4-7-8 Breathing: Health Benefits & Demonstration

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @ethimself5064
    @ethimself5064 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Nice to see you again👍 - 👍Started reading your books in the early 80s I believe.

  • @pichelen
    @pichelen 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    I just did a 10 min TH-cam guided session by headfulness. What's wrong with doing more than 8 breath cycles?

  • @ethimself5064
    @ethimself5064 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Does this also have something to do with raising one's nitric oxide levels?