Estos 5 hábitos tienen un efecto dominó en tu salud

En este video, te compartiré los cinco hábitos fundamentales para mejorar tu salud. Estos hábitos no sólo son saludables por si mismos, sino que desbloquean la adquisición de otros hábitos, con lo que creamos un efecto dominó muy positivo.
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👩🏻‍💻 ¿Quién soy?
👋 Soy Jessica Andrade, ex-ingeniera industrial, y coach certificada en salud integrativa. Creo el contenido que me hubiera gustado tener cuando empecé en el camino de buscar salud y bienestar. Mi intención es empoderarte con conocimiento para que logres tener una vida longeva, saludable y feliz.
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Así es, el no dormir baja las energías

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