Il turnelcarpale fa male mi cade tutto dalle mani non o sensibilità ora comincio a fareituoi esercizi mi faranno sicuramente bene sono in attesa per fare lintervento. Grazie molto bravo edpiega molto bene
L'esercizio di poggiare la mano sul tavolo e dondolare spostando il peso non riesco a farlo, proprio perché col polso piegato a quel modo avverto dolotr alla base del palmo della mano...proverò gli altri, grazie!
Non ho problemi e dolori al polso ma solo alle dita della mano. Grazie per i graditi e utili suggerimenti, dopo l'esercizio proposto ho avuto sensazione di calore sul palmo della mano più vicino al pollice...
Salve, io ho un problema diverso riguardante a questo, a me le ossa delle mani, non solo quelli della mano, anche quelli dei piedi, ha presente quelle cose a forma di righe sulla mano, che sono delle ossa dentro? Ecco si muovo in certi momenti ci sono delle anomalie in cui vengono spinti da una parte ad un altra, che disturbo potrei avere alle mani ed ai piedi?
Che dolooore 😭 mi fanno male tutti quei punti elencati, sia del polso che del braccio. Per il gonfiore alla mano, causato da tutti questi disturbi, ha qualche consiglio/rimedio?
Ciao perdonami, a me capita di avere una specie di bruciore che sembra che arriva dall'avambraccio. Come se fossero delle spine, si manifesta se faccio delle flessioni con le braccia (con mano/braccio a 90 gradi circa) o se ad esempio mi siedo per terra e mi appoggio con quella mano mentre raccolgo qualcosa. È un dolore assimilabile a quello del tunnel carpale?
Ciao, ho un dolore alla parte laterale del polso destro quella esterna. Sento particolarmente dolore quando eseguo questo movimento: doreziono le dita della mano destra il più a destra possibile e con la mano sinistra le spingo (le dita) così facendo sento dolore proprio alla parte laterale esterma del polso destro. Cosa può essere? Dico che ho fatto un lavoro dove battevo parecchio con il polso su una superficie metallica, dopo essermi fermato da questo lavoro ho preso antinfiammatori come lochi, pomate antinfiammatorie, adesso sto applicando del ghiaccio... Ma il dolore anche se molto molto più leggero rispetto all'inizio c'è ancora, aggiungo che ho fatto 2 sedute con un fisioterapista, ho eseguito 2 volte i raggi e mi sono rivolto 2 volte al medio curante...
Grazie del video. Vorrei porre due domande. Io ho un solo fastidio da tunnel carpale, ma direi invalidante: la notte non dormo, è un incubo perchè mi si addormentano le tre dita interessate. Questi esercizi potrebbero essere addirittura risolutivi? La seconda domanda è, ha dei consigli per la compressione del nervo ulnare, perchè ho anche questo problema, con intorpidimento delle due dita rimanenti. Un vero disastro.
Le consiglio di lavorare sulla zona cervicodorsale, sul mio canale può trovare dei video al riguardo. E poi andare da un osteopata, lavorando sulla zona cervicale risolverà il problema. Ne tratto molti con problemi simili con ottimi risultati 😉
Potrebbe essere una cisti. Bisogna capirne l 'origine e la sede prima di capire come intervenire. In alcuni casi si può rompere massaggiando con forza, ma non va fatto senza una valutazione specialistica
Ho rotto il polso dx, ora dopo parecchia riabilitazione… le dita sono rimaste elastiche non sarei amo a chiudersi nel palmo ma tornano a metà chiusura della mano. Che cosa posso fare? Grazie dottore.
@@lianazeta2994 bisognerebbe capire che tipo di frattura ha avuto,quanto tempo è passato e come è stata trattata. In ogni modo la riabilitazione e l 'esercizio terapeutico quotidiano a casa sono l' unica via per recuperare più possibile la flessibilità e la funzione
Gli esercizi sono spiegati, non può essere una sessione completa altrimenti il video durerebbe 30 minuti e difficilmente le persone lo venderebbero. Basta seguire le indicazioni vedendo il video e mettendo in pausa. Vedrà che dopo un paio di volte che li fa li imparerà facilmente 😉
In realtà dipende sempre dalla diagnosi. Esistono casi di sindrome del tunnel carpale che peggiorano dopo l 'intervento perché il problema era altrove. TH-cam ovviamente non è lo strumento adatto per "fare diagnosi" e gli esercizi che si trovano possono aiutare nelle sintomatologie più lievi. Altrimenti non esisterebbero più medici o osteopati se bastasse semplicemente un video.
ho risolto il dolore che avevo con questi esercizi!! fantastico 😊
@@paganomichelangelo8661 ottimo 😉💪
L'esercizio col manico del cucchiaio è stato eccezionale, grazie grazie grazie di cuore
Prego 😉
Grazieeeee della genialità del cucchiaio! Ho provato , ho avuto beneficio. Barbara
@@barbaramarano804 ottimo 😉
Bravo grazie 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Prego 😊
ottimo video complimenti!!
Grazie 😉
Bravo ci so io con un po' di dolore nel polso grazie del consiglio ❤😊
Prego
Grazie mille ottimo video ❤
Prego 😉
Grazie, ottimo video.
Il turnelcarpale fa male mi cade tutto dalle mani non o sensibilità ora comincio a fareituoi esercizi mi faranno sicuramente bene sono in attesa per fare lintervento. Grazie molto bravo edpiega molto bene
WOW bravissimo mi e passato il dolore al polso in 5 minuti
Grazie, sono contento che le siano stati utili
Benissimo sei grande
Grazie 😉
L'esercizio di poggiare la mano sul tavolo e dondolare spostando il peso non riesco a farlo, proprio perché col polso piegato a quel modo avverto dolotr alla base del palmo della mano...proverò gli altri, grazie!
Fai gli altri e poi, gradualmente e mano mano che si attenua il dolore, riprova quell 'esercizio.
Non ho problemi e dolori al polso ma solo alle dita della mano. Grazie per i graditi e utili suggerimenti, dopo l'esercizio proposto ho avuto sensazione di calore sul palmo della mano più vicino al pollice...
Questi esercizi possono sicuramente aiutarti. Il calore può essere dovuto ad un aumento della circolazione sanguigna 😉
Bravo
Grazie 😊
Questo esercizio va bene anche per la malattia di Quervain? Grazie per i consigli e per la sua professionalità.
Salve, si può farli senza problemi. L 'importante è non arrivare mai a scatenare il dolore è fermarsi poco prima
@@cameraniosteopatia Grazie!!! Gentilissimo come sempre. 🤗😊
@@fiorellafossati5607 prego, è un piacere 😊
Buongiorno. Volevo sapere se ci sono degli esercizi x il pollice a scatto. Mi fa molto male ed ho difficoltà a lavoro. Grazie .
Salve, io ho un problema diverso riguardante a questo, a me le ossa delle mani, non solo quelli della mano, anche quelli dei piedi, ha presente quelle cose a forma di righe sulla mano, che sono delle ossa dentro? Ecco si muovo in certi momenti ci sono delle anomalie in cui vengono spinti da una parte ad un altra, che disturbo potrei avere alle mani ed ai piedi?
Benissimo ma io sono un pocco lenta comunque o fatto e mi da sollievo grazieee mille
Prego 😊
Che dolooore 😭 mi fanno male tutti quei punti elencati, sia del polso che del braccio. Per il gonfiore alla mano, causato da tutti questi disturbi, ha qualche consiglio/rimedio?
Questi esercizi possono ridurre sia il dolore che il gonfiore. Prova a farli e fammi sapere 💪
Ciao perdonami, a me capita di avere una specie di bruciore che sembra che arriva dall'avambraccio. Come se fossero delle spine, si manifesta se faccio delle flessioni con le braccia (con mano/braccio a 90 gradi circa) o se ad esempio mi siedo per terra e mi appoggio con quella mano mentre raccolgo qualcosa. È un dolore assimilabile a quello del tunnel carpale?
Ciao, ho un dolore alla parte laterale del polso destro quella esterna. Sento particolarmente dolore quando eseguo questo movimento: doreziono le dita della mano destra il più a destra possibile e con la mano sinistra le spingo (le dita) così facendo sento dolore proprio alla parte laterale esterma del polso destro. Cosa può essere? Dico che ho fatto un lavoro dove battevo parecchio con il polso su una superficie metallica, dopo essermi fermato da questo lavoro ho preso antinfiammatori come lochi, pomate antinfiammatorie, adesso sto applicando del ghiaccio... Ma il dolore anche se molto molto più leggero rispetto all'inizio c'è ancora, aggiungo che ho fatto 2 sedute con un fisioterapista, ho eseguito 2 volte i raggi e mi sono rivolto 2 volte al medio curante...
Salve, per quanto tempo vanno ripetuti questi esercizi? Quante volte al giorno? Grazie mille
Almeno una volta al giorno fino alla scomparsa o alla riduzionione netta della sintomatologia
C'è qualche rimedio per risvegliare le dita intorpidite? Questo esercizio aiuta anche a questo? Per il mio tunnel carpale che ho ad entrambe le mani?
Si. Può fare questi esercizi e poi quelli che trova sul mio canale dedicati alla zona cervicale 😉
@@cameraniosteopatia grazie per la celere risposta
@@Leeeeegreen @LeegreenLemonTUBE prego, prova con questi th-cam.com/video/ybz_kVMY91M/w-d-xo.htmlsi=yE2KNFJyUArKnYqE
❤@@cameraniosteopatia
Grazie del video. Vorrei porre due domande. Io ho un solo fastidio da tunnel carpale, ma direi invalidante: la notte non dormo, è un incubo perchè mi si addormentano le tre dita interessate. Questi esercizi potrebbero essere addirittura risolutivi? La seconda domanda è, ha dei consigli per la compressione del nervo ulnare, perchè ho anche questo problema, con intorpidimento delle due dita rimanenti. Un vero disastro.
Le consiglio di lavorare sulla zona cervicodorsale, sul mio canale può trovare dei video al riguardo. E poi andare da un osteopata, lavorando sulla zona cervicale risolverà il problema. Ne tratto molti con problemi simili con ottimi risultati 😉
Va bene anche per epicondinite ed epitrocleite? Grazie
Per quello può fare gli esercizi di questo video
th-cam.com/video/HCaMMi_diyQ/w-d-xo.html
Io al polso destro ,proprio sulla destra al limite,mi si e' creata una pallina molto dolorosa .Cosa posso fare ?
Potrebbe essere una cisti. Bisogna capirne l 'origine e la sede prima di capire come intervenire. In alcuni casi si può rompere massaggiando con forza, ma non va fatto senza una valutazione specialistica
Ho rotto il polso dx, ora dopo parecchia riabilitazione… le dita sono rimaste elastiche non sarei amo a chiudersi nel palmo ma tornano a metà chiusura della mano. Che cosa posso fare? Grazie dottore.
Riescono
@@lianazeta2994 bisognerebbe capire che tipo di frattura ha avuto,quanto tempo è passato e come è stata trattata. In ogni modo la riabilitazione e l 'esercizio terapeutico quotidiano a casa sono l' unica via per recuperare più possibile la flessibilità e la funzione
VA BENE PERO CI VOGLIONO DELLE. RIPETTUTE LA TRIMENTU. GRAXIE
e quello che facevano gli antichi romani alle terme.
Si dovrebbe soffermare un pochino sugli esercizi da fare , altrimenti non si comprendono bene
Gli esercizi sono spiegati, non può essere una sessione completa altrimenti il video durerebbe 30 minuti e difficilmente le persone lo venderebbero. Basta seguire le indicazioni vedendo il video e mettendo in pausa. Vedrà che dopo un paio di volte che li fa li imparerà facilmente 😉
Se ci sono questi dolori meglio operarsi subito con un dayospital scusate
In realtà dipende sempre dalla diagnosi. Esistono casi di sindrome del tunnel carpale che peggiorano dopo l 'intervento perché il problema era altrove. TH-cam ovviamente non è lo strumento adatto per "fare diagnosi" e gli esercizi che si trovano possono aiutare nelle sintomatologie più lievi. Altrimenti non esisterebbero più medici o osteopati se bastasse semplicemente un video.