SI-nivel! Näin avaat sen!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @kunnontuki
    @kunnontuki  6 หลายเดือนก่อน

    NYT SUPER ALE!! Linkki Vahva ja liikkuva alaselkä -verkkokurssiin: kt-mobility.teachable.com/p/selkakurssi?coupon_code=SUPERALE&

  • @annes5795
    @annes5795 6 หลายเดือนก่อน

    Kiitos ❤

  • @helluhaloo
    @helluhaloo 6 หลายเดือนก่อน

    Wau, tällaista olen odottanut: huumorilla höystetty venytysohjelma ❤ Kiitos!
    Täällä on piriformista rääkätty hyvin tuloksin.

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 หลายเดือนก่อน

      Kiva kuulla, että kanavan meininki uppoaa 😂💪🏻

  • @JH-gz6yx
    @JH-gz6yx 15 วันที่ผ่านมา

    Auttaako tämä harjoite korjaamaan lantion virheasentoa, jos se kallistuu sivusuunnassa toiselle puolelle, eli lateraalinen kallistus? 😊

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  8 วันที่ผ่านมา

      Periaatteessa jos kyse on nivelen liikehäiriöstä niin tämä voi auttaa. 👍🏻Toki lantion asentoon vaikuttaa paljon myös muut tekijät, etenkin lihasten toiminta eli näihin kannattaa myös perehtyä.

  • @JukkaMäkelä-j8k
    @JukkaMäkelä-j8k 6 หลายเดือนก่อน +3

    Toimii!

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 หลายเดือนก่อน +1

      Mahtava kuulla! 🤩

  • @jarmohyvarinen5291
    @jarmohyvarinen5291 หลายเดือนก่อน

    Jos ostan verkkokurssin niin tuleeko nuo harjoitukset Kajabi-alustalle Hyvinvointi Heimon alle? Mikä on nykypäivän hinta kurssille 30.10-24?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  หลายเดือนก่อน

      Moikka! Tämä kurssi on Kunnontuen oma kurssi. Tässä tapauksessa alustana toimii Teachable.

    • @jarmohyvarinen5291
      @jarmohyvarinen5291 หลายเดือนก่อน

      ​@@kunnontuki
      Mikä on kurssin hinta nykypäivänä 30.10-24?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  หลายเดือนก่อน

      Kurssin hinta on tämän alennuskupongin kanssa, jonka saat alla olevan linkin kautta 60,24€, hinta on muuttunut arvolisäveron korotuksen myötä sen korotuksen verran. Hinta ilman alennuskuponkia on 150,60€ checkout.teachable.com/secure/362996/checkout/order_c7sms59b?coupon_code=SUPERALE

  • @asdsini
    @asdsini 6 หลายเดือนก่อน +2

    Näitä on kiva kattoa ku ootta tuallaasia hupi ukkoja 🤣 si si! 👒

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 หลายเดือนก่อน +1

      Kiitos!🙌🏻 I guess😅

  • @MarikaTikka-lb3sg
    @MarikaTikka-lb3sg 5 หลายเดือนก่อน

    Miten välilevyn pullistumat (4 ja 5) vaikuttavat, jos on myös si-nivelen toimintahäiriö/ lantion virheasento?

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  5 หลายเดือนก่อน

      Moikka! Hankala kysymys.😅 Pullistumat tietenkin vaikuttavat siihen miten käytät lantiota: kivun välttelyt, hermotuksen muutos. Pullistumissa myös aste sekä suunta vaikuttavat paljon ja ilmeneminen on hyvin yksilöllistä. Toimintahäiriöllä voi olla yhteys pullistumaan tai voi olla olematta. Pahoittelut, etten pysty parempaa vastausta antamaan.

  • @IzaM-i4b
    @IzaM-i4b 5 หลายเดือนก่อน

    Kiitos sain varmistuksen teippaukseen

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  5 หลายเดือนก่อน +1

      En ihan ymmärtänyt linkkiä meidän videon ja teippauksen välillä. Haluatko tarkentaa kommenttiasi? 😅

  • @vituiks-man
    @vituiks-man 6 หลายเดือนก่อน +1

    Oho! Mulla lonkka juili 600km autoilun jälkeen mutta tämä helpotti kummasti jo ekalla. 👍🏼

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 หลายเดือนก่อน

      Aika tiukka automatka! 😯 Hyvä että auttoi. 🤩

  • @kf6393
    @kf6393 6 หลายเดือนก่อน

    Auttaa sönkypuuhisss

    • @kunnontuki
      @kunnontuki  6 หลายเดือนก่อน

      Se on tämän videon oikea tarkoitus.👍