Le montage, les images, les paysages magnifiques, l'ambiance, les coulisses de la course...tout est génial, merci pour le partage 😊. Et belle performance bravo!
Bravo à toi Nouchka, quelle chance d’avoir une telle assistance, ils sont trop drôles et touchants à la fois. J’ai suivi ta mésaventure en direct et je me suis dit « oh non la pauvre, ça doit être hyper frustrant de se préparer pour une telle course, et qu’elle soit raccourcie au dernier moment… » et puis il m’est arrivé exactement la même chose que toi, au grp la semaine dernière, course raccourcie de 80 à 40km à cause des orages… que du beau temps tout le long de la compétition et nous on se tape une alerte orange et des prévisions atroces. Bref, dur dur à accepter sur le coup mais bon comme tu dis il y a pire et on reviendra plus solides une prochaine fois !! 💪
Merci à toi 😊 je vais essayer de mettre un peu plus en avant les off justement. Je trouve ça génial de pouvoir retransmettre l’énergie des courses au delà de l’aspect sportif
Bravo à toi Nouchka pour ta performance et d'avoir su te relancer avec tout ces contre temps. J'adore ce format de vidéo quelle ambiance et surtout ta team pleine de bienveillance.
Bravo pour ta course ! Et félicitations a toute l'équipe mais aussi au monteur, franchement c'est la classe. Et vivement une vidéo similaire prochainement sur un 100M 🤞
Salut , Merci pour ces images et ce retour d'expérience, j'ai aussi participé à cette course et rapidement compris sa réputation de course difficile. Il faut vraiment être préparé pour être capable de gérer ce dénivelé technique et sur de si courtes distances. Je pense que la première moitié de course que nous avons faite est la plus difficile et que la seconde moitié est plus abordable. J'ai aussi été déçu de ne pas pouvoir les 140Km mais avec le recul mieux vaut privilégier la sécurité.
Oui, je m’étais bien préparée et on m’avait beaucoup parlé de ce côté technique et beaucoup mis en garde sur la dernier mur de la course également… mais comme tu le dis la frustration et présente mais la sécurité dois toujours rester la priorité 🙏
Merci Nouchka pour cette vidéo de retour. Super de voir les deux côtés de la course ta course et la team assistance 😁. Un grand bravo pour cette course qui comme tu le dis fait grandir tout en se disant que la nature est plus grande que nous tous. Hâte de voir la suite des aventures. Merci
Merci pour la vidéo 😄 ! Je suis blessé, alors à défaut de pouvoir courir pour le moment je regarde tes vidéos 😉, ça permet de garder la motivation 💪💪💪!
Cette vidéo est tellement tellement chouette , elle est intéressante, elle est belle , remplie d'émotion et d'amour, elle est hyper bien montée. Franchement merci pour cette superbe vidéo et vivement la prochaine course pour toi ! Tu sembles tellement épanouie dans ce sport , cette vie , entouré de ces personnes. Je te souhaite beaucoup de bonheur en tout cas 💕
Bravo pour cet excellent exercice de résilience ! C'est le jeu, cela peut arriver, ce n'est pas la première course modifiée ces dernières semaines... Je suis content que tu aies pu malgré tout profiter de ces magnifiques moments. 🎉🎉🎉
j'ai enfin trouvé le temps de regarder cette vidéo, les images sont folles, la bande son incroyable. le casting est génial 😂, superbe montage, beaucoup à apprendre pour les prochaines courses. Encore merci Nouchka pour ton contenu toujours de bonnes qualité. Encore bravo à toi. un bel exemple à suivre. 😉
Avec une telle préparation et surtout une telle équipe...ça sent le podium sur l'UTMB ou un autre 100M d'ici quelques années 🥳Tu as la jeunesse et donc toute ta vie de traileuse devant toi 🤗 Elle est là la digne remplaçante de Courtney 😜
Ahah, je suis très très loin des podiums et encore plus de Courtney 😅 Si déjà je peux prendre du plaisir sur toutes mes courses c’est le plus important 🙏 le reste ne sera que du bonus 😊
Bravo, C'est la course la plus difficile que je connaisse. J'ai couru l'X-Alpine 7 fois et elle m'a tabassé 3 fois. J'en ai écrit 7 récits épiques. La montée sur la cabane d'Orny est très technique. Bravo de l'avoir fait, même raccourci c'est juste une course dingue.
Bonjour Nouchka! Je n'en suis qu'à 3min30 de vidéo mais j'ai déjà des questions 😅 ça m'a interpellé de te voir prendre des pâtes blanches alors que j'étais partie bille en tête en me disant qu'une diet qui est sportive ne se nourri que de céréales complètes, est-ce un choix gustatif/de plaisir ? Est-ce que ça change vraiment sur le plan nutritionnel de choisir des céréales non complètes ? Merci d'avance pour ta réponse ! Je poursuis la visionnage 😊
Hello, non c’est plus un cliché. L’index glycémique dépend de la cuisson mais également du bol alimentaire Niveau nutritionnel, attention à tout ce qui est aliments complets avant la course (à cause des fibres) Mais merci pour ta question, tu trouveras sûrement plus de réponses à ta question sur mon compte Instagram 📲☺️
Super vidéo. Cela m'interroge tout de même sur la quasi obligation d'avoir une équipe d'assistance derrière à partir d'une certaine distance. Je n'en suis pas là mais je n'ai pas de gens dédiés comme cela. Est-ce un facteur limitant ? Ils sont à saluer en cas. Bravo à toi et à eux :)
En effet, j’ai de la chance d’avoir une équipe comme ça 🙏 C’est beaucoup plus facile à gérer en terme de ravitaillement. ça m’évite de surcharger mon sac, et ça me permet d’utiliser uniquement des produits que je connais. Sans assistance, il faut bien travailler avec les ravitaillement des courses, c’est beaucoup moins évident 😕
Triste en effet de se voir une préparation réduite à "rien" mais je préfère ce genre de décision que les tristes accidents que nous pouvons lire parfois. Tu pouvais faire deux fois la boucle ? 120kms pour 8000D+
Belle vidéo merci Je devais partir sur la X traverser pour ma part mais annulé le jeudi soir puis remplacer par un 17 km par la suite . Dégoûter de pas avoir pu faire cette course mais cette ainsi la nature sera toujours plus forte que nous À bientôt pour d’autre vidéo et encore bravo 😉
Le montage, les images, les paysages magnifiques, l'ambiance, les coulisses de la course...tout est génial, merci pour le partage 😊. Et belle performance bravo!
Merci Cyril 🙏☺️
Bravo à toi !! Hâte de voir la suite de tes aventures. Saches que tu es inspirante !
Merci beaucoup ! Prochaines aventures très prochainement 😁
Bravo à toi Nouchka, quelle chance d’avoir une telle assistance, ils sont trop drôles et touchants à la fois.
J’ai suivi ta mésaventure en direct et je me suis dit « oh non la pauvre, ça doit être hyper frustrant de se préparer pour une telle course, et qu’elle soit raccourcie au dernier moment… » et puis il m’est arrivé exactement la même chose que toi, au grp la semaine dernière, course raccourcie de 80 à 40km à cause des orages… que du beau temps tout le long de la compétition et nous on se tape une alerte orange et des prévisions atroces. Bref, dur dur à accepter sur le coup mais bon comme tu dis il y a pire et on reviendra plus solides une prochaine fois !! 💪
Hello, merci beaucoup pour ton gentil commentaire 🙏 oui, ce n’est que partie remise 🙂
Super film! J'y étais aussi, dossard 205. C'était magnifique. Une expérience alpine comme peu d’autres. Compliments
Merci beaucoup ☺️ oui même réduite la course reste incroyable
Bravo à toi également
Merci pour ce partage. Bravo Nouchka, J’aime bien le côté ambiance des suiveurs aussi.
Merci à toi ! Oui jai vraiment voulu retransmettre les good vibes de l’équipe
Magnifique vidéo !
J’ai adoré l’ambiance off avec tes potes (je retrouve ça aussi sur nos we courses)
Et bravo pour ta course
Merci à toi 😊 je vais essayer de mettre un peu plus en avant les off justement. Je trouve ça génial de pouvoir retransmettre l’énergie des courses au delà de l’aspect sportif
Bravo à toi Nouchka pour ta performance et d'avoir su te relancer avec tout ces contre temps. J'adore ce format de vidéo quelle ambiance et surtout ta team pleine de bienveillance.
Merci beaucoup 🤗 oui, je veux vraiment montrer à quel point le trail est un sport collectif, et ma team est vraiment géniale 🥰
Bravo pour ta course ! Et félicitations a toute l'équipe mais aussi au monteur, franchement c'est la classe. Et vivement une vidéo similaire prochainement sur un 100M 🤞
Merci ☺️ !! Oui j’ai une super équipe et pour le 100M on reporte à 2025🤞
Merci pour ce moment partagé, il rappelle pas mal de souvenirs. Hâte d’en découvrir encore plus 🙌🏻
Merci à toi 😊 oui, les prochaines courses approchent 🏔️
trop bien ton aftermovie ! l'ambiance des potes, de la course, encore bravo pour ce que tu as accompli et gg a l'assistance🤘
Merci beaucoup ☺️ !! Oui j’ai une super team 🙏
Salut ,
Merci pour ces images et ce retour d'expérience, j'ai aussi participé à cette course et rapidement compris sa réputation de course difficile.
Il faut vraiment être préparé pour être capable de gérer ce dénivelé technique et sur de si courtes distances.
Je pense que la première moitié de course que nous avons faite est la plus difficile et que la seconde moitié est plus abordable.
J'ai aussi été déçu de ne pas pouvoir les 140Km mais avec le recul mieux vaut privilégier la sécurité.
Oui, je m’étais bien préparée et on m’avait beaucoup parlé de ce côté technique et beaucoup mis en garde sur la dernier mur de la course également… mais comme tu le dis la frustration et présente mais la sécurité dois toujours rester la priorité 🙏
Merci Nouchka pour cette vidéo de retour. Super de voir les deux côtés de la course ta course et la team assistance 😁. Un grand bravo pour cette course qui comme tu le dis fait grandir tout en se disant que la nature est plus grande que nous tous. Hâte de voir la suite des aventures. Merci
Merci à toi. Oui je voulais vraiment montrer ce côté « collectif » du trail. Et oui, la suite des aventures sportives très bientôt ☺️
vidéo super quali, merci ! et bravo pour ta course 👍
Merci à toi 😊
Merci pour la vidéo 😄 ! Je suis blessé, alors à défaut de pouvoir courir pour le moment je regarde tes vidéos 😉, ça permet de garder la motivation 💪💪💪!
Merci à toi pour ton message. Remets toi bien 💪💪
Cette vidéo est tellement tellement chouette , elle est intéressante, elle est belle , remplie d'émotion et d'amour, elle est hyper bien montée. Franchement merci pour cette superbe vidéo et vivement la prochaine course pour toi ! Tu sembles tellement épanouie dans ce sport , cette vie , entouré de ces personnes. Je te souhaite beaucoup de bonheur en tout cas 💕
Merci beaucoup Anna, ton message me fait très plaisir et je vais m’empresser de le transmettre à ma team 🥰
Bravo pour cet excellent exercice de résilience ! C'est le jeu, cela peut arriver, ce n'est pas la première course modifiée ces dernières semaines... Je suis content que tu aies pu malgré tout profiter de ces magnifiques moments. 🎉🎉🎉
Merci !
Oui tout à fait, le parcours était vraiment magnifique. Je reviendrai faire cette course !
j'ai enfin trouvé le temps de regarder cette vidéo, les images sont folles, la bande son incroyable.
le casting est génial 😂, superbe montage, beaucoup à apprendre pour les prochaines courses.
Encore merci Nouchka pour ton contenu toujours de bonnes qualité.
Encore bravo à toi. un bel exemple à suivre. 😉
Hello Marc, merci beaucoup pour ce beau retour ! 🙂🙏
Très chouette vidéo. Félicitations à toi et toute ton équipe !
Merci beaucoup ☺️🙏
Bravo pour ton optimisme et bravo pour ta course 🔥👍
Merci beaucoup ☺️
Avec une telle préparation et surtout une telle équipe...ça sent le podium sur l'UTMB ou un autre 100M d'ici quelques années 🥳Tu as la jeunesse et donc toute ta vie de traileuse devant toi 🤗 Elle est là la digne remplaçante de Courtney 😜
Ahah, je suis très très loin des podiums et encore plus de Courtney 😅
Si déjà je peux prendre du plaisir sur toutes mes courses c’est le plus important 🙏 le reste ne sera que du bonus 😊
Ça m’a bien ému tout ça !
Je te trouve très inspirante. Bravo pour ta performance
Merci beaucoup pour ton message ! Ça me fait très plaisir ☺️
Vidéo au top, comme d'hab, merci à toi Nouchka. :)
Merci à toi 😃
Bravo, C'est la course la plus difficile que je connaisse. J'ai couru l'X-Alpine 7 fois et elle m'a tabassé 3 fois. J'en ai écrit 7 récits épiques. La montée sur la cabane d'Orny est très technique. Bravo de l'avoir fait, même raccourci c'est juste une course dingue.
Merci Grégory 🙏 oui, je reviendrai la faire, je reste quand même sur ma faim 🙃
Avec Vous le trail devient un sport d'équipe 👍.
Super vidéo.. Merci à tous
Exactement !! 🫂
Un grand bravo Nouchka
Merci David 🙏
Bravo Nouchka!!!
juste merci !!!! Du bonheur en vidéo 😄
Merci à toi !! 🙏☺️
Bien belle vidéo !!
Comme si on y était... 👍
Et bravo surtout !
Merci Thierry 🙂
Sympa ta vidéo j’étais inscrit sur la X traverser mais annuler c’est dur a digérer honnêtement
Oui je te comprends tout à fait 😔
Super vidéo et félicitations à toi 👏
Merci beaucoup ☺️
Ta course fait rêver ⛰️🤩 tu peux être fière de toi 👏🏻✨ ça me motive pour aller courir sur les sentiers et remettre un dossard 🫣
Merci 🙌 tant mieux si ça te motive, c’est aussi pour ça que je partage ces vidéos ☺️☺️
Merci meuf, trop hâte des prochains 💪🔥
Moi aussi le Frero ❤️
Super vidéo merci ❤❤
Avec grand plaisir 😃
Très belle mentalité, bravo
Merci beaucoup 🙂
Bonjour Nouchka! Je n'en suis qu'à 3min30 de vidéo mais j'ai déjà des questions 😅 ça m'a interpellé de te voir prendre des pâtes blanches alors que j'étais partie bille en tête en me disant qu'une diet qui est sportive ne se nourri que de céréales complètes, est-ce un choix gustatif/de plaisir ? Est-ce que ça change vraiment sur le plan nutritionnel de choisir des céréales non complètes ? Merci d'avance pour ta réponse ! Je poursuis la visionnage 😊
Hello, non c’est plus un cliché.
L’index glycémique dépend de la cuisson mais également du bol alimentaire
Niveau nutritionnel, attention à tout ce qui est aliments complets avant la course (à cause des fibres)
Mais merci pour ta question, tu trouveras sûrement plus de réponses à ta question sur mon compte Instagram 📲☺️
@@nouchkadiet merci pour ta réponse! Belle vidéo et bravo pour ta course ! 😎
le t-shirt "eat pasta run fasta" il est trop cool !! C'est un custom ? Merci
Je ne sais pas 🤷♀️ c’est un cadeau de Pauline 😬
@@nouchkadiet Merci pour la réponse 👍 Je connais la version avec ride fasta.
Super vidéo. Cela m'interroge tout de même sur la quasi obligation d'avoir une équipe d'assistance derrière à partir d'une certaine distance. Je n'en suis pas là mais je n'ai pas de gens dédiés comme cela. Est-ce un facteur limitant ? Ils sont à saluer en cas. Bravo à toi et à eux :)
En effet, j’ai de la chance d’avoir une équipe comme ça 🙏
C’est beaucoup plus facile à gérer en terme de ravitaillement. ça m’évite de surcharger mon sac, et ça me permet d’utiliser uniquement des produits que je connais.
Sans assistance, il faut bien travailler avec les ravitaillement des courses, c’est beaucoup moins évident 😕
Top 👌👍 bravo
Merci 😊
On dit Lac de G'nève ;)
Ahah si j’avais dit ça il y aurait eu une descente massive dans les comm 😂☺️
Triste en effet de se voir une préparation réduite à "rien" mais je préfère ce genre de décision que les tristes accidents que nous pouvons lire parfois.
Tu pouvais faire deux fois la boucle ? 120kms pour 8000D+
Et non, l’organisation a décidé ce parcours. On suit donc les consignes 🙃
Belle vidéo merci
Je devais partir sur la X traverser pour ma part mais annulé le jeudi soir puis remplacer par un 17 km par la suite .
Dégoûter de pas avoir pu faire cette course mais cette ainsi la nature sera toujours plus forte que nous
À bientôt pour d’autre vidéo et encore bravo 😉
wouaf wouaf je suis un petit chien :).
Finalement ça te fait un 100M en index utmb? 😅
Ah bah non du coup, ça fait que 60km de course 🤷♀️
On dit Lac de Genève...
On dit « retourne chez ta mère, petite raclure de bidet » ♥️
Superbe vidéo merci, bravo pour ta course et félicitations à ton équipe en support 😄
Merci 🙏 oui, j’ai beaucoup de chance d’avoir une team comme ça