يومى فى الدايت اللى خسيت عليه 22كيلو وأكلت مكرونة بشاميل من غير ماأبوظ الدايت
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- يومى فى الدايت اللى خسيت عليه 22كيلو وأكلت مكرونة بشاميل من غير ماأبوظ الدايت
#تخسيس #وصفة #روتين #روتين_صباحي #روتيني_اليومي #الصيام_المتقطع
#doha_lifestyle
المشروب السحرى اللى خسسنى كيلو فى اليوم | تجربتى الشخصية
#وصفة #تخسيس #حرق_الدهون_أثناء_النوم #ازالة_الكرش #تخسيس_البطن #وصفة_طبيعية_للتخسيس_السريع #المشروب_السحرى_الحارق_للدهون #وصفات_تخسيس #التخسيس #Doha_lifestyle
#أقوى_وصفه_لسد_الشهيه #ريجيم_الكمون_والليمون #سد_الشهيه #حرق_الدهون
الوصفة الناسفة لدهون الكرش وفقدان6كيلو فى الأسبوع
كأس واحد قبل النوم .. ستنام بعمق مثل الأطفال وتحرق دهون البطن بسرعة كبيرة | مشروب طبيعي ١٠٠٪
كأس واحد من هذا المشروب قبل النوم سيجعلك تنام مثل الأطفال ويجعلك تحرق دهون البطن المعندة خلال اسبوع واحد .. جربه وستصدم بالنتائج!
يومى كامل فى الريجيم (خسيت 22كيلو الحمدلله بنفس النظام)بدون حرمان
أكلى فى الصيام المتقطع ليوم كامل / ازاى أكل كل حاجه وأخس ٢٠ كيلو من غير حرمان
رجيم الصيام المتقطع
تجربتى مع الصيام المتقطع
ازاى خسيت ٢٠ كيلو بالصيام المتقطع
تخسيس ، دايت، رجيم ،رجيم البيض، رجيم سهل، رجيم سريع، تخسيس البطن، ازالة الكرش، حرق الدهون أثناء النوم، تخسيس الكرش، وصفة، وصفات تخسيس، وصفات حرق الدهون، رجيم الثلاثة أيام السحرى، رجيم البيض ، رجيم الكيتو ، رجيم التمر واللبن ، رجيم الأرز التنازلى، الرجيم الكورى ، الرجيم الكيميائى، رجيم الصيام العكسي، رجيم الفاكهة، رجيم لحرق الدهون، وصفات تخسيس مضمونة ،مجربات للتخسيس،doha lifestyle
#تخسيس_البطن #ازالة_الكرش #حرق_الدهون_أثناء_النوم #تخسيس #الصيام_المتقطع #تخسيس #دايت #خسارة_الوزن #دايت
ب3فصوص ثوم فقدت 5 كيلو فى اسبوع اشربى هذا المشروب على الريق 7ايام يذيب ويفتت الدهون بالكرش
تناوله صباحا ل تنظيف القولون فى3 أيام ستنزل منك 9 كيلو من الفضلات الكريهة الامساك سيختفى وستفرغ بطنك
هذا هو مدمر السمنه من وزن 90 الى 60 فى وقت قياسى تخلصى من الوزن الزائد نهائيا اكتشفها بنفسك
تخسيس البطن وازالة الكرش فى 3 أيام تذوب دهون البطن مهما كانت الكرش كبيرة ومدلدله
4 حبات على الريق أقسمت هذه الفتاة بسببها خست من 120 إلى 56 كجم و فى 3 أيام تخلصت من الكرش بدون رجيم
ضاع عمرنا واحنا بناكل الزبادى غلط ، لو أكلت الزبادى بالطريقة دى هتخس 7 كيلو فى الأسبوع من غير ريجيم
اشربيها كل صباح وهتخسى 20 كيلو خلال 15 يوم بس / اتحداكى حالا هتقومى تشربيها وهتشوفى الفرق بنفسك.
من وزن 80 إلى وزن 65 فى وقت خيالى تخلصت من الأرداف والكرش جربى طريقتى فى التخسيس
#وصفة #التخسيس #وصفة_طبيعية_للتخسيس_السريع
معجزة ورق الغار ستجعل بطنك مسطحا وشعرك كثيف خالى من الشيب ووجهك أبيض ومشدود كالقمر
#ازالة_الكرش #تخسيس_البطن #وصفة #التخسيس_السريع #المشروب_السحرى_الحارق_للدهون #تخسيس #حرق_الدهون_أثناء_النوم #تبييض
ضعيها على القهوة واشربيها وادخلى الحمام هتنزلى كتل دهون مخزنة 17 كجم فى 7ايام مذهلة تحرق دهون البطن
#تخسيس_البطن #ازالة_الكرش #وصفة #التخسيس_السريع #المشروب_السحرى_الحارق_للدهون #تخسيس #حرق_الدهون_أثناء_النوم
اشربيها كل صباح وهتخسى 20 كيلو خلال 15 يوم بس / اتحداكى حالا هتقومى تشربيها وهتشوفى الفرق بنفسك.
#تخسيس_البطن #تخسيس #ازالة_الكرش #حرق_الدهون_أثناء_النوم #حرق_الدهون
#تخسيس #رجيم #رجيم_سريع #وصفة #وصفة_طبيعية_للتخسيس_السريع
#وصفة_سحرية #وصفة_مجربة
كوب واحد سحرى خسرت 18 كيلو من وزنها , تخسيس البطن وازالة الكرش فى 3 ايام حتى لو كبيرة ومدلدله
#تخسيس #تخسيس_البطن #ازالة_الكرش #حرق_الدهون_أثناء_النوم #حرق_الدهون #وصفة #وصفات_تخسيس #وصفات طبيعية #المشروب_السحرى_الحارق_للدهون #وصفة_فعالة_لحرق_الدهون
شربتها على الريق وبعد ربع ساعة دخلت الحمام نزلت كتل دهون متحجرة من البطن خست 42 ك أصبحت ذات بطن مسطح
حبة جبارة فى ازالة الكرش فى ليلة واحدة تخلصى من الكرش حتى لو كانت كبيرة ومدلدلة وبدون رجيم وتمارين
قسما بالله هتخسى أثناء نومك 2كيلو فى يوم بدون حرمان واسرع ناسف لدهون البطن والارداف /كوب بعد الاكل
اخيرا 12كيلو فى 7ايام مشروب عسكرى سرى، تخسيس البطن وازالة الكرش دهون البطن، فقدان الوزن
#وصفة_طبيعية_للتخسيس_السريع #وصفة #التخسيس
معلقة واحدة قبل السحور وهتخس 10كيلو فى الأسبوع بدون حرمان ولامجهود، اغتنم الفرصة خلال شهر رمضان🌙
حبة الانقاذ السريع بعد العيد هتخسى 3 كيلو دهون فى ليلة واحدة بدون ريجيم ولاتعب اسرع ناسف للدهون
اقسم بالله بدون ريجيم حبة قبل النوم إزالة الكرش فى يوم واحد تخسيس البطن حتى لو كبيرة ومدلدله
اشربيه بالليل والصبح ادخلى الحمام هتنزلى 17 كيلو دهون وشحوم متخزنة فى البطن فى اسبوع وتحدى اسرع ناسف اقسم بالله بدون ريجيم حبة واحدة قبل النوم ازالة الكرش فى يوم واحد تخسيس البطن حتى لو كبيرة ومدلدله صديقتى الفرنسية فقدت نصف وزنها 46 كجم فى 5 أيام تفقدك دهون الصدر والزراعين والجناب بدون رجيم ولاتعب
#تخسيس_البطن #ازالة_الكرش #وصفة #حرق_الدهون_أثناء_النوم #التخسيس #وصفات_تخسيس #حرق_الدهون #وصفات_تخسيس
انا عرفة ان الفديو قديم بس بناخد منه افكار وعايزة اقولك الشيدر لازم يكون طبيعى مش نباتى وتسلم كل روتيناتك حبيبتى❤
تمام جدا انا على طول باكل مكرونه باشامل ومحشى ومش بذيد لان المشكله كلها فى الكميه
بالف هنا ياقلبى 💗💗
حلو نظامك في الدايت المكرونه تحفه يومك جميل زيك حلوة القهوة من غير سكر...
حبيبتي انتى اجمل تسلميلى🌺❤️
ارجوكم الدعاء لابنى بالشفاء دعوة اربعين مستجابة🤲🤲🤲🤲🤲🤲
ربنا يشفيه ويعافيه شفاء لا يغادر سقما يارب
ربنا يشفيه ويعافيه يارب
تسلم ايدك يا قلبي انا اكلت امبارح مكرونه بالبشاميل واخدت قطعه قد ٣صوايع وقعدت ائنب فى نفسى بس الحمد لله
منوره يا ضحي وبجد التغيير في الفيديوهات بيشجع جدا وتغيير حلو ❤️
حبيبتي ياهاجر منورانى ياقمر🥰🥰
حبيبتي يا دودو اعملى البشاميل دايت يعنى على الباردالاول وبعدين حطيهاعلى النار بتبقى خفيفه جداً
هجربه ياقلبي ان شاء الله 💗
هايله ياضحا وشكل المكرونه يفتح النفس ،،😋😋 تسلم ايدك
ضحى جميله جدا وانا متابعيتك من زمان
انا من الاردن
انتي على طبيعتك كتير واسلوبك حلو
حبيبتي انتى اجمل تسلميلى يارب 💗🥰🥰❤️❤️❤️🥰
ربنا يجازيكي كل خير. فيديوهاتك جميله بتدي طاقه ايجابيه. أجيب منين كتب د. إبراهيم الفقي رحمه الله عليه
كم كان وزنك وكم صار واحكيلينا مده الي نحفتي فيها حبيبتي انا متابعك من الاردن 😍وبحب فيدوهات تبعونك وبحضرنهن وبنفذهن
كنت ٨٧ ونزلت ل٦٥ بس زدت تانى وزن يعد ٣ سنين وبنزله حاليا❤️
يعني ارجعتي لوزن قديم انا هيك كنت زيك ٨٩وانزلت٧٢وهس ارجعت ٨٩وتابعتك قبل شهرين وانزلت اليوم اتوزنت ٧٧
كم الوقت لحتى نزلت ٢٢ كيلو؟
حبيبتي ضحى ربنا يسعدك ويوفقك يارب العالمين جزاكم الله خيرا
المجهود واضح مستاهل لايك
حبيبتي❤️
ربنا يرحمه يارب وجزاكى الله خيرا
يارب حبيبتي ❤️ جزانا الله واياك
تسلم ايدك ممكن سوال هو الفرن الكهربه دا بيسحب كهربه
تسلم ايدك بالف هنا
تسلم ايدك ياعسل روعه بالهنا
تسلميلى حبيبتي
اكتر واحده مشجعاني ع الدايت ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
قلبى 🥰🥰
حبيبتي ربنا يكرمك يارب حبيبتي وتفرحي بولادك ويوفقك يااحلي دودو
حبيبتي اللهم آمين
ياريت تقولي خدتي منها قد إيه بالوزن لو عندك ميزان عشان نعرف بالضبط
ممكن تقوليلى مين احلى ف الطعم نسكايه جولد ولا كلاسيك
لانى بجيب كلاسيك وعايزة اجرب الجولد وايه الفرق بينهم
هل ممكن نضع خل علي الخيار ممكن ولا غير مسموح الف شكر . ولو سمحتي لو حد مش بيشرب القهوه ممكن يستبدلها بايه .
ضحي الجبنه دي مش شيدر دي مطبوخه بطعم الشيدر هاتي شيدر احلي وافيد اكيد
اه ياقلبي ماانا لاحظت ان شاء الله هجيبها لما انزل تسلميلى يارب🥰🥰
جزاك الله خير وتسلم يدك
تسلميلى حبيبتي 🥰
- دقيقة من وقتك.❤️..ربنا يفرح قلب اللي يفرح قلبي يارب ... ا......ش.....ت.....ر.......اك💞
- سُبحان الله .💞
- الحمدلله .💝
- لا إله إلا الله .💕
- اللهُ أكبر .💗
- سُبحان الله و بحمدهِ .💖
- سُبحان الله العظيم .💞
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ .💝
- لا حول و لا قوة إلا بالله .💕
- اللهُم صل على نبينا محمد .❤
- لا اله الا انتَ سبحانك 💞
اني كنت من الظالمينَ .💖
- حسبي الله لا اله الا هو عليه 💕
توكلت وهو رب العرش العظيم .💝
- اللهم ارزقني من حيث لااحتسب .💞
- اللهم ثبت قلبي على دينك.💕
- يارب رضاك والجنه .💝
- اللهم احسن خاتمتي .❤
- اللهم اجرني من عذاب النار .💕
- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك .💗
- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك .❤
- اللهم صل وسلم على نبينا محمد. ❤️
...
ا....ش.....ت.....ر....اك💖.
قلبي ياناس علي العسل احلي ضحي بحبك
انتى العسل كله حبيبتي تسلمي💗💗
ربنا يبارك فيكي ويحفظك 🥰🥰🥰
حبيبتي ولكى بالمثل واكثر ربنا يحفظك❤️🥰🥰
عاشت ايدج
،بعد اذنك شويه معلمومات لازم تعرفهم كل ست بيت شاطره 👏
وكمان ازاي
تكون شقتك نضيفه و رحتها حلوة يشمها اي حد ويحلف انها نضيفه👍
1✋وانتي بتروقي الاوضه بتعتك حولي تفتحي الشباك نص فاتحه عشان يغير الجو اللي ف الاوضه
👍
2لو اولادك بينزلو الصبح ف البرد لازم يشربو كوبايه مايه قبل ينزلو وتفتحي الشباك شويه عشان يخدو علي هوا الشارع
👍
3 حولي توفري بخاختين واحدة تحطي فيها معطر وترشي منو كل كام ساعه رشتين بس 👉 هتحسي ان الريحه مش موجوده بالعكس الريحه بيشمها اللي جاي من الشارع ورشى منها ف الدولاب واقفلي 😍👌
4البخاخه التانيه هنجيب ربع كوبايه خل وشويه معطر والباقي مياة دا بقا هيبقي معقم للتواليت كل يوم بليل هترشي منها علي الحوض والحنفيه والبوتي بتاع التواليت فعلا بيقتلو الجراثيم مش هتلاقي ريحه وحشه ابدا
جربي وادعيلي 😍😘
👍
5 المطبخخ 👀 💪 المواعين بتولد كل خمس دقائق حولي متسبيش حاجه ف الحوض عشان بتولد يا اوختي 😔 وقبل ما تنامي يكوان الحوض نضيف عشان تصحي مرتاحه هييييح لو سبتيها هتصحي تاني يوم مش عايزة تخشي المطبخ خااالص
بواقي الاكل اوعي ترمها ف الباسكت حطيها ف كيس صغيرة وحطيه ف شنطة الباسكت
6كل يوم بليل ولعي عود بخور في المطبخ 😘ريحه مطبخه هتبقي يسلام عليها 👌👏 وكمان مش هتلقي ناموس ولا هاموش ولا دبان لانهم بيكرهو الدخان لو حسبتي بكام ف اخر الشهر مش هيكلفو عليكي حاجه قصاد انك تكوني مرتاحه نفسيا وبتعملي كل حاجه اول باول ولكن هيسبولك راحه نفسيه كبيرة 😊😊 عرفتي بقا كل الستات اللي بتدخلي شقتهم بتبقا رحتها حلوة ليه 😍😍
👍
7متنسيش كل يوم بليل تمسحي رخامه المطبخ بفوطه مبلوله من خليط فيه ربع كوبايه خل ولتر مياة ودا معقم للرخامه
👍
8علي باب الشقه حطي حاجه للشوز عشان لما يطلعو من الشارع السجاد ميتبهدلش
👍
9الغسيل حاولي تملي يوم بيوم لو مش اتطبق في ساعتها مش هيطبق 😂🔵تعرفي ان السكر لو فرقتيه في ايدك بعد ما تاكلي سمك او تقشرى توم بيضيع الريحه من ايدك تماما
..........معلقه صغيرة من السكر ومعاها اي نوع من سائل المواعين وافركي ايدك واغسليها وابقي ادعيلي 😍
👍
🔵عايزة تنعمي ايدك ما انتي لازم تهتمي بي نفسك
........معلقه صغيرة من السكر معلقه صغيرة زيت زيتون وربع معلقه صغيرة من القهوه وادعكي ايدك لمدة 3 دقائق وابقي ادعيلي اوعي تنسي 💜
👍
🔵 لتقشير الشفايف وتنعمها زى شفايف الاطفال
للتقشير 👈سكر وزيت زيتون ودلكي شفايفك
للتنعيم 👈فازلين فازلين فازلين بصي احسن من اي حاجه تانيه وعن تجربه والله حطي علي شفايفك قبل ما تنامي 😘😘 وشوفي الفرق اول لما تصحي
👍
🔵بصي يا موزتي يا ست البنات عندك كرش من المياه او من الولادة نطي الحبل كل يوم 25مره لو قدرتي زيادة تمام اوووى لو والده قيصرى بلاش اول سنه
👍
🔵ازاى تعرفي زيت الزيتون اصلي ولا مغشوش حطي في الفلزر لو تلج يبقي اصلي لو متلجش يبقي مغشوش 👌راحه فين بقا يا حببتي انا صباعي ورم من الكتابه عشانك😮
وسيباني وماشيه 😞قناتي متنوعه اكل وحيل وافكار واهتمام بالبشره كمان شوفيها دقيقه .وان شاء الله هتعجبك
th-cam.com/video/7VJMyLCRldk/w-d-xo.html دوسي علي اللينك اللي بالازرق هيفتح معاكي القناه على قد الايد مع اسماء 🌹بحبك فى الله ..
السلام عليكم حبيبتي مايجوز تنشرين صورك انتبهي الله يرضى عليك💙
ياضحى لو فيه عيش ذرة وقمح مع بعض ،ناخد منه ربع ولا نص ؟
حسب الحجم لو حجم البلدى نص ولو كيير ممكن ربع
بحب يوميات بتحمسنا في الدايت
حبيبتي🥰🥰
تسان ايدك ياحبيبتي
حبيبتي تسلميلى
استغفر الله العظيم واتوب إليه 3
لا اله الا الله 3
لا حول ولا قوه الا بالله 3
حبيبتى ربنا يوفقك
حبيبتي تسلميلى
بعد اذنك انا كنت 91كيلووعملت دايت مع دكتوره وخسيت بقيت 72وحاليا كل شويه اعمل دايت والغبط اعمل اسبوع وابوظ اسبوع او اكثر دلوقت تخنت وصلت 80كيلو هل لو عملت دايت اخس تاني ولا اي
انا بحب كلامك
تسلم ايدك ياقمر
تسلميلى حبيبتي
انا عاوزا اسبت الوزن اعمل ايه ارجو الرد لو سمحتي
كنت منزلة فيديو عن الموضوع ده هتاكلى كل حاجه توازن من خلال العادات الصحيه اللى اتعودتي عليها وهتابعى وزنك اول باول عشان لو حصل زياده كيلو مثلا تلحقيها علطول ويكون عندك يوم كل أسبوع برضو تاكلى فيه اللى انتى عاوزاه
@@Dodolifestyle هو حضرتك كنتى كام كيلو الاول ولما خسيتى بأيتى كام دلوقتى وفى قد ايه خسيتى
جميل وعن ماذا يتحدث الكتاب
الكتاب بيتكلم عن قوة الحب والتسامح وازاى نسامح نفسنا ونسامح غيرنا وكنب د. ابراهيم بيكون فيها زى تمرينات كده تعمليها بعد كل فصل
حبيبتي ياضحى يسلم ايديكي شكلها روعه
تسلميلى ياقلبي❤️🥰
صباح الخير يا تري بتعملي تورته أعياد الميلاد سعرها كام وتوصل إلى ازاي ارجو الرد وشكرا
تورتة ايه ؟
@@Dodolifestyle ممكن قرأه التعليق مره تانيه اشكرك
@@esmatmohamed6939 قرأته بس مش فاهمه تورته ايه انتى بتسالى عن سعر تورته وتوصيلها ومش فاهمه سؤالك على اساس ايه الفيديو حتى مفيهوش اى حاجه شبه سؤالك ولاانا قولت انى بعمل تورت وببيعها فبسالك لانى ظنيت انك كاتبه التعليق لحد تانى مش ليا وكتبتيه هنا غلط
@@Dodolifestyle مش غلط ده مجرد سؤال مش اكتر
@@Dodolifestyle اشكرك واسف على الازعاج علي فكرة انا راجل مش ست
بألف هنا يا دودو
هو مسموح لنا كام ثمرة فاكهه ف اليوم مع التلج دا ؟
٢ او ٣ فى اليوم لو ثمره كبيره زى البرتقال والنفاج والجوافه
ممكن اعرف وزنك قد اي ونزلتي ف قد اي
هنزل فيديو قريب بالوزن قبل وبعد اسبوع رجيم عشان نتشجع كلنا
حبيبتى عملتلك الواجب كله مستنيكى فضلا
انتي ليش متوزنين حتا نعرف شكد جاي تنزلين بلاسبوع
قريب ان شاء الله هنزل ميزان واتابع معاكو اول باول❤️❤️
مطبخك لون مطبخي
❤️❤️❤️
انا حبيت قناتك كتير من الجزائر وبتبعا رجيمك بصراحة نفعني
حبيبتي نورتيني والله 🥰
♥️♥️♥️
حبي ضحى متبعاكي من العراق ....كم وزنك حاليا
حبيبتي ان شاء الله هنزل فيديو قريب اوووى بوزنى قبل زبعد اسيوع رجيم عشان اشجعكو واشجع نفسى استمر كمان❤️🥰
انا ماشيه مع دكتور دايت ام الدينا نظام عيش بس مع الوجبه الفراخ حول لحمه وانا بصراحه قولي لي اعمل ايه وسالت على الشوفان قال لي غلط وعلى النسكافيه قال لي برده حل اعمل الاكل الصحي زي ما انت عامل ايه ويا ريت ترد علي
وونك كام يا دود ايه رايك نعمل تحدى
هقولكم قريب باذن الله وهعمل تحدى 🥰🥰
❤❤❤❤