🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

Ārstnieciskās vingrošanas vingrojumu komplekss muguras veselībai sertificētas fizioterapeites Ilzes Ķirsones vadībā.
🙀 Mājas kaķis sadzirdējis, ka kaimiņu kaķi sākuši vingrot. Arī mājas kaķis pats gribētu vingrot, bet tā mugura kļuvusi diezgan stīva. Kā arī līdzšinējās vingrojumu programmas ir izturības pārbaudījums.
Tāpēc fizioterapeite Ilze Ķirsone izveidoja ārstnieciskās vingrošanas programmu muguras veselībai. 😻
20 minūšu programma muguras veselībai. Vari veikt vingrošanu savās mājās, bez inventāra. Piemērota arī iesācējiem.
Ieraksti komentārā - cik unikālus kaķus, kas nolēmuši vingrot, saskaitīji! Un noskaties arī citas manas publicētās programmas.
katrudienu.lv

[@inetaplocina1128]

Paldies par vingrojumu paraugu un ļoti labiem paskaidrojumiem!

[@KatruDienuLV]

Ineta, prieks, ka noder! 😻 Lai veiksmīga vingrošana! 😼

[@Niiite88]

Paldies!❤ ļoti novērtēju, ka paskaidro, kurā vietā vingrojuma laikā jābūt jūtamai slodzei. 🙏