ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Thanks!
ขอบคุณครับ Thank you
อยากรณรงค์ให้เพื่อนๆที่เข้ามาเรียนพยายามไม่กดข้ามโฆษณา เพื่อให้ช่องมีรายได้นะคะ😇
ติดตามครับ มาดูโค้ชเอาไปพัฒนาตัวเอง ฝึกม้วนตัวกลับตัว และ dolphin kick เพื่อต่อยอดท่าผีเสื้ออยู่ครับ ไม่ง่ายเลย
ไม่ง่ายครับ สู้ๆครับ
ของผม 3 ครับ เลยต้องหายใจให้ได้ทั้งซ้ายและขวา แต่มีปัญหา ตอนหายใจทางซ้าย แก้อย่างไรดีครับ
ถ้าตอนหายใจเข้าออกต้องใช่การหายใจออกเเละเข้าเหมือนกันไหมครับ เช่น หายใจเข้าทางปาก เเล้ว หายใจออกทางจมูกได้ไหมครับ
พลิกหน้ามาหายใจแล้วน้ำเข้าปากตลอดเลย เพิ่งหัดว่ายค่ะ ตอนนี้กลั้นหายใจว่ายน้ำเอาค่ะ
ลองทำตามในคลิปครับ ต้องฝึกบ่อยๆครับ ห้ามหยุดเตะขาตอนหายใจครับ
@@SwimmingLab-TH ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มาก
ขอบคุณครับ
ดูคลิปพี่ ผมว่ายน้ำเกางขึ้นเลยๆ กล้าดำน้ำ กล้าเล่นน้ำ❤
เก่งมากครับ
น้ำชอบเข้าหูทำไงดีคะขอบคุณค่ะ
shopee.co.th/ที่อุดหู-ที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำ-อุปกรณ์เสริมว่ายน้ำ-(พร้อมส่ง)-i.218740786.3164122803?is_from_login=true
ขอบคุณมากๆเลยครับที่ทำคลิปดีๆแชร์ครับ😊
จังหวะ entry มือลงน้ำกระจายมาก สั่งเกตุ วีดีโอตัวเอง โฟรอามลงก่อนแต่ฝ่ามือไม่ได้ตีน้ำ แสดงว่า เหวี่ยงมือไกลไปหรือเปล่าครับ
ไกลไปครับ พยายามให้มือลง ข้างๆกับข้อมืออีกข้างครับ ข้อศอกสูงครับ มือลงก่อน ค่อยฟออามครับ
พลิกหน้าเพื่อหายใจ น้ำเข้าหู ปกติไหมครับ
ปกติครับ แต่ถ้าเข้าทุกครั้งที่หายใจ แนะนำให้ใช้ ear plug ครับ ที่อุดหู แต่ผมไม่เคยใช้ครับ ว่ายไปต่อ เดี๋ยวน้ำออกเองครับ
ส่วนตัวผมมองว่าการพลิกหน้าหายใจ สำหรับมือใหม่ ควรพลิกหน้าเงยมองฟ้าให้มากๆ เพราะผมมีความรู้สึกว่าสามารถเก็บอากาศได้เต็มปอดมากกว่า แต่มีข้อแม้การพลิกหน้าหายใจตำแหน่งของศรีษะห้ามยกออกจากหัวไหล่
สามารถทำได้ครับ ถ้าเงยมองฟ้าแล้ว ห้ามให้ตัวพลิกจนเกินไป พอหายใจได้แล้ว พลิกตัวกลับเลยครับ
อย่าลืมของผมด้วยนะครับวิธีว่ายท่ากบ 25 เมตร
ได้เลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ คลิปดีมากๆเลย
![[🔴LIVE] งานประกาศรางวัล MAYA TV AWARDS 2024 : มายามหาชน](http://i.ytimg.com/vi/nwmWYXXVwBY/mqdefault.jpg)
Thanks!
ขอบคุณครับ Thank you
อยากรณรงค์ให้เพื่อนๆที่เข้ามาเรียนพยายามไม่กดข้ามโฆษณา เพื่อให้ช่องมีรายได้นะคะ😇
ติดตามครับ มาดูโค้ชเอาไปพัฒนาตัวเอง ฝึกม้วนตัวกลับตัว และ dolphin kick เพื่อต่อยอดท่าผีเสื้ออยู่ครับ ไม่ง่ายเลย
ไม่ง่ายครับ สู้ๆครับ
ของผม 3 ครับ เลยต้องหายใจให้ได้ทั้งซ้ายและขวา แต่มีปัญหา ตอนหายใจทางซ้าย แก้อย่างไรดีครับ
ถ้าตอนหายใจเข้าออกต้องใช่การหายใจออกเเละเข้าเหมือนกันไหมครับ เช่น หายใจเข้าทางปาก เเล้ว หายใจออกทางจมูกได้ไหมครับ
พลิกหน้ามาหายใจแล้วน้ำเข้าปากตลอดเลย เพิ่งหัดว่ายค่ะ ตอนนี้กลั้นหายใจว่ายน้ำเอาค่ะ
ลองทำตามในคลิปครับ ต้องฝึกบ่อยๆครับ ห้ามหยุดเตะขาตอนหายใจครับ
@@SwimmingLab-TH ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มาก
ขอบคุณครับ
ดูคลิปพี่ ผมว่ายน้ำเกางขึ้นเลยๆ กล้าดำน้ำ กล้าเล่นน้ำ❤
เก่งมากครับ
น้ำชอบเข้าหูทำไงดีคะขอบคุณค่ะ
shopee.co.th/ที่อุดหู-ที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำ-อุปกรณ์เสริมว่ายน้ำ-(พร้อมส่ง)-i.218740786.3164122803?is_from_login=true
ขอบคุณมากๆเลยครับที่ทำคลิปดีๆแชร์ครับ😊
ขอบคุณครับ
จังหวะ entry มือลงน้ำกระจายมาก สั่งเกตุ วีดีโอตัวเอง โฟรอามลงก่อนแต่ฝ่ามือไม่ได้ตีน้ำ แสดงว่า เหวี่ยงมือไกลไปหรือเปล่าครับ
ไกลไปครับ พยายามให้มือลง ข้างๆกับข้อมืออีกข้างครับ ข้อศอกสูงครับ มือลงก่อน ค่อยฟออามครับ
พลิกหน้าเพื่อหายใจ น้ำเข้าหู ปกติไหมครับ
ปกติครับ แต่ถ้าเข้าทุกครั้งที่หายใจ แนะนำให้ใช้ ear plug ครับ ที่อุดหู แต่ผมไม่เคยใช้ครับ ว่ายไปต่อ เดี๋ยวน้ำออกเองครับ
ส่วนตัวผมมองว่าการพลิกหน้าหายใจ สำหรับมือใหม่ ควรพลิกหน้าเงยมองฟ้าให้มากๆ เพราะผมมีความรู้สึกว่าสามารถเก็บอากาศได้เต็มปอดมากกว่า แต่มีข้อแม้การพลิกหน้าหายใจตำแหน่งของศรีษะห้ามยกออกจากหัวไหล่
สามารถทำได้ครับ ถ้าเงยมองฟ้าแล้ว ห้ามให้ตัวพลิกจนเกินไป พอหายใจได้แล้ว พลิกตัวกลับเลยครับ
อย่าลืมของผมด้วยนะครับวิธีว่ายท่ากบ 25 เมตร
ได้เลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ คลิปดีมากๆเลย
ขอบคุณครับ