0:00 Giriş 0:50 Tip 1 Diyabet Nedir? 1:47 Açlık ve Tokluk Kan Şekeri Değeri Ne Olmalıdır? 3:50 Şeker Hastaları Ne Yapmalı? 6:40 Şeker Hastaları Ne Yememeli? 18:08 Kanalımdaki İlgili Diğer Videolar Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, göbek eritmek veya yağ yakımını hızlandırmak ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazabilirsiniz.👇
Selam, diabet hastasıyım 126 kilodan 95 e indim bunun seneye yayarak yaptım. Engelliyim,evin içinde dolaşıp her işimi kendim yapıyorum. 70 yaşındayım ve bu ara sanki hasta değilmişim gibi davranıyorum kendimi durduramıyorum. Yeniden sizinle diyete başlamak istiyorum. Benim için motivasyon olacak. Şimdiden teşekkür ederim. 😢
Ay canım benim çok güzel anlatıyorsun çok faydalı bilgiler Allah razı olsun ben hazır reçel hiç almıyorum canım tattı çektiği zaman iki çay casigi alıyorum Allah'ım tıp bu hastalığa bı çare bulsun inşall🌹🇹🇷🌹🇹🇷🌹🇹🇷🌹
Ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli bilgileriniz ve samimi yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum,ayrıca şeker hastaları neleri yemeli lütfen onlarıda anlatın
Gerçekten çok kötü bir durum şeker hastalığı bende çok çektim doktorlar çaresi nin olmadığını ömür boyu insülin kullanmam gerektiğini söylediler ama şuan şekerim çok normal ve insilün yok hayatım da çok şükür ALLÂH'ıma.,....
Her gün 45 dk yürüyüş. Her gün 30 dk jimnastik Yemekler her öğün bir tabak. Mutlaka yanında az salata. Ara öğünlerde abartmamak. Meyveleri avuç içiniz kadar tüketiniz. Hamur işini tadımlık tüketin. Çok tatlı meyveleri tercih etmeyin. Hiç bir zaman perhizini bozmayınız. HER ZAMAN DİKKATLİ OLUN. Tüm şeker hastalarına sağlıklı günler dilerim.
Benim şekerim 120 çıktı 2 ay hiç tuz şeker yağ unlu gıda bisküvi v.b yemedim her zaman süt ürünleri yumurta v.b yedim şeker 100 de sabit çok rahatladım
Şeker değerim 488di, şu anda şeker değerim gayet normal. Hiç ilaç kullanmadan, hiç insülin kullanmadan , sadece diyet ve spor ile kilo vererek bu değere ulaştım. Tuz konusunda söylediklerinize katılmıyorum. Ayşe Tuğba hanımın kürlerini de kullandım tabiki. Ayşe Tuğba Şengel ve Osman Müftüoğlu'nu takip etmenizi kesinlikle öneririm. Ayrıca bu videoyu da çok bilgilendirici ve faydalı buldum.👍 1) Beyaz ekmek 2) şeker 3) pirinç 4) patates 5) karpuz 6)kavun... Bu da benim listem 😀
açlık kan değerim 350 çıktı kan tahlili yaptirmistim doktorum acil randevu verdi son 4 ayda baya abartmıştım gazlı içecekleri meyve sularını felan bide hep dışarıda yemek yedim seker hastası olduğumu yeni öğrendim pazartesi randevum var morelim cok bozuldu dün bir anda herşeyi kestim bakalım ne olacak doktorum ne diyecek spor da yaptım yazdıklarınız moreli biraz olsun duzelti umarım bende aynı sizin gibi kurtarabilirm kendimi artil kesinlikle seker almamaya çalışacağım .
Fransadan selam butun Dr teşekkürler 🌹✋🌹🧿🧿🧿masallah hocam Allah razı olsun supersiniz arkadaşlar dengeli beslenme az yemek yeme Her turlu aktivitelere katilmak spor morel yuruyus az yemek bol yesil yaprakli besinler beyin icin balik fintik badem brokoli salatası yuzme her derde derman spor morel az yemektir
Çok güzel olmuş eline sağlık HOCAM bilgilendirilme için çok teşekkür ederim Allahimiz uzun bir ömür versin 10 .sekerim var bu bilgileri ilk defa duydum Hep sınır dediler dr. Şimdi insulin oluyorum ❤❤❤❤❤
Ayşe Tuğba hanım.Eğitimci birisi olarak söylüyorum .Herşeyi tane tane çok güzel anlatmışsın.Allah C.C razı olsun. Teşekkürlerimi bildirir görevinde başarılar dilerim. Selâmlar. 🥰🙏🌷
1=meyve suları ..2= Beyaz ekmek..3=patates...4=Kavun...5=Üzüm...6=Beyaz pirinç..7=Etlerin yağlı kısmı...8=Gazoz ve asitli içecekler..9=Bal,reçel,marmelat ve pekmez...
Bir çorba kekiyin üstüne sıcak su ekliyorum demliyorum 5 dakika içiyorum ve şekerim 30den 140 hemen düşüyor zararlı bilmiyorum hocam ben bunu sık yapıyorum
Yaşım 67 15 yıl önce aşırı susama ve başdönmesi sebebi neticesinde hastaneye kontrol amaçlı gittim şeker 480 çıktı 99 kilo idim boy 180 doktor tip 2 diyabet tanısı koyup kilo vermemi ve yememem gereken gıda listesi verdi bu geçen süreçte 75 kiloya düştüm ağız kuruması susama başdönmesi halsizlik gibi şikayetlerim yok inşallah atlatmışımdır değerli bilgileriniz için teşekkürler
@@MihribeBaşaran aktarlarda satılan kekik ve ısırgan otu suyu kullandım yemeklerden önce ve sonra 3 ayda kilolarımdan kurtuldum tatlı çok tüketirdim onunlada vedalaştım
Merhaba 69 yaşındayım çocukluğumdan beri kan şekeri düşüklüğü oluyor.zaten açlığa hiç gelemiyorumAncak tahlillerimde hiç çıkmıyordu.B ir kaç kez kötü olduğumda kan şekerim 50. - 60 çıkınca aile hekimi 5 sene önce glifor1000 verdi.o günden beri çok iyiyim İlacı birakmalimiyim?Diğer yandan ilaç kullanmama rağmen 3 aylık ölçümlerim sınıra yakın çıkıyor.Sizce ne yapmalıyım?
Ayşe Hanım, tam buğday ekmekleri de fabrikalarda ince toz halinde üretildikleri için lif yapıları bozulduğundan beyaz ekmekle aynı duruma geliyormuş. Bir de patatesin soğutucuda bir gün bekletilmesi gerekiyormuş.... Teşekkürler..
44 yaşında yim. Şeker testi yapıldı açlık tokluk.aclik 100 tokluk 220 idi başlangıç. Çok tatlı yiyen bir insan değildim çok kiloluda değil dim yağlı da sevmem.Ama şeker çıkmasına şaşırdım
Çok acikiyor um hele akşam dan sonra sürekli tatlı yiyorum yatıyorum karnım gurul gurul ne yapacağımi şaşırdım.kalkip tekrar yiyorum yoksa uyku tutmuyor suyu çok içiyorum haliyle sürekli tuvalet e kalkıyorum yarım saat te bir.
Slm Diyetisyen dr saglikli günler diliyorum herkese ❤ Sy dr hanim dibinden beri kilolu çok istahli bir bire olarak ne yazik ki istahini hic bir zaman firenliyemiyen dur durak bilmeden hemen hemen herseyi yiyen bir insan oldum bogazim nefsim kisacasine cektimse agzim yüzünden 123 kg 150 boy 20 kg diyet ve yürüyüşle verdim fakat 1 ayağı mi sakat hale getirdim halihsizlikler bir türlü peşimi burakmadi malisef 3 ameliyat gördü ayağım küçük bir problemi büyük bir problem haline getiren dr sınır damarim koptu ödem oldu tedavi etmedi sınır hasari ameliyati 2 kez oldum nafile malisef ayagim uyusuk ve his kaybi soğuk bir sekilde kaldi üzerine fazla kalsam ağrıyor mide küçültme ameliyati oldum 4 yila yakinda girecek 66 kg kadar indim tansiyon ve şeker hastasi olmustum tansiyonum sekerim dibleri gördü 2 kez bayilmisim ve diyeti yürüyüşü biraktim yemeğe icmeye gerisin geri döndüm midem kendini yeniledi sekerim yeniden çıkıyor istahimda zerre azalma olmadi su yeterince icemiyorum vücudum isinmiyor saclarim dokuldu surekli yemek yiyorum yasim 54 ne edecegimi bilmiyorum istahimi durduramiyorum
Dillerine sağlık doktorlar böyle anlatmiyorlar ilacı hemen hastaya veriyorlar birinde sordum doktorum neyiyim ne yemeyim diye herşey yiyebilirsin dedi bana ben araştırdım kendi imkanlarimla dikkat etmeye başlamıştım dök karnina 200 zu zor bulur yinede şeker var Allah razı olsun senden
Ayşe Hanım veganlar için de bir liste paylaşmanız mümkün müdür? Diyet listesi olmak zorunda da değil sağlıklı ve dengeli beslenebilmek adına bir video olursa çok güzel olur. Emeklerinize sağlık 🌱🙏🏼
Hocam canlı izlemediğim için size ulaşır mı bilmiyorum. Ben şeker hastasıyım açlık şekerim 148,150 buralarda dolaşıyor. Saymış olduğunuz yasaklardan bir tanesine uymuyorum bal ve reçel yiyorum. Dediğiniz gibi dayanamıyorum. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler ömrünüze bereket
Teşekkür ediyorum sevgiler saygılar selamlar ben şeker hastası on yıllık şuan çok iyi yediklerime dikkate diyom reçel ekmeği az yiyorum sakarya ♥️♥️🌸🌸🌸🍍🍍🍒🍒🍒🍒🍒🍏🍏🍏🍏🍏
0:00 Giriş
0:50 Tip 1 Diyabet Nedir?
1:47 Açlık ve Tokluk Kan Şekeri Değeri Ne Olmalıdır?
3:50 Şeker Hastaları Ne Yapmalı?
6:40 Şeker Hastaları Ne Yememeli?
18:08 Kanalımdaki İlgili Diğer Videolar
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, göbek eritmek veya yağ yakımını hızlandırmak ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazabilirsiniz.👇
Selam, diabet hastasıyım 126 kilodan 95 e indim bunun seneye yayarak yaptım. Engelliyim,evin içinde dolaşıp her işimi kendim yapıyorum. 70 yaşındayım ve bu ara sanki hasta değilmişim gibi davranıyorum kendimi durduramıyorum. Yeniden sizinle diyete başlamak istiyorum. Benim için motivasyon olacak. Şimdiden teşekkür ederim. 😢
❤
@@setaruhi7701 /
¹¹¹1
Ağzına. sağlık. Kızım Azerb.Rehile. h.
Ay canım benim çok güzel anlatıyorsun çok faydalı bilgiler Allah razı olsun ben hazır reçel hiç almıyorum canım tattı çektiği zaman iki çay casigi alıyorum Allah'ım tıp bu hastalığa bı çare bulsun inşall🌹🇹🇷🌹🇹🇷🌹🇹🇷🌹
Bu kadar net bir anlatım. Masaallah
Bende şeker hastasıyım aç karnı 200 lerde tok karnı 400leri buluyo rabbim yardım et şifa ver saglıklı hayırlı ömrünüz olsun
zeytin yaprağı ekstratı için çok faydalı şeker dengeli tutuyor
Şeker hastasıyım. Tesadüfen sizi gördüm ve dinledim. Teşekkür ederim. Anlatım şekliniz çok güzel. Detaylara girmeden sıralayıp anlatmanız.
Ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli bilgileriniz ve samimi yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum,ayrıca şeker hastaları neleri yemeli lütfen onlarıda anlatın
Gerçekten çok kötü bir durum şeker hastalığı bende çok çektim doktorlar çaresi nin olmadığını ömür boyu insülin kullanmam gerektiğini söylediler ama şuan şekerim çok normal ve insilün yok hayatım da çok şükür ALLÂH'ıma.,....
İnsilünden nasıl kurtuldunuz annemde şeker hastası
Peki ne yaptınız düşdü bizede yazsaydın
Evet nasil biraktiniz unsulunu lutfen
Cok güzel anlatmış doktur hanim iyi bilgi sahibi oldum tşk ederim bende şeker hastasıyım diline sağlık
Değerli üstadım ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık sağlasın varolasın değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum
Hocam çok teşekkür ederim. Anlaşılır ve akıcı şekilde anlattınız. 🙏
ALLAH razı olsun, çok teşekkür ederim, çok güzel anlattınız İstifâde edeceğim InşaEllah.
Rabbim razı olsun ağzınız dert gormesin
Çok teşekkür ederim yüreğine sağlık Allah uzun ömürler versin inşallah hocam bizlere güzel bilgiler verdiğiniz için teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim muhteşem güzel bilgiler başarılar diliyorum saygılar ❤️🥀
Çok güzel anlattınız konu hakkında dağınık bilgilerimizi tesbihe dizer gibi düzgün hale getirdiniz minnettarız gönlünüze sağlık
Ase hocam teşekkür ediyorum sevgiler saygılar selamlar çok güzel anlattınız teşekkür ederim ♥️♥️🌸🌸🌸🍒🍒🍒🍒😅😅👍👍👍👍👍😂🍈🍈🍈🍈🍈
Təşəkürlər, coxgözəl izah.
Doktor hanım çok çok tessekurler ne güzel ve faydalı tafiyeler verdiniz.
Umut verip de çok güzel olmuş ama sen beni 6
Şekeri yükselten gıdalar
1-Meyve suyu
2-Beyaz ekmek
3-Patates
4-Kavun
5-Üzüm
6-Beyaz pirinç
7-Yağlı etler
8-Gazlı içecekler
9-Tatlılar
Sağ Olasın Aysecigim Ağzına Sağlık
Maşa Allah suphanallah Allah razı olsun güzel kuzum çok çok güzel anlattınız emeğinize yüreğinize sağlık ❤
Çok açıklayıcı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ediyorum hocam
İyi ki varsınız Allah kolaylık versin
Her gün 45 dk yürüyüş.
Her gün 30 dk jimnastik
Yemekler her öğün bir tabak.
Mutlaka yanında az salata.
Ara öğünlerde abartmamak.
Meyveleri avuç içiniz kadar tüketiniz.
Hamur işini tadımlık tüketin.
Çok tatlı meyveleri tercih etmeyin.
Hiç bir zaman perhizini bozmayınız.
HER ZAMAN DİKKATLİ OLUN.
Tüm şeker hastalarına sağlıklı günler dilerim.
atrial fibrillation ile yaisyanlar nasıl jimnastik yapabilir?!
Süper bir anlatım teşekkürler
Bilgi için teşekkürler
Çok güzel anlatıyorsunuz hocam ❤
Benim şekerim 120 çıktı 2 ay hiç tuz şeker yağ unlu gıda bisküvi v.b yemedim her zaman süt ürünleri yumurta v.b yedim şeker 100 de sabit çok rahatladım
Ağzına sağlık güzel kızım teşekkürler Allah bütün seker hastalarına sabırlar vermesini bende dahil olmak üzere diliyorum ❤
Cox cox meslehetli allah komeyin olsun
Çok teşekkür ederim bende şeker hastasıyım çok güzel anlattınız
Ayşe hanım, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.Ağzınıza sağlık.
Hocam çok güzel anlatıyor sun Allah razı olsun ❤
Teşekkürler hocam, Degerli bilgiler verdigin için, Allah razı olsun. Başarıların daim olsun
Yiyecek birsey kalmadı 😅😢
Allah razı olsun hocam Mesleğinizi başarılar ve sevinçli sonuçlar alın inşallah
Şeker değerim 488di, şu anda şeker değerim gayet normal. Hiç ilaç kullanmadan, hiç insülin kullanmadan , sadece diyet ve spor ile kilo vererek bu değere ulaştım. Tuz konusunda söylediklerinize katılmıyorum. Ayşe Tuğba hanımın kürlerini de kullandım tabiki. Ayşe Tuğba Şengel ve Osman Müftüoğlu'nu takip etmenizi kesinlikle öneririm. Ayrıca bu videoyu da çok bilgilendirici ve faydalı buldum.👍 1) Beyaz ekmek 2) şeker 3) pirinç 4) patates 5) karpuz 6)kavun... Bu da benim listem 😀
açlık kan değerim 350 çıktı kan tahlili yaptirmistim doktorum acil randevu verdi son 4 ayda baya abartmıştım gazlı içecekleri meyve sularını felan bide hep dışarıda yemek yedim seker hastası olduğumu yeni öğrendim pazartesi randevum var morelim cok bozuldu dün bir anda herşeyi kestim bakalım ne olacak doktorum ne diyecek spor da yaptım yazdıklarınız moreli biraz olsun duzelti umarım bende aynı sizin gibi kurtarabilirm kendimi artil kesinlikle seker almamaya çalışacağım .
Özel hastanede Dr gittim bu kadar güzel net anlatmadı çok teşekkür ediyorum harika açıklama yaptınız
Aydınlattığınız için teşekkürler ❤
Fransadan selam butun Dr teşekkürler 🌹✋🌹🧿🧿🧿masallah hocam Allah razı olsun supersiniz arkadaşlar dengeli beslenme az yemek yeme Her turlu aktivitelere katilmak spor morel yuruyus az yemek bol yesil yaprakli besinler beyin icin balik fintik badem brokoli salatası yuzme her derde derman spor morel az yemektir
Çok güzel anlatıyorsunuz, tebrik ediyorum.
Ne güzel bilgiler veriyorsunuz cok teşekkürler sağolun
Cokgüzel anlattınız coktesekur ederim Allah razı olsun
Ne güzel anlattınız Allah razı olsun
Teşekkürler çok güzel anlattınız.
Çok güzel anlattınız sagolsın hocam ah birde dediklerinizi uygulaya bilsem en çok canımın çektiği şeyler yasak ama gayret edicem
Allah sizdan razı olsun çok sağ olun
Teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık çok güzel anlattınız
Çok teşekkür ederim, kanalını yeni keşfettim, sizleri kutluyorum. Emeğinize yüreğinize sağlık. 💐
Çok teşekkür ederim canım ellerine azina sağlık
Güzel anlatışınız için teşekkürler ❤
Çok güzel olmuş eline sağlık HOCAM bilgilendirilme için çok teşekkür ederim Allahimiz uzun bir ömür versin
10 .sekerim var bu bilgileri ilk defa duydum
Hep sınır dediler dr. Şimdi insulin oluyorum ❤❤❤❤❤
Süper anlatım sonsuz teşekkürler
Yorumlarınızı çok beğendim hep böyle bizleri sesli sesli olarak uyarsanız çok iyi olur teşekkürler
İndiye kimi esitdiyim en dogru izah olmuş. Cox sagolun hekim
Şeker hastasi oldunmu sığır kimi otla beslenmesin, başqa çıxış yolu yok❤❤❤❤
Ayşe Tuğba hanım.Eğitimci birisi olarak söylüyorum .Herşeyi tane tane çok güzel anlatmışsın.Allah C.C razı olsun. Teşekkürlerimi bildirir görevinde başarılar dilerim.
Selâmlar. 🥰🙏🌷
❤❤❤
Çok güzel bilgilendirdiniz sağ olun Ayşe hocam neguzel şeker gibi konuştunuz Ağzınıza sağlık Allah razı olsun sizden
1=meyve suları ..2= Beyaz ekmek..3=patates...4=Kavun...5=Üzüm...6=Beyaz pirinç..7=Etlerin yağlı kısmı...8=Gazoz ve asitli içecekler..9=Bal,reçel,marmelat ve pekmez...
Çox sağolun gözəlim Ayşen Azərbaycandan sizə salamlar Allah korusun sizi doktor❤❤❤
Çok tşkr ederim sesinize yüreğinize sağlık 🌹
Allah razı olsun bilgilere teşekkürler
Hocam sağ olun var olun Allahu Teala sizden razı olsun eksik olmayın Allahü Teala sizden razı olsun Bir şeyler öğrendik
Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler ALLAH sizden razı olsun
Tezekkurler, biziaydinlattiniz,, icin
Çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun sizden bilgilendirdiğiniz için
Ağzına sağlık hocam çok değerli bilgiler verdiniz çok teşekkür ederim
Yararlı eçıklama.Teşekkürler.
Bir çorba kekiyin üstüne sıcak su ekliyorum demliyorum 5 dakika içiyorum ve şekerim 30den 140 hemen düşüyor zararlı bilmiyorum hocam ben bunu sık yapıyorum
300 den 140 düşüyor
Tansiyon yükseltiyor q
Çok güzel bir anlatım ..Çok teşekkür ederim ❤
Hayırlı sabahlar mesleginizde başarılar diliyorum teşekkür ederim Aydınlattığı niz için
Elinize yüreğinize sağlik, Tuba Hanim.
Cok tesekkurler yavrum sizi dinledim ve dogru yaptigim yeme aliskanliklarimi gordum aynen sizin dediginizi yapiyorum ve iyiyim
Yaşım 67 15 yıl önce aşırı susama ve başdönmesi sebebi neticesinde hastaneye kontrol amaçlı gittim şeker 480 çıktı 99 kilo idim boy 180 doktor tip 2 diyabet tanısı koyup kilo vermemi ve yememem gereken gıda listesi verdi bu geçen süreçte 75 kiloya düştüm ağız kuruması susama başdönmesi halsizlik gibi şikayetlerim yok inşallah atlatmışımdır değerli bilgileriniz için teşekkürler
Keçmiş olsun ilac kullandinizmi?
Hangı nasıl beslendınız neler yedınız
@@sweetdays1609 hayır kullanmadım
@@MihribeBaşaran aktarlarda satılan kekik ve ısırgan otu suyu kullandım yemeklerden önce ve sonra 3 ayda kilolarımdan kurtuldum tatlı çok tüketirdim onunlada vedalaştım
Merhaba 69 yaşındayım çocukluğumdan beri kan şekeri düşüklüğü oluyor.zaten açlığa hiç gelemiyorumAncak tahlillerimde hiç çıkmıyordu.B ir kaç kez kötü olduğumda kan şekerim 50. - 60 çıkınca aile hekimi 5 sene önce glifor1000 verdi.o günden beri çok iyiyim İlacı birakmalimiyim?Diğer yandan ilaç kullanmama rağmen 3 aylık ölçümlerim sınıra yakın çıkıyor.Sizce ne yapmalıyım?
Ayşe Hanım, tam buğday ekmekleri de fabrikalarda ince toz halinde üretildikleri için lif yapıları bozulduğundan beyaz ekmekle aynı duruma geliyormuş. Bir de patatesin soğutucuda bir gün bekletilmesi gerekiyormuş....
Teşekkürler..
Aynen patates soguk ye bilrsiniz
Teşekkür ederim ağzınıza sağlık kardeşim
Ağzına sağlık çok güzel açık anlattınız hocam teşekkürler
44 yaşında yim. Şeker testi yapıldı açlık tokluk.aclik 100 tokluk 220 idi başlangıç. Çok tatlı yiyen bir insan değildim çok kiloluda değil dim yağlı da sevmem.Ama şeker çıkmasına şaşırdım
Hiç belirti verdi mi size. Susamak yada çok acıkmak gibi.
Çok acikiyor um hele akşam dan sonra sürekli tatlı yiyorum yatıyorum karnım gurul gurul ne yapacağımi şaşırdım.kalkip tekrar yiyorum yoksa uyku tutmuyor suyu çok içiyorum haliyle sürekli tuvalet e kalkıyorum yarım saat te bir.
M@@hinatauzumaki8283
Allah razı olsun hocam çok güzel anlattınız neler yiyelimide anlatirmisiniz
Çok teşekkür ederim,faydali bir yayin.
Sagolum dr. Hanım bizi iyi bilgilendirdiniz
Teşekkür ederim çok güzel anlatsın Allah razı olsun bilgilendirir
Çok güzel anltiyorsunuz
hoca hanım çok güzel anlattınız
Tesekurler saygilar
Teşekkür ederim çok doğru. Soru,sormama, gerek,bile,kalmadı ❤🎉😊
Slm Diyetisyen dr saglikli günler diliyorum herkese ❤ Sy dr hanim dibinden beri kilolu çok istahli bir bire olarak ne yazik ki istahini hic bir zaman firenliyemiyen dur durak bilmeden hemen hemen herseyi yiyen bir insan oldum bogazim nefsim kisacasine cektimse agzim yüzünden 123 kg 150 boy 20 kg diyet ve yürüyüşle verdim fakat 1 ayağı mi sakat hale getirdim halihsizlikler bir türlü peşimi burakmadi malisef 3 ameliyat gördü ayağım küçük bir problemi büyük bir problem haline getiren dr sınır damarim koptu ödem oldu tedavi etmedi sınır hasari ameliyati 2 kez oldum nafile malisef ayagim uyusuk ve his kaybi soğuk bir sekilde kaldi üzerine fazla kalsam ağrıyor mide küçültme ameliyati oldum 4 yila yakinda girecek 66 kg kadar indim tansiyon ve şeker hastasi olmustum tansiyonum sekerim dibleri gördü 2 kez bayilmisim ve diyeti yürüyüşü biraktim yemeğe icmeye gerisin geri döndüm midem kendini yeniledi sekerim yeniden çıkıyor istahimda zerre azalma olmadi su yeterince icemiyorum vücudum isinmiyor saclarim dokuldu surekli yemek yiyorum yasim 54 ne edecegimi bilmiyorum istahimi durduramiyorum
Bitkisel ürünlerin cok faydalari var
Sizi kutluyorum gerçekten iyi ve akılda kalacak bilgiler verdiniz,teşekkürler
Emeyine yureyine sağlık
Tansiyon hastaları için de konuşma yapar mısınız.
Dillerine sağlık doktorlar böyle anlatmiyorlar ilacı hemen hastaya veriyorlar birinde sordum doktorum neyiyim ne yemeyim diye herşey yiyebilirsin dedi bana ben araştırdım kendi imkanlarimla dikkat etmeye başlamıştım dök karnina 200 zu zor bulur yinede şeker var Allah razı olsun senden
Ayşe Hanım veganlar için de bir liste paylaşmanız mümkün müdür? Diyet listesi olmak zorunda da değil sağlıklı ve dengeli beslenebilmek adına bir video olursa çok güzel olur. Emeklerinize sağlık 🌱🙏🏼
⁹⁰❤
💖
Hocam ağzınıza ve yüreğine sağlık
hocam emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş.
Allah razı olsun hocam bilgilendirdiginiz için
Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık
Teşekkür ederim. Anlattıkların doğru..
Çok teşekkür ederim ver.işoldugun bilgi icin hocam
Video için teşekkür ederiz crohn hastalığı ile ilgili örnek menüler videosu da çekebilir misiniz
Çok fazla konuşuyor.. Lafı uzatıyor..
Sağol hocam çok güzel anlatiyosunuz maşallah hocama
Çok iyi anlattınız teşekkür ederim❤
Hocam canlı izlemediğim için size ulaşır mı bilmiyorum. Ben şeker hastasıyım açlık şekerim 148,150 buralarda dolaşıyor. Saymış olduğunuz yasaklardan bir tanesine uymuyorum bal ve reçel yiyorum. Dediğiniz gibi dayanamıyorum. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler ömrünüze bereket
Pür dikkat izledim.tesekkur ederiz
Tesekurler hocam cok guzel bilgiler verdiniz
Hayırlı günler dilerim selam ederim kızım çok güzel anlattın sağol benim oğlum şeker hastalığı çıktı börek yiyebilirmi pek sever bana bildir kızım
Teşekkür ediyorum sevgiler saygılar selamlar ben şeker hastası on yıllık şuan çok iyi yediklerime dikkate diyom reçel ekmeği az yiyorum sakarya ♥️♥️🌸🌸🌸🍍🍍🍒🍒🍒🍒🍒🍏🍏🍏🍏🍏