Merhaba Hocam. Bu gün 30 Günde 10 Yıl isimli kitabınızı bitirdim. Tatbik etmeye çalışıyorum. Sizin gibi Kıymetli bilim insanlarını severek ve beğenerek takip ediyorum. Rabbim ömrünüzü uzun etsin ve bereket versin. Sağlıklı ömürler diliyorum.
hocam aralıklı oruçla sizin vesilenizle tanıştım yulaf tarifinizi kendime göre daha farklı versiyonlarını geliştirdim.. üç ayda yaklaşık 12kg verdim... çok memnun kaldım daha gidecek epey bir yolum olsa da kendimi çok rahat ve fit hissediyorum size çok dua ediyorum
@@safiyekasim7888 bir bardak yulafa bir bardak su yarım bardak süt atıp kaynatıyorum tarifteki gibi kaynarken az bir parça tereyağı ve tuz kaynamaya yakın dut ve üzüm pekmezi veya keçi boynuzu pekmezi de olabilir az olacak ama... sonra ocaktan aldığım zaman üzerini fındık, badem ve bir adet muz ile süslüyorum
@ Doktor size qulaq asdigim icin cox sevincliyem insallah aralikli oruc bana da fayda eder. 115kiloyum ve yillardir klo vere bilmirem. insallah sizin meslehetlerinizle basaracam sabir. Rusiyyadan salamlar.
Şiir gibi tek solukta dinledik , çok teşekkür ederiz. Üslubunuz ve anlatımınız dahi güven veriyor , insanların hayatına pozitif yönde dokunmak tam bir hekimlik örneği ve minnettarız...🙏👏❤️
Hocam toplumda çok sık görülen, reflü ve gastrit hakkında da birer video istiyoruz. Sizin profesiyonelce yaklaşımınız ve anlatımınızla ben ve benim gibi birçok insanın eminim ihtiyacı vardır..
Reflü ve gastritin altında karaciğer yağlanması safra kesesi yetmezliği vardır. Karaciğerin şiş olduğunda, yemek yedikçe ödem yapar alttan mideye baskı yapar reflü yapar.
Değerli Hocam Çok Tskler.Anlaşılır Dil ile anlattınız Neredeyse Video nun tamını neredeyse bır başkasına anlatabılırım.Her turlu tatlı ve Hayvansal gıdalar dan uzak durmamızı Tum yeşillikler ve Yumruk Buyukluğunde geçmeyecek şekılde Meyva yıyebıleceğıızı Ayrıca Bellı zamanlarda aralıklı Oruç tutmamızı ve Düzenlı Hareket etmemızı Buda Mesela her gun Kılınan Düzenlı Namaz Yanı Guzel Dınımız Fiziki sağlığımız ve Ruh sağlığımız ıçın ıyı gelecek olan Eylemlerı Bızlere Emretmış Zekat ve Sadaka verın Ruhunuz ve Merhametiniz rahatlasın Oruç namaz kılınız vücud sağlığınız iyi işlesın Çok Tskler değerlı Hocam Sızlere Bır hayat dolusu sağlıklar dilerim.
Bilgiler için, çook teşekkürler hocam. Bir konu var bu aralar çok gündemde ve sulandırılıyor. "Aralıklı oruç" konusunda dikkatli bir dil gerekli, şayet dini bir ibadet olan orucun sıhhatini bozacak şekilde; gün içinde yeme-içme serbest olacaksa, bunun adı oruç değil, diyet olarak lanse edilmeli. Yoksa orucun, niyeti, usulü, yasakları dinde zaten belirlenmiştir, yeni kural bu isimle konulamaz.
Hocam, emeğinize sağlık....Tüm videolarınız çok yararlı... Özellikle aralıklı oruç yaşamımda büyük fark yarattı. Bir ay geçtiği halde bırakamıyorum...Yaklaşık 60 yaşındayım...Düzenli spor yaparım. Dağcılık yaparım.. Bol bol yüzerim...Ancak hiçbirisi bu kadar fark yaratmamıştı...Bu bağımlılığınız zararlı değildir umarım... Saygılar sunarım...
@@nurayparlak5005 , Nuray hanım, hocanın videoları içinde bulabilirsiniz. youtube a yavuz yörükoğlu aralıklı oruç veya otuz günde on yaş gençleşme yazıp arayın...
hocam annemde karaciğer yağlanması, bundan kaynaklı titreme ve denge kayıpları vardı, tam 2 yıl limonlu su içti, maydanoz yedi doktora gitti doktor dedi hiçbir sorun kalmamış. anneme kendi ilacını kendin buldun diyordum :) şu limon ve maydanoz, yağları eritmek için çok önemli galiba çünkü ben de aç karnına limon suyu tükettim, gerçekten hiç recim yapmadan kısa sürede 4-5 kilo vermiştim.
İyi geceller hocam allah tüm sağlıkcıllarımıza sağlık sıhat ğüc kuvet versin allah sağlıkcıllarımızı kazallardan bellalardan hastallıklardan korusun amin duam tüm sağlıkcıllarımıza allah sizin gibi doktorllarımızı hemşirellerimizi hasta bakıcıllarımızı temizlikci persollerimizide korusun iyi niyetli hastallarla karşıllatsın sizlleri kötü kalpi insanllardan korusun rabim sizi amin sayğılları ızla hayırlı geceller 🙏🙏🇹🇷🙏🙏
Ben videoyu izlemeden yorum yapıyorum ve peşine izliyor olacağım. Bende ciddi derecelerde karaciğer yağlanması vardı ve naptıysam çözüm bulamamıştım. Sağlıklı besleniyorum aktif yaşamım var hayatımda alkol sigara şeker aburcuburlar fastfood vs vs gibi hiç bir şey yok ama karaciğer yağlanmam zirvedeydi. Geçmişte 2 kere hastalıklarda tedavi için ilaç kullandım. Ilk hastalıkta 2 kutu ikinci hastalıkta 1 kutu olmak kaydıyla ciddi karaciğere zararı olan hap kullandım ve sorunu ona bağlıyorum. Neyse kendimce bulduğum çözüm günde bir öğün beslenme ve salata et yumurta mantar balık gibi beslenme üzerine kuruluydu. 100 gram kırmızı et yediysem onun hacminin 4 katı kadar salata yedim ama salataya konacak herşeyin harmanı şeklinde bir salatayla beslendim. Tam 1 limon sıktım 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 2 damla üzüm 1 2 damla elma sirkesi de ekledim salatama. Hatta ara ara keyfi baharatta ekliyordum. Yanında 2 mantar 1 tavuk 1 bıldırcın yumurtası tükettim. 1 gün kırmızı et diğer gün balık şekliyle tam 45 gün beslendim. Gün içinde 2 şişe maden suyu içiyor ve bolca su içiyordum. 45 günde kiloda verdim ve toplamda 20 kg gitmişti. Karaciğerim ciddi seviyede olduğu için ağrıyor ve sanki sağ tarafıma dokununca hissedilir gibi geliyordu bana ve 45 gün sonunda tüm hisler kaybolmuştu. Doktora gidip kontrollere girmedim ama yağlanmayı azalttığım kanısındayım. Şimdi ise aynı beslenmeye günde 1 ceviz ve d vitamini magnezyum vs gibi besin takviyeleri ekliyorum.
Ağzınıza sağlık hocam, Allah sağlıklı uzun ömürler versin. Nefes alıp vermekle ilgili bir sıkıntı var sanırım. Videoda dikkatimi çekti aman dikkat edin hocam 😊
Kıymeti hocam iyi ki varsınız. Diksiyonunuz,konuşmadaki akıcılık ve elbette konulara mükemmel hakimiyetiniz ile çok önemlisiniz. Sonsuz teşekkürler. Sağlıcakla kalın.
Bu güne kadar izlediğim en net anlatımlardan biri hocam gerçekten öyle tane tane anlaşılır şekilde anlattınızki. Eşimde var bu yağlanma ama ölürüm der şekeri çayla kıtır kıtır yemeyi bırakmaz. Bendede vardır göbek inmiyor yaş 52 Bi tabak meyve yemeden içim rahat etmez. Sonrada kuruyemiş falan. Ağzımızı durduramıyoruzki. Ama videodaki sebzelere ağırlık vereceğim şeker çikolata işlerini bırakacağım. Teşekkürler hocam müsait oldukça diğer videolarınızı izleyeceğim
2.aşama karaciğer yağlanması mevcuttu hocam. 1 yıl önce low carb+if yapmaya başladım. Çok şükür 17 kilo gitti ve karaciğer yağlanması 1.aşamaya geriledi ve bunun yanında tip 2 diyabetin kıyısından döndüm. Artık if yaşam tarzı oldu benim için. Verdiginiz değerli bilgiler için teşekkür ederim hocam. 🙏
Allahim hocam çok degerli.neyazikki annem Bedia suan yogun bakimda birden kötü oldu.fazka tedaviden karaciğeri çalışmıyor.rabbim anneme kolaylık ver.umarim kalbi ve ciğeri toparlar şifa bulur.rabbim dua edenden razı olsun.hocamada millete fayda verdiği bilgiler için tesekurederiz.
Şubat ayında aralıklı oruç ve çok düşük karbonhidrat ile beslenmeye başladım. 4 ay sonra yaptırdığım testlerde karaciğer yağlanması Fibrosis 3. dereceden 0a, trigliseritler 432den 170e, insülin 102den 11.8e düşmüştü.
Aralikli oruç nasil yapiliyor bilgi verirmisin tşk. Ve benim karaciğerim dede yağlanma var diyetteyim insulin direncide var alt 73.ten 20.ye indi ama vucudumda kaşinti devam ediyor .kolesterolüm 183. LDH.283.
@@allahuekber2284 benim alt 74 çok korkuyorum inmez diye nasıl indirdiniz aşağıya acaba burdan birbirimize destek versek yol göstersek ne güzel olur ..
Gerçekten düzeliyor mu düşüyor mu değerler.. karaciğer enzimleri düzeliyor mu. .kaldiki sizde fibroz varmış .. 1 günlük yemek gününüzü örnek olarak paylaşır mısınız .. bizede yol gösterici olursunuz
60 yaslarinda bir kisiyim ve biraz göbek cevresi yagim var ve konunun en önemli temel sebeplerinin ne oldugunu anlamak icin cok degisik kisilerin, degisik sunumlarina baktim ama Doktor Yavuz beyin sunumu benim icin o denli anlasilir ki, hic zorlanmadan konunun ne oldugu sip diye ortaya cikiyor. Yani, cok derin ve bilimsel bir konu olmasina ragmen Doktor Bey o denli konuyu sadelestirip herkesin anlayabilecegi sekle indirgiyor ki bunu herkes yapamiyor. Harika, cok Tesekkürler size, özellikle insan sagligi icin emeginize, ugrasi ve mücadelenize...
Hocam 5 gündür karaciğer yağlanması için aç karnına bir kaşık zeytinyağ 15 damla limon kürüne başladım 6 ayda karaciğer tertemiz olduğunu okudum doğrumu yanlışı yapıyorum 2 diybetim de var tabii ki Rabbim sizin gibi doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin ilahi amin
Hocam verdiginiz bilgiler cok degerli. Sagolun varolun🙏🏻🙏🏻Milk thisle karaciger icin faydali midir? Evet ise detox icin ne kadar sure kullanilmali? Cok tesekkurler…
selam kıymetli hocam epeydir dikkatimi çekiyor videolarınız bir kaç tanesini izledim altın değerinde bilgiler siz bizlerin sağlığı için bu bilgileri veriyorsunuz bende acizane abone olup beğendim sağlıklı mutlu günler diliyorum
Hocam aralıklı oruçla 3 ayda 18 kilo verdim.bütün videolarınızı izliyorum. programınıza aynen uyuyorum. prostat kanseri tedavisi görüyorum ilaç tedavisi aralıklı açlık ve sağlıklı beslenme ile beraber hastalığım 3 ayda %60 geriledi. kendimi çok dinç hissediyorum. iyiki varsınız sayenizde kendimi çok geliştirdim.
Saat kaçla kaç arasi yemediniz
Allah şifalar versin
Nasıl başardınız ben de başlamak istiyorum ama nasıl yapıcam bilmiyorum
@@haticenur1268 ketojenik beslenme uygulayın ve günde bir öğün yemek tüketin kilo vermekte bu uygulamanın üzerine yok
@@beytullahgezer hocamızın dediği aralıklı oruç u aslında benimsemek istiyorum. Diyet değil sağlıklı bir yaşam kapısı istiyorum bakalım hayırlısı
Yine net, herkesin anlayabileceği düzeyde ve bilimsel makalelere dayalı nefis bir sunum. Teşekkür eder sağlıklı ömürler dilerim
Merhaba Hocam. Bu gün 30 Günde 10 Yıl isimli kitabınızı bitirdim. Tatbik etmeye çalışıyorum. Sizin gibi Kıymetli bilim insanlarını severek ve beğenerek takip ediyorum. Rabbim ömrünüzü uzun etsin ve bereket versin. Sağlıklı ömürler diliyorum.
Selam olsun Sizlərə Banda Soylediniz Nasll klo verim 💓
😅😅😅😅92e😂🎉😂❤😂😂😂😂❤🎉😊😊
Öldü adam
@@istanbul5943ne zaman nasıl öldü. İnanamıyorum
hocam aralıklı oruçla sizin vesilenizle tanıştım yulaf tarifinizi kendime göre daha farklı versiyonlarını geliştirdim.. üç ayda yaklaşık 12kg verdim... çok memnun kaldım daha gidecek epey bir yolum olsa da kendimi çok rahat ve fit hissediyorum size çok dua ediyorum
Sadece yulafmı yiyorsunuz yazabilirmisiniz
@@safiyekasim7888 bir bardak yulafa bir bardak su yarım bardak süt atıp kaynatıyorum tarifteki gibi kaynarken az bir parça tereyağı ve tuz kaynamaya yakın dut ve üzüm pekmezi veya keçi boynuzu pekmezi de olabilir az olacak ama... sonra ocaktan aldığım zaman üzerini fındık, badem ve bir adet muz ile süslüyorum
@@safiyekasim7888 aynı tarifi süt yerine ekşi yoğurtla da yaptım tatlı ekşi karışımı değişik bir tadı oldu
Kişinin diyabeti varsa Vermiş olduğunuz bu yulaf tarifi tehlikeli olabilir çünkü içerisinde şeker ihtiva eden gıdalar kullanmışsınız karışım olarak
Bütün videolarınız çok faydalı güvenilir çok ikna edici Allah razı olsun sizden ve sizin gibi bütün hocalarımızdan .
Aralıklı oruç metodunuz hakikaten çok faideli oldu. Tereddüt edilmeden denenebilir.. Allah Teala size selâmet versin hizmetinizi kabul buyursun
@ Doktor size qulaq asdigim icin cox sevincliyem insallah aralikli oruc bana da fayda eder. 115kiloyum ve yillardir klo vere bilmirem. insallah sizin meslehetlerinizle basaracam sabir. Rusiyyadan salamlar.
ORUC TUTARKEN İLAC KULLSNDİNİZMİ? ELE İLACLAR VAR Kİ HER GUN KULLANILMASI GEREK
@@pandorabellas Kilo verebildinizmi
@@serkantopcu-lq1ul cox az
Axsaminiz xeyirli olsun ,cox sag olun. Bele meslehetle ve melumatlar verdiyiniz ucun
Dinlemeden beğendim videoyu !
Biliyorum ki faydalı çok faydalı konuşma olacak İnşaAllah !
@ Rica ederim !Aslında biz Teşekkür ederiz ki dikkat etmemizi sağlıyorken , paylaşıp iyilikler yapmamıza vesile de oluyorsunuz!
İnsanların güvenebileceği doktorlar olması ne güzel.
Maşallah hocama tane tane net faydalı bir sunum oldu. Ağzınıza sağlık sağlıklı günler dilerim.
Hocam bilimsel bakış açınıza hayran kaldım. Severek takip ediyorum.
Professor siz nə qədər səlis və təmiz anlatırsınız. Azərbaycandan salamlar. Əməyinizə sağlıq.
Şiir gibi tek solukta dinledik , çok teşekkür ederiz. Üslubunuz ve anlatımınız dahi güven veriyor , insanların hayatına pozitif yönde dokunmak tam bir hekimlik örneği ve minnettarız...🙏👏❤️
.
Hocam tesekkur ediyorum sizi dinledikçe yemeicme alışkanlığımi düzelttim devam ediyorum inşallah iyi sonuçlar alcam emeğinize sağlık
Çok kıymetli bilgiler çok tşk ederim her bir videonuz bir ders ve hayat kurtarma niteliğinde ömrünüz bereketli olsun
Mükemmel bilimsel açıklamalar..sayenizde tüm sağlıksız yaşam alışkanlıklarımı tersine çevirdim..çok daha iyi hissediyorum..Teşekkürler hocam…
bu hocamı çok seviyorum BABA gibi anlatıyor allah uzun ömür versin
😔
Hocam harikasınız bilgili tecrübeli kültürlü bir doktor tarafından aydınlanmak ne güzel birşey Allah sizi başımızdan eksik etmesin
NASILSINIZ HOÇAM BENİM UZUN ÖMÜRLER VERSİN SİZLERE INŞAALLAH
Iyi geceler hocam sagolun kiymetli bilgilerinizi bizimle paylastiniz tesekur ederiz Iyiki varsiniz
Nur içinde uyu. Bilgilerinizden hala faydalanıyoruz ❤️
Öldü mü bu hoca ?
@@oganmert1800akciger kanserinden
Nerelerdesiniz hocam özlettiniz kendinizi, videolarınızın devamını bekliyoruz. Emeğinize sağlık.
Allah razı olsun değerli bilgileriniz için hocam
Okullarda sizin videolarınızın ders niteliğinde belgesleştirilmeli hatta doktor saraçoğlu ile beraber tam olur
Hocam toplumda çok sık görülen, reflü ve gastrit hakkında da birer video istiyoruz. Sizin profesiyonelce yaklaşımınız ve anlatımınızla ben ve benim gibi birçok insanın eminim ihtiyacı vardır..
Sıvı alım kurallarına dikkat etmelisiniz
@@kapatlacak1992 nasil kurallar
@@emretasdemir7870 internete direk yazarsanız çıkar
Reflü ve gastritin altında karaciğer yağlanması safra kesesi yetmezliği vardır. Karaciğerin şiş olduğunda, yemek yedikçe ödem yapar alttan mideye baskı yapar reflü yapar.
@@TheContragirl bu durumu yaşadığım bu gün tespit edildi. Bakalım geriye alabilecek miyiz?
Azerbaycandan size salam olsun deyirli hocam.Cox gozel izah verdinz.Allah sizin kimi nsanlari qorusun
Değerli Hocam Çok Tskler.Anlaşılır Dil ile anlattınız Neredeyse Video nun tamını neredeyse bır başkasına anlatabılırım.Her turlu tatlı ve Hayvansal gıdalar dan uzak durmamızı Tum yeşillikler ve Yumruk Buyukluğunde geçmeyecek şekılde Meyva yıyebıleceğıızı Ayrıca Bellı zamanlarda aralıklı Oruç tutmamızı ve Düzenlı Hareket etmemızı Buda Mesela her gun Kılınan Düzenlı Namaz Yanı Guzel Dınımız Fiziki sağlığımız ve Ruh sağlığımız ıçın ıyı gelecek olan Eylemlerı Bızlere Emretmış Zekat ve Sadaka verın Ruhunuz ve Merhametiniz rahatlasın Oruç namaz kılınız vücud sağlığınız iyi işlesın Çok Tskler değerlı Hocam Sızlere Bır hayat dolusu sağlıklar dilerim.
Hocam her zaman ki gibi yine aydınlandık. Emekleriniz için teşekkürler. Saygılar.
@ Salamu Aleykum Allah size can sagligi versin inşAllah Amin.Benim wekerim ònceleri çok yùksek olurdu wimdi 150 160 oluyor.insulin iynesi vururyorum. INSULIN VURURKEN ORUC TUTA BÌLIRMÌYIM NASIL YAPIM ÒNCÈDEN TEŞEKKÙR EDERÌM ALLAH KORUSUN SÌZÌ AMÌN.
@ Yardımcı olursanız çok sevinirim Allah razı olsun Amin.
Hocam Allah razi olsun siz topluma ve insankara faideli kimsesiniz cok Büyük hayra vesile oldunuz tsk
Aralıklı oruç nasıl oluyo haftada bi gunmu
Bilgiler için, çook teşekkürler hocam. Bir konu var bu aralar çok gündemde ve sulandırılıyor. "Aralıklı oruç" konusunda dikkatli bir dil gerekli, şayet dini bir ibadet olan orucun sıhhatini bozacak şekilde; gün içinde yeme-içme serbest olacaksa, bunun adı oruç değil, diyet olarak lanse edilmeli. Yoksa orucun, niyeti, usulü, yasakları dinde zaten belirlenmiştir, yeni kural bu isimle konulamaz.
Hocam, emeğinize sağlık....Tüm videolarınız çok yararlı... Özellikle aralıklı oruç yaşamımda büyük fark yarattı. Bir ay geçtiği halde bırakamıyorum...Yaklaşık 60 yaşındayım...Düzenli spor yaparım. Dağcılık yaparım.. Bol bol yüzerim...Ancak hiçbirisi bu kadar fark yaratmamıştı...Bu bağımlılığınız zararlı değildir umarım... Saygılar sunarım...
Yaptığınız aralıklı oruçu nerden bulabilirim, yardımcı olabilir misiniz
@@nurayparlak5005 , Nuray hanım, hocanın videoları içinde bulabilirsiniz. youtube a yavuz yörükoğlu aralıklı oruç veya otuz günde on yaş gençleşme yazıp arayın...
Değerli hocam çok açıklayıcı bir video olmuş. Ağınıza yüreğinize sağlık diliyorum.
Hocam ALLAHIM sizi bütün kötülüklerden korusun iyiki varsınız. ❤
Muazzam anlatım sade ve net gerçek doktor diye buna denir allah böylesi dok adedini çogaltsın
Merhaba değerli hocam.Her zamanki gibi harika bir video . 👍💯🥰🧿🌈🍀 Londra'dan saygılarımla
Ağzınıze sağlık hocam Allah sağlıklı ömürler versin .
Profesor hocamız bize ücretsiz bilgi sundu. Teşekkürler hocam. Sağolun.
Allah rahmet eylesin çok değerli bir bilim insanıydı
Efendim içerikleriniz çok kaliteli ve bilgilendirici başarılarınızın devamını temenni ederim
Verdiğiniz kıymetli bilgiler bir yana o ne güzel ingilizce telaffuzu hocam 👌✨
Gastitiritiz
Salam Həkim .Allah razı olsun sizdən ... 🤲.. məndədə qaraciyər piylənməsi var . dediklərinizə əməl etməyə çalışacam.
Çok faydalı bir video oldu ..
Teşekkür ederim hocam...
Ellerinizden öpüyorum hocam allah size güç versin...
hocam annemde karaciğer yağlanması, bundan kaynaklı titreme ve denge kayıpları vardı, tam 2 yıl limonlu su içti, maydanoz yedi doktora gitti doktor dedi hiçbir sorun kalmamış. anneme kendi ilacını kendin buldun diyordum :)
şu limon ve maydanoz, yağları eritmek için çok önemli galiba çünkü ben de aç karnına limon suyu tükettim, gerçekten hiç recim yapmadan kısa sürede 4-5 kilo vermiştim.
boğazı tutmadıktan sonra istediğin kadar limon maydanoz ye bi işe yaramaz, senin anan yediğine dikkat etmiştir yoksa düzelmezdi.
Annenizde kaçıncı evre karaciger yağlanması vardı
İnşallah bende yapacam
Tam olarak hangi kürü uyguladiniz
İyi geceller hocam allah tüm sağlıkcıllarımıza sağlık sıhat ğüc kuvet versin allah sağlıkcıllarımızı kazallardan bellalardan hastallıklardan korusun amin duam tüm sağlıkcıllarımıza allah sizin gibi doktorllarımızı hemşirellerimizi hasta bakıcıllarımızı temizlikci persollerimizide korusun iyi niyetli hastallarla karşıllatsın sizlleri kötü kalpi insanllardan korusun rabim sizi amin sayğılları ızla hayırlı geceller 🙏🙏🇹🇷🙏🙏
Cox sag olun sizin kimi duzgun meslehet veren hekimlere cox ehtiyacimiz var
Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam .
EMEĞİNİZE SAĞLIK HOCAM DEĞERLİ BİLGİLER İÇİN ALLAH RAZI OLSUN RABBİM SAĞLIK VERSİN
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz, Allah razı olsun. Videolarınızı ilgiyle takip etmekteyim 😊🌸
Ben videoyu izlemeden yorum yapıyorum ve peşine izliyor olacağım.
Bende ciddi derecelerde karaciğer yağlanması vardı ve naptıysam çözüm bulamamıştım. Sağlıklı besleniyorum aktif yaşamım var hayatımda alkol sigara şeker aburcuburlar fastfood vs vs gibi hiç bir şey yok ama karaciğer yağlanmam zirvedeydi. Geçmişte 2 kere hastalıklarda tedavi için ilaç kullandım. Ilk hastalıkta 2 kutu ikinci hastalıkta 1 kutu olmak kaydıyla ciddi karaciğere zararı olan hap kullandım ve sorunu ona bağlıyorum. Neyse kendimce bulduğum çözüm günde bir öğün beslenme ve salata et yumurta mantar balık gibi beslenme üzerine kuruluydu. 100 gram kırmızı et yediysem onun hacminin 4 katı kadar salata yedim ama salataya konacak herşeyin harmanı şeklinde bir salatayla beslendim. Tam 1 limon sıktım 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 2 damla üzüm 1 2 damla elma sirkesi de ekledim salatama. Hatta ara ara keyfi baharatta ekliyordum. Yanında 2 mantar 1 tavuk 1 bıldırcın yumurtası tükettim. 1 gün kırmızı et diğer gün balık şekliyle tam 45 gün beslendim. Gün içinde 2 şişe maden suyu içiyor ve bolca su içiyordum. 45 günde kiloda verdim ve toplamda 20 kg gitmişti. Karaciğerim ciddi seviyede olduğu için ağrıyor ve sanki sağ tarafıma dokununca hissedilir gibi geliyordu bana ve 45 gün sonunda tüm hisler kaybolmuştu. Doktora gidip kontrollere girmedim ama yağlanmayı azalttığım kanısındayım. Şimdi ise aynı beslenmeye günde 1 ceviz ve d vitamini magnezyum vs gibi besin takviyeleri ekliyorum.
Hocam, her videonuzu severek izliyorum. Cok degerli bilgiler veriyorsunuz. Saygilar, selamlar, sevgiler,
Çok teşekürler yardım ve uyarılarınız İçin Size de sağlıklı günler dilerim
Hocam çok merak ettiğim bir konuydu, basitçe çok iyi anlattınız.. Bilgi sahibi oldum teşekkür ederim.
Hocam Rabbim hayırlı uzun ömürler versin çok güzel anlaşılır anlatiyorsunuz
Ağzınıza sağlık hocam, Allah sağlıklı uzun ömürler versin. Nefes alıp vermekle ilgili bir sıkıntı var sanırım. Videoda dikkatimi çekti aman dikkat edin hocam 😊
Kıymeti hocam iyi ki varsınız.
Diksiyonunuz,konuşmadaki akıcılık ve elbette konulara mükemmel hakimiyetiniz ile çok önemlisiniz.
Sonsuz teşekkürler.
Sağlıcakla kalın.
ALLAH RAZI OLSUN BİZİ MÜMKÜN MERTEBE BİLGİLENDİRDİĞİNİZ İÇİN SAĞLICAKLA KALIN Ö MRÜNÜZ UZUN GÖNLÜNÜZ NEŞE İLE DOLSUN
Öldü ne yazik ki
@@istanbul5943 kim öldü anlatanmı öldü ??
Müthiş güzel anlatıyor her dinlediğimde ne yapmam gerektiğini anlayabiliyorum sağ olsun teşekkür ederim
Hemen paylaştım Hocam. Bilgiler için teşekkürler 👍
Nur içinde yat Kıymetli Hocamız
Hocam çok teşekkür ediyorum.Sağolun var olun.
Allah rahmet eylesin. Rahat uyuyun hocam
Hocam verdiğiniz bu güzel bilgiler için çok teşekkürler,sizi seviyoruzz
Hocam Allah sağlıklı ve uzun bir ömür verir inşallah size
varya o kadar ihtiyacim vardi ki bu videoya
Videolariniza tesadüfen denk geldim. İki gündür cok faydalı bilgiler edindim. Teşekkür ederim hocam
Allah razı olsun hocam. Çok güzel tane tane ve akıcı anlaşılır şekilde anlatmışsınız. Önerilerinizi elimden geldiğinde yapmaya çalışacağım.
Hocam videolarini izliyorum gercekten cok guzel ve anlasilir Allah sizden razi olsun devam edin lutfen
Bu güne kadar izlediğim en net anlatımlardan biri hocam gerçekten öyle tane tane anlaşılır şekilde anlattınızki. Eşimde var bu yağlanma ama ölürüm der şekeri çayla kıtır kıtır yemeyi bırakmaz. Bendede vardır göbek inmiyor yaş 52 Bi tabak meyve yemeden içim rahat etmez. Sonrada kuruyemiş falan. Ağzımızı durduramıyoruzki. Ama videodaki sebzelere ağırlık vereceğim şeker çikolata işlerini bırakacağım. Teşekkürler hocam müsait oldukça diğer videolarınızı izleyeceğim
2.aşama karaciğer yağlanması mevcuttu hocam. 1 yıl önce low carb+if yapmaya başladım. Çok şükür 17 kilo gitti ve karaciğer yağlanması 1.aşamaya geriledi ve bunun yanında tip 2 diyabetin kıyısından döndüm. Artık if yaşam tarzı oldu benim için. Verdiginiz değerli bilgiler için teşekkür ederim hocam. 🙏
Tam olarak nasil uyguladiniz low carb ? Yani örnek bir gün nasil olur?
@Cenk Kaçar Çok tesekür ederim 🙏🏼
Nasıl uygulaniyor
Bizim gibi bilinç siz insanları değerli bilgileriniz ile biraz olsun bilinclendirdiginiz ve emeğinize çok teşekkür ederim
Cok bilgileniyoruz sayenizde hocam
Allahim hocam çok degerli.neyazikki annem Bedia suan yogun bakimda birden kötü oldu.fazka tedaviden karaciğeri çalışmıyor.rabbim anneme kolaylık ver.umarim kalbi ve ciğeri toparlar şifa bulur.rabbim dua edenden razı olsun.hocamada millete fayda verdiği bilgiler için tesekurederiz.
Hocam emeginize sağlık bizler için cok faydalı bir video olmuş 👏👏👏
Allah ömrüne ömür katsın inşallah çok güzel anlattıyorsunuz saygılarımla hocam.
supersiniz hocam bilgileriniz icin cok tesekkur ederiz🥰saglikla kalın
Teşekkür ederim hocam vermiş olduğunuz bilgiler için sağolun varolun size kolay gelsin ağzınıza sağlık
Hocam hepatit b ile tedavi gelişmeler nelerdir acaba bilgi verir misiniz
USTADIM,MUTEVAZI TARZINIZ,DUZGUN TURKCENIZ VE ILMINIZ ILE BIZLERE SIFA VERIYORSUNUZ..MINNETTARIM...
SAYGILARIMLA EFENDIM......
Saygı değer hocam; verdiğiniz yararlı ve rafine bilgiler için çok teşekkürler. Size ve çabanıza sağlık.
Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkürler... Çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz..
Ağzınıza sağlık hocam çok açıklayıcı olmuş iyi çalışmalar.
Çok kıymetli hocam Rabbim ömrünüze bereket versin iyi ki varsınız size duacıyız🤲🌹
İyiki varsınız Hocam 🙏❤️
Bu 🙏 dua şekli budist ve Hristiyanlar ın biz müslüman lar 🤲 böyle ederız efendimiz öğretti
Yavuz bey çok kıymetli bilgiler verdiğiniz için çok teşekkür ederim .
Şubat ayında aralıklı oruç ve çok düşük karbonhidrat ile beslenmeye başladım. 4 ay sonra yaptırdığım testlerde karaciğer yağlanması Fibrosis 3. dereceden 0a, trigliseritler 432den 170e, insülin 102den 11.8e düşmüştü.
Bana umut oldunuz..
Aralikli oruç nasil yapiliyor bilgi verirmisin tşk. Ve benim karaciğerim dede yağlanma var diyetteyim insulin direncide var alt 73.ten 20.ye indi ama vucudumda kaşinti devam ediyor .kolesterolüm 183. LDH.283.
@@allahuekber2284 benim alt 74 çok korkuyorum inmez diye nasıl indirdiniz aşağıya acaba burdan birbirimize destek versek yol göstersek ne güzel olur ..
@İshak Pvt İshak bey bende çok korkuyorum hem abur cubur yemek yüzünden bu hale geldim bende inşallah karaciğer enzimleri düşer
Gerçekten düzeliyor mu düşüyor mu değerler.. karaciğer enzimleri düzeliyor mu. .kaldiki sizde fibroz varmış .. 1 günlük yemek gününüzü örnek olarak paylaşır mısınız .. bizede yol gösterici olursunuz
60 yaslarinda bir kisiyim ve biraz göbek cevresi yagim var ve konunun en önemli temel sebeplerinin ne oldugunu anlamak icin cok degisik kisilerin, degisik sunumlarina baktim ama Doktor Yavuz beyin sunumu benim icin o denli anlasilir ki, hic zorlanmadan konunun ne oldugu sip diye ortaya cikiyor. Yani, cok derin ve bilimsel bir konu olmasina ragmen Doktor Bey o denli konuyu sadelestirip herkesin anlayabilecegi sekle indirgiyor ki bunu herkes yapamiyor. Harika, cok Tesekkürler size, özellikle insan sagligi icin emeginize, ugrasi ve mücadelenize...
Hocam 5 gündür karaciğer yağlanması için aç karnına bir kaşık zeytinyağ 15 damla limon kürüne başladım 6 ayda karaciğer tertemiz olduğunu okudum doğrumu yanlışı yapıyorum 2 diybetim de var tabii ki Rabbim sizin gibi doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin ilahi amin
Öyle bir kürden fayda görmezsiniz !!!
ibrahim saracoglunun bir kuru var limon maydonoz kuru onu dene fadasi oluyor ben denedim faydasini gordum
Çok teşekkürler hocam.
@ hayırlı günler hocam
@ sayin hocam bir soru sorabilirmiyim
Allah kömeyiniz olsun doktur teşekür edirem.
Hocam verdiginiz bilgiler cok degerli. Sagolun varolun🙏🏻🙏🏻Milk thisle karaciger icin faydali midir? Evet ise detox icin ne kadar sure kullanilmali? Cok tesekkurler…
tek başına bir faydası olmaz.
Teşekkürler hocam fevkelade faydali bilgileriniz bizlerin saglikli yasam surmemize faydali oldu
Merhaba hocam. Ve değerli ve faydalı bilgiler için teşekkür ederim. Saygılarımla
@ mərhaba hocam.sizi Azərbaycandan selamlayıram. Diffuz hepatoz- 2dərəcə,hepatomeqaliya.diaqnoz qoyuldu bana.qan analizində ümumi lipidlər 325 çıxdı .hekim dedi az çıkdı.nə yapmalıyam lütfən kömək edərmisiniz
Hocam anlatımını güzel ve anlaşılır teşekkür ederiz sağlıklı günler dileriz
Çok teşekkürler hocam sağolun Allah a emanet olun ☘️☘️
Hocam sağlıklı günler diliyorum karaciğer büyümesi hakkında video istiyoruz teşekkür ederim
Çok teşekkür ediyorum her zamanki gibi yine çok faydalı bilgiler verdiniz hocam 🙏
Bu 🙏 dua şekli budist ve Hristiyanlar ın biz müslüman lar 🤲 böyle ederız efendimiz öğretti
Aralıklı oruç nedir
Allah raziq Olson hocam cok guzel anlatiyorsunuz
Çok güzel ve bilgilendirici anlatnlz için çok teşekkür ederim hocam sağolun
Sizi özlemişim sayın hocam
selam kıymetli hocam epeydir dikkatimi çekiyor videolarınız bir kaç tanesini izledim altın değerinde bilgiler siz bizlerin sağlığı için bu bilgileri veriyorsunuz bende acizane abone olup beğendim sağlıklı mutlu günler diliyorum
Herkesin faydalanması için sunduğunuz bilgilerden dolayı teşekkürler Doktor Bey 🙏🏻🙋🏻♂️
Cok onemli bilgiler icin cok tesekkurler hocam..