10 Menit Senam Aerobik Membakar Lemak Tubuh, Aman untuk Pemula

Lagi cari video Senam Aerobik yang mudah dilakukan, seru, and of course BEGINNER FRIENDLY?
Di video kali ini kami mau tunjukkin ke teman-teman Olahraga Aerobic yang bisa untuk semua usia!
Simak video nya jangan lupa Like, Comment, Subscribe, and Share!
Mau olahraga full bareng - bareng? Yuk ikutan Online Class! Daftar di,
www.salsalivef...
Untuk inspirasi seputar hidup sehat, yuk cek Instagram & Tiktok Salsalivefit !
/ salsalivefit
/ salsalivefit

[@fatonahhadi5169]

Kadang emang kerasa capek waktu olga,tapi otak ku langsung ngasih tau drpd badan mekar gak berbentuk pasti kita mlh sedih kaan?jadi happy lagi saat keringetan dan ngos"an 😅

[@sellyjohar7983]

Kak aku suka sekali ikutin gerakan dari salsalivefit karena ini banyak gerakan untuk pemula. Terus kabar baiknya beratku juga turun berkat olahraga dari team salsa. Dan aku jg jadi rajin buat olahraga dirumah karena salsa. Terlove banget deh team salsa. Salam sehat dari mommy beranak 3. Suka banget sama kak Salsa yang murah senyum kalo ngajar😘😘

[@Salsalivefit]

Thank you Mbak Selly, salam sehat selalu, mommy sehat untuk generasi yang hebat! 🥰

[@ayamgeprekperwira2010]

Nggak berat tp keringat berkucuran wow...

[@erninanovitasari3921]

My current favorite youtube channel for workout..

[@Salsalivefit]

Yeayyyy! Thank you! 🥰🥰

[@ariwijayanti4472]

First suka banget ❤️

[@Salsalivefit]

Love banget 🥰🥰🥰

[@annizanurrahmah1823]

Tiap hari donk kak upload d youtube ny ,soalny aq olahraga liat d youtube kk ini 😍

[@Salsalivefit]

Yeeay thank you mbak udah setia sama salsalivefit! Semangat terus ya! Supaya kami juga semangat terus uploadnya 🥰🥰

[@irmayunita1117]

Bsok nyoba ini 😊

[@intanbakes]

Utk saya yg bb 70 kg, saya pelanin temponya, 0,75 yg ptg badan gerak ❤

[@Salsalivefit]

aku setuju banget mbak, sesuaikan dengan fitness level masing-masing, yang penting adalah berusaha dan konsisten, semangat ya mbak!

[@pesekmenthel5759]

Gerakannya mudah diikuti..kerennn👍👍

[@Salsalivefit]

terima kasih, semoga bermanfaat! Semangat terus mbak!

[@melatimelati1313]

😍😍😍

[@oviemaoen6144]

Thankk you

[@nuthayatiwidia_2653]

Sallam sehat... Ka salsa.. aku paling suka gerakan" semuanya ka... Biar sebentar waktunya v... Bikin bogyos... Aku selalu rutin liatin Vido"nya ka salasa... Biar d rmh sendiri v.. aku selalu berusaha wat 💪💪 s x.. LG terima kasih KA salsa.. wat gerakan" barunya d tunggu selalu salam sehat selalu wat KA salsa.. 🙏😍

[@Salsalivefit]

Halo mbak! Kuncinya adalah konsisten, walaupun cuma 15 menit yang penting rutin dilakukan seminggu minimal 3x. Klo sudah terbiasa bisa di tambah lagi menu2 lainnya. Semangat!

[@_RiskaJuwita_BKIE]

Favorite 🖤

[@deviwardani8284]

hai mba salsa...buatin video olahraga sebelum tidur dong yg fat burn + obes friendly ... Aku suka smua videonya❤❤ gerakannya simpel tp bikin keringat bercucuran..btw aku start 10 mei ikutin senam² nya.. start d angka 83.. n hari ini sdh d angka 75..rajin ikutin tiap pagi n malam kadang selang seling sama jalan kaki...makasih bangeeet yaaa

[@irmayunita1117]

Semangat kak ❤

[@deviwardani8284]

@@irmayunita1117 semangat jugaaa.. Udah di 70 kg ni....

[@Ethanyusuf-be1pi]

Mksh kaka, lmyn banjir. Kerinet, scra aku ga prnh olga, pasca melahirkan dann mnyusui slma 3thn blkngan

[@andawati2338]

Makasih totorialnya sodaraku. S@gat bermanfaat buatku.

[@Salsalivefit]

Sama2 thank you ya sudah support terus 🥰

[@yuliafebrianti3134]

Simple bgt tapii keringetannn ❤❤

[@Salsalivefit]

thank you!

[@Ancyaa18]

0:59

[@agatalelitriana1700]

Kak video workout untuk cewek pas haid dong🙏

[@i0.gaming_776]

done ✅

[@Salsalivefit]

Thank you!

[@hrlnikk4606]

Wajib dicoba sama suami nih 😍

[@Salsalivefit]

Yeeeshhh sehatnya harus bareng2 dong hehehe 🥰

[@fatonahhadi5169]

Biar imbang yaa...gak asyik aja kl kita nya udh vanaas ehh atunya msh adem ayem wkwk

[@ratihlaenk903]

Halo kak.. nanya dong.. untuk gerakan yang divideo ini yang banyakan gerakan lengan dan kaki, apakah bisa membantu mengubah shape dari paha supaya mengencang? TIA

[@Salsalivefit]

tentu bisa dong mbak, dengan melatih otot bagian tersebut dan tentunya diimbangi dengan pola makan yang baik, lemak2 tersebut bisa dihempaskan, dan bonusnya tentu shapenya akan menjadi lebih baik.

[@nurseptia9918]

done

[@Salsalivefit]

Thank you!

[@helenakalit7797]

Buat yg habis lahiran sc aman ga kk?