@@Angelita225 pon todo en manos de Dios porque uno sola no pude, pablo nos dise ustedes no luchan contra carne y sangre, Si no contra espíritus y potestades, y nosotros sin Dios no somos nada tenemos todo un mundo de Ángeles que Dios nos da para que ellos nos defiendan, eso de la asnciedad, nervios, estrés no son si no ataques del enemigo de Dios recuerde que Dios es paz y serenidad más sin embargo las cosas del demonio es calamidad, desesperanza, ósea nervios ansiedad, estrés. La invito a que se acerque ala Iglesia los sacramentos cambiar nuestra vida, nuestra actitud, tiré a la basura todo lo que no le sirve.
Vuelvo aquí para decirles que me funcionó de maravilla cuando vi este video estaba estresada y ansiosa y me ayudó.. gracias Marcela por tu valioso trabajo que nos ayuda a mejorar nuestra salud Dios te bendiga..
Muchas gracias doctora por todos y cada uno de sus sabios y prácticos consejos. Dios la siga Bendiciendo siempre y en todo lugar rica y abundantemente!.
Ami se me desarrollo en el embarazo y créame lo digo fuerte y quedito como kieran ,solo con oración y leyendo la palabra de Dios se me quitaba ,solo Dios da la paz que uno necesita.
@@douglassandoval4317 es cuestion de education. Si crees q estas en lo correcto, nunca pero nunca vayas a un medico o tomes alguna medicina porque segun tu Jesucristo te va a sanar 🙄
Si ps pero creo que la mejor manera de vencerla es la interpretación por ejemplo ami me a ido mal en el amor pero también bien y ps para el futuro aveces me imagino sin ganas como decir hacer el amor a mi mujer tener hijos y decir eso es todo cambiandolo diciendo eso es lo más hermoso que me puede pasar y todo cabía estoy tratado de entrenar mi mente y y no tengo nervios ni me duele la cabeza ni fiebre pero aveces si me vienen los pensamientos negativos y los reemplazo por otro con fé se que lo lograré...
La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
A raiz de los sismos del 2017 en la CDMX me dio ansiedad al escuchar la alarma sismica, no podia ni asomar la nariz en la calle, temblaba sin para y me daba taquicardia. Primero me obligue a superar el miedo a salir a seguir con mi vida y segundo me ayudaron mucho los ejercicios de respiracion, jalar el aire por 8 segundos , aguantar el aire 8 segundos y soltarlo en 8 segundos, asi poco a poco la supere y me calma los episodios de taquicardia que me quedo como secuela del covid.
Millones de Gracias. Yo padezco está maldita enfermedad desde hace 9 años. Llevo tratamiento pero todas las cosas para mejorarla son muy bienvenidas.!! Gracias gracias. Dios la bendiga 🙏🙏🙏🙌🙌🙌💕💕🫶🌟🌟🦋🦋
Éso que la Dra nos enseña, es relajar el nervio vago.. que masajeandolo, nos calma la ansiedad y la respiración agitada. Ése consejo me lo dio' una masajista. Slds y Bendiciones 🙏
@@brillaconmigo gracias por esa información hasta ahora he ido aprendido sobre respiración através de la meditación pero sigo desde hace poco a la Dra. Y tiene consejos demasiados buenos, saludos 🪷 🤗
@@JessicaGomez-oz3ss ola jesica yote garantizó al 100 por 100 ve a una iglesia católica y ponte de rodillas y ruega a Dios su misericordia kete sane te libere de todos esos males ke tienes y beras la gloria de Dios sanándote yenandote de su pas
Sufro lo mismo, últimamente y Justo hoy ando peor, porque como si mi cuerpo anda todo rígido y siento que ahora si quizás me voy a caer. Siempre siento eso pero es porque siento demasiada tensión muscular en los hombros y en las piernas y pies. 😞😞 Lo probaré y ojalá me ayude.
Esto es demasiado increíble! Hoy empecé a sentir arritmia o algo así a la hora de comer y no se me pasaba. Intenté distraerme y me puse a hacer masaje con un rodillo de cuarzo que acababa de comprar para masaje facial. Lo pasé por esa zona entre otras. Ya hace muchas horas, voy a dormir y no volvió el malestar. Por casualidad.e sale este video en recomendados y ya.lo creo que funciona! Yo lo hice sin saber... Ahora lo repetiré, muchas gracias
Gracias por el consejo, con esta vida moderna y agitada muchos padecemos esta enfermedad, también hacer ejercicios de respiración ayuda o escuchar música instrumental suavecita, también caminar en el campo con los pies descalzos ayuda, ojalá podamos vencer este triste mal, Gracias por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊
Gracias por la información. Así es hay muchas personas que están pasando por una fuerte ansiedad y estrés, es buena manera de calmar la ansiedad y el estrés.
Mis hermanos con la fe de dios y con su fuerza de voluntad todo se puede créanme yo sufrí un ataque de ansiedad y se me derivaron muchos síntomas demasiados llevo dos semanas y créanme por estar rezando y pidiéndole a dios por todos ustedes que padecen lo mismo que yo me ayuda mucho y sé que me mis oraciones no solo las hago para mi para todos mis hermanos les deseo lo mejor y una pronta y sana recuperación ❤️🩹 Los amo y recuerden no están solos y si tú que estás leyendo esto crees que estás solo déjame decirte que no mi amiga o amigo me tienes ami que siempre estoy pidiendo por ti y te quiero no te rindas ❤
Gracias hermosa me ayuda tus palabras estoy pasando por esta anciedad y muchos síntomas no puedo dormir lloro me tiembla el cuerpo tengo miedo pero gracias ala ayuda de la doctora todo está pasando y con la bendición de Dios todo poderoso lo voy a superar el miedo
Mil gracias doctora Dios siempre la bendiga por tener un corazon amoroso con los que sufrimos esta horrible condicion, desde que empece a ver su video lo puse en practica, lo hare 3 veces al dia. Saludos afectuosos desde Hidalgo - Mexico
Es usted la razón por la que se creó el internet. Felicitaciones por su contenido de calidad y mi eterna gratitud por compartir su sabiduría. Un saludo y le deseo que goce de buena salud por siempre
Muchas gracias querida doc. Le comento que desde hace muchos años que sufro de ansiedad , angustia s ,miedos y ataques de pánico 😢 ya no lo aguanto más y hasta deseos de quitarme la vida me pasa x la mente. Ya estoy muerto x dentro x estos malditos ataque de pánico y miedos que no me dejan dormir x las noches😞😢😭
La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
Mil gracias sra usted ha salvado mi vida,vivia con muchos dolores musculares y gracias a sus ejercicios he tenido relajación y dolores disminuidos. Dios la bendiga 😊
Doctora Marcela . qué don tan grande tiene. Que Dios le a regalo para compartir con su prójimo, ese amor a su profesión y de compartir con su prójimo muchas gracias Diola bendiga
Gracias! Era lo que estaba buscando ! Venia con tanta tensión en esa parte y todo el cuello q me dolia solo de tragar saliva. Con esta técnica se me está pasando💜💜🙌💫
Hola Marcela Cuando hice este procedimiento siento dolor y estoy muy inflamada toda esa área Gracias por compartir tantas técnicas para vivir sin dolor Bendiciones
Gracias al Señor por todo lo que nos enseña....ha sido muy interesante siempre verla ...muchas gracias por compartir con nosotros su conocimiento...🎉🎉🎉
Muchas gracias Marcela preciosa por tus interesantes y prácticos ejercicios, que Dios te guarde y proteja siempre, ... saludos cordiales desde la castellana Loja-Ecuador, ...🫡🤗👏👏🫶🙏👌
Sufro de ansiedad y me encanta dar masajes, tantas veces que me he tenido que dar masajes yo sola para calmar mi estrés han servido para ayudar a mis padres cuando están estresados o cansados, realmente funciona 🥺❤️
La ansiedad no es una enfermedad es una emoción natural del cuerpo. Cuando la ansiedad se desborda se vuelve transtorno pero sigue sin ser una enfermedad. La mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente, la respiración ayuda a regresar a nuestro presente y le hace saber a la mente que estamos a salvo.
Es una emoción natural, si se vuelve una constante se vuelve una patología, lo que deriva a un trastorno o enfermedad mental. Que tiene que ser tratada para volver a un estado de emoción natural xd
GRAC. Por sus consejos. Esa palabras Anciedad estrés y miedo quisiera que no existieran. Están horible ver alguien con Anciedad sufra e la persona que la padece y los que estamos alado de esa persona😢😢mi hijo tubo una crisis de An... Ami medio crisis de nervio aver al ver a mi hijo así... No sabía que hacer. Dios lo sano y GRAC. A Dios por que Los hermanos en Cristo oramos por el muchos hermanos para la homra gloria de Dios el Sr. Lo sano ora Dios por muchas personas que pasan por esta Envermedad... Y GRAC. Por estos consejos yo se lo ago a mi hijo y se queda dormido le ago masajes cada vez que lo veo. Grac. SRA. SON MUY BUENOS Sus Consejos ... OREMOS. Y AGAMOLOS. ❤😢
Muchas gracias Señora haciendo este ejercicio pude solucionar un dolor en que no podía girar la cabeza en 2 años si felicitaciones Saludos desde buenos aires Argentina
Y yo agregaría medicina natural, vitaminas complejo b, aceite omega, magnesio potasio, cúrcuma para desinflamar, L teanina, adrenal rx ,L tirosine, aschawanda y ya no me acuerdo que mas me tome. Todo esto me lo recetó una naturista que para mi muy buena. Y al final tome un año sertralina porque no podia dormir, pero antes d tomar sertralina ya me sentía mucho bien y ahora ya me siento mucho mejor ya tengo un año y medio que no tomo nada y me siento muy bien gracias a Dios. Les aconsejo que porfavor consulten o busquen un buen naturista. Y claro estar en el presente y confiar que todo estara bien. Y Dios en primer lugar. Tuve un proceso muy duro con esta ansiedad
Yo sufro de esa desgraciada enfermedad Dios me ayude a superarlo porque lo mio ya es medicado por ser crónico y Dios la bendiga por dar buenos consejos amén así sea 🙏
Leticia.....tienes que ver los vídeos de la Dr.Fanny psiquiatra".....y verás en lo que puedas sacar provecho.......y que no puedes estar medicada siempre.... ella lo explica.....trata de hacer mucha actividad física......por lo menos camina 30minutos todos los días.....verás como baja la ansiedad....suple la medicación...
Perdón.....la ansiedad es una "EMOCIÓN...NATURAL.....NORMAL".........que puede estar alterada....pero NO es una enfermedad.....por mas que esté medicado.......en algunos casos....es un TRASTORNO..... lo dicen los profesionales......pero no todos están de acuerdo...ejemplo(psicóloga Rocío de la Casa...o Hermanos de la Casa...(están sus vídeos). Gracias.Que Dios los bendiga.
Me encantan todas sus enseñanzas, las práctico, pero te solicito una aclaración: si todos los ejercicios se hacen con ambos lados del cuerpo o sólo con el lado derecho como en el caso de éste video, porfavor aclararlo con todos tus videos que son geniales, en lo personal me curé mi hombro derecho con uno de tus videos para el dolor de hombro, gracias, bendiciones ❤
La ansiedad llegó sola, era sin motivo alguno, sentía que moria, estuvo 12 años iva y venia con distintos síntomas, hoy se ha ido como llego, he vuelto a vivir, nunca tome medicamentos quimicos, aprendi a reconocerla y no huir de ella, desde que estoy consumiendo 2 huevos diariamente al desayuno me ha cambiado la vida, es un super alimento no se si a otros les pueda funcionar...
Gracias mi Dra x compartir para la evitar la andiedad saludos y bendiciones ❤❤😊😊🙏🙏🙏🙏😍🥵lo voy a practicar xq estoy sufriendo ese problema lo voy a practicar
Gracias Dra, por sus consejos en su conocimiento me ayudo mucho y en oración con mi creador, Dios me la bendiga
Bendiciones
Bendiciones y mil gracias!!!
Gracias 🙏 ❤
Amén y bendiciones ❤
Bendiciones Dios Es Bueno👏
Yo tenía ansiedad y solo la oración y la cercanía a Dios me dio la paz.
No he podido y he luchado sola pero ya las fuerzas se me acaban.
@@Angelita225 pon todo en manos de Dios porque uno sola no pude, pablo nos dise ustedes no luchan contra carne y sangre, Si no contra espíritus y potestades, y nosotros sin Dios no somos nada tenemos todo un mundo de Ángeles que Dios nos da para que ellos nos defiendan, eso de la asnciedad, nervios, estrés no son si no ataques del enemigo de Dios recuerde que Dios es paz y serenidad más sin embargo las cosas del demonio es calamidad, desesperanza, ósea nervios ansiedad, estrés.
La invito a que se acerque ala Iglesia los sacramentos cambiar nuestra vida, nuestra actitud, tiré a la basura todo lo que no le sirve.
@@Angelita225 es usted católica???
@@eowen7248busque la ayuda de un higienista mental, mi hija de 16, la sufre. Recién está medicada, ha mejorado mucho, con terapia cognitica
Conocer del Eterno no necesitas religión sólo conocer su camino verdad u vida el Mesías hijo del Eterno ❤
Dios nuestro señor te ha de bendecir por compartir tus enseñanzas que tanto beneficio hacen
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😂🎉😮😅😊
😅😅
😊😊😊😊😊
Gracias por el gran Consejo
GRACIAS..MUCHAS GRACIAS POR AYUDARNOS Y COMPARTIENDO SUS ENSEÑANZAS.🙅♂️
Vuelvo aquí para decirles que me funcionó de maravilla cuando vi este video estaba estresada y ansiosa y me ayudó.. gracias Marcela por tu valioso trabajo que nos ayuda a mejorar nuestra salud Dios te bendiga..
Que maravilloso ❤
Muchísimas gracias
Gracias x compartir tus conocimientos 🙏🏻🙏🏻
Caminar en la naturaleza ayuda mucho de preferencia todos los días si no por lo menos 4 dias a ka semana
Hola y cuantas veces pasar por el cuello las yemas de los dedos,gracias
EXCELENTES CONSEJOS!!!
MUCHAS GRACIAS!!!
Dios la siga bendiciendo con el Don de la generosidad ❤
Sé me hace increíble esta señora Marcela... Dada, regalada, etc... Infinitas bendiciones para ella y su entorno para que no se distraiga 🎁🎈😍🙏
Muchas gracias doctora por todos y cada uno de sus sabios y prácticos consejos. Dios la siga Bendiciendo siempre y en todo lugar rica y abundantemente!.
Se hacen los dos lados gracias 🫂
Muchas gracias..
Dios la bendiga ❤
Ami se me desarrollo en el embarazo y créame lo digo fuerte y quedito como kieran ,solo con oración y leyendo la palabra de Dios se me quitaba ,solo Dios da la paz que uno necesita.
Gabriel kjbbv😮
No. La ansiedad es una enfermedad. Deja de confundir a la Gente con tu estrecha vision. Lee, educate.
🙏🙏🙏🙏
@@maritzabustamante3564No es de question de educación. Es creer que JESUCRISTO tiene el control de todo
@@douglassandoval4317 es cuestion de education. Si crees q estas en lo correcto, nunca pero nunca vayas a un medico o tomes alguna medicina porque segun tu Jesucristo te va a sanar 🙄
Nos han llenado de miedo e incertidumbre hacia el futuro, eso es la ansiedad, miedo al futuro, gracias Dra
Si ps pero creo que la mejor manera de vencerla es la interpretación por ejemplo ami me a ido mal en el amor pero también bien y ps para el futuro aveces me imagino sin ganas como decir hacer el amor a mi mujer tener hijos y decir eso es todo cambiandolo diciendo eso es lo más hermoso que me puede pasar y todo cabía estoy tratado de entrenar mi mente y y no tengo nervios ni me duele la cabeza ni fiebre pero aveces si me vienen los pensamientos negativos y los reemplazo por otro con fé se que lo lograré...
La oración a Dios me sanó y envió ángeles para enseñarme todos estos ejercicios o terapias,estas personas que hacen estos videos ayudan mucho.
La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
A raiz de los sismos del 2017 en la CDMX me dio ansiedad al escuchar la alarma sismica, no podia ni asomar la nariz en la calle, temblaba sin para y me daba taquicardia. Primero me obligue a superar el miedo a salir a seguir con mi vida y segundo me ayudaron mucho los ejercicios de respiracion, jalar el aire por 8 segundos , aguantar el aire 8 segundos y soltarlo en 8 segundos, asi poco a poco la supere y me calma los episodios de taquicardia que me quedo como secuela del covid.
Episodios de taquicardia??? O sea nunca se quitan??? No se desaparecerán a futuro??? Es q yo tmb los tengo😢😢
Hola dra : muchas gracias, excelente explicación
Gracias por su enorme aportación a nosotros🎉
Debería darle 1 🏅🏆
Yo se lo doy en nombre de muchos😊
Millones de Gracias. Yo padezco está maldita enfermedad desde hace 9 años. Llevo tratamiento pero todas las cosas para mejorarla son muy bienvenidas.!! Gracias gracias. Dios la bendiga
🙏🙏🙏🙌🙌🙌💕💕🫶🌟🌟🦋🦋
Ufff yo lucho contra la ansiedad, depresión y transtorno del pánico este consejo es oro puro! Gracias, gracias, gracias ❤🤗
Éso que la Dra nos enseña, es relajar el nervio vago.. que masajeandolo, nos calma la ansiedad y la respiración agitada. Ése consejo me lo dio' una masajista. Slds y Bendiciones 🙏
@@brillaconmigo gracias por esa información hasta ahora he ido aprendido sobre respiración através de la meditación pero sigo desde hace poco a la Dra. Y tiene consejos demasiados buenos, saludos 🪷 🤗
@@JessicaGomez-oz3ss ola jesica yote garantizó al 100 por 100 ve a una iglesia católica y ponte de rodillas y ruega a Dios su misericordia kete sane te libere de todos esos males ke tienes y beras la gloria de Dios sanándote yenandote de su pas
Sufro lo mismo, últimamente y Justo hoy ando peor, porque como si mi cuerpo anda todo rígido y siento que ahora si quizás me voy a caer. Siempre siento eso pero es porque siento demasiada tensión muscular en los hombros y en las piernas y pies. 😞😞
Lo probaré y ojalá me ayude.
@@brillaconmigo cuántas veces se puede repetir el masaje
Esto es demasiado increíble! Hoy empecé a sentir arritmia o algo así a la hora de comer y no se me pasaba. Intenté distraerme y me puse a hacer masaje con un rodillo de cuarzo que acababa de comprar para masaje facial. Lo pasé por esa zona entre otras. Ya hace muchas horas, voy a dormir y no volvió el malestar.
Por casualidad.e sale este video en recomendados y ya.lo creo que funciona! Yo lo hice sin saber... Ahora lo repetiré, muchas gracias
Gracias por el consejo, con esta vida moderna y agitada muchos padecemos esta enfermedad, también hacer ejercicios de respiración ayuda o escuchar música instrumental suavecita, también caminar en el campo con los pies descalzos ayuda, ojalá podamos vencer este triste mal, Gracias por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊
😮
Gracias costarica
Muchas gracias por tus consejos.🥰
Es verdad amiga, respiración profunda y Earthing son fundamentales para el ser humano. Yo le agregaría meditación y duchas frías 🙌
Y yo agregaría clases de yoga 🫶🏻🙌🏻🧘♀️
GRACIAS DOCTORA MARCELA, QUÉ GRAN CONCEJO
Muchas gracias por su bondad!! 🙏🌹🌹🌹
Gracias por la información. Así es hay muchas personas que están pasando por una fuerte ansiedad y estrés, es buena manera de calmar la ansiedad y el estrés.
❤muchas gracias!❤❤
Mis hermanos con la fe de dios y con su fuerza de voluntad todo se puede créanme yo sufrí un ataque de ansiedad y se me derivaron muchos síntomas demasiados llevo dos semanas y créanme por estar rezando y pidiéndole a dios por todos ustedes que padecen lo mismo que yo me ayuda mucho y sé que me mis oraciones no solo las hago para mi para todos mis hermanos les deseo lo mejor y una pronta y sana recuperación ❤️🩹
Los amo y recuerden no están solos y si tú que estás leyendo esto crees que estás solo déjame decirte que no mi amiga o amigo me tienes ami que siempre estoy pidiendo por ti y te quiero no te rindas ❤
Gracias hermosa me ayuda tus palabras estoy pasando por esta anciedad y muchos síntomas no puedo dormir lloro me tiembla el cuerpo tengo miedo pero gracias ala ayuda de la doctora todo está pasando y con la bendición de Dios todo poderoso lo voy a superar el miedo
Ayuda !!! Por favor tengo ANSIEDAD 😊
😢
Amén
Linda muchas bendiciones 🙏
Mil gracias doctora Dios siempre la bendiga por tener un corazon amoroso con los que sufrimos esta horrible condicion, desde que empece a ver su video lo puse en practica, lo hare 3 veces al dia. Saludos afectuosos desde Hidalgo - Mexico
Dra, se ve muy guapa y es muy generosa al enseñarnos muchas técnicas para q tengamos mejor salud. Gracias ❤
He estado sufriendo mucha ansiedad no paraba de respirar agitadamente, realicé este ejercicio y siento como mi respiración volvió a la normalidad.
Mil Graciass y Bendiciones por ser Tan GENEROSA!!!😘😘❤️🌞
Hola, soy pastor de la iglesia ASDMR, quiero felicitar al ministerio Beckfords, muy nutritivo, Dios les bendiga.
No se pierda tanto, Usted sabe que la necesitamos mucho.
Mil gracias por compartir sus consejos
Muchas gracias señora,Dios la bendiga por compartir sus conocimientos y ayudarnos
Es usted la razón por la que se creó el internet. Felicitaciones por su contenido de calidad y mi eterna gratitud por compartir su sabiduría. Un saludo y le deseo que goce de buena salud por siempre
Muchísimas gracias, por compartir tus conocimientos!❤
Thanks!
Gracias por sus excelentes consejos siempre, muy buen trabajo de su parte
Muchas gracias querida doc. Le comento que desde hace muchos años que sufro de ansiedad , angustia s ,miedos y ataques de pánico 😢 ya no lo aguanto más y hasta deseos de quitarme la vida me pasa x la mente. Ya estoy muerto x dentro x estos malditos ataque de pánico y miedos que no me dejan dormir x las noches😞😢😭
Gracias, Dios derrame muchas bendiciones a tu vida y a tu familia 🙏
La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
Mil gracias sra usted ha salvado mi vida,vivia con muchos dolores musculares y gracias a sus ejercicios he tenido relajación y dolores disminuidos.
Dios la bendiga 😊
MUCHAS gracias....me servirá mucho esto,
Saludos desde Chile
Muchas gracias doña Marcela.Diod te siga bendiciendo
Muy importante este ejercicio Dra Marcela, toda la razón 👏
Doctora Marcela . qué don tan grande tiene. Que Dios le a regalo para compartir con su prójimo, ese amor a su profesión y de compartir con su prójimo muchas gracias Diola bendiga
GRACIAS MUY AMABLE POR COMPARTIR BENDICIONES ABUNDANTES PARA USTED Y SU FAMILIA
❤❤buena noche preciosa Marcela. Muy cierto la enfermedad de éste tiempo es la ansiedad y la depresión.❤❤
Graciaspor enseñarnos y ayudarnos.
Gracias Marcela!! Bendiciones
Muchas gracias Doctora porque últimamente me estoy dando cuenta de que lo que me pasa es ansiedad ❤ ya comencé con éste ejercicio
Gracias bendiciones eres un ser maravilloso....saludos desde Perú ❤
No sabía que bendices
Gracias Doctora es usted mi ángel con sus grandes consejos Gracias Dios me la bendiga ❤
Marcela eres maravillosa dando estos consejos, gracias❤
Gracias por compartir todas sus excelentes recomendaciones.Diis la Bendiga hoy y Siempre Hermosa Dra.❤❤❤
Dios la bendiga y muchas gracias x compartir
Gracias! Era lo que estaba buscando ! Venia con tanta tensión en esa parte y todo el cuello q me dolia solo de tragar saliva. Con esta técnica se me está pasando💜💜🙌💫
Muchas gracias Marcela que Dios te bendiga hoy mañana y siempre 🙏🕊️👋 🫂 mis nietas padecen de la ansiedad
No me digas eso porque me lo has demostrado todo 😊😊😊
Gracias a Dios 😊😊😊😊😊😊😅😅😊😊😊😅😊😅😅😅😮😢😢😢😢😮😢😢😂😂❤❤😢🎉😢😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊❤ 😢😢😮😅😅
Hola Marcela
Cuando hice este procedimiento siento dolor y estoy muy inflamada toda esa área
Gracias por compartir tantas técnicas para vivir sin dolor Bendiciones
Gracias...por todo su tiempo hacia nosotr@s
Gracias al Señor por todo lo que nos enseña....ha sido muy interesante siempre verla ...muchas gracias por compartir con nosotros su conocimiento...🎉🎉🎉
Gracias dra por todo lo que nos enseña que Dios te bendiga hoy mañana y siempre ❤ Rosalba desde Venezuela
❤
Mi estimada, Dra Marcela. Muy agradecida 💚 Dios la bendiga ✨🙏🏻✨
Graciasss ❤ Dios la bendiga con inmensidad y plenitud 🙏🙏🙏
Te abrazo y mirándote a los ojos sonriendo te digo.
Que mujer.
Gracias.Maravillosa.
Muchas gracias Marcela preciosa por tus interesantes y prácticos ejercicios, que Dios te guarde y proteja siempre, ... saludos cordiales desde la castellana Loja-Ecuador, ...🫡🤗👏👏🫶🙏👌
Todo lo que sabe usted Señora. Muchísimas gracias. ❤
Yo soy muy ansiosa depresiva 😢😢😢😢 y lo estoy haciendo y me ayuda duele pero ayuda mucho muchas. Gracias
Doctora muchísimas gracias por todos sus videos, parece que me adivina lo que estoy sintiendo 😢😢😢
Gracias doctora. Esta haciendo mucho bien a la humanidad.... ❤
Buenas Noches Dra , gracias por esta explicacion excelente.
Wooo usted es maraviyosa
Dios la vendiga Siempre
Con sus consejos ayuda
al mundo entero
Grasias Siempre
Por tenernos presentes ❤
Gracias Marcela
Eres un amor!
💖✨💖✨💖
❤
Sufro de ansiedad y me encanta dar masajes, tantas veces que me he tenido que dar masajes yo sola para calmar mi estrés han servido para ayudar a mis padres cuando están estresados o cansados, realmente funciona 🥺❤️
La ansiedad no es una enfermedad es una emoción natural del cuerpo. Cuando la ansiedad se desborda se vuelve transtorno pero sigue sin ser una enfermedad.
La mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente, la respiración ayuda a regresar a nuestro presente y le hace saber a la mente que estamos a salvo.
Es una abertura a enfermedades físicas
❤
Que perfecta definición. Gracias
Es una emoción natural, si se vuelve una constante se vuelve una patología, lo que deriva a un trastorno o enfermedad mental. Que tiene que ser tratada para volver a un estado de emoción natural xd
Yo cuando me estreso mucho o me pongo ansioso recuerdo y digo por dentro tenés q respirar calmarte y lo hago y todo cambia de un segundo al otro
Bendiciones doctora 🙏🙏🙏 yo sufro de eso dios mío hay días que no puedo más hay que hermoso ejercicio gracias gracias doctora
GRAC. Por sus consejos. Esa palabras Anciedad estrés y miedo quisiera que no existieran. Están horible ver alguien con Anciedad sufra e la persona que la padece y los que estamos alado de esa persona😢😢mi hijo tubo una crisis de An... Ami medio crisis de nervio aver al ver a mi hijo así... No sabía que hacer. Dios lo sano y GRAC. A Dios por que Los hermanos en Cristo oramos por el muchos hermanos para la homra gloria de Dios el Sr. Lo sano ora Dios por muchas personas que pasan por esta Envermedad... Y GRAC. Por estos consejos yo se lo ago a mi hijo y se queda dormido le ago masajes cada vez que lo veo. Grac. SRA. SON MUY BUENOS Sus Consejos ... OREMOS. Y AGAMOLOS. ❤😢
Amén Amén 🙏
Si hay q orar mucho pedir a Dios por los jóvenes 🙏
Muchas gracias ❤❤ le agradezco muchísimo, ,sufro desde niña hasta mi vejez, bendiciones ❤
Gracias por hablar de la ansiedad. ❤️🩹
Gracias.si Dios da la sanación,paz y amor que necesitamos y vivir tranquilas😮❤
Dios te bendiga noble mujer. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
❤
Gracias dra, ya lo estoy practicando.. tengo ansiedad de muchos años, bendiciones!!!
Muchas gracias Señora haciendo este ejercicio pude solucionar un dolor en que no podía girar la cabeza en 2 años si felicitaciones Saludos desde buenos aires Argentina
Gracias por su empatía en el bienestar de los demás bendiciones ❤
Ola buenas noches doctora que buenas terapias y gratis nos regalas mucha salud mental eres una gran persona que dios te acompañe siempre
Gracias Marcelita,desde Cuba,provincia Matanzas, jagüey grande,🌹🦋❤️te amamos eres una bella y buena persona .,🦋🌹😁
Y yo agregaría medicina natural, vitaminas complejo b, aceite omega, magnesio potasio, cúrcuma para desinflamar, L teanina, adrenal rx ,L tirosine, aschawanda y ya no me acuerdo que mas me tome. Todo esto me lo recetó una naturista que para mi muy buena. Y al final tome un año sertralina porque no podia dormir, pero antes d tomar sertralina ya me sentía mucho bien y ahora ya me siento mucho mejor ya tengo un año y medio que no tomo nada y me siento muy bien gracias a Dios. Les aconsejo que porfavor consulten o busquen un buen naturista. Y claro estar en el presente y confiar que todo estara bien. Y Dios en primer lugar. Tuve un proceso muy duro con esta ansiedad
Por cuánto tiempo te tomaste todo el medicamento por ejemplo el complejo b gracias
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Míl gracias bendiciones excelente consejo pero también primero Dios en nuestra vida el amor la fe y el perdón gracias ❤❤
Gracias gracias gracias 😊 por compartir dios la siga bendiciendo 😊
Agradecida. Feliz y bendecida noche para todos los seguidores. Especialmente para Ud. Estimada Doctora. ❤❤❤❤❤❤
Dios la bendiga grandemente ❤❤❤❤😊
Yo sufro de esa desgraciada enfermedad Dios me ayude a superarlo porque lo mio ya es medicado por ser crónico y Dios la bendiga por dar buenos consejos amén así sea 🙏
Leticia.....tienes que ver los vídeos de la Dr.Fanny psiquiatra".....y verás en lo que puedas sacar provecho.......y que no puedes estar medicada siempre.... ella lo explica.....trata de hacer mucha actividad física......por lo menos camina 30minutos todos los días.....verás como baja la ansiedad....suple la medicación...
Perdón.....la ansiedad es una "EMOCIÓN...NATURAL.....NORMAL".........que puede estar alterada....pero NO es una enfermedad.....por mas que esté medicado.......en algunos casos....es un TRASTORNO..... lo dicen los profesionales......pero no todos están de acuerdo...ejemplo(psicóloga Rocío de la Casa...o Hermanos de la Casa...(están sus vídeos).
Gracias.Que Dios los bendiga.
¡Gracias, gracias, gracias de todo❤, Dios la bendiga por compartir sus conocimientos y hacer tanto bien a la humanidad!
Transmutando todo en luz aire puro y blanco que despierta ilumina la mente
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me encantan todas sus enseñanzas, las práctico, pero te solicito una aclaración: si todos los ejercicios se hacen con ambos lados del cuerpo o sólo con el lado derecho como en el caso de éste video, porfavor aclararlo con todos tus videos que son geniales, en lo personal me curé mi hombro derecho con uno de tus videos para el dolor de hombro, gracias, bendiciones ❤
Se hacen con ambos lados, en este video también se ve como se está masajeando el lado izquierdo al final
La ansiedad llegó sola, era sin motivo alguno, sentía que moria, estuvo 12 años iva y venia con distintos síntomas, hoy se ha ido como llego, he vuelto a vivir, nunca tome medicamentos quimicos, aprendi a reconocerla y no huir de ella, desde que estoy consumiendo 2 huevos diariamente al desayuno me ha cambiado la vida, es un super alimento no se si a otros les pueda funcionar...
La ansiedad NO es una enfermedad, es algo normal en cada ser vivo. Los niveles altos de ansiedad se consideran un trastorno más no una enfermedad
Eso es debatidle. La enfermedad es un transformó también.
No será enfermedad. Pero gracias a eso te resultan enfermedades
Obvio es una enfermedad
Exelente, me ayudó instantáneamente, sentía que me moría del dolor en el pecho 🥺 sin poder respirar 😮💨
Hola, podés hacer un vídeo sobre como fortalecer los pies y no tener problemas cuando seamos mayores porfavor 🙏🙏
Gracias mi Dra x compartir para la evitar la andiedad saludos y bendiciones ❤❤😊😊🙏🙏🙏🙏😍🥵lo voy a practicar xq estoy sufriendo ese problema lo voy a practicar
El dolor que me da al hacerlo, me indica lo sumamente tensa que estoy 😢...
Gracias por esto! ❤ Lo haré siempre.
Gracias dios te bendiga por siempre estar dedicada a la salud de nosotros ❤❤❤
Amen gracias a Dios y a usted por compartir muy buenas recetas gracias muy amable usted dra.
Gracias, Amor y Luz.
Bendiciones infinitas
Yo padezco mucho de ansiedad y ahí me duele y no sabía el porqué gracias mil bendiciones
¡¡¡ Eres Maravillosa....!!! Me siento muy Feliz de interactuar con UD....!!!!
Gracias infinitas doctora por compartir todos sus conocimientos que Dios y María santísima le bendiga abundante mente
Si ayuda bastante,lo hice me mejoro el dolor gracias a Dios que todo tiene solución.