Vidéo courageuse et intéressante. Bravo à toi Nouchka, ton humilité vaut sans doute au moins autant qu'une victoire. Merci d'avoir publié cette vidéo et à très vite !
On aime tellement ça que l’on a tendance a ne pas voir les limites. On aime tellement ça qu’on en redemande, épuisé ou non. Mais à la fin on aime tellement ça qu’on apprend à prendre du recul et à apprécier d’en faire moins pour apporter de la qualité au lieu de la quantité. Merci de ta sincérité, force et relâchement pour la suite 😌🙌🏻
Merci pour le partage de cette vidéo ! J'espère que tu vas déjà mieux et que tu récupères petit à petit. Ça fait aussi du bien de voir cette face du Trail et en effet je te rejoins sur le fait que le plaisir doit être le principal ainsi que la santé ! On a qu'une seule santé, un seul corps. Le sport est avant tout toujours un loisir, il ne faut pas l'oublier 😊 Des courses il y en aura pleins d'autres avec pleins de belles aventures et émotions 😁 Bon rétablissement !
Bravo et Merci pour ta franchise. J'ai toujours fait énormément de sport dans différentes disciplines mais en effet parfois la santé a dû être la priorité, j'ai mis du temps à le comprendre comme pour le sommeil, un manque régulier avec lequel mon entraineur se bat pour que j'apprenne à dormir plus et bien. Ton compte IG comme ta chaîne YT sont vraiment excellents par ton travail et ton engagement ☺☺☺ Bon repos et très bonne récupération
Hello MarieAnge merci beaucoup pour ton gentil commentaire 🙏 ça me fait très plaisir ☺️ PS : le sommeil est en effet le plus important (je ne sais pas si as déjà vu la vidéo Yt sur la récup ?)
Franchement tu as raison à plusieurs point, tu as bien fait de sortir la vidéo, l'abandon n'est pas un échec au contraire, ca fait progresser, je suis sur que Valtorens ne t'en voudras pas au contraire ! il te réinviterons :)
Nouchka la médaille d’or de la résilience 😷 au moins tu sais le pourquoi et le comment de ce week end de méforme, y’a plus qu’à récupérer gentiment (rien à voir Bison Futé te signale qu’en voiture les jambes dépliées sur la planche de bord, en cas de déploiement de l’airbag passager t’as les jambes cassées ...et le nez aussi, ce serait ballot 🤭 )
Vidéo courageuse et intéressante. Bravo à toi Nouchka, ton humilité vaut sans doute au moins autant qu'une victoire. Merci d'avoir publié cette vidéo et à très vite !
Merci à toi pour ton message et tes encouragements ☺️🙏
On aime tellement ça que l’on a tendance a ne pas voir les limites. On aime tellement ça qu’on en redemande, épuisé ou non.
Mais à la fin on aime tellement ça qu’on apprend à prendre du recul et à apprécier d’en faire moins pour apporter de la qualité au lieu de la quantité.
Merci de ta sincérité, force et relâchement pour la suite 😌🙌🏻
C’est exactement ça 👍
Merci à toi ☺️
Merci pour le partage de cette vidéo ! J'espère que tu vas déjà mieux et que tu récupères petit à petit. Ça fait aussi du bien de voir cette face du Trail et en effet je te rejoins sur le fait que le plaisir doit être le principal ainsi que la santé ! On a qu'une seule santé, un seul corps. Le sport est avant tout toujours un loisir, il ne faut pas l'oublier 😊 Des courses il y en aura pleins d'autres avec pleins de belles aventures et émotions 😁 Bon rétablissement !
Merci pour ton message ☺️ et oui, ça va déjà beaucoup mieux à J+4💪
Cette vidéo est superbe pour nous inciter à écouter notre corps et à prendre les bonnes décisions
Bravo à toi d’avoir eu le courage d’en parler ❤❤❤
Merci à toi pour ton soutient 🙏
Merci pour cette vidéo ! Bon courage 💪
Ça fait du bien de voir cette face du trail !
Merci beaucoup ☺️
Oui c’est pour ça que j’ai décidé de publier quand même cette vidéo, ça ne se passe pas toujours comme on le souhaite
Merci pour la vidéo. Pas facile d'abandonner.
Bon rétablissement💪
Merci à toi ☺️ ça va déjà mieux 💪
Bravo et Merci pour ta franchise. J'ai toujours fait énormément de sport dans différentes disciplines mais en effet parfois la santé a dû être la priorité, j'ai mis du temps à le comprendre comme pour le sommeil, un manque régulier avec lequel mon entraineur se bat pour que j'apprenne à dormir plus et bien. Ton compte IG comme ta chaîne YT sont vraiment excellents par ton travail et ton engagement ☺☺☺ Bon repos et très bonne récupération
Hello MarieAnge merci beaucoup pour ton gentil commentaire 🙏 ça me fait très plaisir ☺️
PS : le sommeil est en effet le plus important (je ne sais pas si as déjà vu la vidéo Yt sur la récup ?)
Tu es tjs au top !!! La santé avant tout ...
Ça arrive d’abandonner, je pense que tu as fais le bon choix ❤! Je suis ravie d’avoir découvert cette ville et cette course 😍
Merci 😊
Fais tu du mewing?
Merci pour la vidéo 👍
Merci à toi 😊
La santé first ! bon rétablissement !
Oui tout à fait ! Merci à toi 🙏
Ce n’est que partie remise. Bon rétablissement 😘
Oui exactement 👍
Bon courage pour tes prochaines courses, ça reste une belle expérience 🏃♀️.
Est ce que tu aurait la ref de ton short stp?
Merci à toi ! 🙏
Regarde mes vidéos y’a les réf de tout ce que j’utilise 💡
force à toi
Merci 🙏☺️
Franchement tu as raison à plusieurs point, tu as bien fait de sortir la vidéo, l'abandon n'est pas un échec au contraire, ca fait progresser, je suis sur que Valtorens ne t'en voudras pas au contraire ! il te réinviterons :)
C'est exactement ça et oui, je reviendrai faire ces courses c’est sur ☺️
L’éternuement était un signe 😢
Bon rétablissement ! Covid et effort intense c'était en effet pas la meilleure idee 😅
Oui, c’est clair ! J’aurai essayé 😅
soignes toi bien !
Merci 🙏
Nouchka la médaille d’or de la résilience 😷 au moins tu sais le pourquoi et le comment de ce week end de méforme, y’a plus qu’à récupérer gentiment (rien à voir Bison Futé te signale qu’en voiture les jambes dépliées sur la planche de bord, en cas de déploiement de l’airbag passager t’as les jambes cassées ...et le nez aussi, ce serait ballot 🤭 )
Oui, récup maintenant et on réattaque dès que ça va mieux 💪
Un bon test covid et ça repart 😂
Ahah, maintenant au moins plus besoin de l’enfoncer jusqu’au cerveau 🧠
@@nouchkadiet Mais c'est que j'avais vu juste 😅 !!
Bonjour, où est votre montre??
À mon poignet 🧐
@@nouchkadiet merci