Оооо... как же знакомо это. Первый брак оказался весьма неудачным. Классический абьюзер, ни с кем не общайся, это не носи, туда не ходи , сексуальное насилие. .. и т.д. ну и конечно же периодические побои, а потом извини прости, да и это только до поры до времени, а потом уже и без извинений. Попытка суицида, но меня спасли, неуверенность в себе долгое время и прочие "плюшки" ( Я выбралась, но "флешбэки " мучают до сих пор, они уже гораздо реже, да и кошмары, в которых я снова "в прошлом" трансформируются. И был ещё один момент, меня изнасиловали, когда я была беременна (на пятом месяце) , и вот уже почти 13 лет прошло и недавно меня "опрокинуло " в тот момент... внезапно, как будто я тогда не пережила это, а "постаралась забыть" . Муж нашёл меня в истерике, я постоянно повторяла "нет, нет, не надо "((( . Не ожидала, что спустя столько времени вот так прилетит. Со многими психологическими проблемами справилась, но вот как прорабатывать изнасилование, я увы не знаю (
ох, от вашей истории меня ах морозом по коже продрало... всем сердцем вам сопереживаю... в вашей ситуации - точно к психологу. Если нет возможности платить - поищите бесплатного, в ролике про суицид я описании я даю ссылку на бесплатные ресурсы. Если есть возможность - выделите бюджет, поработайте с этим. Это же не только про вас... Это уже история вашей новой семьи....
@@irinatsyurupa спасибо ) да, я осознаю (и обязательно сделаю) , что мне необходимо проработать тему с насилием , с прошлым надо раз и навсегда разобраться ))
16 лет страха, что все снова повторится и на этот раз я должна быть готова дать отпор. Одновременно попытки найти защиту и отвлечения фокуса внимания от своей личности от окружения. Больше не любите, я больше не та, не жалейте и параллельно беззвучный крик о помощи...
@@irinatsyurupa я нашла психолога, который согласилась мне помочь... Как же я плакала, когда сегодня, наконец то, услышала слова, что мне помогут, а не "понимают, но нам не по пути" ... Но как же это больно... У птср есть спасающая привычка-закрыть крышку воспоминаний. И от этого часто я просто не понимаю что происходит, вот мне плохо только от малейшей ассоциации, и через пару минут боль утихает, будто ничего и не было. И в очередной раз открыть эту шкатулку страшнее и больнее. Но эффекта буд-то бы нет, психика прячет эти воспоминания в самый дальний угол, Чтобы я не смогла их найти... Та же диссоциация делает из меня абсолютную тряпичную куклу... Я хочу поговорить открыто хоть с кем нибудь, но я боюсь причинить боль свои рассказом, даже психологу.
Мне кажется, у нас 80% населения, с этим синдромом живут. Так уж сложилось... Спасибо, настоящим психолога за бесплатный контент. Это очень, очень помогает!!!
Решила выписать те причины и посмотреть есть ли таковые у меня и насчитала их целых 8 при чём долго вспоминать не пришлось 1Абьюз со стороны родителей 2Вынужденый переезд из-за войны в 2014 3Раннее начало самостоятельной жизни 4пять лет абьюзивных отношений 5 тяжелый разрыв отношений 6сильные фин. трудности 7длительный период работы 24/7 8 переезд в Германию а потом я удивляюсь, куда делась та жизнерадостная девченка и почему теперь я только то и делаю, что сплю, ем и реву
да... жизнь иногда дает нам очень трудные задания. Искренне вам сопереживаю. Было бы очень полезно поработать с психологом. Поверьте, это состояние можно изменить.
Кроме забей-забудь мне иногда советуют "выпить бокал вина", "съесть шоколадку", "просто поесть". Проблему это не решает, а алкоголизм, сахарный диабет и лишний вес со всеми их последствиями обеспечены.
Когда мне было 13 лет, мы с лучшей подругой пошли плавать, но мы начали тонуть. Она буквально утонула на моих руках, а я выжила. Это очень страшный момент. Самое страшно и ужасное. Меня обвиняли в ее смерти и говорили, что я убийца. Привыкла к боли, поставили диагноз ПТСР, а спустя год депрессия. На развитие ПТСР могли повлиять и другие травмы детства. Стараюсь жить и отвлекаться. Но иногда и очень резко и внезапно могут появиться флешбеки и ощущения, что я в прошлом. Это чувствуется как путешествие во времени. Это так страшно
@@КарамельныйМишка Ластиком не стереть, верно. Но существует достаточное количество психотерапевтических техник, позволяющих изменить отношение к прошлому опыту.
Полностью не избавиться стразц, но ползунок этот в психике можно существенно сдвинуть в положительную сторону и поддерживать, а дальше наслоение времени, закрепление положительного позволить отпустить негативный опыт.
Я запутался. Думаю я не достоин счастья. Старая душа, жизнь моя прошла. Я понимаю что все в моей голове, но никак не перестаю жить без этого. Зависимости положительные или нет не помогают. Я понимаю что я зажрался и я наглая рожа. Что посоветуете? К психологу идти не хочу, мизонтроп и социофоб)
Ирина, здравствуйте. Я бы хотела узнать вы работаете где-то психологом?К вам можно записаться на сианс?Я живу в Москве.Я помню в видео ответы на вопросы вы говорили сайт где можно найти психолога бесплатно,но вас я уже видела и думаю мне будет не так страшно
Мария, у меня частная практика. Узнать стоимость и условия работы вы можете, написав мне. Контакты есть в описании канала. Если мои условия для вас не подойдут, вы можете поискать бесплатные консультации. Ссылки на бесплатные ресурсы есть в 3 ролике "ответы на вопросы"
я не знаю, где вы живете. Но я знаю, что далеко не любое общество негативно относится к ЛГБТ. Слава богу, даже в нашей стране очень много здравомыслящих людей. Во многих регионах ЛГБТ - не новость и никто на этом внимание уже не акцентирует. Так что подумайте, действительно ли у вас нет выхода или вы просто не хотите его видеть?
Мне уже от вашего голоса хорошо.
Спасибо!:)
Всё-всё про меня! И если б не помощь психологов,то я такой бы и осталась,как была раньше.
Не передать словами, как я благодарна Вам, что Вы находите время для записи роликов.
Я от всего сердца благодарю Вас за Ваши слова, спасибо! ❤️❤️❤️
Мы и не перестанем снимать! У нас большие планы:) Спасибо Вам большое.
Вау, спасибо за ещё одно прекрасное видео! Спасибо за полезную информацию!
Спасибо вам!
Оооо... как же знакомо это. Первый брак оказался весьма неудачным. Классический абьюзер, ни с кем не общайся, это не носи, туда не ходи , сексуальное насилие. .. и т.д. ну и конечно же периодические побои, а потом извини прости, да и это только до поры до времени, а потом уже и без извинений. Попытка суицида, но меня спасли, неуверенность в себе долгое время и прочие "плюшки" ( Я выбралась, но "флешбэки " мучают до сих пор, они уже гораздо реже, да и кошмары, в которых я снова "в прошлом" трансформируются. И был ещё один момент, меня изнасиловали, когда я была беременна (на пятом месяце) , и вот уже почти 13 лет прошло и недавно меня "опрокинуло " в тот момент... внезапно, как будто я тогда не пережила это, а "постаралась забыть" . Муж нашёл меня в истерике, я постоянно повторяла "нет, нет, не надо "((( . Не ожидала, что спустя столько времени вот так прилетит. Со многими психологическими проблемами справилась, но вот как прорабатывать изнасилование, я увы не знаю (
ох, от вашей истории меня ах морозом по коже продрало... всем сердцем вам сопереживаю... в вашей ситуации - точно к психологу. Если нет возможности платить - поищите бесплатного, в ролике про суицид я описании я даю ссылку на бесплатные ресурсы. Если есть возможность - выделите бюджет, поработайте с этим. Это же не только про вас... Это уже история вашей новой семьи....
@@irinatsyurupa спасибо ) да, я осознаю (и обязательно сделаю) , что мне необходимо проработать тему с насилием , с прошлым надо раз и навсегда разобраться ))
Хотела бы поделиться моим личным выводом по поводу ПТСР. Ты живёшь в мире, где война закончилась, но ты все ещё ходишь с автоматом....
16 лет страха, что все снова повторится и на этот раз я должна быть готова дать отпор. Одновременно попытки найти защиту и отвлечения фокуса внимания от своей личности от окружения. Больше не любите, я больше не та, не жалейте и параллельно беззвучный крик о помощи...
милая моя... дорогая моя... говорите, если можете...
@@irinatsyurupa я нашла психолога, который согласилась мне помочь... Как же я плакала, когда сегодня, наконец то, услышала слова, что мне помогут, а не "понимают, но нам не по пути" ... Но как же это больно...
У птср есть спасающая привычка-закрыть крышку воспоминаний. И от этого часто я просто не понимаю что происходит, вот мне плохо только от малейшей ассоциации, и через пару минут боль утихает, будто ничего и не было. И в очередной раз открыть эту шкатулку страшнее и больнее. Но эффекта буд-то бы нет, психика прячет эти воспоминания в самый дальний угол, Чтобы я не смогла их найти...
Та же диссоциация делает из меня абсолютную тряпичную куклу...
Я хочу поговорить открыто хоть с кем нибудь, но я боюсь причинить боль свои рассказом, даже психологу.
Мне кажется, у нас 80% населения, с этим синдромом живут. Так уж сложилось... Спасибо, настоящим психолога за бесплатный контент. Это очень, очень помогает!!!
У меня тоже иногда складывается такое впечатление.
Птср - это ад в душе.
Да
Решила выписать те причины и посмотреть есть ли таковые у меня и насчитала их целых 8 при чём долго вспоминать не пришлось
1Абьюз со стороны родителей
2Вынужденый переезд из-за войны в 2014
3Раннее начало самостоятельной жизни
4пять лет абьюзивных отношений
5 тяжелый разрыв отношений
6сильные фин. трудности
7длительный период работы 24/7
8 переезд в Германию
а потом я удивляюсь, куда делась та жизнерадостная девченка и почему теперь я только то и делаю, что сплю, ем и реву
да... жизнь иногда дает нам очень трудные задания. Искренне вам сопереживаю. Было бы очень полезно поработать с психологом. Поверьте, это состояние можно изменить.
@@irinatsyurupa работаю почти год, принимала антидепресанти, вроде прошло, но тут пришла война и пришлось эвакуироваться и все по новой
Это про меня.бл...т сколько лет жить боясь от всего только от того что меня физ наказывала бабушка в детстве.мне 47 лет
жизнь не обязана продолжаться так, как начиналась. Пусть сейчас она будет у вас счастливой.
Кроме забей-забудь мне иногда советуют "выпить бокал вина", "съесть шоколадку", "просто поесть". Проблему это не решает, а алкоголизм, сахарный диабет и лишний вес со всеми их последствиями обеспечены.
Когда мне было 13 лет, мы с лучшей подругой пошли плавать, но мы начали тонуть. Она буквально утонула на моих руках, а я выжила. Это очень страшный момент. Самое страшно и ужасное. Меня обвиняли в ее смерти и говорили, что я убийца. Привыкла к боли, поставили диагноз ПТСР, а спустя год депрессия. На развитие ПТСР могли повлиять и другие травмы детства. Стараюсь жить и отвлекаться. Но иногда и очень резко и внезапно могут появиться флешбеки и ощущения, что я в прошлом. Это чувствуется как путешествие во времени. Это так страшно
Да это страшно. И с ПТСР надо к терапевту.
@@irinatsyurupa а что он сможет сделать? Ластиком же не стереть, то, что было.
@@КарамельныйМишка Ластиком не стереть, верно. Но существует достаточное количество психотерапевтических техник, позволяющих изменить отношение к прошлому опыту.
Полностью не избавиться стразц, но ползунок этот в психике можно существенно сдвинуть в положительную сторону и поддерживать, а дальше наслоение времени, закрепление положительного позволить отпустить негативный опыт.
Спасибо Вам за ваш труд! Смотрю каждое ваше видео!
Спасибо вам!
У меня мама просто подавилась водой, я уже испугалась и пошли флешбеки
Спасибо что вы есть
Я запутался. Думаю я не достоин счастья. Старая душа, жизнь моя прошла. Я понимаю что все в моей голове, но никак не перестаю жить без этого. Зависимости положительные или нет не помогают. Я понимаю что я зажрался и я наглая рожа. Что посоветуете? К психологу идти не хочу, мизонтроп и социофоб)
Ну, с вашими вводными "К психологу идти не хочу, мизонтроп и социофоб)" остается одно - жить как есть.
Спасибо за ваш канал.
Ирина, здравствуйте. Я бы хотела узнать вы работаете где-то психологом?К вам можно записаться на сианс?Я живу в Москве.Я помню в видео ответы на вопросы вы говорили сайт где можно найти психолога бесплатно,но вас я уже видела и думаю мне будет не так страшно
Мария, у меня частная практика. Узнать стоимость и условия работы вы можете, написав мне. Контакты есть в описании канала. Если мои условия для вас не подойдут, вы можете поискать бесплатные консультации. Ссылки на бесплатные ресурсы есть в 3 ролике "ответы на вопросы"
Здравствуйте, у меня ПТСР . Отец бил все детство. У меня все симптомы ,что вы перечислили. Как можно к вам обратиться за помощью?
Вы можете кликнуть кнопочку "Для запросов" на верхней заставочке канала.
Здравствуйте Ирина. Как можно с вами связаться ?
В шапке канала есть кнопочка "Для запросов"
Здравствуйте. Вы ведёте сессии онлайн?
Добрый день! Да. Напишите, пожалуйста в WhatsApp. Контакт есть в описании канала.
Я-ЛГБТ, и я убью себя.
по какой причине?
@@irinatsyurupa Общество не воспринимает меня
Меня могут убить, но я сам это сделаю.
я не знаю, где вы живете. Но я знаю, что далеко не любое общество негативно относится к ЛГБТ. Слава богу, даже в нашей стране очень много здравомыслящих людей. Во многих регионах ЛГБТ - не новость и никто на этом внимание уже не акцентирует. Так что подумайте, действительно ли у вас нет выхода или вы просто не хотите его видеть?
Есть много людей,которые всё понимают и всё принимают.так что Вы не одиноки. Всё будет хорошо,уверяю!
Чувак, ты жив? Приезжай ко мне, мы будем дружить.