wszystko zalezy od tego czy masz porządną fizjoterapię. po mniej wiecej 3-4 miesiacach pac zaczyna zapominac o nodze bo jest juz troche wzmocniona itd. 6 mies fizjo to absolutne minimum a ktos kto chodzi 1-2x w tyg na fizjo to śmiało 8 miesięcy. zależy jaka praca, czy nie bylo powikłań po zabiegu oper. i jaki zanik miesnia zastajemy po operacji... ogolnie dużo zmiennych. nie ma jakiejś stałej odpowiedzi na to pytanie
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy ogółem to dopiero odebrałem wynik rezonansu magnetycznego , wyszło zerwanie acl w przyczepie proksymalnym bez innych powikłań więc wszystko dopiero przede mną. A czy przed zabiegiem powinno się wykonywać jakąś rehabilitację
Tydzień temu miałam operację Rekonstrukcja ACL, usunięty fragment łąkotki i wstawione 2 śruby. Pytałam dużo lekarzy, niestety jak grochem o ścianę. Zero odpowiedzi. Przy wypisie zero pokierowania gdziekolwiek. Moje pytanie do pana brzmi następująco. Jak szłam o kulach przeskoczyło mi coś w tym kolanie ból był chwilowy (czy to coś poważnego? Coś się stało w środku? ) sytuacja z dziś wchodząc po schodach również usłyszałam takie „przeskoczenie w tym kolanie” akurat to było bez bólu. Minął tydzień czuję taki luz w tym kolanie. Ogólnie boli i ten luz jest w sumie na dobre, opuchlizna też jest mniejsza. Mam się obawiać czegoś? Coś mogłam zerwać w tym kolanie? Co mam dalej robić? Chcę wrócić do sprawności do biegania….. proszę o jakieś wskazówki
Jedyną wskazówkę którą dam to udać się do fizjoterapeuty i odbyć 6-8 miesięcy rehabilitacji. Po tym bez problemu będziesz biegać. To co pękło jeśli mówisz że luz jest na plus to mógł być zrost. Jeśli to to, to nawet dobrze ale po to jest fizjo żeby zrostów nie było…
@@tomaszgarbacewiczfizjotipyWitam, mam zerwane mięśnie krzyżowe w obu kolanach, minęło 12 lat czy nadal da się to naprawić i ile to kosztuje prywatnie ?? Proszę o odpowiedź Pozdrawiam
Czy problemy z pełnym wyprostowaniem są normalne ? Jestem 7 dni od zabiegu. Czuję wyraźną blokadę przy próbie wyprostowania nogi, zwłaszcza przy chęci postawienia całej nogi na ziemi. Lekko ją zginam, wtedy mogę chodzić. Czy to normalne ? Dodam, że miałem jeszcze szytą łąkotkę.
Mam ból łydki po rekonstrukcji ACL utrzymujący się od piątego dnia od zabiegu, aż do teraz. Jest to normalne następstwo ? Od operacji minęło równe 9 dni. Rehabilitację wedle lekarzy mam zacząć 2-3 tygodnie od operacji, zgodnie z tym jestem umówiony od następnego tygodnia. Czy to coś groźnego ?
Fizjo powinieneś już zacząć… obstawiam przykurcz zgięciowy i napięty dół podkolanowy i łydka, to częste ale już nad tym trzeba pracować a nie po 2-3 tyg…
to zależy od stanu mięśni w Twojej nodze. Jak wszystko idzie dobrze to około 4 miesiąca zaczynamy biegać. Czasami ciut szybciej ale mówię tu o marszobiegach, żeby przyzwyczaić nogę do tego rodzaju obciążenia.
@@user-ty5lg5iw7g również jestem właśnie 4 dni po operacji. Ja miałem zastrzyk znieczulający od pasa w dół i do tego jakaś narkoza w kroplówce. Także obudziłem się po operacji dopiero.
A moze ktos to przeczyta.. Operacje mialam 6 maja, za kilka dni sciagam juz orteze i lece do fizjo. Pytali czy chce widziec ekran, mega doswiadczenie, nie codziennie widzi sie srodek kolana XD W szpitalu bardzo mily personel i ekipa z sali rowniez raz wyladowalam na wozku bo przed kiblem mi sie w glowie zakrecilo po operacji :D Najgorsze dla mnie byly dreny i ich wyjmowanie. Zaliczylam juz wycieczke na molo w sopocie, pociagi mi nie straszne :D Teraz tylko czekam az kule bede mogla rzucic
Po jakim czasie można wrócić do pracy fizycznej po tym zabiegu
wszystko zalezy od tego czy masz porządną fizjoterapię. po mniej wiecej 3-4 miesiacach pac zaczyna zapominac o nodze bo jest juz troche wzmocniona itd. 6 mies fizjo to absolutne minimum a ktos kto chodzi 1-2x w tyg na fizjo to śmiało 8 miesięcy. zależy jaka praca, czy nie bylo powikłań po zabiegu oper. i jaki zanik miesnia zastajemy po operacji... ogolnie dużo zmiennych. nie ma jakiejś stałej odpowiedzi na to pytanie
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy ogółem to dopiero odebrałem wynik rezonansu magnetycznego , wyszło zerwanie acl w przyczepie proksymalnym bez innych powikłań więc wszystko dopiero przede mną. A czy przed zabiegiem powinno się wykonywać jakąś rehabilitację
@@meteorrr1238oczywiście jak teraz poćwiczysz miesiąc lub półtorej przed zabiegiem to tylko na plus duży wyjdzie.
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy samemu mogę wykonywać ćwiczenia czy lepiej się udać do rehabilitanta ? Z góry dziękuję za odpowiedzi
@@meteorrr1238 warto skonsultować jakie i ile i można samemu
Tydzień temu miałam operację Rekonstrukcja ACL, usunięty fragment łąkotki i wstawione 2 śruby. Pytałam dużo lekarzy, niestety jak grochem o ścianę. Zero odpowiedzi. Przy wypisie zero pokierowania gdziekolwiek. Moje pytanie do pana brzmi następująco. Jak szłam o kulach przeskoczyło mi coś w tym kolanie ból był chwilowy (czy to coś poważnego? Coś się stało w środku? ) sytuacja z dziś wchodząc po schodach również usłyszałam takie „przeskoczenie w tym kolanie” akurat to było bez bólu. Minął tydzień czuję taki luz w tym kolanie. Ogólnie boli i ten luz jest w sumie na dobre, opuchlizna też jest mniejsza. Mam się obawiać czegoś? Coś mogłam zerwać w tym kolanie? Co mam dalej robić? Chcę wrócić do sprawności do biegania….. proszę o jakieś wskazówki
Jedyną wskazówkę którą dam to udać się do fizjoterapeuty i odbyć 6-8 miesięcy rehabilitacji. Po tym bez problemu będziesz biegać. To co pękło jeśli mówisz że luz jest na plus to mógł być zrost. Jeśli to to, to nawet dobrze ale po to jest fizjo żeby zrostów nie było…
Oo właśnie mnie czeka taka operacja😅 sport to zdrowie🤭🤭
6-8 miesięcy porządnej rehabilitacji i noga działa 100%
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy dziękuję za informację💪 wszystkiego dobrego życzę w Nowym Roku🙏
@@tomaszgarbacewiczfizjotipyWitam, mam zerwane mięśnie krzyżowe w obu kolanach, minęło 12 lat czy nadal da się to naprawić i ile to kosztuje prywatnie ??
Proszę o odpowiedź
Pozdrawiam
Czy problemy z pełnym wyprostowaniem są normalne ? Jestem 7 dni od zabiegu. Czuję wyraźną blokadę przy próbie wyprostowania nogi, zwłaszcza przy chęci postawienia całej nogi na ziemi. Lekko ją zginam, wtedy mogę chodzić. Czy to normalne ? Dodam, że miałem jeszcze szytą łąkotkę.
Normalne ale idź już do fizjo. Masz przykurcz z którym trzeba pracować i jak najszybciej uzyskać pełny wyprost i ok 100 stopni zgięcia.
@@tomaszgarbacewiczfizjotipy Dziękuję bardzo. Na pierwsze wizyty u fizjoterapeuty jestem umówiony od następnego tygodnia.
Już mi się zimno i słabo zrobiło, jak pomyślę co może mnie czekać .
To nic strasznego. Jestem dawno po i noga działa lepiej niż druga
Mam ból łydki po rekonstrukcji ACL utrzymujący się od piątego dnia od zabiegu, aż do teraz. Jest to normalne następstwo ? Od operacji minęło równe 9 dni. Rehabilitację wedle lekarzy mam zacząć 2-3 tygodnie od operacji, zgodnie z tym jestem umówiony od następnego tygodnia. Czy to coś groźnego ?
Fizjo powinieneś już zacząć… obstawiam przykurcz zgięciowy i napięty dół podkolanowy i łydka, to częste ale już nad tym trzeba pracować a nie po 2-3 tyg…
Kiedy można wrócić do biegania po rekonstrukcji?
to zależy od stanu mięśni w Twojej nodze. Jak wszystko idzie dobrze to około 4 miesiąca zaczynamy biegać. Czasami ciut szybciej ale mówię tu o marszobiegach, żeby przyzwyczaić nogę do tego rodzaju obciążenia.
ja miałem przeszczep pobierany z scięgna mieśnia czworoglowego
To druga najczęstsza opcja
U mnie tez nie znam się ale pierwszy uciekł 😂
Ja jestem po zabiegu i to nic strasznego
Niestety mnie tez to czeka XD
Powodzenia, ja jestem właśnie 5 dni po operacji i jest dobrze
@@sam-niewiem2138 Dzięki :D Opowiesz jak było? Jak ci narkozę podawali? Różne wersje słyszałam
@@user-ty5lg5iw7g również jestem właśnie 4 dni po operacji. Ja miałem zastrzyk znieczulający od pasa w dół i do tego jakaś narkoza w kroplówce. Także obudziłem się po operacji dopiero.
A moze ktos to przeczyta.. Operacje mialam 6 maja, za kilka dni sciagam juz orteze i lece do fizjo. Pytali czy chce widziec ekran, mega doswiadczenie, nie codziennie widzi sie srodek kolana XD W szpitalu bardzo mily personel i ekipa z sali rowniez raz wyladowalam na wozku bo przed kiblem mi sie w glowie zakrecilo po operacji :D Najgorsze dla mnie byly dreny i ich wyjmowanie. Zaliczylam juz wycieczke na molo w sopocie, pociagi mi nie straszne :D Teraz tylko czekam az kule bede mogla rzucic
Omg oby obeszło się bez tego zabiegu
nie ma się czego obawiać. Potrzeba tylko dobrej fizjoterapii po zabiegu