PANCIA AL TOP CON MAMMA IN MODALITÀ WORKOUT ORMONALE
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Meno di 10 minuti per questo allenamento ormonale come focus addominali PANCIA AL TOP naturalmente come mia compagna di allenamento mia mamma Patrizia #allenamentoacasa #allenamentoormonale #addominali #mammaefiglio
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Finalmente delle sequenze d esercizi non aggressivi in cui anche le over 50 possono eseguire senza demoralizzarsi..
Bellissima l'idea di allenamento madre e figlio mi ha stimolato a seguirvi esercizi semplici efficaci in simpatia , il tempo passa più infetta e scivola con facilità grazie
Ciao Nicolò, ciao super mamma fit❤, io ho 67 anni...avevo proprio bisogno di un allenamento così, per le over... è da un mese che lo eseguo ed ho perso due cm del punto vita😮 meraviglioso, grazie
Siiiii beeelliiissiiimooo lavoro, proprio per noi donne piu o meno coetanee di tua mamma.( io di piu😢😢😢)
Grazie, grazie infinite.
Buona settimana.
A presto in compagnia con tua mamma❤💪💪💪👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋
E vero,sei molto bravo ,e un pochino chiacchierone, la tua mamma e bravissima.noi donne di una certa età ci servono proprio questi esercizi.grazie mille
Grazie, riesco anch'io ad allenarmi in questo modo...grazie mille
Fantastico!!! Grazie mille comincerò a seguirti molto volentieri 👍👍
grazie tesoro 💖 finalmente degli esercizi fattibili anche da casa... ho 66 anni e sono tutta bloccata.. sto provando a seguirti e sembra che vado bene 😊 grazie un bacio grande a te e alla tua mamma ❤️
Sei veramente e anch'io che non sono una fan della palestra con te riesco a fare con semplicità tutti i giorni qualcosina e fatto con la tua mamma e stato super grazie
Enhorabuena a esta madre y este hijo que entrenan juntos! Muchas gracias por estos videos.Tu madre está estupenda!
Complimenti bravo e molto bello che alleni la mamma … ti seguirò !
Complimenti Nicolò! sempre esercizi nuovi sei bravissimo
Fatto ora ...Meravigliosi insieme👏❤️❤️Atro allenamento molto efficace. Unico🤍
Grazie mille ❤ Grazie a voi anch’io mi alleno con il sorriso 😃😃😃
Bravissimo. Nn ti conoscevo ma da ieri ho ripreso ad allenarmi e ti seguirò. Mi piace che spieghi e chiacchieri nel mentre, rende tutto meno faticoso. Ah, l ho ripetuto x altre due volte
Bravo Nicolò,la tua mamma è in forma già di suo , però è giusto fargli fare qlc esercizio fanno bene alle articolazioni...
Complimenti alla tua mamma una donna fantastica
Grazie mille! Voi due simpaticissimi❤❤
Buongiorno, bravo siete troppo simpatici!!!!!
Sei proprio un amore soprattutto con mamma❤
Fantastici !!!
L'idea di fare questo assieme mi sprona ...dato che sono vicina all'età della mamma.❤
Grazie e da un po di giorni che vi seguo, siete simpatici, se venite in vacanza a Ischia, fate unmessaggino ci prendiamo un caffè insieme
Bravissimo...anche la tua cara mamma
Buongiorno grazie ❤
bellissimo l'allenamento con la mamma!! Mi dà coraggio di iniziare!
Grazie a te e alla tua mamma 💯💯👍👍💪💪
Bravo Nicolò, continua a stimolarci con la tua bravissima mamma ❤
Nicolò bravissimi io mi alleno più di 20 anni. Anche io ho l'età della tua bellissima mamma. Viva l'allenamento 🎉❤❤
Bellissima compagna. Complimenti alla tua mamma e a te ,un caro saluto .
Ciao Nicolo e da un po che ti seguo e devo dirti che mi sento meglio con la tua ginnastica 😊 ti volevo chiedere se puoi mandarmi la ginnastica x far dimagrire i polpacci ti mando un grosso abbraccio e alla prossima 😊😊😊
Anche a me interessano gli esercizi per dimagrire i polpacci e anche le ginocchia.Grazie!
Bravi siete bellissimi e sani io purtroppo avendo nella schiena una ernia espulsa e due nel collo mi viene difficile fare quello che fate voi anche purtroppo molta pigrizia lo ammetto però complimenti buona giornata e buon lavoro
Grazie mille!!l'ho salvato finito lavoro stasera l'ho faccio 😮
madonna che faticaaaaa , ma li ho fatti tutti,
I ha fatto bene grazie
I vostri esercizi li faccio benissimo e mi fanno molto bene però un mese fa' ho avuto un Fe brillazione atriale e non so se li posso fare mi dispiace molto grazie molto gentili
Bravo e grazie...vorrei salvarlo
Bravo grazie
Brava la mamma simpatica, faccio domani mattina
Bravissimi, grazie per gli esercizi per il problema pancia, fatti 2 volte, io sono più o meno coetanea di tua mamma.
Mi piace ,mi aggiungo al gruppo, gentilmente potresti concentrarti di più sul respiro ed insegniarci ☺
Niccolò ciao mi allevano sempre con te ora vengo da una gravidanza posso averlo anche io questi esercizi
Grazie a voi
Bravo...mi piace molto
Bella mamma nicolo ' un allenamento top😊graziee
Un abbraccio alla formidabile Patrizia!🥰 Nicolo' dove posso trovare le registrazione delle tue dirette? Purtroppo la mattina sono al lavoro e non posso seguirle se non il pomeriggio! Grazie infinite! 🥰
Grazie ❤
Bravissimi mamma è figlio❤
Il TOP sempre! 🔥❤️🔥❤️
Saluti alla tua mamma ed a te!! Siete entrati nella mia famiglia con gentilezza e simpatia! Braviii
Bravo tu e simpaticissima la mamma mia coetanea
Che belli non stressanti ho iniziato oggi 🥰per allungare è rinforzare la dorsale è possibile?❤grazie.
Ti seguirò senz'altro ho 61 anni potresti essere mio figlio😅
Bravi
Bellissimo esercizio! Fattibile anche per un 59 enne come me
Braviiiii
Mamma fit
Grazievqualche esercizio x la ciccetta dietro i fianchi sono non so come dire sodi .non vanno via che brutti ..
Che sia presto il prossimo video
Bravi😊
Brava la mamma
Ciao per interno cosce? Nn troppo duro perché ho la fibromialgia 😢
Mamma fit 😊
Ciao Nik …che significa work out ormonale !😮
@@piersaveriomarzocca9750 scrivimi a info@allenaticonilsorriso.it
@@BeautyfitnesstrainerThanks
👏👏👏👏👏👏👏🤗
❤
buogiorno splendita la tua mamma ...
Fanne ancora allenamenti over 50 sono semplici e bellissimi😅
👍👏👏
Gradirei che tu ricordassi un po' più spesso la respirazione, perché io tendo a sbagliare 😮
Certo… nella fase attiva ovvero la contrazione butti fuori aria mentre nella fase negativa di rilascio prendi aria
Esercizi utili e simpatico l' allenamento con la mamma, manca però l' utile pausa di respirazione e ripresa tra un😊 esercizio e l' altro. Anche per quanto riguarda lo sforzo cervicale.
Mi piace molto come alleni la mamma ma mi piacerebbe un pochino di più allenarmi per la pancia in piedi ciao 7:49
❤