Мощная омолаживающая практика осевого вращения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 143

  • @orlovadasha
    @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +53

    Омолаживает ли?
    Зависит от настроя. Так или иначе - практика вращения тренирует органы равновесия, а значит - оказывает положительное влияние на мозг, что само по себе - огромный вклад в дело восстановления молодости и красоты.
    Предлагаю попробовать - а после решать Ваше оно или нет!

    • @ТатьянаЕвгеневна-н3п
      @ТатьянаЕвгеневна-н3п 3 หลายเดือนก่อน

      Вращение против часовой стрелки возвращает не только молодость,но и возвращает прошлую жизнь,проблемы нерешённые в прошлой жизни,и все надо будет переживать заново,готовы ли к этому. И самое главное это отражается на ваших детях. Это Вам надо ?

    • @larysablanca7461
      @larysablanca7461 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за практику, но обратите внимание, что вы говорите "по часовой", а сами кружитесь против часовой, и наоборот. Это оговорка? Я так понимаю, что сначала нужно против часовой, а заканчивать по часовой.

    • @oksanaoksana7047
      @oksanaoksana7047 18 วันที่ผ่านมา

      Зачем кружится в обратную сторону и какое сооотношение 1:3 или 1:4 подскажите, пожалуйста?

  • @СветланаЗамуреева
    @СветланаЗамуреева ปีที่แล้ว +20

    Очень понравилось из всего , что видела для суставов , это лучшее , хоть и много разговоров, спасибо, всего доброго !!!

  • @ТатьянаВоробьева-г9ъ
    @ТатьянаВоробьева-г9ъ 11 หลายเดือนก่อน +14

    Благодарю!!! Замечательная девушка Даша!!! Очень хорошая практика!!! ❤🎉😊

  • @ЛюдмилаАбросимова-с4щ
    @ЛюдмилаАбросимова-с4щ 5 หลายเดือนก่อน +26

    Да,это правда,работает,испытано на себе,я занимаюсь уже год,изменения есть,меня это очень радует😊

    • @tany-r5x
      @tany-r5x 3 หลายเดือนก่อน +1

      Людмила, у вас были какие-то проблемы со здоровьем до кружения? В чем проявилось улучшения? Просто у меня большие проблемы со здоровьем, для меня важно что даёт кружение.Очень надеюсь на ваш ответ Буду очень признательна за ответ

    • @ВладимирГринн
      @ВладимирГринн 2 หลายเดือนก่อน

      В школу опять скоро

    • @tany-r5x
      @tany-r5x 2 หลายเดือนก่อน

      @@ВладимирГринн простите, не поняла

  • @levsharussian
    @levsharussian 4 ปีที่แล้ว +20

    Классные практики - профессиональный мастер! Спасибо вам !!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +3

      Благодарю!

  • @sergeydunin4811
    @sergeydunin4811 4 ปีที่แล้ว +17

    Для меня вы не очередной блогер) интересные методики!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +2

      Благодарю, Сергей) Пользуйтесь на здоровье!

  • @ariel6435
    @ariel6435 4 ปีที่แล้ว +18

    Необычно и интересно. Попробую сегодня. Спасибо!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +1

      Удалось ли попробовать?

  • @riedel_irina
    @riedel_irina 4 ปีที่แล้ว +51

    При выполнении этого упражнения главное - быть трезвым!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +8

      Смешно))

    • @Хам-и6ч
      @Хам-и6ч 5 หลายเดือนก่อน +1

      Трезвость (особенно в наше время) - это норма жизни!!!

    • @Светлана-г4ы7ш
      @Светлана-г4ы7ш 3 หลายเดือนก่อน

      Не факт!​@@Хам-и6ч

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 11 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  11 หลายเดือนก่อน

      Взаимно)

  • @Крипта-Плюс
    @Крипта-Плюс 4 ปีที่แล้ว +25

    Потихоньку буду вводить в практику. Лишних сил не бывает!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +2

      Это точно!

  • @Тыковка-ч9к
    @Тыковка-ч9к 4 ปีที่แล้ว +19

    Даша, спасибо большое. Очень круто.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье)

  • @IsakovRealtone
    @IsakovRealtone 10 หลายเดือนก่อน +16

    Наши гипофиз и эпифиз - очень важные, м.б., даже главные железы. И они чувствительны к магнитным полям. Вращением мы как бы активируем их, "массируем" взаимодействием с магнитным полем планеты.
    Такая есть гипотеза😊

    • @rusudannutsubidze2881
      @rusudannutsubidze2881 10 หลายเดือนก่อน +2

      Интересно!!!
      Спасибо!🙋

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  10 หลายเดือนก่อน +2

      интересное мнение, спасибо 💖

  • @aleksanderszczecinin6525
    @aleksanderszczecinin6525 4 ปีที่แล้ว +11

    Большое спасибо за интересное видео!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว

      Александр, только посмотрели или выполнили вместе со мной?

  • @ЦаЛенаМидас
    @ЦаЛенаМидас 11 หลายเดือนก่อน +5

    Даша,как же я тебя люблю❤🎉😅за искренность

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  11 หลายเดือนก่อน +1

      🙏😌

  • @Natuli4kaFedorova
    @Natuli4kaFedorova 4 ปีที่แล้ว +13

    Интересно..попробую обязательно! Спасибо за видео)

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว

      На здоровье.

  • @НинаАврамкина
    @НинаАврамкина 5 หลายเดือนก่อน +11

    В детстве, наверное, многие из нас любили кружиться держась за опору, почему то так нравилось это занятие.

  • @KSmg6kz
    @KSmg6kz 11 หลายเดือนก่อน +5

    Классные шортики!

  • @НаиляНургатина
    @НаиляНургатина 3 หลายเดือนก่อน +4

    Я недавно узнала про вращения против часовой стрелки. Пробую, интересно получить результат к Новому году.... надеюсь на хороший результат...
    Насчё равновесия во время ходьбы время ходьбы.
    Помогает, но это начало....❤

  • @NikaIn
    @NikaIn 4 ปีที่แล้ว +14

    Точно буду пробовать! Ещё не знакома с этим) Мне вспомнился мусульманский танец мужчин, которые так кружатся, забыла, как называется)))

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +3

      Попробуйте обязательно) Вы, наверное, имеете в виду танец дервишей?

    • @Asyr-hy5vr
      @Asyr-hy5vr ปีที่แล้ว +5

      Танец Суфий

    • @galinakabitsina3380
      @galinakabitsina3380 6 หลายเดือนก่อน

      Суфии практикуют динамическую медитацию через вращение вокруг своей оси. Положение рук имеет значение. Так что не только на Тибете существует эта практика. Только в отличие от пяти Тибетцев, суфии вращаются против часовой стрелки

  • @TashaUz
    @TashaUz 7 หลายเดือนก่อน +25

    Надо замедлять время для себя, а значит ПРОТИВ часовой. А вот по часовой - это ускорение старения! Черепаха живёт много лет, она никуда не торопится, этим всё сказано. КружИтесь для начала по 5 кругов сразу утром, днём, и перед сном. Каждый день, без резких движений, потихоньку. Можно в мыслях произносить типа - Я молодею и худею с каждым днём! И уберите часы со стен. Или сделайте часы с обратным циферблатом, типа машина обратного времени и возвращения молодости. Бизнес на этом можно открыть. В общем ИЗУЧАЙТЕ по часовой, и против

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  7 หลายเดือนก่อน +1

      Вы уже открыли на этом бизнес или пока только комментируете чужие видео в интернете?)

    • @perunica1977
      @perunica1977 3 หลายเดือนก่อน +1

      У древних людей стрелки шли в обратном направлении, жрец Шемшук сказал он со староверами которые прячутся общался. 🙂

    • @Madam592
      @Madam592 3 หลายเดือนก่อน

      А при чём здесь черепаха? Она в какую сторону кружится?

    • @ЕленаАнтошина-ж1ж
      @ЕленаАнтошина-ж1ж 2 หลายเดือนก่อน +1

      Как всегда в комментариях много полезного..😊

  • @НатальяЛовцова-5д
    @НатальяЛовцова-5д 5 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю Дашенька , за технику. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @НадеждаГригорьевна-х8в
    @НадеждаГригорьевна-х8в 3 หลายเดือนก่อน +3

    БЛАГОДАРЮ ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 หลายเดือนก่อน

      На здоровье) Уже попробовали эту технику?

  • @ЛесяТикунова
    @ЛесяТикунова 5 หลายเดือนก่อน +11

    Если надо убрать что то: то против стрелки: если прибавить что то то по часовой, негатив старость болезнь против получить энергию позитив здоровье по часовой

    • @Madam592
      @Madam592 3 หลายเดือนก่อน

      И как же тогда крутиться, если хочешь избавиться от болезни (против часовой) и прибавить здоровья (по часовой)?

  • @nuridanurida9075
    @nuridanurida9075 2 หลายเดือนก่อน +3

    Ну, покружилась перед сном против часовой стрелки, до утра так и не смогла уснуть, вот охранникам надо посоветовать

  • @НадеждаАрм-ъ5х
    @НадеждаАрм-ъ5х 4 ปีที่แล้ว +16

    Наверное нужно начинать с малого. Сделала кругов 30 - голова кружится немного. Спасибо за технику!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +4

      21 круг - это максимум и 7 в обратную. Больше не надо. А начинаем с малого количества вращений.

    • @narabakinka7688
      @narabakinka7688 8 หลายเดือนก่อน

      А что будешь если делам 41, 51, 61 раз? Вредно? Я начала с 7 раз потом увеличивала до 108, теперь делаю 51 раз. Это вредно для здоровья?

    • @СлаваИсраелян-ю6ч
      @СлаваИсраелян-ю6ч 5 หลายเดือนก่อน +1

      Если закружилась голова,нужно остановиться и прижать подушечки пальцев одной руки к подушечкам пальцев другой руки,перед собой.

  • @iriluva
    @iriluva 5 หลายเดือนก่อน +3

    Я слышала что начинать кружения,их еще назыаают воронки, нужно начинать со второго лунного дня т.е на растущую луну , а вы что посоветуете?спасибо🙏

  • @заводнойАпельсин-ж3э
    @заводнойАпельсин-ж3э 4 ปีที่แล้ว +13

    полезно не только женщинам. )))

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +1

      Согласна с Вами!

  • @Творчествопоколений
    @Творчествопоколений 4 ปีที่แล้ว +12

    Точно, похоже на танец дервишей, всегда удивлялась, как у них голова не кружится при длительном выполнении вращений

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +7

      Дервиши кружатся против часовой стрелки и очень много раз. По их верованиям - так они рассевают энергию, будучи её проводниками. Наша же задача - энергию набрать;)

    • @Творчествопоколений
      @Творчествопоколений 4 ปีที่แล้ว +4

      @@orlovadasha Спасибо за разъяснение!

  • @БойковаИрина-з7с
    @БойковаИрина-з7с 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо,боялась кружиться,я правильно поняла, с закрытыми ?,с закрытыми легче получилось,ура...глазами

  • @ЕленаПриймак-щ9к
    @ЕленаПриймак-щ9к 11 หลายเดือนก่อน +7

    Начала кружиться против часовой стрелки!! Все говорят по-разному. В Турции видела,как вращаются дербиши- они это делают против часовой стрелки... Очищают тело и дух!❤❤❤

    • @kupava2250
      @kupava2250 10 หลายเดือนก่อน +7

      Не дерБиши а дерВиши

  • @АленаИвашева-х5ч
    @АленаИвашева-х5ч 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас!!!❤

  • @---3875
    @---3875 4 ปีที่แล้ว +7

    надо попробовать))))

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว

      Попробуйте обязательно!

  • @-..4850
    @-..4850 4 ปีที่แล้ว +8

    Нужно попробовать. Суставы точно размять надо)))

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +3

      Лучше заниматься телом регулярно и комплексно)

  • @elenasadikov1278
    @elenasadikov1278 5 หลายเดือนก่อน +7

    Надо же! Предыдущий критик умудрился сделать в одном предложении аж 3 грамматических ошибки!!! Книги читать очень полезно!

  • @ToriDoV
    @ToriDoV 4 หลายเดือนก่อน +3

    Если вы кружите против часовой,т е по движению земли вокруг своей оси, т е вперед во времени, с ускорением. И наоборот.......

  • @Маргаритарешайидействуй
    @Маргаритарешайидействуй 4 ปีที่แล้ว +7

    Мне как раз нужно от головокружения. Поможет?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +3

      Да, конечно. Начинайте с малого количества вращений.

  • @Julia-xb2un
    @Julia-xb2un ปีที่แล้ว +4

    Даша, здравствуйте. Скажите, вы до сих пор используете эту технику вращения? Или перестали?

  • @ТатьянаПопкова-п9ь
    @ТатьянаПопкова-п9ь 3 ปีที่แล้ว +5

    Даша, вы говорите, что нужно кружиться по часовой стрелке, а в видео вы движитесь против. Поясните пожалуйста, в какую сторону должно быть движение

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  3 ปีที่แล้ว +2

      Камера пишет видео, отображая меня зеркально - особенности техники. Главное - в словах)

    • @ТатьянаПопкова-п9ь
      @ТатьянаПопкова-п9ь 3 ปีที่แล้ว +1

      @@orlovadasha Спасибо, за разъяснение💞

  • @СветланаАпакидзе
    @СветланаАпакидзе 11 หลายเดือนก่อน +3

    🤔Вращение против стрелки(обратное) только три раза делать? 🙄🌹

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  11 หลายเดือนก่อน +1

      Да, так, как я описываю в видео.

  • @viktoriavika1075
    @viktoriavika1075 6 หลายเดือนก่อน +4

    Это мне напомнило школьную гимнастику и цигун

  • @НатальяФедорова-ж6д
    @НатальяФедорова-ж6д 2 หลายเดือนก่อน +2

    Что бы голова не кружилась при вращении...поднимите руку лодошкой к себе ,и смотря только на ладошку вращайтесь, переставляя ступни ног..Голова у меня не кружиться,даже при 50 вращениях... Пробуйте,,всем здоровья желаю..

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  2 หลายเดือนก่อน +1

      И вам здоровья)

  • @timana-kv9ug
    @timana-kv9ug 4 ปีที่แล้ว +7

    👍👍👍

  • @nataliiaivashkevych2217
    @nataliiaivashkevych2217 10 หลายเดือนก่อน +6

    Это суфийское кружение.
    Не могу понять почему рекомендуют кружиться против часовой стрелки, если , вращаясь именно по часовой стрелке севернее от экватора, человек набирает энергию (ниже экватора наоборот). И в книге Барбары Монстниак тоже рекомендовали по самой стрелке кружиться.

    • @СлаваИсраелян-ю6ч
      @СлаваИсраелян-ю6ч 5 หลายเดือนก่อน +1

      Против часовой стрелки-это очищение,а по часовой стрелке-эио наполнение энергией

  • @nelyabelyanska3732
    @nelyabelyanska3732 8 หลายเดือนก่อน +9

    Кружение по часовой стрелке - это за Солнцем = дает енергию . Против - возврат в молодость . 2- м вариантом не очень увлекайтесь .

    • @Ладомила
      @Ладомила 5 หลายเดือนก่อน +5

      А почему,?Чтоб не вернуться в детсадовский возраст?🤔

    • @elenababushkina2189
      @elenababushkina2189 4 หลายเดือนก่อน +1

      Интересно почему? Я вот Мандалу танцую

  • @ВераВакорина-в9т
    @ВераВакорина-в9т ปีที่แล้ว +6

    Вообще то для омоложения везде пишут,что нужно начинать сначала против часовой стрелки,а потом по часовой.Где правильно?

    • @ЮрийВолохов-в1ъ
      @ЮрийВолохов-в1ъ 6 หลายเดือนก่อน +1

      Мужчины по часовой, женщины против часовой стрелке

  • @раисасахова-ф8в
    @раисасахова-ф8в 11 หลายเดือนก่อน +69

    Вообщето кружаться против часовой стрелке,назад в молодость,

    • @NataSmileForLife
      @NataSmileForLife 8 หลายเดือนก่อน +2

      Т е всё таки а лево?

    • @igorv2202
      @igorv2202 8 หลายเดือนก่อน +2

      Точно точно ....

    • @ЛюдмилаШундрина
      @ЛюдмилаШундрина 6 หลายเดือนก่อน +6

      Точно!Смотрела ролик профессора(фамилию не помню).Он проводил лекциюна практике(люди были вокруг него).Еще ему задали встречный вопрос,все таки влево.И он повторил ответ на этот вопрос повторно.Профессор такой небольшого роста.

    • @Виктория-ы1ы1ы
      @Виктория-ы1ы1ы 6 หลายเดือนก่อน +17

      Вообще то кружатся в обе стороны. Славяне хороводы крутили посолонь и осолонь. В правую сторону набирают энергию, в левую сторону избавляются от негатива, поэтому считать, что кружатся только в левую - неверно.

    • @loubovtishenkova7336
      @loubovtishenkova7336 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@ЛюдмилаШундринаОгулов.

  • @Ludabel-mk7gp
    @Ludabel-mk7gp 2 หลายเดือนก่อน +1

    108 поворотов. или кол.во поворотов, которое делится на 3

  • @ринатдеушев-ж9п
    @ринатдеушев-ж9п ปีที่แล้ว +5

    Изображение зеркалит поэтому кажется что крутит не в ту сторону

  • @ПалинаКрвлова
    @ПалинаКрвлова 7 หลายเดือนก่อน +2

    Кто небудь подскажите сколько не пить не есть после кружения. Мее сказали что три часа

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  6 หลายเดือนก่อน

      Я всегда склонна полагаться на свои ощущения) дайте телу 2-3 часа, как и после тренировки.

  • @иломомисловом
    @иломомисловом ปีที่แล้ว +1

    как правильно?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Ориентируйтесь на слова, видео зеркалит.

  • @panina63
    @panina63 4 ปีที่แล้ว +4

    Упражнения очень сложные, не каждому под силу их выполнение. Только здоровые люди могут их выполнить. Удачи!

    • @Крипта-Плюс
      @Крипта-Плюс 4 ปีที่แล้ว +7

      Ирина, если практиковать понемногу, думаю,каждый справится со временем ;)

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว +8

      Ирина, просто начинайте делать в меньших амплитудах, с меньшим количеством повторов, постепенно наращивайте задачи. Ведь главное начать, а не искать оправдания. Будьте здоровы!

  • @lika-anzhelika
    @lika-anzhelika 4 ปีที่แล้ว +4

    Главное-не упасть

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  4 ปีที่แล้ว

      Постарайтесь) Постепенно навык придет.

  • @Alexiv108
    @Alexiv108 10 หลายเดือนก่อน +2

    Вы говорите, что надо кружиться по часовой стрелке, а сами кружитесь против часовой стрелки. Почему так? 😉🙏

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  10 หลายเดือนก่อน +1

      Видео зеркалит. Ориентируйтесь, пожалуйста, на слова.

  • @СветланаИгнатова-ь6я
    @СветланаИгнатова-ь6я 5 หลายเดือนก่อน +1

    2 раза покружилась

  • @ЛесяТикунова
    @ЛесяТикунова 5 หลายเดือนก่อน +2

    Не все и сразу смогут даже 5 кругов сделать будет тошнить; зарядку не обязательно: тоже не все смогут: начинать без фанатизма

  • @СветланаИгнатова-ь6я
    @СветланаИгнатова-ь6я 5 หลายเดือนก่อน +2

    сильно похудела

  • @elenafedorovich9782
    @elenafedorovich9782 11 หลายเดือนก่อน +2

    Вы сначала против часовой стрелки делаете а после-по часовой!

  • @prostochelovek9668
    @prostochelovek9668 9 หลายเดือนก่อน +5

    А я слышал, что вращаться нужно против часовой стрелки, а не по часовой, кто, что говорит!?!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  9 หลายเดือนก่อน +1

      а где вы слышали это ?

    • @prostochelovek9668
      @prostochelovek9668 9 หลายเดือนก่อน +3

      @@orlovadasha у меня знакомый Суфист, он говорит, что нужно вращаться против часовой стрелки, а у вас от куда информация о вращениях, не сами же вы это придумали!?! 🤔

    • @ТатьянаЧеревкова-ш8в
      @ТатьянаЧеревкова-ш8в 7 หลายเดือนก่อน +1

      ​​@@prostochelovek9668правильно Вы написали кружиться надо против часовой стрелки. Именно суфисткая методика это рекомендует... Типо откручиваешь время назад..

    • @ТатьянаЧеревкова-ш8в
      @ТатьянаЧеревкова-ш8в 7 หลายเดือนก่อน +1

      И да, одна вытянутая рука перед лицом, что бы смотреть в одну точку на ладони.. Типо так легче и не кружится голова... Интересная практика, я пробовала, но не на постоянной основе.. Надо продолжить, раз попалась мне видео это.

  • @СветланаИгнатова-ь6я
    @СветланаИгнатова-ь6я 5 หลายเดือนก่อน +2

    после ковида

  • @АндрейАндрей-т5э7ц
    @АндрейАндрей-т5э7ц 5 หลายเดือนก่อน +4

    Вот там смотрите не переусердствуйте а то в детский сад ходить будите

  • @ЕваШведова-щ2п
    @ЕваШведова-щ2п 6 หลายเดือนก่อน +5

    Днем кружиться по часовой стрелке, после захода солнца против нее..

  • @drexxx5677
    @drexxx5677 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оставьте эти вращения и кушайте больше , худенькая такая ,аж жалко вас....

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за совет, но меня жалеть не нужно, мой вес в пределах нормы)

  • @иломомисловом
    @иломомисловом ปีที่แล้ว

    вы же кружитесь против часовой стрелки. а говорите по

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Ориентируйтесь на слова, видео зеркалит.

  • @СветланаИгнатова-ь6я
    @СветланаИгнатова-ь6я 5 หลายเดือนก่อน +1

    потом плохо себя чувствую

  • @raisaurazova7526
    @raisaurazova7526 11 หลายเดือนก่อน +1

    U TEBYA KRAVATI NE PO FEN SHUU STOIT.

  • @ВладимирЛенин-щ4и
    @ВладимирЛенин-щ4и ปีที่แล้ว +1

    Вы же вращаетесь против часовой а говорите по часовой !

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  ปีที่แล้ว

      Да. Ориентируйтесь на слова, пожалуйста, видео зеркалит.

  • @ВалентинаЛебедева-в7к
    @ВалентинаЛебедева-в7к 4 หลายเดือนก่อน +1

    Где суфинское кружение?