Alimentos Milagrosos: Restaure seu Intestino Naturalmente
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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Saiba que a alimentação desempenha um papel fundamental na saúde intestinal. Descubra quais são os melhores alimentos para regular o intestino, aliviar o desconforto e promover uma digestão saudável.
Desmistificaremos as causas e os sintomas da prisão de ventre, além de apresentar os riscos para a saúde e os alimentos ricos em probióticos e prebióticos, essenciais para o equilíbrio da flora intestinal.
Receita: 2 minutos, uma xícara e um punhado de sementes de chia. É somente isso o que você precisa para fazer esta receita e soltar seu intestino, fazendo ele funcionar como um relógio suíço.
Funciona assim:
Você pega um punhado de chia, essa sementinha cheia de antioxidantes, e coloca dentro de uma xícara com água, com um dedinho de água acima das sementes.
Deixe na geladeira por 12 horas. Você vai perceber que vai se formar um gel com esse preparo, ideal para comer no café da manhã junto com algumas frutas, como maçã verde, mamão papaya ou abacaxi.
Essa receitinha é tiro e queda para eliminar mau humor, o inchaço e a inflamação.
Não se esqueça de incluir muita água durante o dia e uma atividade física de leve a moderada para potencializar os efeitos desse detox intestinal.
Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Novas aulas todas as quartas e sábados.
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![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
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Não comer produto embalado, tire a farinha da alimentação, mesmo sem glúten .. fazer um pudim de Chia e renovar a microbiota : comer 3 maçãs por dia , cozida em água filtrada sem casca e coloque canela
Sou diabéticas e tomo três insulina por dia duas e uma e uma de outra
Eu desde tirei açúcar glúten e leite. E também reduzi a carne o meu intestino melhorou muito. O meu intestino é mais para o preso. E agora curei desse mal. Eu aconselho deixar esses alimentos e também beber água em jejum 600ml de água de preferência morna o teu intestino funciona melhor
Dra. Gisela por favor pode me dizer quanto de batata yacon devemos comer por dia para ajudar na diabetes
Tomo medicação para ansiedade e depressão, há mais de 20 anos. Na verdade tomei o curso completo com vc. Aí tive uma virose intestinal de 3 messes, me viraram pelo avesso ( cada exame vexatório). Agora estou voltando com o material já adquirido e suas palestras.
Show , faço maça cozida , uva passas e uma pitada de canela, é delicioso, sempre que estou com intestino preso essa receita deliciosa me salva.
Dra Gisela amo suas aulas,orientações. DEUS te abençoe
Essa Dra, e muito fofa, engraçada e excelente profissional!! 👏👏
Obrigada pelas receitas, e por ajudar a nós melhorar de vida com saúde
Minhas fezes sao no formato de banana glória a Deus 🙏 Obrigada ❤
Dra Gisela o que fazer pra ficar ltda gordura viceral e abdominal tudo que dizem eu faço e não vejo resultado tenho diabetes e em setembro volto a endócrino eztou com muito medo me ajude pelo amor de Deus 🥰
E depois que o intestino voltar ao normal pode comer coisas de farinha sem glúten?
Depois que tirei a vesícula meu intestino travou😢 preciso de.muitas fibras para.ajudar.
Boa noite Dr
Boa Noite, tenho intolerância a glutem e lactose. O que complica mais ainda
Boa noite. Adorei todas informações. Gratidão
❤❤❤😊D.Gisela estou bem preocupada com meu intestino preso com bastante sucos couve maçã e.. chá de Sene não gosto fazer sempre 😮😮😮
Boa noite linda rainha 🤩😍❤️❤️❤️❤️
Boa noite, salve, salve pessoas lindas .❤
Deus abençoe grandemente grata por estar aqui apresentando cada dia .❤🎉
Não gosto de chia e mel, a maça aprendi a gostar com vc
Boa noite Deus abençoe seu trabalho 😘
CONSUMIR LACTOBACICLOS TAMBÉM É UMA BOA DICA, NO ( YAKULT) TEM LACTOBACICLOS
Boa Noite!Dra Gisela
Cordial boa noite !!!
Boa noite Dra ☺️
Boa noite!!
Boa noite
Já fiz de tudo para meus intestinos nada funciona
Gratidão querida Dra!!
Gracias y bendiciones
Maravilhosa 😍
Obrigada.💖🙏🏽
Preciso de uma dieta Urgente. Tenho o a Síndrome do intestino irritavel. Toda comida gorda como rabada costela toucinho que meu intestino fica inflamado. Ai faço uma dieta de menos carboidratos ai como só coisa verde, o intestino melhora mais o coco não fica duro sempre mole . O que faza
Tenho cólica abdominal e coco descontrolado o que fazer
🙏🙏🙏
Dr sou muito difícil de ir no banheiro posso comer td q solta mas pra mim nao da certo
CHÁ DE SENE FAZ MAL PARA QUEM TIROU A VESÍCULA?
❤
Não comer produto embalado, tire a farinha da alimentação, mesmo sem glúten .. fazer um pudim de Chia
Tenho 78 anos nao evaguio nem com remédio
❤❤❤❤❤
👏👏👏👏🙌🤝
Sempre olho minhas fezes
Estou protegido pelo Arcanjo Jofiel❤. Amém
👏👏👏💖💖💖
Descasque mais do que abra embalagens
🙌🏻✨❣💞🥰🌹🌹🌹👏👏👏
Boa noite
❤