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Parabéns pelo video, conteúdo rico em informação e muuito didático 👏🏽👏🏽👏🏽!!! Uma dúvida, posso fazer todos os dias para uma recuperação mais rapida ou devo esperar um intervalo de dias para o musculo poder se recuperar?
Olá , esse exercícios poder ser feito pra lesões no tendos dos isquios tíbias ? No caso rompimento parcial do tendão . Essa é uma lesão muito antiga que tenho uma dor crônica , fiz sessões de fisioterapia e não melhora a dor .
Tive essa lesão há uns 4 anos atrás, mas até hj sinto muita dor no local qdo corro. Será que criou uma fibrose na cicatriz do músculo? Como me livro dessa dor? Já fiz muita fisioterapia, hj em dia só faço o Pilates, me alivia mas não cura essa dor.
@@elaineluiza6188 para conseguir te responder isso precisaria fazer uma avaliação… pois pode ser fibrose sim porém pode ter uma ruptura que não cicatrizou.
Oi Thiago, primeiro não pode ter nenhum edema no local pra fazer os exercícios e poderá fazer mesmo que esteja com um pequeno desconforto. Por exemplo: em uma escala de 0 a 10, sua percepção de dor deverá estar no máximo 5.
TENHO MINHA DUAS RASGADA E MINHAS DUAS VIRILHAS PRA PODER EU JOGA TENHO QUE TOUMA BETA 30 MAIS QUANDO VOU JOGA NOVAMENTE RASGA DE NOVO NÃO SEI NEM O QUE FAÇO MAIS 😢😢😢😢
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Esse vídeo é um tesouro 🙌🏼🫶🏼
Obrigado pela maravilhosa explicação/ orientação. Bem elucidativa! Parabéns...
@@josiasms123 eu que agradeço por ter nos assistido
Ganhou mais um seguidor! Parabéns pela riqueza de detalhes do seu vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@@victorpanazio5830 obrigada ☺️
Parabéns pelo video, conteúdo rico em informação e muuito didático 👏🏽👏🏽👏🏽!!!
Uma dúvida, posso fazer todos os dias para uma recuperação mais rapida ou devo esperar um intervalo de dias para o musculo poder se recuperar?
@@Vpalazi ficamos felizes que tenha gostado do nosso vídeo. Vc pode fazer TDS os dias com intervalo de 24hrs desde que esteja sem dor.
@ Maraviilha! Muito obrigado pela ajuda 🙏🏽!
Vídeo sensacional!!! Espero que me ajude, não sinto dor em repouso, mas parece que encurtou o músculo. Não tem a mesma amplitude da outra perna
@@patyerafa é normal essa sensação, por isso é muito importante fazer os exercícios de mobilidade e alongamento.
Olá , esse exercícios poder ser feito pra lesões no tendos dos isquios tíbias ? No caso rompimento parcial do tendão .
Essa é uma lesão muito antiga que tenho uma dor crônica , fiz sessões de fisioterapia e não melhora a dor .
@@maissazanetti7926 nos casos de ruptura de tendão é necessário fazer exercícios mais específicos,para não piorar o quadro.
Me passa um contato seu por favor , gostaria de saber sobre seu atendimentos on-line
@@maissazanetti7926 na descrição do vídeo é só você clicar no primeiro link e ele te levará para o meu whatsapp 😊
Tive essa lesão há uns 4 anos atrás, mas até hj sinto muita dor no local qdo corro. Será que criou uma fibrose na cicatriz do músculo? Como me livro dessa dor? Já fiz muita fisioterapia, hj em dia só faço o Pilates, me alivia mas não cura essa dor.
@@elaineluiza6188 para conseguir te responder isso precisaria fazer uma avaliação… pois pode ser fibrose sim porém pode ter uma ruptura que não cicatrizou.
Após lesão , em quantos dias posso começar os exercícios ?
Oi Thiago, primeiro não pode ter nenhum edema no local pra fazer os exercícios e poderá fazer mesmo que esteja com um pequeno desconforto. Por exemplo: em uma escala de 0 a 10, sua percepção de dor deverá estar no máximo 5.
TENHO MINHA DUAS RASGADA E MINHAS DUAS VIRILHAS PRA PODER EU JOGA TENHO QUE TOUMA BETA 30 MAIS QUANDO VOU JOGA NOVAMENTE RASGA DE NOVO NÃO SEI NEM O QUE FAÇO MAIS 😢😢😢😢