عمري 36 سنة و دبا شهرين باش كنتيريني و كنتبعك الصراحة لونطريما كاتبدلك للأحسن لا فالصحة النفسية ولا في الصحة العضلية كنت قبل ديما مكتآب و معصب دبا الحمد لله لا شكرا ليك خويا فؤاد 🙏🙏🙏
بارك الله فيك أخي الكريم، كلامك صحيح وفي الصميم ، ءاتمنى لك كل التوفيق والنجاح والمشي ءالى الاءمام بكل ثقة وعزيمة من ءاجل تحقيق أهدافك ءان شاء الله، نحن دائما في ءانتضار كل ماهو جديد من عندك، ولك ترفع القبعة 🤗🤗🤗🤗🤗🤗💯👋
هاد السيد عطا معلومة مهمة بنادم خاصو ينوض يتريني على راسو ولو العمر ديالك يكبر خاصك تقاد الماكلة ديالك و تريني بكوتشينك محترف باش تخافظ على صحتك متخليش المشاكل والضيق الوقت تعكزك على لاصال عل الأقل بنادم يخرج يجري جوج مرات فسيمانة وبعد تمارين المقاومة فالمنزل بحال الطراكسون و تمرين التمديد و الحبل ، وريحيم بعدو من السكر الأبيض و الدهون لي غير صحية بحال الماكلة ديال الزنقة
جزاك الله خيرا الأستاذ فؤاد. اصبحت قدوة .نفتقد الى من ينصح الجميع بهذه الطريقة اللتي تلقنها انت .بما فيها تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة والابتعاد عن الإنحراف. كمانشكرك على تبسيط المعلومة لكي تصل للجميع. انا عمري 57 سنة جسمي والحمد لله كشباب العشرينات لأني ملتزم بمرارسة رياضة كمال الأجسام مند مدة دون إدخال الهرمونات، ولحد الآن مازلت اتعلم واستفيد من أمتالك لأن هذه الرياضة لا تخلو من الأبحات والتجديد . معلوماتك تحسب لك صدقة جارية. وشكرا أخي فؤاد.
السلام عليكم عندي 40 سنة أو أحسن حاجة درتها فحياتي هي أنني تبليت بالرياضة فصغري واخا قطعت في سن 27 أو رجعت حتى درت 37 عام رجعت اللياقة أو كنحس براسي بيخيير والحمد لله أو كنحنت ولاد 2000 فلا صال
52 سنة و الحمد لله بعد العودة للرياضة تمكنت من رفع قوة العضلات لخمسة وعشون في المائة من قوة العظلة في سن الثلاثين من عمري نصيحة للشباب عماد الجسم وقوته هي الرياضة متفرطوش فيها
كما تغذي الجسم يجب ان تغذي الروح و غذاء الروح القران
الحمد الله 43سنة والمونتيفاسيون ديال 24سنة ❤❤❤
عمري 36 سنة و دبا شهرين باش كنتيريني و كنتبعك الصراحة لونطريما كاتبدلك للأحسن لا فالصحة النفسية ولا في الصحة العضلية كنت قبل ديما مكتآب و معصب دبا الحمد لله لا شكرا ليك خويا فؤاد 🙏🙏🙏
خويا اي عمر غادي تقدر دير فورمة حاجة وحيدة ل دي تتمشي هو سوفل هو لي تبدا قل فقط اما عضلة تعطيك وخا تكون عندك 60
بارك الله فيك أخي الكريم، كلامك صحيح وفي الصميم ، ءاتمنى لك كل التوفيق والنجاح والمشي ءالى الاءمام بكل ثقة وعزيمة من ءاجل تحقيق أهدافك ءان شاء الله، نحن دائما في ءانتضار كل ماهو جديد من عندك، ولك ترفع القبعة 🤗🤗🤗🤗🤗🤗💯👋
الكوتش الافضل في التاريخ 🐐❤
عمري 34سنة، شكرا على النصائح القيمة، الله يجازيك بخير أخويا ❤
هضرتك كلها على حق والحمد لله أحسن حاجا درت فحياتي فاش تبعت معاك أكوتش كوتشين أونلاين الله يرحمكلك الوالدين درتي فيا خير كبير ❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك كابتن فؤاد. انسان متقف ومهذب. نفتخر بك اخي الغالي. راك عزيز وغالي ❤
خويا فؤاد دوي لينا على هرمون الانادرول الله يحفضك
دراري حافظو على العشرينات بالتمارين 30 او 40 ماشي كبرتي ❤ معلم خويا فؤاد❤
🇩🇿❤🇲🇦 le meilleur tbrak allah fik 💪👌
محتوى راقي حرفيا الصانع يبدع والمشاهد يستمتع شكرا من فضلك تحدث عن مرضى السكري وكيفية بناء جسم عضلي شكرا من اعماق اعماق القلب ❤❤❤
الله يحفظك خويا فؤاد و يسر امورك على هذا الميساج
هاد السيد عطا معلومة مهمة بنادم خاصو ينوض يتريني على راسو ولو العمر ديالك يكبر خاصك تقاد الماكلة ديالك و تريني بكوتشينك محترف باش تخافظ على صحتك متخليش المشاكل والضيق الوقت تعكزك على لاصال عل الأقل بنادم يخرج يجري جوج مرات فسيمانة وبعد تمارين المقاومة فالمنزل بحال الطراكسون و تمرين التمديد و الحبل ، وريحيم بعدو من السكر الأبيض و الدهون لي غير صحية بحال الماكلة ديال الزنقة
تحية من بلجيكا ديما في القمة
الله اخفضك اخي العزيز ❤❤
يجب ان تطيع من خلك و خلق العضلات و خلق الصحة
جزاك الله خيرا الأستاذ فؤاد. اصبحت قدوة .نفتقد الى من ينصح الجميع بهذه الطريقة اللتي تلقنها انت .بما فيها تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة والابتعاد عن الإنحراف. كمانشكرك على تبسيط المعلومة لكي تصل للجميع.
انا عمري 57 سنة جسمي والحمد لله كشباب العشرينات لأني ملتزم بمرارسة رياضة كمال الأجسام مند مدة دون إدخال الهرمونات، ولحد الآن مازلت اتعلم واستفيد من أمتالك لأن هذه الرياضة لا تخلو من الأبحات والتجديد . معلوماتك تحسب لك صدقة جارية. وشكرا أخي فؤاد.
تحياتي خويا ، دائما التحفيز والتوجيه محتوى في المستوى لمثل هذا يجب استغلال هذه المنصات ، دمت متألقا ومسيرة موفقة
دائما الافضل ❤حديدي احتاج
هدا وحيد لي تجيك من لخر بلا زواق بلا والو اللع حفضك خويا
برافو عليك كوتش هضرة معقولة
تبارك الله علي كوتش وشكراا علي النصائح 👍🏻👍🏻👍🏻
كنتبع نصائح ديال سي فؤاد والله حتى ربيت فورمة خطيرة شكرا لكم على نصائح القيمة تحياتي من برشلونة 😊😊😊
افضل واحد فاهم الرياضة ❤👏
تحياتي ليك كوتش على الموتيفاسيون ، ممكن برنامج خاص بهذه الفئة العمرية وشكرا
الله ارحم ليك الوالدين خويا فؤاد❤
Thank you. Choukran Khoya
شكرا خويا فؤاد على النصائح القيمة
شكرا كثيرا كوتش فؤاد
تبارك الله عليك اخي الكريم دائما متألق
جزاك الله خيرا الأخ فؤاد ❤
Les meilleurs conseils du monde, merci khoya Fouad ❤ salam de Luxembourg 🇱🇺
خوتي انسان هذا ماشاء الله تحياتي ليك اخي الكريم مستوى طالع ربي يحفظك تستاهل كل الدعم
السلام عليكم خويا فؤاد انا متابع جديد عندك فالقناة باغي دير لينا شي حلقة تاع الأساسيات ديال رياضة paworliftig الله يرحم ليك الواليدين وشكرا
الله يرحم والديك أخويا ❤
جزاك الله خيرا اخي فؤاد فليكس
الله يرحم والديك وجزاك الله خيرا
كاينة ا خوي فؤاد الله يرضى عليك 👍❤ هضرة معقولة
شكرا اخي فواد
خويا فؤاد الله احفضك قول ليا الحل تاع دوران الحوض❤❤
تبارك الله عليك أخويا على النصائح ديال ❤
مشكور اخي على نصائح
تبارك الله عليك خويا فؤاد
الله يرحم ليك الوالدين على هاد النصائح القيمة والمجانية تحياتي 🙏🎩
Brother chokrn bzf deja sam3in hdrtk dayrin biha ❤️❤️❤️💪
شكرا ليك خويا فؤاد
الله يرحم ليك الواليدين
العز والنصر
شكرا كوتش. الله يرحم ليك الوالدين.
الله يعطيك الصحة . كلام معقول
من كندا 🇨🇦 الله يبارك فيك
الله يحفظك خويا فؤاد
C vrai a khouya Fouad ta7iyati dakechi li w9e3 lia daher seatique les coudes Allah ysweb w sf
الله يعطيك الرضا الرجل الزين تحياتي لك على تعدد المواضيع لي كتختار دائما الجديد دمت متألق خويا فؤاد
Tbarklah 3lik si flex fouad
الله يرحم والديك وجزاك الله خيرا
تبارك الله عليك 👍🏼👍🏼👏🏼💪🏼
الله يحفظك أخي فؤاد
تحياتي لك كوتش في لمستوى
تحياتي أخويا لعزيز هضرة فالصميم
تبارك الله عليك ا coach
تحياتي اخي فؤاد ❤ ولجميع متابعين القناة ✌️
الله يرحم ليك الوالدين على هذه النصائح جزاك الله خير الجزاء
الله يرحم ليك الواليدين أبا فليكس ❤
❤❤
Tu m'as motivé, je vais m'inscrire inch'Allah à une salle de sport ce mois
تبارك الله عليك خويا فؤاد
جزاك الله خيرا ❤
الله يسهل عليك اخاي فؤاد
❤ khoya Fouad rak toop tahiat
يقول الله تعالى في سورة الأحقاف (حَتَّىٰ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ)
الله يرحم الوالدين حسيت بيك كتهضر علي ولكن في الجانب الإيجابي الحمد لله ،دمت متالقا كوتش🫡🫡🫡
Chokran a khouya fouad ❤
الله ارحم الوليدين
تحياتي الرسالة وصلت
تبارك الله عليك أحسن مدرب
و أحسن تقني في رياضة كمال الأجسام،صراحة شرفنا و لكن غادي نرجع ندير الميزاجور هههه تحياتي لك أستاذ فؤاد 🎉🎉🎉
شكرا خويا لوحيد لي كيمتفينا تحية من إيطاليا داءما مكاين غير سبور🤗
@@hibahamza8999 مرحبا أخوي شرف ليا
شكرا على مجهوداتك و على هذه المعلومات القيمه
Thank you brother ❤
سير الله يرحم والديك اخويااا
Programme entraînement Ta3 fo9 30 Sana par exemple 😊
الله يحيك اخويا فلكس
تحياتي لك اخي
الله احفضك على هاد معلوماتك خويا فوؤاد
Thanks
تحياتي كوتش ناضي
السلام عليكم عندي 40 سنة أو أحسن حاجة درتها فحياتي هي أنني تبليت بالرياضة فصغري واخا قطعت في سن 27 أو رجعت حتى درت 37 عام رجعت اللياقة أو كنحس براسي بيخيير والحمد لله أو كنحنت ولاد 2000 فلا صال
شكرا بزاف أخويا فؤاد ابغية انسولك عندي41 عام ابغية شيبروتين اناسبني لضخامة
طالما امثالك موجودين ،فمثل هذا الدجال سيجد من يضحك عليه
52سنة و كلام هاد السيد المحترم صحيح بالله عليكم واش كاين احسن من الرياضة و جسم سليم .
LASE9 A BA FLEX BIG UP KMEL
لعزيز عليه خونا فؤاد يبان هنا ❤
52 سنة و الحمد لله بعد العودة للرياضة تمكنت من رفع قوة العضلات لخمسة وعشون في المائة من قوة العظلة في سن الثلاثين من عمري
نصيحة للشباب عماد الجسم وقوته هي الرياضة متفرطوش فيها
احسنت صديقي
تبارك الله عليك
كينة ابا فليكس الله يحفضك
خويا فؤاد جاوبني نشري زنك وحده ولا نشري ميلتي فيتامين لي فيه زنك ومغنيسيوم وفيتامينات أخرى وينهي لي خير؟
جزاك الله خيرا
الله ايرضى عليك
الله يحفظك
شكرا
سلام عليكم خويا فؤاد انا بغيت نخدم ب الكلين بيتيرول من بعد ما تفرجت ف الڤيديو ليدرتي عليه بغيت منك تكول ليا اينا النوع لي مزيان