ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика | Танцевальная зарядка
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Доброе утро!
Вставай и делай, вместе со мной комплекс базовых движений, для пробуждения нашего тела! И ты будешь чувствовать себя здоровой и полной энергии!
Эту утреннюю гимнастику можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.
Рекомендую это делать каждое утро!
Гибкость - это залог здоровья и долголетия.
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика | Танцевальная зарядка
Мой инстаграм: / riannabartuli
Спасибо! Очень понравилось!!!
Очень классая зарядка! Спасибо!
Здорово, что вам понравилась зарядка!
Рианна, как приятно на Вас смотреть! Красивая, пластичная,с приятным голосом! Спасибо, что учите девушек танцевать, раскрепощаться, быть гибкими. Удачи Вам! 😊🌞💐
Благодарю вас за добрые слова и за просмотр! 😊 Для автора - это бесценно!
Здравствуйте молодец очень нужные упражнения огромных успехов были очень полезными Казахстан
Добрый день.Практически целую неделю начинаю свой день с Ваших упражнений.Море позитива +музыка.Мне 68.Я после инсульта с нарушенной координацией,однако хочу танцевать и научиться держать руки,как Вы.Спасибо ❤❤❤❤
БлагоДарю вас! Занимайтесь, все получится! Желаю вам здоровья! Просто каждой клеточкой тела, думайте, что вы здоровы и ощущайте здоровье! 🙏🏼✨
Спасибо за позитивную зарядку. После такой разминки сил становится больше. Еще раз спасибо.
Зарядка супер!!! Рианна большое спасибо!!!
На здоровье! 😊
Зарядка просто супер! Вы большая молодец, благодарю вас за ваш труд и заботу,мой организм и тело просто чувствует себя отлично, главное не лениться,а просто начать!!!!
Спасибо.очень хочется чтобы Вы радовали нас много- много лет
Умница и красавица! То, что надо. Профессионально, легко, позитивно! Успехов Вам! 🌹❤️🌹
Благодарю!😊
Спасибо тебе!❤каждое утро делаю с тобой зарядку😅😅😅🎉
Супер, Рианна вы лучшая, позитив❤
Спасибо🌹🌹🌹 постараюсь практиковать
Спасибо. Супер зарядка. Очень эффективная
Благодарю, приходите на бесплатную танцевальную онлайн неделю 👉🏼 t.me/danceweek
Спасибо я задела всё с вами у меня в получилось. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ
БлагоДарю Вас! 🙏🏼
Вы умница и красавица! Спасибо за хорошую тренировку. Буду пробовать каждый день 😊
Спасибо!)❤
Класс! Будем пробовать!
Класс!!!! Очень классная разминка , мне понравилась музыкальная составляющая!!!!! Ты умница , моя дорогая 🤪🤪🤪🤪🤪🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳🤨🥳🤨😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Спасибо большое!😊 я очень рада, что понравилось!✨
Мастер класс, спасибо большое.
Искала что то подобное, благодарю, все подходит 👍☺️
💪🏼
Спасибо.Уже целая неделя.Заряд энергии и доброты от Вас и музыка прекрасна.Спасибо❤
Благодарю вас! Очень рада, что вам нравится)))
Супер!
😊
Супер, спасибо😻 во время лета и карантина как раз то, что нужно😂
Это точно!!! Нужно не расслабляться!
Начала делать с Вами зарядку.Разных много попробовала,теперь с Вами делаю с удовольствием.То что надо! Огромное Благо Дарю))) Рианна Вы умница,очень красивая,вдохновляющая! Всех Вам благ!!!
Спасибо 😊
@@RiannaBartuli молодчина .
Хорошо объясняете .
Молодец! Отличная музыка👍🏻
Благодарю!☺️
Класс!)
Спасибо!:)
Классно!
Классно! Рианна, спасибо🙂
Спасибо за зарядку! Я правда из названия ожидала, что будут танцевальные движения)))
Это и есть танцевальная зарядка. Танцоры занимаются не только динамическими видами танца. Есть танцевальная база для тела, без которой «не уплывешь». Это воспитание для тела
@@RiannaBartuli ок)
Отличная танцевальная зарядка! Добавила себе упражнений, спасибо!
Рада, что вам нравиться!🤗
Класс!!!
😊
Супер
Спасибо, очень приятно!
👍👍👍🤩
😊👯♀️ спасибо за просмотр!
Рианна, классно! Музыка тоже понравилась. Можете написать, название музыкального сопровождения?
disk.yandex.ru/d/6cC7_HlhgxyZNQ Вот тут можете скачать этот трек)
@@RiannaBartuli большое спасибочки. 🥰🥰🥰.
👍💐
😊😊😊
Тело кайф
☺️😁
@@RiannaBartuli реально
@@RiannaBartuli кайфовая
😁👍
✌🏼
💌
👯♀️ Рада, что вам нравится!
Так ое приседания не всем полезно нельзя при опу щении органов таза
😉
Не понравилась музыка монотонная и обилие словесных инструкцией. А в целом,спасибо!
Вращать головой опасно будьте бдиьельны
Не вращать тоже нехорошо!))
А что здесь танцевального???
Если вы спрашиваете, значит не знакомы с основами хореографии совсем) это база, база для тела каждого танцовщика, это основа.
Спасибо Рианна ,вы супер позитивная
Благодарю!