太極拳の比較動画、楽しく見せていただきました。私自身を含め私の周りには両方の太極拳を楽しんで使い分けてやってる方が結構います。それぞれの良さを感じ見つけていくことで太極拳が２倍味わえる気がします。覚え始めは混乱してしまいますが、身につけられれば、その時々の気分で贅沢に使い分けられます。

どの動画もとても参考になります。 衣装のことですが、私のモニターでは黒い服が向かって左の背景に溶け込んでしまうので、明るい色の服をできましたら着ていただきたいです。

チャンネル登録大台突破おめでとう㊗️ これからも為になる配信に期待しています。 お互い健康に‼️

こんにちは、いつも楽しく見させていただいております。お家の中ですので丁度良いです。 そこで質問があります？お家の中で剣（32式）などの良い練習方法など有りませんでしょうか？ よろしければご教授おねがいしたいです。

楊名時太極拳では、体重移動や軸移動が容易になるように配慮された所作が取り入れられている。 簡化24式を元にして楊名時さんがアレンジした24式、サリーさんのご説明で初めてやっと理解納得できました。楊名時さんは誰でも確実に演舞できるように工夫されたのですね。お二人に感謝！

楊名時太極拳を習い始めて5年になります。 簡化24式太極拳との違いを知ることで勉強になります。 私は健康のために稽古しています。このような動画をあげていただき、ありがとうございます🍀

こんにちは、とっても参考になります。 後足と一緒に顔（鼻先）の方向もお教えいただけないでしょうか？ 野馬分髪の顔の向きで悩んでいて、色々な返答をされ頭がこんがらがっています。

ありがとうございました。気持ちよくできました。

前進の足の運びはわかりました。でも後進は難しいです。着地足の向きが前進では３歩とも最初は真っ直ぐの向きなのですが、後進ではどの歩も斜めなので前進と後進が逆の運びではない点で戸惑いました。ただ、体重移動で軸足を変えるとき身体の向きもその都度変わっていることがわかればできそうです。始めて半年、やっとひと通り２４式覚えたわたしですが、もう一度基本から教えていただけてありがたいです。

優しい声に癒されながら 説明はわかりやすかったです！ ありがとうございます😃 これからもよろしくお願いします！😊🌈

サリーさん、器用ですね🎵私は不器用なので、簡化24式出来ないですよ‼️

Супер но я ничего непонял

字幕が

分かり易い解説有り難うございます。野馬分鬣で分けて上げる手の高さ位置は、「指先は鼻先辺りで目線はそこを平目平視で」と教わりました、この動画では少し低いように見えますが。

簡化と楊名時の違い動画を出していただき、ありがとうございます。違いがあることも知らず両方の２４式を同時に始めてしまった経験があるわたしにとって、サリーさんがどう感じ説明されていくのかとても興味があります。脚の運び方や軸の位置や腰や腕の回し方など全くといっていいほど違っていると改めて思いました。おそらくは目指すものの違いなのでしょうか。これからも楽しみです。