Танцевальная ЗАРЯДКА #1 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 149

  • @КатеринаБулашева
    @КатеринаБулашева 22 วันที่ผ่านมา +2

    Самая лучшая зарядка под музыку и в стиле танца, очень красиво здорово!!!!

  • @МарияДюмина-б8в
    @МарияДюмина-б8в ปีที่แล้ว +26

    Я вообще не люблю тренировки, от слова совсем. Было плохое настроение решила потанцевать, ваше видио вышло первое. Я теперь влюблена в ваши тренировки😊. Здесь есть всё:растяжка, разминка, заряд энергии, четкое описание что за чем делать. Обожаю ваши тренировки. И теперь каждый день я занимаюсь.🎉

  • @nataAnt22
    @nataAnt22 ปีที่แล้ว +24

    Знаете,за окном пасмурно,сыро и холодно и в жизни вовсю осень:дети заболели,на работе завал...Думаю,даже зарядка не спасёт от хандры и усталости!Ай да нет!СПАСИБО ЗА ПОДНЯТИЕ БОДРОСТИ ДУХА❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +5

      Мы только рады💗А осень рано или поздно пройдет😉💃💗

    • @nataAnt22
      @nataAnt22 ปีที่แล้ว +3

      @@Mote да,осень закончится.А моё тело со мной до конца❤️

  • @ЕленаОглезнева-з6ь
    @ЕленаОглезнева-з6ь หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, девочки!😊❤️👍🤟🔥

  • @ana.kryazh
    @ana.kryazh ปีที่แล้ว +2

    Обалденное утро с Вами❤❤❤❤

  • @ОвчаркаЧингиз
    @ОвчаркаЧингиз 11 หลายเดือนก่อน +2

    Девочки , благодарю вас

    • @Mote
      @Mote  11 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок✌❤

  • @Taniusha865
    @Taniusha865 18 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю! Мне ваши зарядки очень по кайфу ❤❤ энергия просто прёт 👍

    • @Mote
      @Mote  18 วันที่ผ่านมา

      Приятных тренировок по утрам❤💃

  • @счастьеесть-д5г
    @счастьеесть-д5г ปีที่แล้ว +2

    Класс, супер, восторг!!!!

  • @TanyaFra
    @TanyaFra ปีที่แล้ว +2

    Какая нескучная у вас зарядка!

  • @ЛилияАбусалех
    @ЛилияАбусалех ปีที่แล้ว +5

    Супер!!! Девочки спасибо!!!!!
    💙💛

  • @ОлегБарановский-о5м
    @ОлегБарановский-о5м หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам,,Алёна,Яна,за бодренькое и подвижное утро❤

  • @СветаШер
    @СветаШер ปีที่แล้ว +2

    Спасибо заряд на весь день получен!!!!!!!!!!

  • @linagambarova6126
    @linagambarova6126 11 หลายเดือนก่อน +2

    Как мне нравиться ваши танцы ❤

    • @Mote
      @Mote  11 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤

  • @РодяДегтярёв
    @РодяДегтярёв ปีที่แล้ว +18

    Очень люблю именно ваши танцевальные тренировки! Всегда возвращаюсь за новой порцией заряда бодрости) Спасибо за ваш труд!! С нетерпением ждем новых танцевальных тренировок!

  • @АнастасияАнастасия-ъ2ы
    @АнастасияАнастасия-ъ2ы ปีที่แล้ว +2

    Какие у вас классные зажигательные тренировки!!!

  • @ВикторияУстюгова-п9и
    @ВикторияУстюгова-п9и ปีที่แล้ว +2

    Девочки! Вы ПУШКА 🌹

  • @ИринаМихайловна-д4и
    @ИринаМихайловна-д4и ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, девочки! Зарядились с вами❤❤❤❤❤

  • @ОксанаБойченко-ц8ф
    @ОксанаБойченко-ц8ф ปีที่แล้ว +2

    Алёна Вы супер🎉

  • @АннаШульж
    @АннаШульж 10 หลายเดือนก่อน +2

    Самая лучшая зарядка! Алëна благодарю❤❤❤

  • @parikmaher_triholog
    @parikmaher_triholog ปีที่แล้ว +2

    Супер!!! Благодарю!! Заряжаете позитивом!!!

  • @АллаАлая-ъ3н
    @АллаАлая-ъ3н ปีที่แล้ว +4

    Зарядка с Алёнкой - бодрость на весь день! Надо коллаген купить)))

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +1

      Еее💗💃
      15 часов будет акция длиться на ОЗОНЕ⚡

    • @АллаАлая-ъ3н
      @АллаАлая-ъ3н ปีที่แล้ว +1

      @@Mote о, спасибо большое! Сейчас закажу! Пью постоянно, а тут 5ще и скидка на него! Спасибо большое!

  • @almaz911
    @almaz911 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за классную тренировку..вспоткла👍👍👍❤❤❤

  • @Muzelak-Becker
    @Muzelak-Becker ปีที่แล้ว +5

    Бодрая, динамичная, заряжающая,💯 но короткая! Мало! Минут на 30 бы!🙏

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +1

      Чтобы не устать с утра😅

  • @OleksiiDmytriiev
    @OleksiiDmytriiev ปีที่แล้ว +6

    Благодарю, Алёна и Яна. Как это я раньше не видела эту замечательну тренировку...

  • @Чтениенаночь-щ4в
    @Чтениенаночь-щ4в ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Очень интенсивная и эффективная тренировка!

  • @larisakinova4832
    @larisakinova4832 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, здорово!!!!❤

  • @MvvMvv-b9p
    @MvvMvv-b9p ปีที่แล้ว +8

    Алена! Супер зумба с мастерски подобранной музыкой каждый раз! Для меня музыка имеет важное значение! У вас все сложилось в кайф🎉❤

  • @aigulshakirova3563
    @aigulshakirova3563 14 วันที่ผ่านมา +1

    Очень понравилась эта тренировка! огонь :)

  • @MutikPut9
    @MutikPut9 ปีที่แล้ว +2

    Зарядка-огонь! Спасибо!

  • @Татьяна-и4т2и
    @Татьяна-и4т2и ปีที่แล้ว +2

    Супер!! спасибо

  • @dashaaa9021
    @dashaaa9021 11 หลายเดือนก่อน +2

    Обожаю ваши тренировки! Только с вами занимаюсь! Спасибо!

  • @ludmilagladka3382
    @ludmilagladka3382 ปีที่แล้ว +2

    Шедеврально ! Дякую !

  • @АннаВеличко-о6ю
    @АннаВеличко-о6ю ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за легкую танцевальную разминку

  • @oxanaursachi2781
    @oxanaursachi2781 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам большое!!! Я в восторге от этой тренировки!!!❤

  • @АнастасияДухинова
    @АнастасияДухинова ปีที่แล้ว +2

    Алёна, Вы просто СУПЕР! С Вами я начала худеть. СПАСИБО! ❤💋

  • @ТатьянаКондаурова-и2п
    @ТатьянаКондаурова-и2п ปีที่แล้ว +2

    Благодарю, отлично потренировалась❤

  • @СветланаЧерняева-ю6г
    @СветланаЧерняева-ю6г ปีที่แล้ว +2

    Девочки, крутая зарядка! Правда я её сделала вечером 😆. Благодарю.

  • @Janna672
    @Janna672 10 หลายเดือนก่อน +2

    Вы прекрасные❤❤❤❤❤❤❤❤ жду ваших тренировок. Уже не знаю как сказать, что вы великолепны

  • @svetlanayuzhakova8441
    @svetlanayuzhakova8441 ปีที่แล้ว +2

    У вас самая лучшая зарядка, сколько не делала разных, опять к вашей возвращаюсь!❤😊

  • @КристинаИскрина
    @КристинаИскрина 11 หลายเดือนก่อน +2

    Сделала зарядку) настроение огонь) девочки, огромная благодарность за Ваши чудесные тренировки ) ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  11 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок💗

  • @СветланаАглиуллина-и2ь
    @СветланаАглиуллина-и2ь 11 หลายเดือนก่อน +2

    Обожаю ваши трени, просто супер ❤❤

    • @Mote
      @Mote  11 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤

  • @elenakoplyk6733
    @elenakoplyk6733 ปีที่แล้ว +19

    Прошла все 10 уроков зумбы 😅, каждый урок по три раза. Я в восторге!!! Спасибо огромное!!! Алена такая обаятельная и зажигательная!!! Надеюсь, что новые тренировки продолжат появляться на канале ❤️ Желаю вашему каналу новых подписчиков каждый день и творческих успехов 🌹

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +3

      Круто🤟да, конечно будут выходить✊сейчас подготавливаем❤

  • @ИринаМихайловна-д4и
    @ИринаМихайловна-д4и ปีที่แล้ว +2

    Я опять с вами позаряжалась❤❤🎉🎉🎉очень приятно встряхнулась, спасибо большое 😂

  • @СержНегорелый-ъ8н
    @СержНегорелый-ъ8н ปีที่แล้ว +2

    Девочки зарядка огонь.спаибо сразу подписались.

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      Добро пожаловать и приятных тренировок👌

  • @ТатьянаКрасникова-с7с
    @ТатьянаКрасникова-с7с ปีที่แล้ว +4

    Алёна, спасибо огромное за бесподобные тренировки! Выполняю их с большим удовольствием🤗

  • @JL8888-q5h
    @JL8888-q5h ปีที่แล้ว +2

    Вы классные 🙌🙌

  • @elenaesina2609
    @elenaesina2609 ปีที่แล้ว +2

    Ура!!!! Новая тренировка 🎉🎉🎉

  • @НаталияЛотова-ч1ж
    @НаталияЛотова-ч1ж ปีที่แล้ว +2

    Ну сплошной восторг, зарядка классная!!! Спасибо!

  • @tasya_chitaet
    @tasya_chitaet ปีที่แล้ว +3

    Спасибо Алене и Яне за прекрасную тренировку! ❤

  • @вероника-е7ъ9ь
    @вероника-е7ъ9ь ปีที่แล้ว +2

    Как же это круто🥳 спасибо девчонки❤

  • @tanya_ya
    @tanya_ya 11 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю вас за такую горячую тренировку))

  • @ИринаМихайловна-д4и
    @ИринаМихайловна-д4и ปีที่แล้ว +4

    Девочки, красавицы! Все ваши занятия - эпохальные😂😂! Вы молодцы! Занимаюсь с вами с большой радостью. Даже мне кажется, что молодею, глядя на вас! Хотя 65 лет- какие наши годы! 😂😂😂❤🎉🎉🎉

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +2

      Возраст - это всего лишь цифра, главное как внутри себя ощущать❤🤗приятных тренировок❤

  • @victoriakhashan9458
    @victoriakhashan9458 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! Пот - градом! Удовольствия - полные штаны!🎉🎉🎉😂😂😂

  • @СветланаНикольская-г4т
    @СветланаНикольская-г4т 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!❤

  • @aizhansyzdykova101
    @aizhansyzdykova101 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас! я стала заниматься по утрам и настроение отличное на весь день! Спасибо большое за то, что вы есть!

  • @ЗинаидаЮшкова-е2т
    @ЗинаидаЮшкова-е2т ปีที่แล้ว +4

    Спасибо вам большое! Наконец-то я нашла то,что искала. Ваши тренировки лучшие.

  • @МашаМельникова-ц4й
    @МашаМельникова-ц4й ปีที่แล้ว +5

    Очень благодарна Вам!!! В это время года у нас солнышко светит лишь три часа днём, а заниматься есть время только утром.... Но Ваши видео уже несут в себе частичку солнца, добра и бодрости❤‍🩹❤❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      Приятных тренировок Вам💗💃

  • @Птичка-ъ4в
    @Птичка-ъ4в ปีที่แล้ว +3

    Обожаю тренировки, особенно с данным тренером. Алена, Вы мотивируете заниматься собой, спортом, и вообще, ваша энергия просто заряжает. А сейчас, в осеннюю хандру, когда солнца не видишь даже днем, ведь оно скрылось за облаками (привет, Петербуржцы!), такие зарядки очень спасают!

  • @white3897
    @white3897 ปีที่แล้ว +2

    Девчонки, вы - классные! Обожаю ваши тренировки!

  • @КозыреваЕлена-п3д
    @КозыреваЕлена-п3д 4 หลายเดือนก่อน +1

    Добрый вечер Алена! Второй вечер тренировки с Вами просто огонь! Огромное спасибо, почти все получается 😊

    • @Mote
      @Mote  4 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок💃❤

  • @podarki_ot_dushi_samara
    @podarki_ot_dushi_samara 6 หลายเดือนก่อน +1

    Супер тренировка - зарядка! Я вас обожаю, девочки! Спасибо Вам!❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @agusvstb6268
    @agusvstb6268 ปีที่แล้ว +2

    спасибо большое за работу! с удовольствием оттанцевала!

  • @Lilianna_K
    @Lilianna_K 3 หลายเดือนก่อน +1

    И снова супер! Не могу сказать, что мне прям легко, но несмотря на это всю тренировку улыбалась 😂

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у ปีที่แล้ว +3

    Огонь !!! Классно ! Идем вперед с Вами !!!!

  • @natalka1738
    @natalka1738 7 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за цю енергійну зарядку ! 😊🔥

  • @lattario
    @lattario 5 หลายเดือนก่อน +1

    Супер зарядка! Спасибо! ❤

  • @Брахмапудра
    @Брахмапудра ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте!ОЧЕНЬ ЖДУ ИНТЕНСИВНЫХ ,МНОООГООО ИНТЕНСИВНЫХ тренировок зумба 😊и я верю ,что дождусь ❤

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +2

      Приветствуем🖐И это так❤в скором времени, готовим выпуски👌

    • @Брахмапудра
      @Брахмапудра ปีที่แล้ว +1

      @@Mote спасибо, любим и ценим 🥰

  • @elen.efremova67
    @elen.efremova67 ปีที่แล้ว +3

    Наконец то, дождалась!❤

  • @ЮляСоловьева-р2п
    @ЮляСоловьева-р2п 6 หลายเดือนก่อน +1

    Супер! Девочки, спасибо большое за тренировку ❤

  • @ИринаМакаева-н9з
    @ИринаМакаева-н9з 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое. Очень легкая зарядка, после которой ничего не болит, но все ноет. Очень хорошие, легкие упражнения. Четкое описание. Все на высоте. Спасибо за прекрасную зарядку

  • @КсюнечкаГусева
    @КсюнечкаГусева 8 หลายเดือนก่อน +1

    Здорово,энергично,круто❤ благодарю 🥰😊

  • @Leriiziris
    @Leriiziris ปีที่แล้ว +3

    Вообще просто супер! Настроение просто офигенное. Спасибо вам огромное! Обожаю заниматься с вами!❤❤❤❤

  • @vikterra
    @vikterra 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ваш канал просто супер.
    Делаю ваши тренировки, раз в два дня и зарядку ежедневно. ❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо✌❤круто, главное стабильность💃приятных тренировок👍

  • @ОльгаКостина-ъ9м
    @ОльгаКостина-ъ9м ปีที่แล้ว +2

    Потрясающая тренировка!!!!!!!!!!! Заряд бодрости, море энергии и океан позитива. Тренироваться с вами-сплошное удовольствие!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!🤩

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      ❤❤❤

  • @AMaboutconstellations
    @AMaboutconstellations 11 หลายเดือนก่อน +2

    😍вы супер

  • @olgaya334
    @olgaya334 ปีที่แล้ว +2

    спасибо вам!

  • @ЖанатКусаинова-ч2е
    @ЖанатКусаинова-ч2е 9 หลายเดือนก่อน +1

    Алена,умничка😊
    Я залипла на ваши тренировки 🎉

  • @IRINA-ANTYAGE
    @IRINA-ANTYAGE ปีที่แล้ว +2

    Аленушка, благодарю!!! Классная тренировка!

  • @АннаБелан-й8д
    @АннаБелан-й8д ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за новую прекрасную зарядку! То, что надо с утра: потянуться и взбодриться, по времени как раз успеваю)))👍

  • @НатальяГерег-ь5г
    @НатальяГерег-ь5г 5 หลายเดือนก่อน +1

    Получила огромное удовольствие занимаясь с вами. Движения все мне знакомы, тренировка не была в тягость, а только в радость. Отлично! Я рада, что нашла Вас, теперь только с Вами🥰

    • @Mote
      @Mote  5 หลายเดือนก่อน +1

      Добро пожаловать 🎉 И приятных тренировок ❤💃

  • @ScorpionWedma
    @ScorpionWedma ปีที่แล้ว +2

    Очень жду танцевальную тренеровку❤

  • @ТатьянаКузьмина-ч7к
    @ТатьянаКузьмина-ч7к ปีที่แล้ว +4

    С нетерпением жду ваши тренировки! Как всегда зажигательно и полезно! Спасибо,девчата!!!

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      Обняли всей командой❤

  • @Марьяна-з3в
    @Марьяна-з3в ปีที่แล้ว +2

    Идеально для утра! Спасибо, девочки! ❤️🌺

  • @ЕленаКотова-м5ш
    @ЕленаКотова-м5ш ปีที่แล้ว +2

    Это было великолепно, спасибо

  • @Раиса-ч6с
    @Раиса-ч6с 3 หลายเดือนก่อน +1

    Чистый кайф! ❤

  • @ЖанатКусаинова-с1с
    @ЖанатКусаинова-с1с 8 หลายเดือนก่อน +1

    Обожаю ваши тренировки ❤🎉

  • @П.Галина
    @П.Галина ปีที่แล้ว +2

    Кайф!❤

  • @Olga_186
    @Olga_186 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Очень легко и с настроением позанималась вместе с вами! ❤

  • @olgapushistikolga9712
    @olgapushistikolga9712 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, очень классная тренировка 😊

  • @dhyandiva
    @dhyandiva ปีที่แล้ว +3

    Супер❤

  • @Дёмареальнаяжизнь
    @Дёмареальнаяжизнь ปีที่แล้ว +2

    Супер! Как всегда класс! Спасибо девочки ❤

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      Приятных тренировок💗

  • @nataliyabaiunova6158
    @nataliyabaiunova6158 9 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное спасибо! Супер, понравилась тренировка!🥰

    • @Mote
      @Mote  9 หลายเดือนก่อน

      Тренируйтесь с удовольствием 💕

  • @ГалинаМартынюк-э3ж
    @ГалинаМартынюк-э3ж ปีที่แล้ว +2

    Алена, зарядка супер!!! С удовольствием зарядились, хотя нахожусь в санатории. Получила море положительных эмоций и пожалела, что нет такой тренировки у нас в " Оранже". Как было бы здорово! Спасибо огромное за Ваш труд.

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 ปีที่แล้ว

      А кто его знает, может и появится 😅💪 Спасибо, что даже на отдыхе с нами ❤️

  • @olalla927
    @olalla927 11 หลายเดือนก่อน +2

    Какие милые лосинки на вас!❤ Что за фирма? Тоже хочу такие!

    • @Mote
      @Mote  11 หลายเดือนก่อน

      Это костюмы от МОТЕ❤Надеемся когда-нибудь доберутся в открытый доступ 😂✌

  • @irinav5843
    @irinav5843 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за тренировку! Вот бы еще чуть больше повторов приседаний)

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +1

      В следующий раз учтём👌❤

  • @СветланаЧерняева-ю6г
    @СветланаЧерняева-ю6г ปีที่แล้ว +2

    Приготовила шарлотку, это очень вкусно! Благодарю.

  • @lanazoloto
    @lanazoloto 8 หลายเดือนก่อน +1

    Огонь 🔥

  • @cloudy7kiss
    @cloudy7kiss 8 หลายเดือนก่อน +1

    Очень круто, спасибо ❤

  • @Алевтина-л2г
    @Алевтина-л2г 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое❤

  • @Светлана-э1в2б
    @Светлана-э1в2б ปีที่แล้ว +2

    Классно! Рада знакомству!!! А на рутубе будут ваши тренировки? Думаю, ютуб не вечен ;))

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      Всегда есть VPN💗Но на рутубе есть серия Zumba на каждый день и будут пополнятся сериями👍💗