Como recuperei minha saúde com a alimentação saudável! Síndrome do Intestino Irritável
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Oi, gente! Hoje trouxemos um tema que faz um bom tempo que estávamos prometendo... Nosso histórico de saúde/ doença desde a infância até a fase adulta e o momento que aderimos ao crudivorismo. Aqui o André começa com o dele, e explica um pouco sobre a SII (Síndrome do Intestino Irrítável), que foi o motivo que o levou ao crudi.
Muito obrigado.
Seu canal e histórias ajudam.
Adorei o relato de vocês.
O meu maior desafio é aprender a gostar da alimentação crua, principalmente na hora do almoço.. Sinto falta do sabor salgado e acho que não tenho muita criatividade pra fazer alguma coisa salgada e saborosa..
Mas este canal é inspirador.. 🥰🌷
Oi, Elisangela. Podes usar um sal integral de boa qualidade e simplesmente temperar tuas folhas e legumes. Podes usar muitos temperinhos gostosos para dar sabor especial (tanto frescos quanto desidratados, desde que puros sem adição de coisas artificiais). Abacate com salzinho, gotinha de azeite de oliva extravirgem e limão fica delicioso 😋, se acrescentar um pouquinho de alho então, fica melhor ainda!
@@nossafamiliacrudi Obrigada pela dica, vou experimentar 😉
Obrigada, me ajudou a me conscientizar , mesmo no cru devo diminuir a gordura
Eu tenho esse mesmo problema do intestino inrintado fico sem saber o que fazer obrigada
Como diz dr. Corassa:" Meu corpo minhas regras". Tb tinha problema crônico no intestino, mas no meu caso era preso, cheguei a ter hemorróida, hj graças ao crudivorismo sou igual passarinho, rs emagreci uns 12kg e mantenho há 3 anos, com músculos (faço musculação 3x por semana e sem suplementos. Tb controlo hipertensão sem medicação.
Oi, Mariza.
Que bom que consegui melhorar sua saúde, problema intestinal atrapalha bastante no humor da pessoa. O exercício é uma parte muito importante.
Continue firme, vale a pena!
Grande abraço!