วิตามินอะไร ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2021
- การนอนหลับไม่เพียงพอ ส่งเสียให้ร่างกายมากกว่าที่คิด เริ่มจาก ร่างกายอ่อนเพลียง่วงนอนตลอดเวลา ขาดสมาธิ อารมณ์ฉุนเฉียวง่าย ไปจนถึงเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงต่างๆ ปล่อยไว้นานๆไม่ดีแน่
วันนี้ คุณหมอเพื่อน จาก ศูนย์พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ Phyathai2 Hospital มีวิธีที่จะช่วยให้การนอนของเรา มีประสิทธิภาพมากขึ้นมาฝากกันค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
📞 Call center 1772
📱@LINE : bit.ly/3idUabu
💻เข้าสู่เว็บไซต์ : bit.ly/380426i
#PhyathaiHospital #Phyathai2Hospital #วงจรการนอนหลับ #นอนไม่หลับ #Lavita #Nitesense #Sleepless - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
ปัญหาของผมคือ นอนหลับได้ แต่ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้
Phamagaba เลยครับ
สนใจคะ
ฉลาด จังครับคนสวย
กินวิตามิน ต้องกินตลอดชีวิต เปลืองครับ วิ่งออกกำลังกาย ทุกเช้า ตอนค่ำๆ ก้อ หลับง่ายแล้ว ครับ
บางคนไม่ได้ว่างไปออกกำลังครับ 6 โมงตื่นมาก็ต้องเตรียมออกไปทำงานแล้ว
ผมมีเงินครับ😊
กินวิตามินอะไรคะ ช่วยให้นอนหลับง่าย
☺️☺️☺️
ไหนไทร์