毎日の習慣に！朝ヨガ Part 2 BY24
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／
自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、
解剖学に基づいたオリジナルメソッド
「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。
体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
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体型をカバーしつつも動きやすさを追求したい方におすすめ♡
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![[10 minutes] Easy morning yoga to start your day! # 506](http://i.ytimg.com/vi/cxqlmRvjjpI/mqdefault.jpg)
ヨガ気持ちいい🧘♀️
継続します。
先生に癒される
先日、このチャンネルに出逢いました🍀😊
めちゃくちゃ気持ちよくてスッキリしました！！！
先生ありがとうございます☺️😌
なお先生のレッスンは楽しくて、体感あっという間です🎶
今日もありがとうございます😊
難しい動きをとてもわかり易く優しいお声で教えて下さるので、私にも楽しく身体を伸ばす事が出来て朝から気持ち良いです❤
ありがとうございます🌺
先生のヨガは、説明もゆっくり分かり易いので、今後も継続します☺️
身体の中が熱く感じます。有難うございます✨
細かく説明を入れてくれるので、間違ってやっていたことに気付かされました。ありがとうございました😄
細かいところまでしっかり聞いていただきありがとうございます😊
いつも明るくて元気な声をきくと私の心まで明るく爽やかになります。
やっぱ、朝はこちらへ立ち寄ってしまいます🌞
いつもありがとうございます
ありがとうございます♡嬉しいコメント📝です🔥
これからも一緒にがんばっていきます💪
おはようございます😊
気持ち良かったです✨
ありがとうございます🎶
おはようございます☀今日も朝ヨガありがとうございました！素敵な一日をお過ごしください😆
入院中です。
今日も朝ヨガさせて頂きました。
息の吐く、吸うを一緒に教えて頂けるので非常に良いです〜
10:31
57歳 男性😅
朝ヨガpart1が好きでずっと朝の習慣にしていましたが、今週からpart2にしています。 どちらも好きなので、交互に行いたいと思います！ 朝ヨガシリーズ、これからも楽しみにしています。
今週から毎朝、朝ヨガやってみてます！早起きが苦手でしたが今は朝起きて朝ヨガするのが楽しみになってます！とっても素敵な動画ありがとうございます😊
朝ヨガ2セット夜やって効果出ています❤兎に角終わった後天国です😊
交通事故後遺を薄紙を剥がすように克服しています🎉なお先生に会えてから幸せ天国行き切符を手に入れました〜❤❤❤
筋肉痛の背中や肩がめちゃくちゃ気持ち良かったです🥰
胸も開くので朝から気持ちも前向きになれる気がします💗
すんごい気持ち良かったです😂
パート1お気に入りに入れてほぼ毎朝していたので、パート2と交互でやりたいと思います💓なおさんのユーチューブを毎日見るのが日課になってます💪
ありがとうございます😆✨
サロンメンバーです！継続してヨガをやっているのですが、巻肩で肩甲骨を回すとゴリゴリ音がするせいか、手を後ろで組み、拳を上げるポーズがなかなか出来ません。改善出来る様に頑張ります！！
朝から気持ちよかったぁ🥰
朝から動くとスッキリしますよね！一緒に継続していきましょー！
part1ずっと毎日やり続けてます！
体の線が細くなってきました🎵
part2すごくうれしいです💜
毎日やります！！！
わーい♫待ってましたぁ!!
今日はPart1したので
明日から始めまーす♫
いつもありがとうございます〜
私の毎日のルーティンを
お話致します。
朝ヨガパート❶と
パート❷をやってから
お腹トレ1週間の5本立てを
一気にやってから
朝ドラエール！
来週からは
朝ドラが変わるだけです（笑）
夕方又は夜には
朝ヨガ❶又ば❷と
腹筋が苦手な人向けの
お腹トレの中からひとつだけ
やっています。
と、言うわけで
廣田教の信者でございます（笑）
毎朝パート1の朝ヨガを日課にしてました。パート2待ってましたー♡めちゃ気持ちいいです！
ちょうどなお先生の
朝ヨガしようとしてた所！
今日からまた新たにPart2やります❤️
朝ヨガパート❶❷を毎朝ルーティンにしています❗️
はじめまして！
朝ヨガなど見てやっていたので
新しいのが公開されて嬉しいです😍
今回の朝ヨガPart2とすでにアップされてる朝ヨガ
どちらを先にやった方がいいとか
ありますか😊？
繋がりはないので、毎日交互にやってみたり続けてやってみたり、好きな方を続けてみたりで大丈夫ですよ😊✨
@@bikinyoga
お返事ありがとうございます✨
凄く嬉しいです😍🎵
続けてやってみますね😊✨
いつかオンラインサロンに
参加するのが目標なので
その時はよろしくお願いします💕
身体がガチガチに固くてつらいですが、友達に教えてもらってnaoさんのヨガ始めました！伸ばすって気持ちいいですね(^^)これから頑張ります❤︎