Burnout หมดไฟแล้วทำยังไงดี 4 วิธีขจัดอาการหมดไฟ ให้ไฟในใจกลับมาลุกโชนอีกครั้ง | เกลาไป เล่าไป EP.10
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2021
- 'หากไม่ได้ทำงานที่รัก..ก็ขอให้รักในงานที่ทำ'
ประโยคนี้ถือเป็นประโยคคลาสสิค ปลอบใจคนที่มีภาวะ burnout
หมดไฟ หรือหมดแรงจูงใจในการทำงาน เลยทีเดียวค่ะ
ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ไดทำกันได้ง่าย ๆ เพราะใคร ๆ ต่างก็อยากทำงงานที่ตัวเองรัก
หรือชื่นชอบกันทั้งนั้น แต่จะมีซักกี่คนกันที่ทำตามความฝันนั้นได้สำเร็จ ...
จึงทำ ให้คนส่วนใหญ่ต้องทนทำงาน หรือทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ชอบขนาดนั้น เพื่อความอยู่รอด
หรืออะไรก็ตามแต่และพอเราต้องทนทำในสิ่งที่ไม่ชอบนาน ๆ มันก็จะเกิดเป็นความเครียดสะสม
จนนำพาร่างกายและจิตใจ ของเราเข้าสู่ภาวะ burnout แล้วส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย
เพื่อไม่ให้เราเดินทางไปถึงจุดนั้น ก็มาดูกันเถอะค่ะว่า ภาวะ burnout
เนี่ยมัน คืออะไรและมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง วิธีแก้อาการ Burnout
มาร่วมหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันในคลิปนี้ได้เลยค่า
.
Script Writer : KanomPang
Editor : Siriwan Chongsomchit (MIW)
Voice Over : PATTY
Thumbnail : Captain_Recaption
Producer : Captain_Recaption
.
#Burnout #เกลาไปเล่าไป #เกลาไปพร้อมกัน
#เกลานิสัยอันตราย #ซีรี่ย์เกาหลี #ซีรีส์เกาหลี #Netflix #NetflixTH
#thesoundofyourheart #ภาวะหมดไฟ #ภาวะหมดใจ #หมดไฟ #หมดใจ
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3dhmuID
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656 คุณแคท
⭐️ ติดต่อประสานงานอินฟูเอนเซอร์
E-mail : info@klao365.org
Call : 080-5915292 คุณโซฟา
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : bit.ly/3sCQHIp
ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา 🥺 ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน
💧ธนาคารกรุงไทย💧
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel](http://i.ytimg.com/vi/_1r-qdZjDPk/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel](/img/tr.png)
มีหมดทุกอาการเลย เลย
นอนน้อย
เทียบตัวเองกับคนอื่น
ไม่อ่านหนังสือเตรียมสอบ 2วันล่ะ รู้สึกไร้ประโยชน์มากเลย หมดไป2วัน
ยุดีดีหมดไฟเฉย ทั้งที่ขยันอ่านหนังสือ มาตั้งหลายเดือน
ขอบคุณคำแนะนำครับ เดียวลองไปใช้ครับ
โอ้...ชอบ content แบบนี้มากเลย
เสียงอ่านก็ดีมากกกก ชักเจน จังหวะดี ไม่ยืด ไม่เร็วเกิน เสียงผู้ชายก็นุ่มนวล
ชอบเอาหลักธรรมมาใช้
สรุปคือดียยยย มากกก
ทำต่อนะคะ
เป็ยกำลังใจ ให้ทีมงานนะคะ 💝💝💝
ช่วยผู้คนเกลาได้เยอะแน่ๆค่ะ ขอบคุณทีมงานทุกท่านนะคะ ชีวิตจิตญาณเจริญๆค่ะ
เสียงผู้หญิงคือคะน้า ใช่ป่าวอะ🤔
ชอบการนำเสนอแบบนี้จังเลยค่ะ ติดตามนะคะ มันทำให้เข้าใจได้ง่ายยิ่งขึ้นเวลายกตัวอย่างให้เห็นภาพแบบนี้ เสียงก็น่าฟังมากค่ะชื่นชม
ขอบคุณเเม่นาง เเละเลื่อมใสทีมงาน(เกลา)ยิ่งนัก
ขอบคุณครับผม ผมกำลังจะหมดไฟ แต่ดูคลิปนี้แล้วผมไฟกำลังลุก 🔥
ผมเพิ่งเข้าใจเรื่องงานก็วันนี้เอง
เพิ่งมีอาการ Burnout พอดี คลิปนี้มาตรงเวลาดีจ้า
หนุกดี แถมได้ความรู้ ออกแนวสปอยนิดๆ
เยี่ยมมากเลยครับ เสียงดีทั้งคู่ด้วยครับ ปกติดูแต่แบบสัมภาษณื เพิ่งดูแบบนี้ครั้งแรก ดีเลยครับ
ฟังแล้วมีแรงขึ้นมากเลยค่ะ
ชอบมากเลยคับ
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ
น่ารักมาก ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ🥰
ฟังเเล้ว รู้สึกดีขึ้นเลยครับ ขอบคุณครับ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ❤️
ดีมากครับ ผมจะเอาไปใช้
ขอบคุณค่ะ ได้กำลังใจ และไฟที่กำลังหมดไปลุกโชนอีกครั้ง
ຄັກຫລ່ຍ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆ นะคะ เอาไว้ หนูจะปรับใช้ดูนะคะ😊
ขอขอบคุณที่เข้ามาฟังเช่นกันนะครับ เป็นกำลังใจในการเติมไฟให้กับตัวเองครับ ถ้าฟังแล้วชอบฝากแชร์ต่อด้วยน๊าาา
.
สั่งซื้อหนังสือ The BetterME Model ฮาวทูเกลาชีวิตให้ดีกว่าเดิม
📌ทัก Inbox เพจ : m.me/klaoshow
📌Website
▶ นายอินทร์ : bit.ly/415mrqy
▶ SE-ED : bit.ly/41eucKV
📌Application Online
▶ Shopee : bit.ly/3mgsGJg
▶ Lazada : bit.ly/40af54l .
เข้าร่วมกลุ่มไลน์ "เกลาไปพร้อมกัน" ได้ที่ ➡➡ bit.ly/3dhmuID
: เพื่อให้ไม่ให้พลาดข่าวสารของทาง เกลา นิสัยอันตราย
----------------------
📢📢แนะนำคอร์สเรียนที่จะทำให้คุณเป็น The better Version
คอร์สเรียน ฮาวทูเกลา เพื่อให้คุณ เป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม (BetterME) จากพี่ผิงผิง วรเกตุ ตั้งสืบกุล
เรียน 13 บทเรียน ในราคาสุดพิเศษ เพียง 1,290 บาท เท่านั้น
เรียนผ่าน skilllane.com
www.skilllane.com/courses/How-to-Klao-BetterME-Model
----------------------
📢 พิเศษ!! มาร่วมพัฒนานิสัยและพัฒนาทักษะไปพร้อมกันกับโปรโมชั่นคอร์สเรียน FutureSkill
1.แพ็คเกจบุฟเฟ่ต์ 1 ปี - ส่วนลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท 🎊
🔎โค้ดส่วนลด : AFFKLAO1Y
Link : fskill.co/Anli
2.แพ็คเกจรายคอร์ส - ส่วนลด 100 บาท คอร์สเรียนเดี่ยว คอร์สใดก็ได้ ลดเพิ่มจากราคาลดแล้วจากราคาขายบนหน้าเว็บไซต์ 📚
🔎โค้ดส่วนลด : AFFKLAO
Link : fskill.co/Anlk
3.The Art of Forming Successful Business : ศิลปะของการทำธรุกิจ 💎
อาจารย์ผู้สอน: หมู ณัฐวุฒิ พึงเจริญพงศ์ (CEO & Co-Founder Ookbee)
Link : fskill.co/Anlq
4.French Cuisine at Home : คอร์สสอนทำอาหารฝรั่งเศสออนไลน์ 👨🍳🥐
อาจารย์ผู้สอน : เชฟพฤกษ์ สัมพันธวรบุตร แชมป์เชฟกระทะเหล็กประเทศไทย
Link : fskill.co/Anls
5.Creative Song Writing : เขียนเพลงเป็น เริ่มจาก 0 ใน 14 วัน 🎶📝
อาจารย์ผู้สอน : เอิ๊ต ภัทรวี ศรีสันติสุข (ศิลปิน/นักแต่งเพลง)
Link : fskill.co/Anlt
...😭😭😭