Bernard : très bien , très adapté à mon âge relativement avancé ; le Qui Gong reste une activité corporelle très intéressante pour régler ou du moins calmer les douleurs du corps , en particulier les lombaires ce qui est mon cas actuellement
Bonjour Bernard. Je suis heureuse que cette séance vous apporte tous ses bienfaits. Oui, le Qi Gong aide beaucoup à apporter du mieux être physique, psychologique et émotionnel, à tout âge. Belle journée et belle pratique du Qi Gong à vous.
Bonjour Gwenaelle. Faut il pratiquer ces vidéos pendant une semaine ou pouvons nous alterner avec d autres pour changer tous les jours? Qu est ce qui est le mieux pour une novice? Merci de votre réponse et pour tout! Çela fait le plus grand bien, qu est ce que je me sens mieux depuis que je vous suis, mille mercis!
Bonjour Hélène. Je suis heureuse de savoir que le Qi Gong vous apporte ses bienfaits. Concernant votre question, j'ai envie de vous dire de faire comme vous le souhaitez. Le plus important, en Qi Gong, c'est de pratiquer très régulièrement et si possible tous les jours. Toutefois, si vous êtes novice, il peut être intéressant de pratiquer pendant plusieurs jours d'affilée les mêmes mouvements. Parce qu'ainsi vous allez pouvoir développer votre ressenti. Une part très importante du Qi Gong est d'être à l'écoute de notre corps. En pratiquant les mêmes mouvements pendant plusieurs jours, vous allez pouvoir comparer comment vous vous sentez, au fil des jours, dans ces mouvements, ce qu'ils provoquent en vous. Par contre, une fois que vous aurez développé une certaine pratique du Qi Gong, vous pouvez changer de mouvements tous les jours, car vous serez capable d'être à l'écoute de votre corps et de vos ressentis. J'ai envie d'ajouter une précision. Si une des vidéos que je propose ne vous convient pas ou moins que d'autres, vous n'êtes pas obligée de la suivre. Vous pouvez tout à fait reprendre une autre vidéo qui vous convient mieux. Nous n'avons pas tous les mêmes besoins, aussi nous sommes plus attirés par certains exercices que par d'autres. De mon côté, je m'efforce de proposer différentes routines afin que chacun d'entre vous trouve celles qui lui conviennent le mieux. Je vous souhaite une belle pratique du Qi Gong !
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Bernard : très bien , très adapté à mon âge relativement avancé ; le Qui Gong reste une activité corporelle très intéressante
pour régler ou du moins calmer les douleurs du corps , en particulier les lombaires ce qui est mon cas actuellement
Bonjour Bernard. Je suis heureuse que cette séance vous apporte tous ses bienfaits. Oui, le Qi Gong aide beaucoup à apporter du mieux être physique, psychologique et émotionnel, à tout âge. Belle journée et belle pratique du Qi Gong à vous.
Merci Gwénaëlle ! c'est encore une belle séance qui apporte détente, chaleur, bien etre, et bien plus encore
Merci Liliane pour votre retour !
Merci Gwenaëlle. C'est toujours un plaisir de pratiquer le QI GONG avec toi. BIZ
Avec plaisir Elisabeth 😊
Merci merci pour cette douceur et ce juste guidage.
Merci à vous Nora pour ce retour !
Merci beaucoup pour ce moment de bien être !
Avec plaisir 😊
Une belle séance qui m'a apportée beaucoup de bien être. Mercu
Avec plaisir Mireille 😊
Merci pour cette séance 🙏
Avec plaisir 😊
très bien ,c'est toujours un régal ! Namasté !!!
😊 merci
Merci pour cette séance 😘🌞
Avec plaisir 😊
Bonjour Gwenaelle. Faut il pratiquer ces vidéos pendant une semaine ou pouvons nous alterner avec d autres pour changer tous les jours? Qu est ce qui est le mieux pour une novice? Merci de votre réponse et pour tout! Çela fait le plus grand bien, qu est ce que je me sens mieux depuis que je vous suis, mille mercis!
Bonjour Hélène. Je suis heureuse de savoir que le Qi Gong vous apporte ses bienfaits.
Concernant votre question, j'ai envie de vous dire de faire comme vous le souhaitez. Le plus important, en Qi Gong, c'est de pratiquer très régulièrement et si possible tous les jours. Toutefois, si vous êtes novice, il peut être intéressant de pratiquer pendant plusieurs jours d'affilée les mêmes mouvements. Parce qu'ainsi vous allez pouvoir développer votre ressenti. Une part très importante du Qi Gong est d'être à l'écoute de notre corps. En pratiquant les mêmes mouvements pendant plusieurs jours, vous allez pouvoir comparer comment vous vous sentez, au fil des jours, dans ces mouvements, ce qu'ils provoquent en vous. Par contre, une fois que vous aurez développé une certaine pratique du Qi Gong, vous pouvez changer de mouvements tous les jours, car vous serez capable d'être à l'écoute de votre corps et de vos ressentis.
J'ai envie d'ajouter une précision. Si une des vidéos que je propose ne vous convient pas ou moins que d'autres, vous n'êtes pas obligée de la suivre. Vous pouvez tout à fait reprendre une autre vidéo qui vous convient mieux. Nous n'avons pas tous les mêmes besoins, aussi nous sommes plus attirés par certains exercices que par d'autres. De mon côté, je m'efforce de proposer différentes routines afin que chacun d'entre vous trouve celles qui lui conviennent le mieux.
Je vous souhaite une belle pratique du Qi Gong !