Dr. Cezar Live: Cum scăpăm de dependența de dulce?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2022
- Dr. Cezar Live: Cum scăpăm de dependența de dulce?
00:21 Intro
01:45 De ce?
05:32 Zaharurile
07:18 Colagenul
08:51 Rezistența la insulină
10:27 Anticorpii
11:50 Analizele
16:46 Cum afectează zahărul sănătatea
20:36 Soluții
35:00 Q&A
DOREȘTI SĂ SUSȚII PROIECTUL EDUCAȚIONAL "DOCTOR CEZAR"?
Dacă simți că te ajută informațiile și ai pus în practică cu succes sfaturile oferite, trimite-mi povestea ta (eventual și fotografii) pe adresa contact@doctorcezar.ro cu titlul "Testimonial" pentru ca și alți oameni să fie motivați de reușita ta!
Doresc să dezvolt din ce în ce mai mult acest proiect și să ofer informații obiective, de calitate, verificate din mai multe surse științifice, fără influențe comerciale sau politice, care să ajungă la cât mai mulți oameni, în mod gratuit.
.
.
.
.
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.
.
.
.
.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
Pentru colaborari, parteneriate si evenimente, conferinte:
www.doctorcezar.ro
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
TikTok: doctorcezar.ro
Editare video
🎬 Koolgraphy
☎ +40 742 300 805
📧ami.cosmin@gmail.com
koolgraphy
koolgraphy.ro - บันเทิง
Când eram mica,zaharul era cam scump pt bunica și ne făcea un fel de budinca cu sfecla. Fierbea sfecla și folosea zeama ca îndulcitor.
Era foarte bună.
Cel mai bun doctor:) de departe ! Im place mult ca oferi informații vitale oamenilor !!! Super domn doctor , și eu aplic și ma simt f bine și mental și psihic deoarece nu ma mai las sclav al sistemul care are interesele lui.
Asa cum domnul Cezar a găsit multe nestemate pentru sănătate din viata cu zi cu zi și din Biblie găsim nestemate care ne salvează viata ! Domn doctor multă sănătate și un secret :) 😀 drumul de a trai cel mai mult ...veșnic chiar ! E în Biblie scris pt noi - dar ghici tot sistemul în care trăim nu ne lasă să-l descoperim ! Te urmăresc cu mare drag și ma simt conectat cu ideile tale mult succes.
Mulțumesc pentru sfaturi și calmul,răbdarea cu care ni le prezentați!
Multumesc,va rog sa continuati.
Mulțumim pentru că iubiți oamenii că pe dumneavoastră
Am inlaturat:zaharul: lactatele, fainoase...carbohidrati,cateodata Mai cumpar branza de lapte nepasteurizat,dar m-am hotarat SA nu mai cumpar nici branza.mananc de 1 an, ,8 ore si 16 ore Nu mananc,intr-un cuvant:fac post intermitent si ma simt Superb.Felicitari domnule doctor,te rog sa continui...
Buna ziua
Incerc si eu sa elimin tot ce ai reusit tu dar ce mai ramane sa mancam?
Te rog zi mi ce mananci tu , te rog si mai ales cum ai reusit sa le elemini pe toate? Multumesc!
@@mamaie917 Salata cu rosii,cu un peste langa.salata de varza verde cu pui.rosii cu avocado sarate si cu usturoi taiat marunt Sau praf cu curcan sau doua oua fierte.Bineinteles salatele trebuie SA fie sarate si cu otet de mere si ulei de masline,se pot adauga fasole ,boabe Sau verde...linte..Dupa cateva zile,corpul Nu Mai simte foame,daca alimentele nu sunt Semipreparate .
Multumesc pentru raspuns!!!
O sa incerc si eu
A@z
Multumesc Gheorghe Popa pentru experienta impartasita!
Doctore, inainte de doctori care sa se bazeze putin si pe preventie, si oamenii ar trebui sa se intereseze sa traiasca mai sanatos. Din pacate oamenii sunt din ce in ce mai adormiti si mai prinsi in tumultul vietii. Cred ca multi doctori cu o gandire ca a ta ar trebui sa fie in primul rand in medicina de familie, caci ei iau prima oara contact cu pacientii si ar putea sa scrie si noste suplimente alimentare.
Multumesc, domnule doctor! Va imbratisez!
Ești de toată lauda. Am învățat multe din multele videoclipuri care le-am văzut și sigur voi mai vedea. Mulțumesc mult pentru explicații. Sănătate și putere de munca
Felicitări!❤
Sunteți geniu pentru cea ce spuneți !
Avem nevoie de astfel de medici !
Mulțumim!! Sunteti cel mai ok DOCTOR!! Vorbiti pe ínțelesul tuturor👏❤️
Multumim ne plac emisiunile d voastra
Mulțumesc ca te vad și te aud din nou tot ce spui este pe înțelesul tuturor ..zaharul inamicul tuturor=cumpatare
Mulțumesc frumos pentru atitea informații utile. ❤🎉😊
Imi plac videourile dumneavoastra. Unele informatii le stiu dar este asa placut sa le mai aud inca o data. Va rog sa postari c m mult content. Este atata nevoie!
Respect domnule doctor sunteți un medic extraordinar vă urmăresc cu interes.
Mulțumesc mult,!!!?
Mulțumesc pentru informațiile prețioase.
👍👍👏👏👏👏 Va Multumesc foarte mult Dm,Doctor pentru toate informatiile de SANATATE 🙏
Foarteee utillll..continuati asa ,va rugamm
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏
De un an fac fasting si de doua luni nu mai mananc nimic cu zahar, in afara de fructe si ciocolata neagra. Foarte greu cu zaharul dar am reusit!
🤭😀Da,si fara inlocuitori sau miere, nimiiiiic. Am zis!
Mulțumim ptr.sfaturi și informații bine documentate.Zahărul din ștevie e la fel de nociv?
Eu cred ca se poate consuma putin dulce la limita bunului simt ,ca si cu orice aliment … cu cumpatare….
Mulțumesc frumos ❤❤❤❤❤
Multumesc...
Multumesc, si eu sunt o persoana "dulce" dar fac eforturi,... E f. importanta
constientizarea..
Multumim! Va urmărim cu mare interes!
Buna seara
Cat adevăr spus!
Multumim!
Mulțumim!Sunteți minunat!
Multumim pt material. Super!
Mulțumesc frumos Cesare !! ❤
Super doc ❤❤❤❤❤
Multumesc frumos! Multa sanatate!😊
Va mulțumesc D-l Doctor ca va pasa de oameni ❤. Va mulțumesc pentru ca informați oamenii gratuit și aduceți la cunoștință noastră informații importante.Dupa un accident grav cu blocaj de umăr la o (adică a bratului) stres am pus multe kg pe mine. In 2020 cind ne-au închis în casa am mai adăugat vreo 7-8kg😭😡. In 2022 prin reduceri de cantitatea de mâncare am reușit sa ma eliberez de 10kg(inclusiv post intermitent, sau un post mai forțat). Sfârșitul lui 2022 îmi mai da o bârnă în cap și înțeleg ca dacă nu voi reacționa voi agunge sa ma mișc greu😭😭😭. Si 2023 am hotarit să-mi iau sănătate în mâinile mele. Este ușor?????? Nu este foarte greu!!!! Deoarece nivelul de stres în viata mea a fost la un miillion în acest moment. Dar doresc sa va mărturisesc ca este posibil. M-am eliberat de 10kg. E un bun început 👏👏👏🙏.Mananc totul.Limitez cantitatea de alimente , consum zahar din când în când, nu cumpăr dulciuri procesate, nu cumpăr sucuri fabricate, fac mișcare vreo 4-5 km în zi sau la doua zile, fac 10 - 20 minute de educație fizica. NU EXISTA PERFECȚIONISM. Fac post intermitent (mam obișnuit sa fac și 18 ore și nu a fost ușor, ma simt bine). Dar cel mai important mesag care doresc să-l transmit este ca cind dau iar prin gropi(o felie mai mare de torta, o ciocolata mare ecc), o iau della incepyt si pun in căști programele d-l Cezar. Și nu exagerez. Deoarece informații rămân în memorie și ajuta foarte mult sa o iai della capăt cind greșești. Va mulțumim pentru ca ne iubiti❤
Exact dr!! Noi putem f simplu sa ne măsurăm glicemia, cu acel aparat. În prăjitură, se poate pune și m puțin zahar, decit zice rețetă. E... La cafea, la mine e m greu, încerc cu Stevie
Bună seara
Multumim pentru toate informatiile pe care ni le oferi. Acesta e primul pas - sa fim informati corect. Pasul 2 - sa punem in practica. Evident, acest lucru depinde doar de noi.
Esti un izvor de informatii, dar si de inspiratie pentru noi.
Un subiect interesant, mai ales pentru femei, cred, ar fi despre glanda tiroida - rolul ei in corp, bolile care apar la nivelul ei, cum o mentinem sanatoasa, sau ce trebuie sa facem in cazul in care ne-am imbolnavit si dorim sa ne schimbam stilul de viata pentru a o ajuta.
Personal, de curand am fost diagnosticata cu tiroidita cronica autoimuna (Hashimoto) si sunt avida de informatii corecte. Nu sunt, momentan, pe eutirox, iau doar seleniu (si alte vitamine si minerale), dar sunt convinsa ca trebuie sa schimb si stilul alimentar. De asemenea, din proprie experienta, simt o legatura intre glanda tiroida nefunctionala si creier, dar si cu inima, caci simt uneori cum o ia razna pulsul. In acele momente foarte usor pot ajunge la atacuri de panica.
Multumesc pentru orice subiect aduci in atentia noastra. Sunt foarte utile pentru toti cei care doresc sa traiasca sanatos.
Adina Iosif, multumesc frumos pentru sugestie! Voi lua in considerare!
Sotia mea,a scapat de asma facand post intermitent si mancand sanatos
Ce părere aveți despre dulciurile (ciocolată,biscuiți)cu sirop de struguri ? Mulțumesc!
Multumesc
buna ziua.. JFY... informatia despre aspartam nu a ''zburat''. este inca aici, iar eu am ascultat-o acum, dupa 1 an. :) ma bucur ca am auzit-o confirmata iar, pt ca citisem deja despre asta cand eram mai tanara.
Ma recunosc in multitudinea sfaturlor tale ,positive Ce dau rezultate bune.. am uitat sa te intreb ?? Cafeaua cu Putin Lapte este ok. Cu multumiri sincere ❤❤❤❤😂🎉
ufffff, o mare problema . Au fost perioade in viata mea cand traiam doar cu ciocolata Nu am fost niciodata supraponderala , pentru ca am avut o viata foarte activa. Jajajajajaja!" He who knows the why , he will find the how "!/ 😊Nitzsche . Love it !!!
Buna ziua pentru vedere cataractă
❤❤❤🙏
Pentru VB e mai buna tinctura de anghinare pe termen scurt sau ceai pe termen lung ? Ce ajuta la creșterea motilitatii ei ?
Ok
Am urmarit abia acum emisiunea ta Cezar fff buna , utila , referitoare la ,, cum scapam de dependenta de dulce ‘
As vrea sa te intreb , ce faci in situatia cind simti nevoia de de dulce ?
Si cum pot sa tin post , cind dimineata trebuie sa incep cu medicament pt tensiune , inima … deci nu le pot lua pe stomacul gol pt k am probl si cu bila su refluxul gastro esofagian …. Am 74 ani …
Multumim frumos... Ce parere aveti de indulcitorii artificiali din proteine le din zer pt sportivi... Sau mai bine spus din Suplimentele care le folosesc. Sportivii..
o parere foarte proasta..ocazional, o data pe saptamana mai merge...dar nu in fiecare zi.
Bună ie periculos forte multe cafele pe zi dacă tinem postul intermitent
Si eu am baut cafeaua fara zahar mult timp dar, am ajuns sa ma constip. De cativa ani (2-3), pun o jumatate de lingurita de zahar la 125 de ml de cafea. Si asta e tot zaharul pe care-l consum zilnic (exceptand zaharul din produsele alimentare).
😂 majoritatea beau cafea ca sa "iasa afara " tu te constipi
😂😂😂
Bună. As vrea sa întreb. În măsura în care am mucus pe IG și iau colagen din farmacie cit din el e absorbit ?
Există ceva mai rau decât zahărul si se comporta precum acesta la nivelul organismului:
Stresul
Conștientizând că ești dependent de ceva adevăratul om puternic se numește acela care poate să-și învingă independentele nu acela care poate să lovească un alt om câți oameni ar putea lovi cinci 10 mai mult dar aceasta nu înseamnă putere înseamnă frică cum am putea numi un om care lovește un alt om puternic când el nu e în stare să se lupte cu el însuși😂😂😂😂😂😂
Ce aparat de masurat glucemia e vorba? E vorba de senzor?
Vă rog exemplu de ceașca de cafea, am văzut persoane care beau o cană din aceeia mare , și spunea că a băut doar o cafea ?😮
Cum sa beau cafea fara sa devin dependenta!
Cum scapam Cezar
Fff simplu....NU MAI CUMPĂRA...
Bunà ziuoa doctor mà numesc duțã floarea şi sufãr de cardiovasculare vã ìntreb vã rog frumos dacã pot sã mãnìnc cìteodatà sunculițã de porc ìmi face bine su rãu và rog Sami dati un rãspuns vã multumesc anticipat
Zaharul Brun sau brut?
Cum scap de medicamentele de hipertensiune? Am ajuns,conform a ceea ce spune-ti dumneavoastra la a lua medicamentele la 2 zile in loc de zilnic.Unde va gasesc in Bucuresti sa ma programez la dumneavoastra?
0.89 am rezistenta la insulina
Insulina 3.65
E OK ma gandesc..
Glicemia 99.47
Am putea înlocui zaharul cu mierea de albine?
partial...si nu in cantitati mari...si nu trebuie pereparata termic peste 40 grade
E adevarat ca mierea dizolvata in ceai fierbinte devine toxica,sau ceva de genu... asta din ce am auzit de la altii
Putem înlocui zahăr normal cu zahăr brun nerafinat ?
Daca găsiți o sursă cât mai puțin procesată e mult mai bună decât zahărul convențional
Te roog, cafeaua este nociva? Este o toxina? Dar cafea cu lapte ?
unii zic ca da...eu si alti cercetatori suntem de parere ca o cafea pe zi este benefica pt inima si pt creier.
Se poate inlocui zaharul cu miere?
mierea e mai buna...dar nu in canittati mari..si nu trebuie preparata termic
De unde tigara organica?😁
Mai ales în Anglia erau mulți bogați bolnavi de guta.
Cum faci când ai o adictie puternică la dulce?! Cum îți muți gândul?!
1:02...,
SVP mai multa seriozitate; opriti sa faceti pe dragutul..
Doc eu am făcut 4 luni Fastic 16/8. Doar 1 kg am slăbit 😢😢😢
Depinde ce ai mâncat în cele 8 ore de Fasting. Dacă ai mâncat obișnuit cu mulți carbohidrați și zahăr, de asta așa rezultat. Dar tot este un rezultat.
"Nici mortul nu mai este ce a fost"
Zahar brun nerafinat
Brun sau brut?
Este foarte greu de renunțat la dulce, il consider drog
greu , dar nu imposibil. sunt solutii foarte multe... va astept sa le discutam in privat...poate va dau niste idei la care nu v-ati gandit
@@DoctorCezar , multuuumimmm !!!
@@DoctorCezar as dori sa vb și eu sa vb cu dvs în privat am probleme cu stomacul și ficat gras, cum pot sa iau legătura cu dvs ?mulțumesc
Se poate cu disciplina sa te vindeți de astma
Mă gindesc Cezar ca ceea ce ne spui despre post , dulce …nu este valabil pt virsta mea !
Nu te mai plescai. Dizgratios😩
Ce acritura esti! Ori nu esti maritata ca nu te ia nimeni, ori te-ai maritat cu-n fraier! Oricum, esti o nefericita🤯
Dacă din toate informațiile utile pe care ni le împărtășește tu ii analizezi gesturile.............
Te,ai gîndit cât de obosit este?😢
Te -ai gîndit cât de obosit este,la cît efort depune ptr noi să fie informați?😌😢
Zaharul Brun sau brut?