Танцевальная ЗАРЯДКА #1 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Танцевальная зарядка для того чтобы отлично зарядить свой день!
Благодаря такой тренировке:
мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
скидываем лишние кг
учимся танцевать и чувствовать свое тело
получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше.
/ alena_motivator
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями / motefitness
#зарядка #танцы #motefitness
Девочки!!!!Какие же вы классные!!!
Это моя вторая танцевальная зарядка с Вами. Зарядилась здорово для нового дня! Благодарю ❤
Я вообще не люблю тренировки, от слова совсем. Было плохое настроение решила потанцевать, ваше видио вышло первое. Я теперь влюблена в ваши тренировки😊. Здесь есть всё:растяжка, разминка, заряд энергии, четкое описание что за чем делать. Обожаю ваши тренировки. И теперь каждый день я занимаюсь.🎉
Самая лучшая зарядка под музыку и в стиле танца, очень красиво здорово!!!!
вся мокрая после тренировки! Благодарю! Вы Алена всегда заряжаете позитивом!
Благодарю! Мне ваши зарядки очень по кайфу ❤❤ энергия просто прёт 👍
Приятных тренировок по утрам❤💃
Знаете,за окном пасмурно,сыро и холодно и в жизни вовсю осень:дети заболели,на работе завал...Думаю,даже зарядка не спасёт от хандры и усталости!Ай да нет!СПАСИБО ЗА ПОДНЯТИЕ БОДРОСТИ ДУХА❤❤❤
Мы только рады💗А осень рано или поздно пройдет😉💃💗
@@Mote да,осень закончится.А моё тело со мной до конца❤️
Спасибо, девочки!😊❤️👍🤟🔥
Я опять с вами позаряжалась❤❤🎉🎉🎉очень приятно встряхнулась, спасибо большое 😂
Спасибо вам,,Алёна,Яна,за бодренькое и подвижное утро❤
Класс, супер, восторг!!!!
Очень люблю именно ваши танцевальные тренировки! Всегда возвращаюсь за новой порцией заряда бодрости) Спасибо за ваш труд!! С нетерпением ждем новых танцевальных тренировок!
Чистый кайф! ❤
Обалденное утро с Вами❤❤❤❤
И снова супер! Не могу сказать, что мне прям легко, но несмотря на это всю тренировку улыбалась 😂
Благодарю за классную тренировку..вспоткла👍👍👍❤❤❤
Очень понравилась эта тренировка! огонь :)
Ура!!!! Новая тренировка 🎉🎉🎉
Прошла все 10 уроков зумбы 😅, каждый урок по три раза. Я в восторге!!! Спасибо огромное!!! Алена такая обаятельная и зажигательная!!! Надеюсь, что новые тренировки продолжат появляться на канале ❤️ Желаю вашему каналу новых подписчиков каждый день и творческих успехов 🌹
Круто🤟да, конечно будут выходить✊сейчас подготавливаем❤
Как мне нравиться ваши танцы ❤
Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤
😍вы супер
Спасибо! Пот - градом! Удовольствия - полные штаны!🎉🎉🎉😂😂😂
Спасибо, здорово!!!!❤
Благодарю Вас! я стала заниматься по утрам и настроение отличное на весь день! Спасибо большое за то, что вы есть!
Самая лучшая зарядка! Алëна благодарю❤❤❤
Вы прекрасные❤❤❤❤❤❤❤❤ жду ваших тренировок. Уже не знаю как сказать, что вы великолепны
Сделала зарядку) настроение огонь) девочки, огромная благодарность за Ваши чудесные тренировки ) ❤❤❤❤❤❤❤❤
Приятных тренировок💗
Супер!!! Благодарю!! Заряжаете позитивом!!!
Алена! Супер зумба с мастерски подобранной музыкой каждый раз! Для меня музыка имеет важное значение! У вас все сложилось в кайф🎉❤
У вас самая лучшая зарядка, сколько не делала разных, опять к вашей возвращаюсь!❤😊
Зарядка с Алёнкой - бодрость на весь день! Надо коллаген купить)))
Еее💗💃
15 часов будет акция длиться на ОЗОНЕ⚡
@@Mote о, спасибо большое! Сейчас закажу! Пью постоянно, а тут 5ще и скидка на него! Спасибо большое!
Вы классные 🙌🙌
Обожаю тренировки, особенно с данным тренером. Алена, Вы мотивируете заниматься собой, спортом, и вообще, ваша энергия просто заряжает. А сейчас, в осеннюю хандру, когда солнца не видишь даже днем, ведь оно скрылось за облаками (привет, Петербуржцы!), такие зарядки очень спасают!
Как же это круто🥳 спасибо девчонки❤
Благодарю, Алёна и Яна. Как это я раньше не видела эту замечательну тренировку...
Супер тренировка - зарядка! Я вас обожаю, девочки! Спасибо Вам!❤❤❤
❤❤❤
Девочки , благодарю вас
Приятных тренировок✌❤
Супер!! спасибо
Обожаю ваши трени, просто супер ❤❤
Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤
Супер!!! Девочки спасибо!!!!!
💙💛
Алёна Вы супер🎉
Какие у вас классные зажигательные тренировки!!!
Алёна, Вы просто СУПЕР! С Вами я начала худеть. СПАСИБО! ❤💋
Спасибо большое. Очень легкая зарядка, после которой ничего не болит, но все ноет. Очень хорошие, легкие упражнения. Четкое описание. Все на высоте. Спасибо за прекрасную зарядку
Обожаю ваши тренировки! Только с вами занимаюсь! Спасибо!
Дякую за цю енергійну зарядку ! 😊🔥
Очень благодарна Вам!!! В это время года у нас солнышко светит лишь три часа днём, а заниматься есть время только утром.... Но Ваши видео уже несут в себе частичку солнца, добра и бодрости❤🩹❤❤❤❤
Приятных тренировок Вам💗💃
Спасибо! Очень интенсивная и эффективная тренировка!
Алена,умничка😊
Я залипла на ваши тренировки 🎉
Какая нескучная у вас зарядка!
Шедеврально ! Дякую !
Девочки зарядка огонь.спаибо сразу подписались.
Добро пожаловать и приятных тренировок👌
Девочки! Вы ПУШКА 🌹
Получила огромное удовольствие занимаясь с вами. Движения все мне знакомы, тренировка не была в тягость, а только в радость. Отлично! Я рада, что нашла Вас, теперь только с Вами🥰
Добро пожаловать 🎉 И приятных тренировок ❤💃
Благодарю вас за такую горячую тренировку))
Добрый вечер Алена! Второй вечер тренировки с Вами просто огонь! Огромное спасибо, почти все получается 😊
Приятных тренировок💃❤
Супер❤
Спасибо заряд на весь день получен!!!!!!!!!!
Ваш канал просто супер.
Делаю ваши тренировки, раз в два дня и зарядку ежедневно. ❤❤❤
Спасибо✌❤круто, главное стабильность💃приятных тренировок👍
Девочки, красавицы! Все ваши занятия - эпохальные😂😂! Вы молодцы! Занимаюсь с вами с большой радостью. Даже мне кажется, что молодею, глядя на вас! Хотя 65 лет- какие наши годы! 😂😂😂❤🎉🎉🎉
Возраст - это всего лишь цифра, главное как внутри себя ощущать❤🤗приятных тренировок❤
Девочки, крутая зарядка! Правда я её сделала вечером 😆. Благодарю.
Благодарю, отлично потренировалась❤
Кайф!❤
Спасибо вам большое!!! Я в восторге от этой тренировки!!!❤
Спасибо, девочки! Зарядились с вами❤❤❤❤❤
Наконец то, дождалась!❤
Спасибо вам большое! Наконец-то я нашла то,что искала. Ваши тренировки лучшие.
Алёна, спасибо огромное за бесподобные тренировки! Выполняю их с большим удовольствием🤗
Супер зарядка! Спасибо! ❤
Бодрая, динамичная, заряжающая,💯 но короткая! Мало! Минут на 30 бы!🙏
Чтобы не устать с утра😅
Здравствуйте!ОЧЕНЬ ЖДУ ИНТЕНСИВНЫХ ,МНОООГООО ИНТЕНСИВНЫХ тренировок зумба 😊и я верю ,что дождусь ❤
Приветствуем🖐И это так❤в скором времени, готовим выпуски👌
@@Mote спасибо, любим и ценим 🥰
Супер! Девочки, спасибо большое за тренировку ❤
Благодарю!❤
Огонь 🔥
спасибо вам!
Огромное спасибо! Супер, понравилась тренировка!🥰
Тренируйтесь с удовольствием 💕
Ну сплошной восторг, зарядка классная!!! Спасибо!
спасибо большое за работу! с удовольствием оттанцевала!
Спааасибо❤
Спасибо Алене и Яне за прекрасную тренировку! ❤
Зарядка-огонь! Спасибо!
Вообще просто супер! Настроение просто офигенное. Спасибо вам огромное! Обожаю заниматься с вами!❤❤❤❤
Огонь !!! Классно ! Идем вперед с Вами !!!!
Благодарю за легкую танцевальную разминку
Здорово,энергично,круто❤ благодарю 🥰😊
Очень жду танцевальную тренеровку❤
Обожаю ваши тренировки ❤🎉
Девчонки, вы - классные! Обожаю ваши тренировки!
Я вас обожаю😍
С нетерпением жду ваши тренировки! Как всегда зажигательно и полезно! Спасибо,девчата!!!
Обняли всей командой❤
Это было великолепно, спасибо
Очень круто, спасибо ❤
Спасибо за новую прекрасную зарядку! То, что надо с утра: потянуться и взбодриться, по времени как раз успеваю)))👍
Спасибо, очень классная тренировка 😊
Какие милые лосинки на вас!❤ Что за фирма? Тоже хочу такие!
Это костюмы от МОТЕ❤Надеемся когда-нибудь доберутся в открытый доступ 😂✌
Классно! Рада знакомству!!! А на рутубе будут ваши тренировки? Думаю, ютуб не вечен ;))
Всегда есть VPN💗Но на рутубе есть серия Zumba на каждый день и будут пополнятся сериями👍💗
Спасибо! Очень легко и с настроением позанималась вместе с вами! ❤
Аленушка, благодарю!!! Классная тренировка!
Алена, зарядка супер!!! С удовольствием зарядились, хотя нахожусь в санатории. Получила море положительных эмоций и пожалела, что нет такой тренировки у нас в " Оранже". Как было бы здорово! Спасибо огромное за Ваш труд.
А кто его знает, может и появится 😅💪 Спасибо, что даже на отдыхе с нами ❤️
Потрясающая тренировка!!!!!!!!!!! Заряд бодрости, море энергии и океан позитива. Тренироваться с вами-сплошное удовольствие!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!🤩
❤❤❤