10 Hábitos para mejorar tu vida
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- ¡Hola chicos!
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Hoy hablamos de hábitos para mejorar tu vida. Pequeñas cosas que puedes aplicar en tu día a día.
En el vídeo os comento que uno de los hábitos para mejorar tu vida es beber más agua.
Este es el link a la calculadora de hidratación:
www.hydrationforhealth.com/es...
Vídeo hablando sobre Cómo me organizo: • Cómo organizarse. Truc...
Vídeo con 10 libros que me han cambiado la vida: • 10 libros que te cambi...
¿Nos recomiendas algún otro hábito para mejorar tu vida? ¡Cuéntanos en comentarios! ☕️
Os mando toda mi energía❤
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Tengo 11 años y creo que está es mi edad para comenzar a hacer todos estos tips ¡mil gracias!
Creo que referías 21 años, ¿no?
@@LuisFernando-gj4md ??? Ese comentario fue hecho por mi hermanita pequeña cuando le dejé mi móvil para ver videos, ella tiene 11 años
por supuesto que si honey, creo que muchxs desearíamos haber empezado a esa edad
Decidle que si es lo mejor con hábitos buenos como estudiar todos los dias un poquito no todo al ultimo dia y que se empiece a pensar que quiere ser de grande . Sino termina como yo XD Solo voy a aclarar que me descarrile XD
Magnifica edad
1 apaga el telefono una hora antes de dormir
- yo : mirando esto a las 3:00 de la madrugada
Poco a poco 🥰🥰
Tal cual jjjajajaja
A las 3:22 😜
Habitos
Apagar el movil antes de dormir
Comer sano
Escribir
Agradecer
Cenar antes (más temprano)
Tomar una infusión antes de dormir
Ejercicio
Rutina de mañana estable
Meditar
Ángela Solis te faltan 2: leer y beber agua.
1-APAGA EL MOVIL UNA HORA ANTES DE DORMIR.
2-COMAN FRUTAS Y VERDURAS SEGUIDO.
3-ESCRIBIR CADA DIA(UN DIARIO DE RECOMENDACION)
4-CENA COME Y DESAYUNA BIEN,BALANCEADO Y UN TIEMPO DETERMINADO.
1- Ten grandes sueños
2- Trabaja en lo que te gusta a diario
3- Nunca dejes de estudiar y aprender
4- Define tus prioridades y dedícate a ella
5- Sé disciplinado
6- Rodéate de las personas correctas
7- Tome acción
Cambiar malos habitos y emplementar nuevos es una de las cosas que mas trabajo nos da!! Estoy leyendo un buen libro que se llama.. Espabila de una p*ta vez de Jose Montanez!! A penas estoy empezandolo pero me ha parecido muy real y creo le puedo sacar beneficio si me espabilo!! Bueno tengo que decir que una de las cosas que se me ha echo dificil es tener una rutina estable en las mananas, y ir al gym antes de trabajar.. apesar de que eso me hace empezar el dia energica y de mejor animo se me ha echo dificil mantener una costancia!! Deseo que cada de sus metas personales de amor propio se le hagan realidad!!!!
yo viendo este video en la noche jaajja
Jajaja X2
X2 justo ahora son las 2:06 a.m
Libros para leer,les recomiendo la saga de boulevard,también psicología obscura y colorín Colorado éste cuento aún no ha terminado
Hay una serie de Netflix de meditaciones headspace guiadas, son buenísimas 10/10
Siii! La he visto y me encanta 🥰❤️ gracias!
Cómo se llama?
Como s llama
Muchisimas gracias Elena por tus consejos. Te mando un fuerte abrazo y te escucho mientras estoy trabajando en el computador.
¡Muchas gracias de verdad por ver el video y comentar! Me alegra mucho que te hayan servido los consejos. Un abrazo enorme
Gracias por tu info. Cualquier hábito bueno ayuda a pasarla mejor.
Consejos maravillosos y que estoy segura me servirán muchísimo de ayuda, madre mia tengo mucho que poner en marcha💪💪💪💪 mil gracias Elena. Como siempre te superas día a día y eres un espejo maravilloso en el que mirarse.😘😘😘
¡Hola Sandra! Lo importante es empezar poco a poco y no cansarte. Seguro que con el tiempo puedes incorporar todos los hábitos. Mil gracias por tomarte el tiempo de ver el video y comentar. Te mando un super abrazo
Qué buenos hábitos! para conectarnos con nosotros mismos, gracias Elena!
¡Muchas gracias por comentar! Espero que te sirvan los hábitos. Un abrazo enorme
Totalmente de acuerdo con esos hábitos!!! Tengo que incorporar más de uno, muchas gracias!
Elige el que más te guste y empieza mañana. Mil gracias por pasarte. Un abrazo
Hábitos geniales y súper saludables! Realizo algunos de ellos pero me apunto los demás! Muchas gracias!!
¡Muchas gracias por comentar! Me alegra mucho que te parezcan útiles y te gusten. Un abrazo enorme
Hola chica 😘 asta ahora te veo. Me encanta tu energía. Gracias, iré practicando tus consejos. Felicidades. Un abrazo desde Bogotá Colombia 🇨🇴👍🤗
Mil gracias Herminia 🥰
Genial todos los hábitos!! Quiero incorporar las de escribir y la infusión antes de dormir 🤗
Seguro que ambos te funcionan super bien :D Ve comentándome que tal. Gracias por comentar, un abrazo bonita
Geniales consejos!!! Algunos ya los tengo asimilados y coincido contigo, te cambia la vida ,😘😘😘
Ainara Fuente Muchas gracias Ainara por comentar ❤️ Es genial cuando se tiene hábitos así de saludables asimilados un abrazo!!!
Muy buen video hábitos que mejoran y ayudan muchísimo lo comprobé este año 2023 porque enferme gravemente y tuvieron que operarme, y la alimentación fue lo que me salvo y me ayudo a mantenerme antes y después de la operación, el tomar agua también es de😅 suma importancia y la mayoría de tus consejos los sigo pero abandone el de la lectura que prometo retomar para poder charlar en el club de lectura
tengo 14 años y quiero mejorar mis hábitos gracias por estos consejos
El 1 lo tengo que aplicar pero ya, así que me voy a leer pero ya 😊. El 2 desde que empezó la cuarentena me lo estoy tomando super enserio. Nosotros la cena la hacemos super temprano, qué bien que cumplo otro jiji, también la de dormir, yo mezclo mazanilla+tila a veces con miel. Bieen hacer deporte también y gracias a la cuarentena sobre todo 👏🏻. Me ha encantado el video, sobre todo el tema de leer, disfruto muchísimo leyendo y me encanta que la gente también lea. Un besito😘
¡Somos super parecidas! Tendría que haber metido como hábito jugar aunque sea 30 min al ACNH jajaj te mando un super abrazo. Gracias por pasarte y comentar
Muchísimas gracias reina!🥰 me transmites mucha tranquilidad.. nueva suscriptora❤️
Oh que ilusión! Muchas gracias 🥰❤️
Siempre quiero aplicar esto en mi vida, pero me es difícil hacerlo... Soy distraída y olvidadiza pero estoy esforzándome por mejorar mi forma de pensar y estoy tratando de actuar como yo quiero, de forma disciplinada.
Mucho ánimo! Un abrazo ♥️
gracias, mil gracias
Genial tengo 12 años y.... Quiero mejorar habitos
Wooooow tus sugerencias son maravilosas, gracias por compartirlas, Dios te bendiga.
Gracias a ti por ver el vídeo ♥️🥰
Gracias por este vídeo hermoso e aprendido mucho 🥰🙏me encanta tu canal bendiciones🥰🥰🥰❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Mil gracias de verdad! Un gran abrazo!
Hola! Yo tengo todos estos hábitos, aparte de mis actividades de casa, solo el de leer nunca lo he podido adoptar, xq he leído muchos libros pero lo hago solo a veces no diario, me cuesta mucho trabajo, saludos desde México!. Me gustó tu vídeo, quedó suscrita de inmediato. Gracias!
¡Qué ilusión! Muchas gracias por tomarte el tiempo de verdad el vídeo y comentar! Bienvenida a la familia Orangepassport ♥️♥️🥰
Me ha encantado! Todo es totalmente cierto!! 👏🏼👏🏼Me alegra saber q ya tengo algunos hábitos como adelantar la hora de la cena (aunq eso tiene culpa los años q pasé en Inglaterra 🤭) las otras las iré poniendo poco a poco en práctica. Por cierto, beber un vaso de agua nada más levantarte sienta genial 😉
Lo del vaso de agua lo llevo haciendo un mes o así y estoy encantada. Creo que es un hábito que voy a incorporar. Y sí, en nuestro caso como tú dices, el haber vivido en Inglaterra afecta a la hora de la cena. Te mando un super super abrazo
Hola Elena, la mayoría, los hago, lo que más me funciona, la lectura antes de dormir, es una terapia, indudablemente. Y también, el andar por la calle una media hora y luego darte una buena ducha, antes de dormir también funciona. Y lo de cenar 2 horas antes de dormir, también funciona jajajjjajajaajjaj. Y no se tienen pesadillas. X cierto podrías hablar del tema pesadillas, yo he tenido una temporada larga con ellas y son horribles.
La verdad que no soy de tener pesadillas 🤭 rara vez... me alegra que muchas cosas ya las hagas Alícia! Muchísimas gracias por comentar y ver el vídeo! Un abrazo desde Londres
Totalmente de acuerdo
Gracias por ver el vídeo y comentar! Un abrazo
buenisimo los tip💜💜💜💜
Muchas gracias Marisol ❤️
Esos hábitos los hacía pero los dejé voy a retomarlo de nuevo gracias
Gracias a ti por ver el vídeo! Un abrazo
Genia, me encanta escucharte siempre! Cariños desde Argentina! 🥰
¡Muchas gracias! ¡Madre mía desde Argentina! Te mando un gran abrazo. Un saludo
Encerio esto era lo que estaba buscando este es el primer video que vi de este canal y creo que lo primero que haré será suscribirme
Mil gracias Camila de corazón! Te envío un abrazo enorme desde Londres
Me encato el video te amo ❤️
Muchas gracias ❤️🥰
Tienes razón Elena pero ahora mismo no estoy andando mucho porque rompí la tibia y peroné y ahora dependo mucho de mi marido para andar pero tengo que intentarlo porque yo Hera muy independiente besos desde Galicia
Excelente. Me encantó. Desde Venezuela
Me alegra que te haya gustado. Un abrazo enorme
Consejos muy saludables!🌺 La verdad, estamos en sincronia... muchos de estos consejos también me ayudan a mi. Creo que el que no empezaré mañana es el del movil.. 🙊 este sera complicado... Ami también me ayuda a crear un ambiente de paz y relax en casa y conmigo misma el humificador y la lamperita de sal. Es como muy rutinario también, todos los días al llegar la tarde/noche los pongo. Según el día un olor u otro y encender la lamparita con esa tenue luz... 🏮y ya... es como que ya empieza el momento de decirte que bajes el ritmo. ❤
Totalmente de acuerdo. Adoro mi lamparilla de sal :D Tenemos muchas cosas en común. Gracias por pasarte y por comentar. Te mando un abrazo
Todos están en mi día a día :) Yo lo que hago con el tema del agua (que bebo muchísima) es dejarme solo el vaso en el escritorio, así me obligo a levantarme para ir a buscar más y no estoy tantas horas sentado que me mata :)
Super idea para moverte para los que trabajamos delante del ordenador muchas horas. Me lo apunto. Gracias por verlo y pasarte a comentar. Un abrazo grande grande
Depresión preparate para ser superado 😎
Necesito cambiar mi vida urgentemente
Que me encanta como siempre!! Muchos parecen obvios como dices, pero basta que te los diga alguien para que pienses.. Joe, .. yo no hago eso y debería, así que muy buen video! Muy útil y muy guay!!
U ROCK!! 😁😁
¡Muchas gracias Javi! Seguro que tú haces la mayoría de ellos. Gracias por comentar, te mando un abrazote
También ceno antes,a la europea y ligerito!!!!!!!
Yo viendo esto antes de dormir 🌚
🧡
Que otras cosas recomiendan antes de dormir porque yo leo pero en las mañanas
Yo debo pasear,casi no me muevo y he engordado mucho!!!!!!!
Likes para las que van a cumplir 12 💛 y están emociónadas!!!!
♥️♥️♥️
yo si medito en la mañana me quedo dormida jajaja, una pregunta yo tengo qe estar en otra casa a las 8 y no me da tiempo ni de desayunar y al meditar estoy en un ambinente de contaminación de ruido, con un bebé y trabajadores a lado no puedo estar en paz me gustaria un consejo
Yo viene el vídeo media hora antes de dormir
Aw comer sano nada,me encantan los donuts y la tarta de queso.debo limpiar mi estómago.la libreta la tengo a diario!!!!!!♡♡♡♡♡♡
Woah vaya ¿no te gusta nada? Osea en plan alguna fruta o verdura, no sé a mi me encantan.
Beber bebo demasiado,igual me paso!!!!!!~~~~~~~~~~~~
Ya tenía dos hábitos
•Leer
•Organizar el día de mañana
Genial ♥️🥰
Limpiar vale como gym???? Jiji
Lo de escribir me ha gustado mucho Elena!! Lo intentaré hacer! 🙏🏼🙏🏼. Y lo de cenar ya lo hago, es lo bueno de llevar vida inglesa 😁😘😘
¡Muchas gracias! La verdad que a mi me viene super bien para centrarme. Y si que viene genial también lo de cenar antes. Gracias por comentar, una abrazo enorme