parce en lo que si me quedo es ya en el salto, y en que momento se hace y felicitarlo por lo que haces ya que así aprendemos de los que saben y podemos evitar un lesión gracias DIOS lo bendiga y exitos
Jose Luis Bosquez lo mejor para mejorar la entrada bajo la barra es practicar snatch balance, hay varias formas de hacerlo. Ademas trabajar en una buena movilidad de cadera y cintura escapular.
Bar is too much in front. If it were something heavier, he would've dropped it. Bad form, bar swings too much, you should keep it closer to the body during the extension.
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
parce en lo que si me quedo es ya en el salto, y en que momento se hace
y felicitarlo por lo que haces ya que así aprendemos de los que saben y podemos evitar un lesión gracias DIOS lo bendiga y exitos
Edgardo Mendoza el salto se hace en el segundo halon, cuando la barra entra a la cintura.
GRACIAS YOTA
buen video parce lo voy a practicar, saludos
Buen video en lo personal tengo problemas para la recepción en squat
Jose Luis Bosquez lo mejor para mejorar la entrada bajo la barra es practicar snatch balance, hay varias formas de hacerlo.
Ademas trabajar en una buena movilidad de cadera y cintura escapular.
Bar is too much in front. If it were something heavier, he would've dropped it. Bad form, bar swings too much, you should keep it closer to the body during the extension.