Sağlıklı yaşam için mutlaka beslenmeyi düzeltmek gerekir Sabah kahvaltısı öğlen olacak Birde akşam yemeği Yani günde İki öğün yeterli İki öğün arası en az 5 saat Günlük yarım saat yürüyüş Birde haftada en az 1 defa 36 saat oruç Allah'ın izniyle hasta olmayız Saygılar
1 yıl önce şekere yakalandım ilk ölçüm 520 geldi doktor dünyanın ilacını verdi diyet verdi günde 4 iğne verdi ama hiç spor yap demedi bende biraz araştırım spor yapmaya başladım bütün ilaçları çöpe attım ilk bi kaç ayda şeker düşmeye başladı 1 yıl sonunda tamamen idüzene girdi ama spora devam ediyorum hiç bir diyetimde yok herkesten çok baklava yiyiyorum :) spor kesinlikle spor bu hastalığın adı şeker değil haraketsizlik bence herkes spor yapsın tşk
Bi yakınım şeker hastası yıllardır hiç otobüs kullanmaz yürüyerek kızına gider sorduğumuzda ben yürümesem bu hastalık beni öldürür derdi yane hareket hareket
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim yaklaşık bir buçuk ay önce yip iki teşhisi aldım o günden sonra bu rahatsızlıkla ilgili yaptığım araştırmalar sonucu sizi ve birkaç değerli hekimimizi tanıdım izledim.Sizler bana umut oldunuz bu rahatsızlığı kökünden temizleme konusunda.1.5 aydır sıkı bir diyet yapıyorum protein sebze ağırlıklı bir diyet yapıyorum yeşil çay zerdeçal ceviz zencefil bazı diğer baharatları eksik etmiyorum bol sebze tüketiyorum 2 öğün besleniyorum bol su tabiki sıfır şeker sıfır unlu mamüller tabi günde 2 saate yakın yürüyüş.10 kilo civarı kilo da verdim.Bunlar sizin umut yüklü videolarınız sayesinde oluyor.Ben bu rahatsızlığı tamamen silmeye odaklandım umarım başarabilirim eski günlere bir nebze de olsa dönebilirim.Bu arada günlük şeker ölçümlerim genelde 80 95 arasıra tokluk 102 arasında değişiyor.Umut verdiniz tekrar teşekkür ederim her daim yolunuz açık olsun
Hocam şekeri tokluk 276 idi bir türlü düşmüyordu sizi dinledikten sonra yemeklere az miktarda tarçın katttım meyvelerede tarçın ekerek yedim kan şekerim 162 ye düştü çok teşekkür ederim size topluma faydalı insansınız diğerlerinde tarçını o kadar duymadım veya demediler Allah sizin gibi insanlara uzun ömürler versin
Hocam merhaba yaklaşık yedi ay önce sizi dinleyip başladım,şeker hastasıyım, şuan neredeyse ilaç kullanmıyorum,düzenli hale getirmek istiyorum yardımcı olurmusunuz Teşekkür ederim
@@mustafagocgun8404 tebrikler. Hocam nasil basardiniz? Bende de tam tersi sekerim 106 iken 3 ay icinde 112 ye cikti. Bu surecte bazi sikintilar atlattim, kayiplar yasadim acaba onlar yuzunden olabilir mi?
valla hocam yumurta ve kırmızı et i şeker hastalığına iyi gelmeyen yiyecekler listesine eklediğinizii görünce şok oldum ..bunlar ikiside protein ..kana karışmaları uzun bir sindirim süreci gerektiriyor.kendimde şeker hastasıyım ..metabolik cerrahi ameliyatı olup kurtuldum diyabetten fakat 78 kiloya düşmeme rağmen göbek yağlarım gitmedi onlardanda protein diyeti yaparak kurtuldum ..özellikle haşlanmış yumurta protein olduğu için vücud bunu sindirmek için vereceği kaloriden daha fazla kalori yaktığı için allahın lütfu olan çok süper bir besin ..hem tok duruyorsunuz hemde vücudunuzdaki yağları yaktırıyor..özellikle göbek ve bel bölgesindeki yağlardan 2 ay günde 6-7 tane sırf yumurta yiyerek kurtuldum üstelikte şekerim asla yükselmedi .....
Hocam 8 aydır if yapıyorum. 20 gündür hayatimdan şekeri (meyve dahil), her türlü unlu gıdayı çıkardım. Tatlı bağımlısı oldugumu saniyordum. Ama hic yemeyince canim kesinlikle istemiyor. Aslinda bağımlı değilmişim. Tek yaptığım akşamları sadece sebze yiyorsam yaninda et yoksa 1 dilim siyez ekmeği yiyorum. Sizin gibi kıymetli hocalarımıza çok şey borçluyum. Saygılar.
Hormetli dokdor men azerbaycandan sizi salamliyiram men sizi her zaman dileyirem 80 yawim var hec bir zaman xesdelenmemiwem hec omrum boyu qrip de olmamiwam uzur isdeyirem 6 cocux getirmiwem amma yureyim agriyir yeni tengi nefes oluram sizden xaiw edirem mene meslehet veresiz cox sax olun allah sizi saxlasin
Hocam yulaf ezmesini Canan Karatay hocam Seker hastalarina onermiyor.Atlar yer diyor.keten tohumu iyi brokolli ve karnibahar yerim ceviz ve kuru bakliyatta yerim fakat bu sekeri kökten cozecek bir ilac veya bitki onetseniz.tarcini zeytin yapragi ile demleyerejk iciyorum.guzel bilgileriniz icin cok tesekkur ederim hocan
Turk kahvesini cok severim 2 fincan icerim.Eksimayali tam bugday ekmegininden gunde 2 dililm yiyorum cunku ekmek yemezsem kendimi iyi hisdetmiyorumseker hastasi bal yiyebilirmi.aralikli oructutamiyorum ogle kahvalti yapiyorum bol yesil zeytin zeytinyagli limonlu ve kekikli yumurya haftafa 2 fazla yemem et fazla yemiyorum eti cok severdim seker hastasi olunca canim istemiyor 10 yilda 30 yas genclesme kitabinizi aldim onda tam bugdaydan pilav var ogunlerde yiyorum cok faydali bilgiler hocam tesekkur ederiz bu guzel bilgiler icin sizi severek izliyorum
Hocam, her videonuzu dinledikten sonra size saygım daha çok artıyor. Bilgilerinizi ne kadar güzel anlatıyorsunuz, çok teşekkürler. Gittiğim Dr.lar beslenmeyi bilmedikleri için sadece reçete yazdılar ve beni mahvettiler.
Hocam bütün videolarınızı özenle hazırlıyorsunuz. Söylediklerinizin anlattıklarınızın hangi makaleye hangi bilimsel veriye dayandığını belirtiyorsunuz. Bunları görmek o kadar güzel ki. Bizler için çok faydalı oluyor. Emeğinize sağlık teşekkür ederim. Sizi seviyoruz
1) Her aksam yatmadan 2-3 dk. evvel yarim kasik tarcin aliyorum. 2)bazi kacamaklarim olsa da 😊, yillardir aralikli oruc veya Avrupa'daki adiyla 8/16 diyeti yapiyorum, 3) hergün ya en az 7-8 bin adim atiyorum, ya da 1 saat bisiklete biniyorum VEEE benim HBA1C, 7,0 dan, Allahima cok sükür bin sükür, 5,8-5,9 'a düstü, hem de hic ilacsiz.
Good morning Dr.Yavuz I'm in Arizona USA my husband has problem with type 2 diabetic I watch your video About the Broccoli should he eat it cooked or uncooked
Geçmiş üç aylık şeker 9,5 idi 11 ay önce. 5,85 e düştü iki gün önceki ölçümde . Sayın hocam videolarınız ve kitaplarınız sayesinde bilgilenip uyguladım epey kilo verdim. Çok faydalı oldunuz Allah razı olsun 💐
Vesilenizle brokolinin müptelası olduk hocam. Pandemi döneminde, malumunuz, fiziksel olarak oturduğumuz yerde yorgunluk yaşıyoruz. Özellikle uzun saatler bilgisayarda çalışmak zorunda kalanlar için tavsiyelerinizi dinlemeyi çok isteriz. Teşekkürler
Hibiskus , yoğurt (ekşi yoğurt ve tüm doğal ev yoğurtları) , limon suyu , domates suyu diyabet de çok etkili olabilir . Diyabet de idrarda ve kanda şeker vardır. Hibuskus çayı rengiyle kana benzer ama ekşidir. Limon suyu idrar gibi sarıdır ama ekşidir. Yoğurt tatlı yani laktozlu sütün mayalanarak tatlıdan ekşiye dönüşmesidir. Yoğurt kandaki ve idrarda ki şekeride kendisi gibi dönüştürebilir. Özellikle yoğurt suyu renk olarak idrara benzediği için daha etkili olabilir. Hibiskus kana benzediği ve tatlının zıttı ekşi olduğu için kandaki şekeri tersine çevirebilir. Limon suyu idrara benzediği ve tatlının zıttı ekşi olduğu için idrardaki şekeri tersine çevirebilir. Domates suyu da kırmızıdır ve hibiskus benzeri bir etki yaratabilir. Ayrıca beyaz renkli tüm gıdalar tüm bedeni,iç organları temizleyebilir yani detoks yapabilir . Pirinç, süt, yoğurt, bitkisel sütler gibi. Beyaz "temizlik" rengidir.Kanı ve idrarı şekerden temizleyebilir.Beyaz renkli bağırsakları ve beyni özellikle toksinlerden arındırabilir.
Dr bey kendimde yıllardır kullandığım kuşburnu çayının şekere çok faydası olduğunu gördüm.Belki yırmi senedir içiyorum.Gebelik şekeri dönemim oldu ve bu çay gerçekten bir mucize. Kesinlikle doğal olması lazım Bunu da ekleyebilirmiyiz sizce? Teşekkür ederim...
Prof.Dr.Yavuz bey harika anlatıyor,bu anlatımdan dolay tesekur ederim. Şeker Hastalığı artık korkulacak bir hastalık olmakdan çıkdı özellikle Tıp 2 Şeker hastalığını iki veya üç aylık Painlees ürünüyle tedavisi mümkün.aldigim enfes sonuçların var.ilgi duyana yardımcı olabilirim.
Salam.Mənim oğlum 16 yaşında.Tip 2 şəkər.Coronadan sonra şəkər düşmür.Əvvəllər insulin vurmurdu.İndi insulin də kömək etmir. Zəhmət olmasa yardımçı olurmusunuz.
Merhaba Dilek hanım☺️ Ben de öyle yapıyordum evet dediğiniz gibi ama size şimdi link bırakıyorum Can doktorun videosu, videonun sonlarına doğru anlatıyor, Türkiyede bizim ulaşabildiğimiz tarçın çok sağlıklı değilmiş. Devamlı tüketiyorsanız diye söylemek istedim o yüzden ben devamlı tarçınlı değil de bazen de hiçbir şey katmadan Türk kahvesi içiyorum☺️ th-cam.com/video/s796zH_Oz8o/w-d-xo.html
Aynı zamanda Prof. İbrahim Saraçoğlu, hiçbir şeyi devamlı tüketmediğini mutlaka ara verdiğini söylüyor çünkü vücuda devamlı aynı şey iyi gelmiyormuş. ☺️
Hocam günümüzde en yaygın iletişim ve sosyal ağ internet. Bu kadar çok kullanılmasına rağmen bunların %90 boş işler için kullanılıyor, resmen internet gibi büyük bir teknolojiyi çöp ediyoruz. Geri kalan %10 da çok değerli bilgiler, sizin bizlerle paylaştığı bu çok değerli altın bilgiler için sizlere sadece teşekkür etmekle yetinmekte bizleri üzüyor. Buradan size saygımı, sevgimi bütün pozitif duygularımı yolluyorum.
Sayin Doktor Bey sizi dinlerken insan huzur buluyor,bunlari uygularsam iyilesebilirim diye umutla doluyorum,insani korkutmadan anlatiyorsunuz,sagolun...
merhabalar hocam ,bende aile hekimi bir meslektaşınız olarak sizi ilgi ve hayranlıkla takip ediyorum.3 kitabınızı da sipariş ettim pazartesi başlamış olacağım, sevgi ve saygılarımı sunarım.
Merhaba doktor bey. Siz bu işte en iyilerindensiniz . Rica etsem şu anda sahip olduğum kore hastalığıyla ilgili bilgi vermek amacıyla video çekermisiniz . Tedavisi ve riskleri hakkında sizden birşeyler duymak beni çok mutlu eder💜
Hocam türk kahvesi yerine sade filtre kahvede konulabilir mi? Hatırladığım kadarıyla kahve vidyonuzda da sade filtre kahvenin iyi olduğunu söylemiştiniz
Her türlü gıda kirliliği sağlık ticareti ve devlet denetimsizliği varken bilinçli sağlıklı beslenmek korunmak bize düşüyor..değerli bilgilendirmeniz için teşekkürler hocam..
evet evet ! ben girdigim her markette , bir koseye cekilip , ne kadar test , analiz , inceleme , mikroskop tetkiki filan varsa hepsini yapiyorum , alacaklarimi sonra aliyorum..bir vatandas olarak laboratuarimi hep yanimda tasirim ben..tupler , lam lamel , damlaliklar , boyar maddeler , test icin lazim bazi kimyasallar filan hep hazir , ceketimin cebindedir benim !!!
Merhabalar hocam Ben de bir Şeker hastasıyım eşimde bir bir türlü düşmüyor hep dinliyorum ve çok beğeniyorum konuşmalarınızı Çok güzel konuşuyorsun Selamlar saygılar
hocam çok teşekkür ederiz .Keşke herkes sizin gibi olsa . ,lütfen bizleri bilgi dolu videolarınızdan mahrum etmeyiniz., ALLAH sizden razı olsun inşallah
TEBRIKLER HOCAM GERÇEKTENDE ÇOK ÖNEMLİ BİR VİDEO OLMUŞ BİZDE KENDİMİZ ONLARCA ŞEKER HASTASINDA DENEDİK ÇOK GÜZEL SONUÇ ALDIK ODA KARANFİL ÇAY OLARAK İÇMEK SABAH AKŞAM BİR SU BARDAĞI BİRDE GÜNDE BİR TATLI KAŞIĞI ÇEKİLMİŞ KİŞNİŞ VE KİMYON
Teşekkür ederim Sayın hocam, ben 1996yılı ege ünv 4 damardan bay pas oldum, sonra da şeker hastası oldum, irademe çok sahip biriyim, şeker hastalığını yeneceğime yürekten inanıyorum, şeker ilaçları kafi gelmediğinden insilün tedavisine başladım, düzenli beslenirim, günde üç öğün yemek yerim, ara öğünleri atlamam, sabah kahvaltıdan sonra yarım saat yürüyüş yaparım, saat 9 da kahvaltı biter, ögle yemeği saat 14 de, akşam 19 da yerim, pirinç, makarna, patates, hamurlu gıdalar VS, topraga gömdüm, öğünlerde avuç içi kadar iki dilim çavdar ekmeği yerim, hayatımda içki, sigara kötü alışkanlık nedir bilmem, bir elmayı yerken bile kılı kırk yararak getirisi nedir zararı nedir düşünerek yerim, neden böğle oluyor bilmiyorum
Harika!👏Yine tam benlik bir konu🤩Kesinlikle rafine şekersiz (glikoz-fruktoz tarzı şaçma sapan her hazır gıdanın içine konulan şuruplardan söz etmiyorum bile)yaşam diyorum Hocam, gerçekten zor değil ya da minimalize edilebildiği kadar etmek gerekli.Abur cubur gibi atıştırmalıklardan vazgeçemeyenler için kesinlikle ambalaj içeriği okunmalı ve en az zararla atlatılmalı.Zaten içindekileri okuduktan sonra emin olun aldığınız her ne ise, jet hızıyla rafa geri bırakıyorsunuz.Bu arada brokoli,leblebi ve badem benim en sevdiklerimden.Güzel bilgileriniz için çok teşekkürler Hocam🥰
Çam ağacını hiçbir ağaca değişmem ama acaba yanan ormanlara dünyanın en hızlı ağacı olarak 1 senede 8 metreyi bulan özellikle kerestesi için yetiştiriciliği yapılan,yüksek isi ve nemli bölgelerde basari ile büyüyebilen, güzel kokan çiçekleri olan, bol miktarda oksijen üreten ve erozyonu önleme kabiliyeti olan Paulownia ağacı mı dikecekler? Bir de sadece Dubai'de olan son teknolji dronların bulutlara elektrik vererek yağmur yağdırma teknolojisiyle birleşse herhalde zarar kolayca ve kısa zamanda telafi edilir
Nur hanım haklısınız, tane tane ders anlatır gibi anlatıyor.Blim insanı olması ve hayatını bu uzmanlığa adamasından sebep çok saygı duyuyorum, Allah uzun ömürler versin kendisine
Salam hocam Allah sizi qorusun butun tavsiyelernizi dinleyrem gozel insansz quru fasulye sekeri qaldrml birdefe denedm seker140 cxdl .Gurcusdandan salamlar
Saygı değer Hocam kıymetli bilgilerin için çok teşekkür ederim, bu hayat sağlam insanları bile dert sahibi ettiriyor çevre faktörleri yaşam mücadelesi bizleri istemeden hastalıklar yelpazesine dahil ediyor. Benim düşüncem bu hayatta gamsız ve vurdumduymaz olmak gerekiyorki dert sahibi olmayalım velhasıl ne mümkün.
Hocam sayenizde her geçen gün daha da bilinçleniyoruz, henüz 17 yaşındayım ama sizden öğrendiklerimle ve inşallah öğreneceklerimle daha sağlıklı ve bilinçli bir hayatımın olacağını umuyorum, Allah razı olsun hocam🌿
Kesinlikle erken yaşta dikkat edin kendinize. Yaşlandıktan sonra malesef çok geç oluyor. Bilinçli beslenin. Kendinizi öyle alıştırın. 35-40 yaşına kadar istediğiniz gibi beslensenizde sorun olmuyor ama fatura sonra çok ağır oluyor kızım. Kendine iyi bak. Akıllı ve zeki z-kuşagını böyle görmek beni çok mutlu ediyor.
Sayin .Yavuz yörükoglu..doktorum .. Almanyanin . şu soguk bir gününde. Vermiş oldugunuz bilgileriniz ile.. sanki. sicacik bir demli cay misali içimizi isittiniz, vermiş oldugunuz bilgiler için tesekkürler..saygilarla ülkemize TÜRKIYEMIZE selamlar
Hocam ben aralıklı oruç vakitlerinde çaya ince bir dilim limon katıyorum bu aralıklı oruca olumsuz etki eder mi? Vücud çaya atılan limondan şeker alır mı? Teşekkür ederim...
Teşekkürler. hocam benim şekerim sınırda Abhc1 6.0 civarında ben ne kadar perhiz yaptıysam olmadı, açlık kan şekeri 110-140 civarında, tokluk 130-180 civarında , şişman biri de değilim ama bir türlü aşağı düşüremedim, metformin kulanmamı önerir misiniz. Çünkü daha önce kullandım şekerimi düşürmüştü, böbrek yetmezliği yapabilir dendiği için bıraktım. Bana başka ilaç önerir misiniz, ne yapmalıyım bilmiyorum hocam. Esen kalın
Hocam çok emek veriyorsunuz iyi ki varsınız. Benim bir sorum var acaba insülin direnci olan biri eğer iyi beslenmez ve hareket etmezse şeker hastası olur mu?
Hocam, peki tam buğdaydan üretilmiş neredeyse içerdiği protein kadar lif içeren makarnalar için ne düşünüyorsunuz? Üzerlerinde glisemik indeksinin düşük olduğu belirtilmiş.
Tam da babamın 450 den düşmeyen şekerini doktor takibi ile iki haftalık bir tedaviye başlamıştık.Günde 6 kez aç tok şekerini ölçüp takip ediyorum. Ben de araştırıyordum neler yemeli diye. Teşekkür ederiz videolarınız için, kitabınızı da en kısa zamanda okuyacağım hocam. Üniversite sınavına hazırlanan bir öğrenci olarak doktorluğa daha sıcak bakmamı sağlıyorsunuz. Sevgiler..
Değerli bilgilendirmeleriniz için çok teşekkür ederim 🙏 Uygulamaya özen göstereceğim..Çok sade ve anlaşılır şekilde o kadar güzel ifade ettiniz ki ....🙏🙏🙏🌼
Hocam hoşgeldiniz ağzınıza sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler ALLAH razı olsun izlemeye devam sağlıklı huzurlu günler dilerim 🙏🙏🙏❤👍
Sayın kıymetli hocam haftada 2-3 kez brokoli karnabahar yiyin dediniz de truid im iyi çalışmıyor benim lahana giller den uzak durun diye duydum neapacağım yazarsanız çok mutlu olurum saygılarımla 😊🤲🏻
Hocam sizi dinliyorum çok güzel anlatiyorsunuz sizden çok menmumuz iyiki varsiniz, bir sorum olacak kahve iyi dediniz insulin direncine, fakat oğlumun safrada 9 mm boyutunda hiperekojen kalkül taş tespit edildi, kahve zararlı deniyor, doğrumu bunu sizden duymak isterim. Değerli Hocam kitaplariniz hepsi bizde mevcut okuyoruz çok güzel anlaşılır tavsiyeleriniz var değerli Hocam. Saygılar sevgiler 🙏🙏
Hocam, tip2 diyabetim aynı zamanda haşimato troidim var. Doktorum brokoli, karnabahar, lahana çok fazla yemememi tavsiye etti. Aynı zamanda bakliyatları akşamdan sirkeli suda ıslamamı, bu şekilde fermente olacağını benim için daha sağlıklı olacağını söyledi. Siz ne düşünüyorsunhz
insilün direnci dediler gizli şeker dediler ama kimse dururmun aciliyetini anlatmadı ..sayenizde önemsemeye başladım ve sizin anlattıklarınızı uygulamaya başladım ..umarım yararını görürüm..saygılar emeğinze sağlık sağlıklı ömrünüz olsun inşallah Hocam
Hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkürler .15 gün önce 11 yaşındaki kızıma tip 1 diyabet teşhisi konuldu .10 gün Bülent Ecevit Üniversitesi Çocuk Endokrinde tedavi gördük Şu an şekeri çok düzensiz ,karbonhidrat hesabı yaparak ,tartarak porsiyonları hazır ediyoruz. 3 ana üç ara öğün,sürekli kan ölçümü ,ünsilin ne yapacağımızı bilmiyoruz.Şeker 225 çıkınca ünsilini bir ünite artırdık sonrasında yemek ve biraz fazla hareket ve şeker 50 çıktı, bu sefer üç küp şeker ve 96 çıktı.Tip 1 diyabetlilerle ilgili beslenme ve yapılması gerekenler konusunda acil yardım .şimdiden çok teşekkürler.
beslenme egzersiz. benimde , tip 1 düşmesi çok kötü. 41 kadar düşüyor. insülin yapıyorum .3 kez ani düşme . yaşadım bilinç kaybı .hipoglisemi oldu .iyi dr bulmak zor . 58 yaşındayım. kızınıza şifalar dilliyorum .
Bildirim ile anında buradayız.Sizlerin bilgili videolarınız ve önemli kişiliğiniz bizleri size bağlayan en büyük etken sayın hocam.Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle.😌
Hocam merhaba,20 yaşında bir genç olarak videolarınızı severek izliyorum.Geçen ay covid geçirmiş ve yoğun bir ders çalışma temposunda olan bir üniversite öğrencisi olarak omega 3,6,9 takviyelerine göz attım.Piyasada birlikte olan versiyonları da var, ayrı ayrı tabletleri de.Bir sonraki videonuzda Omega 3,6,9 yağ asitlerine yer verir misiniz?Hangisi daha faydalıdır,takviye şeklinde birlikte mi almak daha fazla yarar sağlar vs.Şimdiden teşekkür ederim 😇
Hocam her gün saatlerce elimizde olan telefonların yaydığı radyasyon hakkında video atar mısınız bu pandemi döneminde en çok ihtiyacımız olan şeylerden birisi
Cep telefonlarının radyasyon yaydığı bir şehir efsanesidir, zira mevcut cep telefonları teknik tabirle, iyonlaştırıcı olmayan sınıfa giren çok düşük enerjili elektromantetik dalgalarla(sinyal) çalışır. Ancak ülkemizde henüz kullanılmayan 5G teknolojisi tartışmalı bir konudur. Şu ana kadar yapılan bilimsel çalışmalarda, cep telefonlarının canlı hücrelerine zarar verdiğine dair bulgulara rastlanmamış olsa da, konunun uzmanları tedbir amaçlı olarak, cep telefonlarının olabildiğince az kullanılmasını da tavsiye etmektedirler. Diğer önemli bir husus, Cep telefonlarının çıkış güçleri dinamiktir, yani cep telefonunuzdan havaya yayılan elektromanyetik dalgaların (sinyal) şiddeti (gücü) baz istasyona olan yakınlık yada uzaklığa bağlı olarak değişkenlik gösterir, baz istasyonundan uzaklaşmışsanız yada zayıf sinyal alan bir konumda iseniz cep telefonunuz baz istasyonuna erişebilmek için sinyal gücünü artırır, yani daha yüksek güç yada şiddette elektromantetik sinyal yayar, bu sizin daha yüksek şiddette , daha güçlü elektromantetik sinyale maruz kalmanız demektir. Bunun tersine baz istasyonuna yakın konumda iseniz, yani bulunduğunuz konumda cep telefonu sinyali güçlü ise telefonunuzun çıkış güç seviyeside otomatik olarak zayıflatılır bunun bir kaç teknik nedeni vardır ve burada sözünü etmeyeceğim. Burada anlatmak istediğim, baz istasyonu sinyallerin zayıf olduğu konumlarda cep telefonunuzun yaydığı sinyaller güçleneceği için daha fazla elektromantetik sinyale maruz kalırsınız. Yani baz istasyonlarının güvenli yakın mesafede olması; Cep telefonlarını çok yoğun kullananlar için dezavantajlı değil avantajlı bir durumdur. Burada güvenli yakın mesafe, baz istasyonunun çok-çok yakınınızda olmaması demektir. Baz istasyonu anteninin doğrudan karşısında olmama haliniz. Baz istasyonu anteninin dibinde ise, sinyal şiddeti çok çok düşük olacaktır.
Sağlıklı yaşam için mutlaka beslenmeyi düzeltmek gerekir
Sabah kahvaltısı öğlen olacak
Birde akşam yemeği
Yani günde İki öğün yeterli
İki öğün arası en az 5 saat
Günlük yarım saat yürüyüş
Birde haftada en az 1 defa 36 saat oruç
Allah'ın izniyle hasta olmayız
Saygılar
1 yıl önce şekere yakalandım ilk ölçüm 520 geldi doktor dünyanın ilacını verdi diyet verdi günde 4 iğne verdi ama hiç spor yap demedi bende biraz araştırım spor yapmaya başladım bütün ilaçları çöpe attım ilk bi kaç ayda şeker düşmeye başladı 1 yıl sonunda tamamen idüzene girdi ama spora devam ediyorum hiç bir diyetimde yok herkesten çok baklava yiyiyorum :) spor kesinlikle spor bu hastalığın adı şeker değil haraketsizlik bence herkes spor yapsın tşk
Merhaba hang spor?kaç yaşından diabetlisiz?
Ne sporu yapıyorsunuz kardeşim bızede biraz bahsedermisiniz. Lütfen bizde yapalım
Spor evt çok önemli ancak, tatlı herkese zararlı, yine de minimal tüketilmeli diye düşünüyorum
Bi yakınım şeker hastası yıllardır hiç otobüs kullanmaz yürüyerek kızına gider sorduğumuzda ben yürümesem bu hastalık beni öldürür derdi yane hareket hareket
ALLAH SEFA VERSIN BUTUN XESDELERE
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim yaklaşık bir buçuk ay önce yip iki teşhisi aldım o günden sonra bu rahatsızlıkla ilgili yaptığım araştırmalar sonucu sizi ve birkaç değerli hekimimizi tanıdım izledim.Sizler bana umut oldunuz bu rahatsızlığı kökünden temizleme konusunda.1.5 aydır sıkı bir diyet yapıyorum protein sebze ağırlıklı bir diyet yapıyorum yeşil çay zerdeçal ceviz zencefil bazı diğer baharatları eksik etmiyorum bol sebze tüketiyorum 2 öğün besleniyorum bol su tabiki sıfır şeker sıfır unlu mamüller tabi günde 2 saate yakın yürüyüş.10 kilo civarı kilo da verdim.Bunlar sizin umut yüklü videolarınız sayesinde oluyor.Ben bu rahatsızlığı tamamen silmeye odaklandım umarım başarabilirim eski günlere bir nebze de olsa dönebilirim.Bu arada günlük şeker ölçümlerim genelde 80 95 arasıra tokluk 102 arasında değişiyor.Umut verdiniz tekrar teşekkür ederim her daim yolunuz açık olsun
Sabahlarmı yürüş yapıyorsunuzmu? Və ilacları bırakdınızmı?
Hocam şekeri tokluk 276 idi bir türlü düşmüyordu sizi dinledikten sonra yemeklere az miktarda tarçın katttım meyvelerede tarçın ekerek yedim kan şekerim 162 ye düştü çok teşekkür ederim size topluma faydalı insansınız diğerlerinde tarçını o kadar duymadım veya demediler Allah sizin gibi insanlara uzun ömürler versin
1-Brokoli
2-Yulaf Ezmesi
3-Bakliyat
4-Keten Tohumu
5-Kuruyemiş
6-Tarçın
7-Türk Kahvesi
@ 😂 hap bilgi severim hocam insanların da seveceğini düşünüyorum :)
Teşekkürler
Hocam merhaba yaklaşık yedi ay önce sizi dinleyip başladım,şeker hastasıyım, şuan neredeyse ilaç kullanmıyorum,düzenli hale getirmek istiyorum yardımcı olurmusunuz
Teşekkür ederim
Sallaaa
@@mustafagocgun8404 tebrikler. Hocam nasil basardiniz? Bende de tam tersi sekerim 106 iken 3 ay icinde 112 ye cikti. Bu surecte bazi sikintilar atlattim, kayiplar yasadim acaba onlar yuzunden olabilir mi?
1)Brokoli
2)Yulaf
3)Bakliyat
4)Keten Tohumu
5)Kuruyemişler
6)Tarçın
7)Türk Kahvesi
Teşekkürler Hocam
😍😍🙏🙏🙋♀🙋♀
valla hocam yumurta ve kırmızı et i şeker hastalığına iyi gelmeyen yiyecekler listesine eklediğinizii görünce şok oldum ..bunlar ikiside protein ..kana karışmaları uzun bir sindirim süreci gerektiriyor.kendimde şeker hastasıyım ..metabolik cerrahi ameliyatı olup kurtuldum diyabetten fakat 78 kiloya düşmeme rağmen göbek yağlarım gitmedi onlardanda protein diyeti yaparak kurtuldum ..özellikle haşlanmış yumurta protein olduğu için vücud bunu sindirmek için vereceği kaloriden daha fazla kalori yaktığı için allahın lütfu olan çok süper bir besin ..hem tok duruyorsunuz hemde vücudunuzdaki yağları yaktırıyor..özellikle göbek ve bel bölgesindeki yağlardan 2 ay günde 6-7 tane sırf yumurta yiyerek kurtuldum üstelikte şekerim asla yükselmedi .....
Hocam iyi ki varsınız ,kitabınızı da okudum , verdiğiniz bilgiler çok faydalı .Allah size ve sevdiklerinize uzun ve sağlıklı ömürler versin
@ Q
Hocam 8 aydır if yapıyorum. 20 gündür hayatimdan şekeri (meyve dahil), her türlü unlu gıdayı çıkardım. Tatlı bağımlısı oldugumu saniyordum. Ama hic yemeyince canim kesinlikle istemiyor. Aslinda bağımlı değilmişim. Tek yaptığım akşamları sadece sebze yiyorsam yaninda et yoksa 1 dilim siyez ekmeği yiyorum. Sizin gibi kıymetli hocalarımıza çok şey borçluyum. Saygılar.
İnsulune devame diyormusunuz
Kıymetli hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim bugün hastanede şekerimi ölçtüler şeker değerim 262 çıktı. Yaşım 39 kilom 120 boyum 1.90
Hormetli dokdor men azerbaycandan sizi salamliyiram men sizi her zaman dileyirem 80 yawim var hec bir zaman xesdelenmemiwem hec omrum boyu qrip de olmamiwam uzur isdeyirem 6 cocux getirmiwem amma yureyim agriyir yeni tengi nefes oluram sizden xaiw edirem mene meslehet veresiz cox sax olun allah sizi saxlasin
Tip 1 diyabet ile ilgili genel bir video gelir mi ozellikle de gelecekte ne gibi cozumler bulanabilir merak ediyoruz
Sağlıkta bize yol gösteren bize sürekli bilgi verip vaktini zamanini hep ayırtan hocamıza selam olsun
Hocam yulaf ezmesini Canan Karatay hocam Seker hastalarina onermiyor.Atlar yer diyor.keten tohumu iyi brokolli ve karnibahar yerim ceviz ve kuru bakliyatta yerim fakat bu sekeri kökten cozecek bir ilac veya bitki onetseniz.tarcini zeytin yapragi ile demleyerejk iciyorum.guzel bilgileriniz icin cok tesekkur ederim hocan
Turk kahvesini cok severim 2 fincan icerim.Eksimayali tam bugday ekmegininden gunde 2 dililm yiyorum cunku ekmek yemezsem kendimi iyi hisdetmiyorumseker hastasi bal yiyebilirmi.aralikli oructutamiyorum ogle kahvalti yapiyorum bol yesil zeytin zeytinyagli limonlu ve kekikli yumurya haftafa 2 fazla yemem et fazla yemiyorum eti cok severdim seker hastasi olunca canim istemiyor 10 yilda 30 yas genclesme kitabinizi aldim onda tam bugdaydan pilav var ogunlerde yiyorum cok faydali bilgiler hocam tesekkur ederiz bu guzel bilgiler icin sizi severek izliyorum
Hocam, her videonuzu dinledikten sonra size saygım daha çok artıyor. Bilgilerinizi ne kadar güzel anlatıyorsunuz, çok teşekkürler. Gittiğim Dr.lar beslenmeyi bilmedikleri için sadece reçete yazdılar ve beni mahvettiler.
Aynen bende öyle iyiki bu doktorumuzu tanıdık allah razı olsun uzun ömürler versin moralim düzeldi şükürler olsun
Hocam bütün videolarınızı özenle hazırlıyorsunuz. Söylediklerinizin anlattıklarınızın hangi makaleye hangi bilimsel veriye dayandığını belirtiyorsunuz. Bunları görmek o kadar güzel ki. Bizler için çok faydalı oluyor. Emeğinize sağlık teşekkür ederim. Sizi seviyoruz
Allah razı olsun hocam ıyıki varsınız cok guzel paylasımlarınız var ellerine saglık
Profesör Dr Yavuz Yörükoğlu na saygılar Allah sağlıklı uzun ömürler versin doktorumuza
ĞÜN AYDIN OLSUN SİZLERLE VE AİLENİZE
1) Her aksam yatmadan 2-3 dk. evvel yarim kasik tarcin aliyorum. 2)bazi kacamaklarim olsa da 😊, yillardir aralikli oruc veya Avrupa'daki adiyla 8/16 diyeti yapiyorum, 3) hergün ya en az 7-8 bin adim atiyorum, ya da 1 saat bisiklete biniyorum VEEE benim HBA1C, 7,0 dan, Allahima cok sükür bin sükür, 5,8-5,9 'a düstü, hem de hic ilacsiz.
Good morning Dr.Yavuz
I'm in Arizona USA my husband has problem with type 2 diabetic
I watch your video
About the Broccoli should he eat it cooked or uncooked
Cabbage and exercise are very useful. Drink green tea. Give up bread.
Geçmiş üç aylık şeker 9,5 idi 11 ay önce. 5,85 e düştü iki gün önceki ölçümde . Sayın hocam videolarınız ve kitaplarınız sayesinde bilgilenip uyguladım epey kilo verdim. Çok faydalı oldunuz Allah razı olsun 💐
Nasıl bu kadar düşürdünüz şekerinizi
Vesilenizle brokolinin müptelası olduk hocam. Pandemi döneminde, malumunuz, fiziksel olarak oturduğumuz yerde yorgunluk yaşıyoruz. Özellikle uzun saatler bilgisayarda çalışmak zorunda kalanlar için tavsiyelerinizi dinlemeyi çok isteriz. Teşekkürler
Hibiskus , yoğurt (ekşi yoğurt ve tüm doğal ev yoğurtları) , limon suyu , domates suyu diyabet de çok etkili olabilir .
Diyabet de idrarda ve kanda şeker vardır. Hibuskus çayı rengiyle kana benzer ama ekşidir. Limon suyu idrar gibi sarıdır ama ekşidir. Yoğurt tatlı yani laktozlu sütün mayalanarak tatlıdan ekşiye dönüşmesidir. Yoğurt kandaki ve idrarda ki şekeride kendisi gibi dönüştürebilir. Özellikle yoğurt suyu renk olarak idrara benzediği için daha etkili olabilir. Hibiskus kana benzediği ve tatlının zıttı ekşi olduğu için kandaki şekeri tersine çevirebilir. Limon suyu idrara benzediği ve tatlının zıttı ekşi olduğu için idrardaki şekeri tersine çevirebilir. Domates suyu da kırmızıdır ve hibiskus benzeri bir etki yaratabilir. Ayrıca beyaz renkli tüm gıdalar tüm bedeni,iç organları temizleyebilir yani detoks yapabilir . Pirinç, süt, yoğurt, bitkisel sütler gibi. Beyaz "temizlik" rengidir.Kanı ve idrarı şekerden temizleyebilir.Beyaz renkli bağırsakları ve beyni özellikle toksinlerden arındırabilir.
Dr bey kendimde yıllardır kullandığım kuşburnu çayının şekere çok faydası olduğunu gördüm.Belki yırmi senedir içiyorum.Gebelik şekeri dönemim oldu ve bu çay gerçekten bir mucize.
Kesinlikle doğal olması lazım
Bunu da ekleyebilirmiyiz sizce?
Teşekkür ederim...
Nereden aliyorsunuz acaba teşekkür ederim
Allah rahmet eylesin . Güzel bir hocamızdı
Azerbaycandan Selamlar. Mukemmelsiniz hocam💎
Allah hocama uzun ve sağlıklı ömür versin amin
Allah rahmet eylesin vefat etmiş herhalde
Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam sağolun yolunuz hep açık olsun inşallah ☘️🌹
Prof.Dr.Yavuz bey harika anlatıyor,bu anlatımdan dolay tesekur ederim.
Şeker Hastalığı artık korkulacak bir hastalık olmakdan çıkdı özellikle Tıp 2 Şeker hastalığını iki veya üç aylık Painlees ürünüyle tedavisi mümkün.aldigim enfes sonuçların var.ilgi duyana yardımcı olabilirim.
Salam.Mənim oğlum 16 yaşında.Tip 2 şəkər.Coronadan sonra şəkər düşmür.Əvvəllər insulin vurmurdu.İndi insulin də kömək etmir. Zəhmət olmasa yardımçı olurmusunuz.
Hocam, Türk kahvesini tarçın ile yapıyorum..lezzet ve fayda muhteşem..şeker yetine tarçın koyuyorum.
Ciddimisiniz??
@@serdarmodali4755 Evet, çok ciddiyim, hem şeker krizini durduruyor, hem metabolizmayı hızlandırıyor, hem de yağ yakımını artırıyor..
Merhaba Dilek hanım☺️ Ben de öyle yapıyordum evet dediğiniz gibi ama size şimdi link bırakıyorum Can doktorun videosu, videonun sonlarına doğru anlatıyor, Türkiyede bizim ulaşabildiğimiz tarçın çok sağlıklı değilmiş. Devamlı tüketiyorsanız diye söylemek istedim o yüzden ben devamlı tarçınlı değil de bazen de hiçbir şey katmadan Türk kahvesi içiyorum☺️ th-cam.com/video/s796zH_Oz8o/w-d-xo.html
Aynı zamanda Prof. İbrahim Saraçoğlu, hiçbir şeyi devamlı tüketmediğini mutlaka ara verdiğini söylüyor çünkü vücuda devamlı aynı şey iyi gelmiyormuş. ☺️
@@busrakondolot3763 Çok teşekkür ederim, haklısınız, bize ulaşan gıdalara dair her daim şüphem vardır zaten..sevgi ve sağlıkla kalın..❣️
Hocam günümüzde en yaygın iletişim ve sosyal ağ internet. Bu kadar çok kullanılmasına rağmen bunların %90 boş işler için kullanılıyor, resmen internet gibi büyük bir teknolojiyi çöp ediyoruz. Geri kalan %10 da çok değerli bilgiler, sizin bizlerle paylaştığı bu çok değerli altın bilgiler için sizlere sadece teşekkür etmekle yetinmekte bizleri üzüyor. Buradan size saygımı, sevgimi bütün pozitif duygularımı yolluyorum.
Küçükken babanızı dinliyorduk şimdi de sizi harikasınız hocam.❤🙏🤗
Babası kim
Prof.Dr.Atalay Yörükoğlu..Kızımın doktoru idi.
Hocam. Bende. Şeker. Hahtasiyim. Ama. Ben. Tatlı. Türü. Yemiyorum. Çok. Ekşi. Meyve. Yiyorum. Kafede. Az. Tüketiyorum. Aç. Karnına. Şekerini. Sık. Sık. Olcuyorum. 180Cikiyor. Ne. Yapmam. Gerekiyor. Ben. Şaziye. Güngör. Bilgileriniz. İçin. Çok. Teşekkür. Ederim. Hocam. Her. Gün. Aynı. Çıkmıyor. ..128de. Çıkıyor. Bana. Ne. Önerirsiniz.
Babanız Dr Atalay Yörükoğlu Hacettepe tıp fakültesinde hocamızdı ,çok değerli bir insandı,siz de çok başarılı yayınlar yapıyorsunuz,teşekkürler
Sayin Doktor Bey sizi dinlerken insan huzur buluyor,bunlari uygularsam iyilesebilirim diye umutla doluyorum,insani korkutmadan anlatiyorsunuz,sagolun...
@ cevap yazmaniz buyuk incelik,cok tesekkur ederim...
Hocam sizi çok seviyorum, bir büyük ve baba koruyuculuğun da ki sevgi gibi seviyorum. ❤️❤️❤️
Dötoş hediye mantıklı bişey yazda birine faydan olsun
merhabalar hocam ,bende aile hekimi bir meslektaşınız olarak sizi ilgi ve hayranlıkla takip ediyorum.3 kitabınızı da sipariş ettim pazartesi başlamış olacağım, sevgi ve saygılarımı sunarım.
Türk kültürünü ve Doktorlarını, Üniversitelerini destekleyiniz..
VAR OLASİZ, COX SAQ OLUN, ALLAH SİZE ÖMÜR VERSİN.❤🇦🇿😘🙏
Merhaba doktor bey. Siz bu işte en iyilerindensiniz . Rica etsem şu anda sahip olduğum kore hastalığıyla ilgili bilgi vermek amacıyla video çekermisiniz . Tedavisi ve riskleri hakkında sizden birşeyler duymak beni çok mutlu eder💜
ALLAH razıol hocam ananas şekere zararĺımı faydaĺımıdır cevapĺarsanız tesekkürĺer
Hocam türk kahvesi yerine sade filtre kahvede konulabilir mi? Hatırladığım kadarıyla kahve vidyonuzda da sade filtre kahvenin iyi olduğunu söylemiştiniz
Her türlü gıda kirliliği sağlık ticareti ve devlet denetimsizliği varken bilinçli sağlıklı beslenmek korunmak bize düşüyor..değerli bilgilendirmeniz için teşekkürler hocam..
evet evet ! ben girdigim her markette , bir koseye cekilip , ne kadar test , analiz , inceleme , mikroskop tetkiki filan varsa hepsini yapiyorum , alacaklarimi sonra aliyorum..bir vatandas olarak laboratuarimi hep yanimda tasirim ben..tupler , lam lamel , damlaliklar , boyar maddeler , test icin lazim bazi kimyasallar filan hep hazir , ceketimin cebindedir benim !!!
@@seldamirgi2390 gerçek mi ,gırgır mı geçtin anlayamadım? Yaş 64 olunca..
@@seldamirgi2390cok doğru yapiyorsunuz Bende oyle yapiyorum yasm 75
Hocam hipoglisemi de yasam tarzı beslenme nasil olmalı bilgi verirseniz sevinirim
Merhabalar hocam Ben de bir Şeker hastasıyım eşimde bir bir türlü düşmüyor hep dinliyorum ve çok beğeniyorum konuşmalarınızı Çok güzel konuşuyorsun Selamlar saygılar
hocam çok teşekkür ederiz .Keşke herkes sizin gibi olsa . ,lütfen bizleri bilgi dolu videolarınızdan mahrum etmeyiniz.,
ALLAH sizden razı olsun inşallah
Dr Yavuz Yorukoglu'na Allah'tan rahmet diliyorum;onu cok ozleyecegiz
teşekkürler sayın hocam. çok faydalı. dikkatle takip ediyorum sizi. Allah sağlıklı bir ömür versin
TEBRIKLER HOCAM GERÇEKTENDE ÇOK ÖNEMLİ BİR VİDEO OLMUŞ BİZDE KENDİMİZ ONLARCA ŞEKER HASTASINDA DENEDİK ÇOK GÜZEL SONUÇ ALDIK ODA KARANFİL ÇAY OLARAK İÇMEK SABAH AKŞAM BİR SU BARDAĞI BİRDE GÜNDE BİR TATLI KAŞIĞI ÇEKİLMİŞ KİŞNİŞ VE KİMYON
Allah size uzun omurler versin 🙏🏻🙏🏻
Teşekkür ederim Sayın hocam, ben 1996yılı ege ünv 4 damardan bay pas oldum, sonra da şeker hastası oldum, irademe çok sahip biriyim, şeker hastalığını yeneceğime yürekten inanıyorum, şeker ilaçları kafi gelmediğinden insilün tedavisine başladım, düzenli beslenirim, günde üç öğün yemek yerim, ara öğünleri atlamam, sabah kahvaltıdan sonra yarım saat yürüyüş yaparım, saat 9 da kahvaltı biter, ögle yemeği saat 14 de, akşam 19 da yerim, pirinç, makarna, patates, hamurlu gıdalar VS, topraga gömdüm, öğünlerde avuç içi kadar iki dilim çavdar ekmeği yerim, hayatımda içki, sigara kötü alışkanlık nedir bilmem, bir elmayı yerken bile kılı kırk yararak getirisi nedir zararı nedir düşünerek yerim, neden böğle oluyor bilmiyorum
Harika!👏Yine tam benlik bir konu🤩Kesinlikle rafine şekersiz (glikoz-fruktoz tarzı şaçma sapan her hazır gıdanın içine konulan şuruplardan söz etmiyorum bile)yaşam diyorum Hocam, gerçekten zor değil ya da minimalize edilebildiği kadar etmek gerekli.Abur cubur gibi atıştırmalıklardan vazgeçemeyenler için kesinlikle ambalaj içeriği okunmalı ve en az zararla atlatılmalı.Zaten içindekileri okuduktan sonra emin olun aldığınız her ne ise, jet hızıyla rafa geri bırakıyorsunuz.Bu arada brokoli,leblebi ve badem benim en sevdiklerimden.Güzel bilgileriniz için çok teşekkürler Hocam🥰
Cok teşekkür ederim var olun allah sizi korpusun
Çok teşekkür ederim hocam verdiğiniz bilgiler için 👏👏👏💐
Çam ağacını hiçbir ağaca değişmem ama acaba yanan ormanlara dünyanın en hızlı ağacı olarak 1 senede 8 metreyi bulan özellikle kerestesi için yetiştiriciliği yapılan,yüksek isi ve nemli bölgelerde basari ile büyüyebilen, güzel kokan çiçekleri olan, bol miktarda oksijen üreten ve erozyonu önleme kabiliyeti olan Paulownia ağacı mı dikecekler? Bir de sadece Dubai'de olan son teknolji dronların bulutlara elektrik vererek yağmur yağdırma teknolojisiyle birleşse herhalde zarar kolayca ve kısa zamanda telafi edilir
Hocam çok anlaşılır konuşuyorsunuz süpersiniz.
Nur hanım haklısınız, tane tane ders anlatır gibi anlatıyor.Blim insanı olması ve hayatını bu uzmanlığa adamasından sebep çok saygı duyuyorum, Allah uzun ömürler versin kendisine
Selam kiymetli hocam.cok teşekkür ederiz kiymetli aciklamalarin icin .rafine edilmemis sekerle beyaz sekerin arasinda fark varmi? Simdiden teşekkür ederim
Salam hocam Allah sizi qorusun butun tavsiyelernizi dinleyrem gozel insansz quru fasulye sekeri qaldrml birdefe denedm seker140 cxdl .Gurcusdandan salamlar
Çok faydalï tavsiyeler, sağolun, var olun
Saygı değer Hocam kıymetli bilgilerin için çok teşekkür ederim, bu hayat sağlam insanları bile dert sahibi ettiriyor çevre faktörleri yaşam mücadelesi bizleri istemeden hastalıklar yelpazesine dahil ediyor. Benim düşüncem bu hayatta gamsız ve vurdumduymaz olmak gerekiyorki dert sahibi olmayalım velhasıl ne mümkün.
Cok Tesekkür Ederim Size Sayin. Prof. Dr. Yavuz Yörükoglu, Tebrikler Video´nuzu Cok Begendim, Saygilarimla
Hocam sayenizde her geçen gün daha da bilinçleniyoruz, henüz 17 yaşındayım ama sizden öğrendiklerimle ve inşallah öğreneceklerimle daha sağlıklı ve bilinçli bir hayatımın olacağını umuyorum, Allah razı olsun hocam🌿
Kesinlikle erken yaşta dikkat edin kendinize. Yaşlandıktan sonra malesef çok geç oluyor. Bilinçli beslenin. Kendinizi öyle alıştırın. 35-40 yaşına kadar istediğiniz gibi beslensenizde sorun olmuyor ama fatura sonra çok ağır oluyor kızım. Kendine iyi bak. Akıllı ve zeki z-kuşagını böyle görmek beni çok mutlu ediyor.
Sayin .Yavuz yörükoglu..doktorum .. Almanyanin . şu soguk bir gününde. Vermiş oldugunuz bilgileriniz ile.. sanki. sicacik bir demli cay misali içimizi isittiniz, vermiş oldugunuz bilgiler için tesekkürler..saygilarla ülkemize TÜRKIYEMIZE selamlar
Hocam ben aralıklı oruç vakitlerinde çaya ince bir dilim limon katıyorum bu aralıklı oruca olumsuz etki eder mi? Vücud çaya atılan limondan şeker alır mı? Teşekkür ederim...
Teşekkürler. hocam benim şekerim sınırda Abhc1 6.0 civarında ben ne kadar perhiz yaptıysam olmadı, açlık kan şekeri 110-140 civarında, tokluk 130-180 civarında , şişman biri de değilim ama bir türlü aşağı düşüremedim, metformin kulanmamı önerir misiniz. Çünkü daha önce kullandım şekerimi düşürmüştü, böbrek yetmezliği yapabilir dendiği için bıraktım. Bana başka ilaç önerir misiniz, ne yapmalıyım bilmiyorum hocam. Esen kalın
Hocam çok emek veriyorsunuz iyi ki varsınız. Benim bir sorum var acaba insülin direnci olan biri eğer iyi beslenmez ve hareket etmezse şeker hastası olur mu?
Evet ben insülin direncinden sonra şeker hastası oldum. Karbonhidrat çok sık yiyordum ve hareketsiz yaşam sonucu
@@edabalc4604 teşekkür ederim yorumunuz için çok geçmiş olsun
ALLAH SENDEN RAZI OLSUN YAW SAYENDE HER ŞEY YİYORUZ BEYEFENDI HARİKA DR
Hocam, peki tam buğdaydan üretilmiş neredeyse içerdiği protein kadar lif içeren makarnalar için ne düşünüyorsunuz? Üzerlerinde glisemik indeksinin düşük olduğu belirtilmiş.
Tam da babamın 450 den düşmeyen şekerini doktor takibi ile iki haftalık bir tedaviye başlamıştık.Günde 6 kez aç tok şekerini ölçüp takip ediyorum. Ben de araştırıyordum neler yemeli diye. Teşekkür ederiz videolarınız için, kitabınızı da en kısa zamanda okuyacağım hocam. Üniversite sınavına hazırlanan bir öğrenci olarak doktorluğa daha sıcak bakmamı sağlıyorsunuz. Sevgiler..
30 günde 10 yıl kitabını özellikle tavsiye ederim babanız için.
@@burakyigit4222 En kısa zamanda okuyacağım, teşekkürler
@@zeynepcaglayan9548 Rica ederim
Kıymetli hocam
Çok güzel bilgileri bizimle paylaşıyorsunuz
Çok teşekkür ederim 🤲
Değerli bilgilendirmeleriniz için çok teşekkür ederim 🙏 Uygulamaya özen göstereceğim..Çok sade ve anlaşılır şekilde o kadar güzel ifade ettiniz ki ....🙏🙏🙏🌼
Hocam yine bilgilendirici ve kaliteli bir video olmuş.👏👍
Hocam değerli bilgileriniz için teşekkür ederim ,bu tavsiyelerinizi hemen uygulayacağım.....
Hocam hoşgeldiniz ağzınıza sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler ALLAH razı olsun izlemeye devam sağlıklı huzurlu günler dilerim 🙏🙏🙏❤👍
Hoçam çok guzel açıklama yapıyorsun ALLAHIM RAZI OLSUN
Hocam yine 5 dakikada sağlık deyip 10 dakika anlatmışsınız. Bize kıyamıyorsunuz ne kadar anlatsam kardır diye sanırım☺️☺️ İyi ki varsınız ♥️♥️
@ Sayenizde sağlığımızı geri kazanıyoruz. Teşekkürler 🙏 😊
Çok güzel anlatmış hocam çok teşekkür ederim Allah razı olsun inşaallah kitabın da en kısa zamanda alacağım
Hocam:dilinize, emeğinize, yüreğinize, nefesinize sağlık. Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkürler.
Sayın kıymetli hocam haftada 2-3 kez brokoli karnabahar yiyin dediniz de truid im iyi çalışmıyor benim lahana giller den uzak durun diye duydum neapacağım yazarsanız çok mutlu olurum saygılarımla 😊🤲🏻
yulaf da tahildir ve karbonhidrattir bence 1 tatli kaşığını aşmayın denedim tahildan uzak durun sebep hepsinin genetiği degistirildi bu yuzden
Hocam sizi dinliyorum çok güzel anlatiyorsunuz sizden çok menmumuz iyiki varsiniz, bir sorum olacak kahve iyi dediniz insulin direncine, fakat oğlumun safrada 9 mm boyutunda hiperekojen kalkül taş tespit edildi, kahve zararlı deniyor, doğrumu bunu sizden duymak isterim. Değerli Hocam kitaplariniz hepsi bizde mevcut okuyoruz çok güzel anlaşılır tavsiyeleriniz var değerli Hocam. Saygılar sevgiler 🙏🙏
Hocam psikolojik destek için sizden bir video bekliyoruz.engin bilgilerinizden bizi mahrum etmeyin.teşekkerler faydalı videolar için
Hocam, tip2 diyabetim aynı zamanda haşimato troidim var. Doktorum brokoli, karnabahar, lahana çok fazla yemememi tavsiye etti. Aynı zamanda bakliyatları akşamdan sirkeli suda ıslamamı, bu şekilde fermente olacağını benim için daha sağlıklı olacağını söyledi. Siz ne düşünüyorsunhz
Çok teşekkürler hocam. Bizlere bilgi ve tecrübelerinizden süzüp anlayacağımız dilde sunduğunuz bu videonuz da her biri gibi çok faydalı.
insilün direnci dediler gizli şeker dediler ama kimse dururmun aciliyetini anlatmadı ..sayenizde önemsemeye başladım ve sizin anlattıklarınızı uygulamaya başladım ..umarım yararını görürüm..saygılar emeğinze sağlık sağlıklı ömrünüz olsun inşallah Hocam
Hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkürler .15 gün önce 11 yaşındaki kızıma tip 1 diyabet teşhisi konuldu .10 gün Bülent Ecevit Üniversitesi Çocuk Endokrinde tedavi gördük Şu an şekeri çok düzensiz ,karbonhidrat hesabı yaparak ,tartarak porsiyonları hazır ediyoruz. 3 ana üç ara öğün,sürekli kan ölçümü ,ünsilin ne yapacağımızı bilmiyoruz.Şeker 225 çıkınca ünsilini bir ünite artırdık sonrasında yemek ve biraz fazla hareket ve şeker 50 çıktı, bu sefer üç küp şeker ve 96 çıktı.Tip 1 diyabetlilerle ilgili beslenme ve yapılması gerekenler konusunda acil yardım .şimdiden çok teşekkürler.
Hoca neden cevap vermiyor acaba bu aileye..
beslenme egzersiz. benimde , tip 1 düşmesi çok kötü. 41 kadar düşüyor. insülin yapıyorum .3 kez ani düşme . yaşadım bilinç kaybı .hipoglisemi oldu .iyi dr bulmak zor . 58 yaşındayım. kızınıza şifalar dilliyorum .
Hocam harika anlatıyorsunuz ağzınıza sağlık peynir yerine ne tuketebiliriz teşekkürler
Her gün video atsanız hiç sıkılmadan izleyeceğime yemin edebilirim 😃
Selam hocam öncelikle teşekkürler, yulaf unu kullanıyorum ezmesimi daha iyi acaba bilgilendirirseniz sevinirim.
hocam lütfen hipoglisemi hakkında detaylı bir video çeker misiniz
Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için. Benim sorum hangi gıdaları birbirine karıştırmadan yemeliyiz
Bildirim ile anında buradayız.Sizlerin bilgili videolarınız ve önemli kişiliğiniz bizleri size bağlayan en büyük etken sayın hocam.Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle.😌
@ sayın hocam bende şeker hastasıyım tıp 2 yim verdiğiniz bilgiler ile çok faydalanıyorum
Allah razı olsun çok güzel bilgiler .uygulamalarımda kullandığım bitkiler .çok mükemmel bir uygulama . teşekkür❤ ederim.sağ
Hocam merhaba,20 yaşında bir genç olarak videolarınızı severek izliyorum.Geçen ay covid geçirmiş ve yoğun bir ders çalışma temposunda olan bir üniversite öğrencisi olarak omega 3,6,9 takviyelerine göz attım.Piyasada birlikte olan versiyonları da var, ayrı ayrı tabletleri de.Bir sonraki videonuzda Omega 3,6,9 yağ asitlerine yer verir misiniz?Hangisi daha faydalıdır,takviye şeklinde birlikte mi almak daha fazla yarar sağlar vs.Şimdiden teşekkür ederim 😇
@ Teşekkür ederim hocam🙏😇
Mekanın Cennet olsun hocam, emeğin büyük
Vefat sebebi nedir biliyormusunuz ben bir türlü bulamadım. Çok üzüldüm vefat ettigine
Hocam çok güzel bilgilerle aydınlatıyorsunuz .Rabbim size hayırlı uzun ömürler versin.sizi çok seviyoruz hocam ♥️♥️♥️
Hocam size minnettarım kitabınızı okudum ve tavsiyelerinizi uyguluyorum şuan şekerim normal ve ilaç kullanmıyorum
Allah razı olsun hocam sizden bilgi
Hayirli aksamlar yavuz hocam bizi aydinlattigin icin tsk allah senden razi olsun
Hocam. Rabbim sağlıklı uzun ömür nasip etsin size.
Sayenizde doğru bildiğimiz yanlışları öğreniyoruz.
Allah razi olsun degerli hocam Allah basimizdan eksik etmesin sizin gibi degerli hocalarimizi
Hocam her gün saatlerce elimizde olan telefonların yaydığı radyasyon hakkında video atar mısınız bu pandemi döneminde en çok ihtiyacımız olan şeylerden birisi
Həddən çok baxırdım nocbuka beni şəkər hastası etdi, dikkatlı olun
Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum sağol hocam
Cep telefonlarının radyasyon yaydığı bir şehir efsanesidir, zira mevcut cep telefonları teknik tabirle, iyonlaştırıcı olmayan sınıfa giren çok düşük enerjili elektromantetik dalgalarla(sinyal) çalışır. Ancak ülkemizde henüz kullanılmayan 5G teknolojisi tartışmalı bir konudur.
Şu ana kadar yapılan bilimsel çalışmalarda, cep telefonlarının canlı hücrelerine zarar verdiğine dair bulgulara rastlanmamış olsa da, konunun uzmanları tedbir amaçlı olarak, cep telefonlarının olabildiğince az kullanılmasını da tavsiye etmektedirler.
Diğer önemli bir husus, Cep telefonlarının çıkış güçleri dinamiktir, yani cep telefonunuzdan havaya yayılan elektromanyetik dalgaların (sinyal) şiddeti (gücü) baz istasyona olan yakınlık yada uzaklığa bağlı olarak değişkenlik gösterir, baz istasyonundan uzaklaşmışsanız yada zayıf sinyal alan bir konumda iseniz cep telefonunuz baz istasyonuna erişebilmek için sinyal gücünü artırır, yani daha yüksek güç yada şiddette elektromantetik sinyal yayar, bu sizin daha yüksek şiddette , daha güçlü elektromantetik sinyale maruz kalmanız demektir. Bunun tersine baz istasyonuna yakın konumda iseniz, yani bulunduğunuz konumda cep telefonu sinyali güçlü ise telefonunuzun çıkış güç seviyeside otomatik olarak zayıflatılır bunun bir kaç teknik nedeni vardır ve burada sözünü etmeyeceğim. Burada anlatmak istediğim, baz istasyonu sinyallerin zayıf olduğu konumlarda cep telefonunuzun yaydığı sinyaller güçleneceği için daha fazla elektromantetik sinyale maruz kalırsınız.
Yani baz istasyonlarının güvenli yakın mesafede olması; Cep telefonlarını çok yoğun kullananlar için dezavantajlı değil avantajlı bir durumdur. Burada güvenli yakın mesafe, baz istasyonunun çok-çok yakınınızda olmaması demektir. Baz istasyonu anteninin doğrudan karşısında olmama haliniz. Baz istasyonu anteninin dibinde ise, sinyal şiddeti çok çok düşük olacaktır.
Sağlıklı bilgili teşekkürler doktorumuz. 😊