TRENING MOTORYCZNY - PLYOMETRIA - METODYKA

Więcej dowiesz się podczas szkolenia PFS Trener Przygotowania Motorycznego: www.profi-fitness.com.pl/tren...

[@fgdfghh]

Wreszcie praktyczny film o plyometrii, który nie brzmi jak naukowy bełkot. Dziękuję

[@freestylesamson-IG]

Skąd wiadomo jak ułożyć plan początkowy dla początkującego w plyometrii(zaawansowanego w jakimś sporcie) jeśli każdy jest inny i czegoś innego szuka/potrzebuje?