Mięsień dwugłowy uda - anatomia, objawy, przyczyny i autoterapia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @omeleq
    @omeleq ปีที่แล้ว +1

    Mam pytanie. Jak wzmocnić dwugłowy uda, czy iść na jakieś usg, bo ciągle się odnawia. Czy są jakieś leki, operacje, żeby zwiększyć najsłabszy punkt ścięgna? Może mam naderwany i nie potrafie wyczuć czy już mogę ćwiczyć czy nie. Jak można wzmocnić, siłownia może, rozciąganie gdy jest w lepszym stanie?

    • @fizjoterapiamateuszjamrozi3910
      @fizjoterapiamateuszjamrozi3910  ปีที่แล้ว +1

      Myślę że najlepszą opcją będzie wizyta u fizjoterapeuty bądź nawet masażysty aby rozluźnić te mięśnie aby uzyskać jednocześnie wzrost siły mięśniowej, elastyczności tkankowej i zwiększenie ich ruchomości. To zawsze jest najlepszy pierwszy krok po takiej kontuzji

  • @jestemzagrzeczny7169
    @jestemzagrzeczny7169 2 ปีที่แล้ว +1

    Hej, mam tą samą przypadłość co na filmiku (na końcu komentarza)
    . Przeskakuje mi ścięgno mięśnia dwugłowego. Byłem na USG i tam pisze, że mam pogrubiałą dystalną część pasma biodrowo-piszczelowego z cechami konfliktu mechanicznego ze strzałką. Nic mnie nie boli, dużo jeżdzę na rowerze. Czy jest szansa na wygranie z tą dolegliwością, jak w domu ćwiczyć ? th-cam.com/video/y8opc8IRBU4/w-d-xo.html

    • @fizjoterapiamateuszjamrozi3910
      @fizjoterapiamateuszjamrozi3910  2 ปีที่แล้ว

      Myślę że najlepiej będzie najpierw to sprawdzić podczas zabiegu i zobaczyć co się stanie kiedy pasmo zacznie się rozluźniać chyba że to m. dwugłowy to również trzeba będzie się nim zająć ponieważ często ulega wzmożonemu napięciu.

  • @TrenerMatner
    @TrenerMatner 3 ปีที่แล้ว +1

    Kolano