Exelente información. Yo tomo magnesio hace 2 años. Y gracias a Dios primeramente y luego a Magnesio; se me han quitado muchos dolores que tenia en articulaciones, insomnio, calambres, bostezos intensos, desánimo, suspiradera, sobresaltos al dormir; entre otros. Compartiré esta información tan completa. Mil gracias desde Colombia 👏👏
En serio? Yo también sufro de dolores en la parte alta y media de la espalda, y si me toco en esa misma área de la columna, también encuentro que me duelen esos huesitos de la columna. Gracias por tu comentario.
Hola, yo por varios años e sufrido de contractura muscular en la espalda alta,que no podía ni barrer porque después de barrer eran tan fuerte los dolores de espalda q ya no querías ni tocar la escoba. Ahora estoy tomando el cloruro de magnesio y los dolores de espalda han disminuido total mente. Gracias por esa información.
Muchas gracias lo que nos enseñas en éste video es una gran verdad yo presentaba todos estos signos y ahora tomo cloruro de magnesio y mi salud mejoró tanto que me encuentro muy bien gracias por compartir esos conocimientos que Dios lo bendiga
Yo soy vegetariana desde hace dos años y mi sueño a mejorado, mis dolores de cabeza han disminuido, ahora he estado tomando magnesio y me da mucha energía, siento que no debo tomarlo a diario, con que frecuencia se puede tomar? . Este video me hace pensar que yo tenía deficiencias de Magnesio, ya que estos síntomas o molestas como dolores de cabeza, incluso mi auto control, mis molestias mestruales asociadas a depresión o sensibilidad se fueron una vez empezó a comer mejor y más sano. Puedo pensar que ha sido el magnesio entre otras cosas lo que me ha ayudado.
Buenos dias!! Excelente Enseñanza Señor comencé a tomar Magnesio hace dos dias,por la falta de sueño pero los ojos se me pusieron duro y ni pude dormir al otro día a la hora de dormir fue que hice un solo sueño Soy una señora de 60 años soy Sana no tomo pastilla de nada Gracia a a Dios Gracias por sus enseñanzas
Eclampsia, un problema Eclampsia, en la decimonovena semana de el embarazo (aprox), acarrea problemas de T. A. elevada, descompensada y eso asusta, asustaba a los médicos, buenos médicos, de los de antes. ¿ Y como lo resolvían ? Con una humilde ampollita de cloruro de magnesio, pero eso era antes, ahora ni eso.
Gracias siento, saludos y bendiciones, muy buena información, me encanta ponerles atencion, en mi caso creo empiezo a tener síntomas de menopausia?? 😣 Son muy duros, tengo frecuentes migrañas insomnio severo y tengo obesidad??, cansancio crónico y m conexión en el cuerpo?? Voy a probar lo q dices en tu vídeo y Ojalá me ayude, m gracias x tus vídeos muy interesantes,? Jehová te bendiga!!!
Tengo 71 y muchos calambres mi Dr de cabecera me recetó holomagnesio y otro me lo sacó son terribles dolores.Además de ésos alimentos w medicación hay? Muchas gcs doc muy serio y conciso , claro lástima que esté en España y yo en Argentina
Te felicito explicas cada cosa muy bien y sin perder tiempo hablando cosas que no son importantes .Felicida des quería pedirte que si puedes explicar beneficios de DMA Y MSM..DOPA MIND..SI PUEDES..MIL GRACIAS PRECIOSO
Sento, muy buen resumen y video sobre las funciones del Mg en la biología humana. Les cuento que yo llevo tres meses tomando de 6 a 10 gramos de cloruro de magnesio (de 6000 a 10000 miligramos) todos los días. Y me va muy bien. He notado mejorías y estabilidad en mi salud de todo tipo. Eso sí acompañado de una dieta omnívora de la cual 80% de la misma, la hago crudívora. Es importante tener los intestinos lo más limpios posible para poder tener una absorción eficiente de los nutrientes. Saludos.
Farmacia La Nucía •• Sento, sí, quizás sea una cantidad enorme, pero la deficiencia que he tenido en especial de ese mineral (y de otros tantos) ha sido también enorme. La sintomatología que he padecido, como consecuencia de la deficiencia ha sido increíble. Así que, Las soluciones suelen ser del tamaño de los problemas. Saludos.
Muchas gracias. Ya he compartido esta valiosa información con mi familia. Has manejado esta información de forma muy clara y estructurada. Felicitaciones! Saludos desde México!
Muchas gracias ya lo compartí yo lo consumo desde ase una semana y me siento yo jenial por favor una pregunta lo puede tomar un niño de 6años y una niña de 13 gracias por tan buena información 🤗 bendiciones pues si le pregunto aún médico me va a decir que no pues este mineral es muy bueno bendiciones 🤗y muchas gracias
Tengo casi todos los sintomas de los mencionados, los más fuerte es la presión arterial alta y debilidad muscular, calambres. Gracias por la información. Salu2 desde Texas 🙋♀️
No es que las verduras x priblemas de la tierra. Ya no nos proporcionen. Lo necesario......yo grandeabu. Tomo magnecii hace años. Bendiciiones a ud. X poder reenviar. Felicitaciones. Namaste
Hola sento yo llevo tomando 3 meses un suplemento de magnesio hasta cuando hay que tomar el suplemento para no tener exceso de magnesio, tambien tomo una pastilla para la tension alta gracias,como siempre un video muy interesante,un saludo.
Un esceso de Magnesio solo provoca una ligera diarrea. A base de pastilla no creo que te lo produzcas ya que SIEMPRE interviene en todos los procesos que nombra y tu cuerpo lo gastará a diario.
Hola, despues de correr una maraton sentía palpitaciones irregulares del corazon y pequeño dolor de cabeza...crees es por falta de magnesio? Y si este suplemento me ayudaria a mejorar en mis carreras? Un saludo.
Hola Sentó yo he enpezado a tomar magnesio llevo 3 días 2 al día pero no se si es debido al magnesio pero estoy muy ansiada y muchas taquidardias y hay días que me da por vomitar el magnesio que yo tomo magnesio con vitamina B6 y a de más tengo diabetes ....fibromialgia ...y hipotiroides pero esta vez no se que me está pasando porque en todos los cambios de tiempo la he tomado y no he tenido estos síntomas me puedes decir es es debido al magnesio un saludo
Hola; ya tome el magnesio con el trâiptofano y me levantaba con un horrible dolor de cabeza y muy aturdida; me gustaría saber porque será.? Gracias por su respuesta.
Hola muy Buendía, un saludo desde MIAMI. tengo alrededor d 8 meces tomando magnecio(tomo + ó menis 2 gramos al dia) ,se han desaparecido los calambres y náuseas q m daban; pero el dolor del hombro y cuello sigue, en especial cuando trabajo con el ganchillo o levanto la cabeza hacia atras x un instante. lo tomo con vitamina C y colageno. será q nesecito algo más. lo unico q m calma el dolor aveces es le relajante pero es un paño d agua tivia,pues en cuanto vuelvo hacer los quehaceres necesarios m vuelve el dolor. Agradecería vuestra respuesta .Gracias y q Dios los bendiga
hola Sento una pregunta a ver si tu me puedes ayudar ..yo tomo un magnesio y potasio de la marca alquimia y no he notado nada porque tengo muchas veces un tic en un ojo me encuentro muy deprimida muy ansiada y estoy muy muy cansada sin ganas de hacer nada ....tu que magnesio me recomiendas como farmacéutico y doctor ...yo tengo hipotiroides diabetes ..y fibromialgia tengo muchos Dolores de cabeza de cuerpo de piernas y mucho aturdimiento en la cabeza necesito tener la mente más clara y menos mareos he estado tomando un mes la ginko biloba para los vértigos y los mareos pero me dio miedo por si me pasaba algo al tomarlas y necesito eliminar la depresión y reducir el insomnio...Sento el triptofano se puede tomar con el lorazepan y la fluoxetina ...porfavor ayúdame y contestarme
Hay variedad de magnesio como citrato de magnesio cloruro de magnesio, oxido de magnesio ect. Pero los que más asimila el organismo humano es el cloruro de magnesio y el citrato porque los otros los eliminamos en la orina y no nos ayuda a la salud
Puedo automedicar el Magnesio a mis hijos de 5 y 10 años? Mi hijo de 10 años tomó cloruro de Magnesio cuando era bebé, el doctor se lo prescribió, por que lo perdía por la orina. O solo deben tomarlo si presentan deficiencia ? Gracias .
Hola me acabo de suscribir! Sabes q yo necesito magnecio tengo ostoporosis y posiblemente astrosis, y tengo alergia a gluten y a lactosa de la leche y tengo colon irritable! Mi estomago es muy sencible, ni siquiera puedo tomar vitamina porque la no la soporta mi estomago me llena de gases!😔 Y estube tomando cloruro de magnecio pero me llenas mucho de gases y me da retorsijones al estomago y expulso muchos gases uno tras otro por abajo y aveces me da verguenza porque estoy rodeada de jente!! Q me aconsejas? Q puedo hacer? yo quiero tomar magnecio.. me podrias ayudar por fabor? Desde Suecia.🇸🇪 gracias y Dios lo bendiga.
A los cuantos años los niños pueden tomar Magnecio y que cantidad? Mi hijo padece de dolores de cabeza .- Yo tomo citrato de magnecio 1 cucharadita con 8 onz. De agua por las noches y duermo de maravilla y al día siguiente me levanto como nueva yo le podría dar esa cantidad de magnecio a mi hijo ?
Isabel Delgado sabes uno le pregunta al medico y no te lo sugieren, ya que el magnesio cura muchas enfermedades y se le daña el negocio🤷♀️. Aprende a tomarlo que ex lo máximo
@@Lulu-pd2ze Hola buenas tardes !!! . Muchísimas gracias por molestarte en contestarme y ayudarme . Ya preguntaré en la herboristeria pues yo sé qué hay en polvo, y no sé si es mejor en cápsulas. Te lo agradezco de corazón . Pocas personas ayudan cómo usted . Un fuerte abrazo !!!! 💚👏
@@sento_segarra Buenas tardes Sentó . Yo tengo tratamiento para la depresión y ansiedad . Porqué me dice usted qué debo ir al médico cuánto antes ? Me estoy asustando muchísimo. Un saludo . Muchísimas gracias .
Había entendido por el primer mensaje que tenías depresión y ansiedad (sin tratar) no que estuvieras ya en tratamiento por eso te recomendaba ir al medico
@@sento_segarra . Muchísimas gracias de corazón por contestar . Y por preocuparse . Me recomienda el magnesio ? Si es mucha molestia , disculpeme . Un abrazo por todo .
Yo le sugeriría que vaya aumentando la dosis poco a poco, hasta la medida de sus posibilidades, en el sentido de lo que pueda permitir pagarse. Sin embargo, hay muchos alimentos altos en ese mineral tal y como comentan en el video. En el caso de los vegetales, solo le recomiendo que no los cueza. También mantenga una buena ingesta de vitamina C. Saludos.
te falta comer potasio.el magnesio te hace bien. no existen mas tipos de magnesio. nadie es alergico al magnesio. existen el citrato, cloruro y oxido de magnesio pero eso solo son lo mismo lo distinto es la absorcion que da nuestro cuerpo. el mejor es el citrato de magnesio para absorber, el cloruro igual.
en todo tipo de mineral consumible por el humano consiste en 3. citrato, cloruro y oxido. si quieres potasio compra de de citrato. si quieres zinc el de citrato siempre ese. si no hay cloruro. pero nunca oxido,no porque sea dañino si no porque como dije no lo absorbe bien nuestro cuerpo y es una perdida de plata
Muy cierto pero Ud Bn sabe q an los.médicos no les enseñan todo esto xq a ellos.los entrenan es.para seguir manteniendo un.imperio. El.médico siempre nos.va a decir q con fármacos no podemos.tomar nada más. Entonces no be o la.necesidad de consultar. X otra parte en cuanto a.la cantidad no se.puede generalizar, creo q depende de la.magnitud del problema.q tenga cada quien. Yo tengo entendido q.las personas ya con problemas avanzados se recomienda entre uno y tres gramos al día. Tmb tengo un testimonio en.Mi.propia casa y personas cercanas estaban tomando medicamentos para la tensión, pero comenzaron a tomar mg, fueron reduciendo los.medicamentos y hasta el.día de.hoy ya los dejaron por completo. Creo q hay q.informar Bn o sino es.mejor no haceelo
Se agradece retweet aquí twitter.com/farmacialanucia/status/1099284581725945856
El magnesio produce gastrictes
Hola Buenas Tardes Gracias Por La Información,Disculpa Yo Tomo a Diario Truvada Que Opinión Me Das Sobre Este Medicamento
Espero Su Respuesta Gracias
Exelente información.
Yo tomo magnesio hace 2 años.
Y gracias a Dios primeramente y luego a Magnesio; se me han quitado muchos dolores que tenia en articulaciones, insomnio, calambres, bostezos intensos, desánimo, suspiradera, sobresaltos al dormir; entre otros.
Compartiré esta información tan completa.
Mil gracias desde Colombia 👏👏
Yo sufro de ansiedad y quiero tomarlo
No es malo tomarlo por mucho tiempo
Cómo hizo para el insomnio?
Yo no puedo dejar de tomarlo como cloruro y me ayuda muchicimo , tengo setenta año y es milagroso ! gracias por la información !
Muchas gracias, empecé a tomar magnesio y se me quitó el dolor de la parte alta de la espalda y me siento muy bien. Gracias!!!
En serio? Yo también sufro de dolores en la parte alta y media de la espalda, y si me toco en esa misma área de la columna, también encuentro que me duelen esos huesitos de la columna. Gracias por tu comentario.
Hola, yo por varios años e sufrido de contractura muscular en la espalda alta,que no podía ni barrer porque después de barrer eran tan fuerte los dolores de espalda q ya no querías ni tocar la escoba. Ahora estoy tomando el cloruro de magnesio y los dolores de espalda han disminuido total mente. Gracias por esa información.
Muchas gracias lo que nos enseñas en éste video es una gran verdad yo presentaba todos estos signos y ahora tomo cloruro de magnesio y mi salud mejoró tanto que me encuentro muy bien gracias por compartir esos conocimientos que Dios lo bendiga
El cloruro pese a estar muy malo de tomar es el mejor suplemento . Un saludo 👋
Que increible muy buena , exelente informacion 🙂🙂
Muchas gracias! Saludos! ❤
Muchísimas gracias por su tiempo y esfuerzo para enseñarnos sobre salud y bienestar. Alabo su elocuencia y profesionalidad.
Mil gracias Díos lo bendiga grandemente con mucha salud y paz.
Yo sufria de migranas terribles, pero desde que tomo magnessio no mas,gracias a DIOS🖖🖖🖖🖖🖖
Gracias por compartir tu experiencia
Que tipo de magnesio usas, mi hija sufre de muchas migrañas
Muy completa la información lo pondré en práctica con los alimentos ricos en magnesio 🤗
Gracias dr; esas cosas nadie no las dice.
Que bueno tenerlo, Dios me lo bendoga.
Yo soy vegetariana desde hace dos años y mi sueño a mejorado, mis dolores de cabeza han disminuido, ahora he estado tomando magnesio y me da mucha energía, siento que no debo tomarlo a diario, con que frecuencia se puede tomar? . Este video me hace pensar que yo tenía deficiencias de Magnesio, ya que estos síntomas o molestas como dolores de cabeza, incluso mi auto control, mis molestias mestruales asociadas a depresión o sensibilidad se fueron una vez empezó a comer mejor y más sano. Puedo pensar que ha sido el magnesio entre otras cosas lo que me ha ayudado.
Yo tomo magnesio a diario 300mg y me funciona genial 😀
Si
@@sento_segarra a que hora es bueno tomarlo?
Buenos dias!!
Excelente
Enseñanza
Señor comencé a tomar Magnesio hace dos dias,por la falta de sueño pero los ojos se me pusieron duro y ni pude dormir al otro día a la hora de dormir fue que hice un solo sueño
Soy una señora de 60 años soy Sana no tomo pastilla de nada Gracia a a Dios
Gracias por sus enseñanzas
Me ha encantado tu explicación a Cerca del magnesio!!Yo he tenido carencia de este mineral y subsané el problema con aguacate y cacao negro.😘
Una buena y deliciosa solución
Disculpe que tan bueno es tomar el cloruro de magnesio natural?
Sento muy buena información del magnesio como siempre eres genial con tus vídeos nos ayudan mucho en nuestra salud gracias por tu información🙋🥰
Gracias ☺️ un fuerte abrazo
Creo que tengo algunos de estos sintomas, gracias por la informacion. Un saludo desde la ciudad de México. Como siempre excelente!!!!! Gracias!!!
Saludos
Excelente, como siempre...!!! Completo y muy claro..mil gracias y saludos desde Argentina 😊😙
Gracias ☺️ un saludo 👋
Excelente!!! Saludos desde Chile
Saludos
Excelente explicación!!
Gracias 🙏
Muy bien explicado. Como siempre. Muchas gracias y un saludo.
Gracias ☺️
Valiosa información y excelente presentación, Ya lo he compartido
Gracias!! 👍
Qué bien lo explica todo👏
Gracias un saludo 👋
Hola soy liliana de colombia,y me encanta todo lo que nos mandas y como nos explicas 😊😊
Gracias ☺️ un saludo
No sabia que el magnesio era parte tan importante para nuestra salud Gracias, Farmacia La Nucía por tu explicación, Saludos,
Gracias 😊 un saludo
Buen aporte .
Gracias
Gracias 😊 un saludo
Excelente !! lo explicas todo muy bien / Muchas gracias y Bendiciones
Gracias ☺️ un saludo
Gracias
Un fuerte abrazo
Eclampsia, un problema
Eclampsia, en la decimonovena semana de el embarazo (aprox), acarrea problemas de T. A. elevada, descompensada y eso asusta, asustaba a los médicos, buenos médicos, de los de antes.
¿ Y como lo resolvían ?
Con una humilde ampollita de cloruro de magnesio, pero eso era antes, ahora ni eso.
Saludos desde Bolivia... Gracias por aportar.. Tan excelente información.....
Gracias 😊
Hola sentó, quería saber si tengo hipotiroidismo, en q momento lo puedo tomar? Saludos desde Argentina. Desde ya muchas gracias.
Gracias siento, saludos y bendiciones, muy buena información, me encanta ponerles atencion, en mi caso creo empiezo a tener síntomas de menopausia?? 😣
Son muy duros, tengo frecuentes migrañas insomnio severo y tengo obesidad??, cansancio crónico y m conexión en el cuerpo??
Voy a probar lo q dices en tu vídeo y Ojalá me ayude, m gracias x tus vídeos muy interesantes,? Jehová te bendiga!!!
Me.encantó Sento
Gracias 😊 un fuerte abrazo
Tengo 71 y muchos calambres mi Dr de cabecera me recetó holomagnesio y otro me lo sacó son terribles dolores.Además de ésos alimentos w medicación hay? Muchas gcs doc muy serio y conciso , claro lástima que esté en España y yo en Argentina
Gracias asta el miércoles
Gracias por seguirme
Gracias. Muy buena información. Dtb 👏👏👏👍
Gracias x la información gracias !!
Te felicito explicas cada cosa muy bien y sin perder tiempo hablando cosas que no son importantes .Felicida
des quería pedirte que si puedes explicar beneficios de DMA Y MSM..DOPA MIND..SI PUEDES..MIL GRACIAS PRECIOSO
Sento, muy buen resumen y video sobre las funciones del Mg en la biología humana.
Les cuento que yo llevo tres meses tomando de 6 a 10 gramos de cloruro de magnesio (de 6000 a 10000 miligramos) todos los días. Y me va muy bien. He notado mejorías y estabilidad en mi salud de todo tipo. Eso sí acompañado de una dieta omnívora de la cual 80% de la misma, la hago crudívora. Es importante tener los intestinos lo más limpios posible para poder tener una absorción eficiente de los nutrientes.
Saludos.
Es una cantidad enorme
Farmacia La Nucía •• Sento, sí, quizás sea una cantidad enorme, pero la deficiencia que he tenido en especial de ese mineral (y de otros tantos) ha sido también enorme. La sintomatología que he padecido, como consecuencia de la deficiencia ha sido increíble. Así que, Las soluciones suelen ser del tamaño de los problemas. Saludos.
Muchas gracias. Ya he compartido esta valiosa información con mi familia. Has manejado esta información de forma muy clara y estructurada. Felicitaciones! Saludos desde México!
Gracias ☺️
Sendo gracias por tu ensenansa
Gracias ☺️
Muchas gracias ya lo compartí yo lo consumo desde ase una semana y me siento yo jenial por favor una pregunta lo puede tomar un niño de 6años y una niña de 13 gracias por tan buena información 🤗 bendiciones pues si le pregunto aún médico me va a decir que no pues este mineral es muy bueno bendiciones 🤗y muchas gracias
Gracias muy buena información y muy completa y pues iré a mi médico x k creo k tengo varios síntomas 😊👍
👍
Tengo casi todos los sintomas de los mencionados, los más fuerte es la presión arterial alta y debilidad muscular, calambres. Gracias por la información. Salu2 desde Texas 🙋♀️
Tomo Magnesio y potasio ..gracias por esta información muy completa
Genial 😀
Hola lo tomas en pastilla o en plantas por favor .e puede decir gracias
Gracias Sento!!
Gracias 😊 un fuerte abrazo 🤗
Gracias.
Muy. Buen.
VÍDEO ..
No es que las verduras x priblemas de la tierra. Ya no nos proporcionen. Lo necesario......yo grandeabu. Tomo magnecii hace años. Bendiciiones a ud. X poder reenviar. Felicitaciones. Namaste
Gracias Sento por tan estupendo vídeo, Feliz fin de semana.
gracias 🙏 un saludo
Gracias Sento , buen fin de semana, un saludo👍👏👏👏😘
Gracias 😊 un saludo
Tomo minoxidil oral para alopecia androgenetica tengo entendido que algo de la hipertension afecta es malo tomar minoxidil oral y magnesio?
Hola sento yo llevo tomando 3 meses un suplemento de magnesio hasta cuando hay que tomar el suplemento para no tener exceso de magnesio, tambien tomo una pastilla para la tension alta gracias,como siempre un video muy interesante,un saludo.
Un esceso de Magnesio solo provoca una ligera diarrea. A base de pastilla no creo que te lo produzcas ya que SIEMPRE interviene en todos los procesos que nombra y tu cuerpo lo gastará a diario.
Yo llevo tomando magnesio a diario desde hace 2 años
@@sento_segarra sento k magnesio recomiendas gracias
es muuuy bueno , este vídeo 👏🏻 pero si estoy tomando antibiótico se puede consumir magnesio en pastillas o en polvo?
Si se puede separándolo del antibiótico al menos 4 horas
Farmacia La Nucía genial gracias, un suscritor más 👍🏻♥️
Gracias... muy buen video.. ya me incribi
Gracias por tu comentario un saludo
Quiero tomar magnesio soy de Argentina que suplemento puedo tomar? y por cuanto tiempo se toma. Muchas gracias
Gracias x tu ayuda eres genial yo pienso que si me falta magnecio una pregunta el sitrato de magnecio es bueno? 🙏
Si
Nueva en tu canal me gustan tus videos saludos 👍🎆
Hola, despues de correr una maraton sentía palpitaciones irregulares del corazon y pequeño dolor de cabeza...crees es por falta de magnesio? Y si este suplemento me ayudaria a mejorar en mis carreras? Un saludo.
Que magnesio es el mejor?🙏🤗
Gracias por la información. Que examen se realiza para saber si estás falto de magnesio o no?
Que magnesio es el mejor, tomar
La espinaca y la acelga deben consumir en crudo por qué al cocerla se pierden los nutrientes, yo las consumo en jugos verdes 🙂
Que clase de magnesio.porque hay varias clases
A que hora se toma él magnesio por favor gracias
Hola Sentó yo he enpezado a tomar magnesio llevo 3 días 2 al día pero no se si es debido al magnesio pero estoy muy ansiada y muchas taquidardias y hay días que me da por vomitar el magnesio que yo tomo magnesio con vitamina B6 y a de más tengo diabetes ....fibromialgia ...y hipotiroides pero esta vez no se que me está pasando porque en todos los cambios de tiempo la he tomado y no he tenido estos síntomas me puedes decir es es debido al magnesio un saludo
Yo tomo magnesio junto con potasio y funciona mejor
Yo tomo carbonato de magnesio por el tema de la acidez de estómago...es bueno? Estamos hablando de lo mismo.
muchas grasias por esa informasion yo creo que necesito magnesio
Saludos
Hola; ya tome el magnesio con el trâiptofano y me levantaba con un horrible dolor de cabeza y muy aturdida; me gustaría saber porque será.? Gracias por su respuesta.
Me ha encantado!!
Muchas gracias
F M es excelente .
Gracias ☺️
Hola muy Buendía, un saludo desde MIAMI. tengo alrededor d 8 meces tomando magnecio(tomo + ó menis 2 gramos al dia) ,se han desaparecido los calambres y náuseas q m daban; pero el dolor del hombro y cuello sigue, en especial cuando trabajo con el ganchillo o levanto la cabeza hacia atras x un instante. lo tomo con vitamina C y colageno. será q nesecito algo más. lo unico q m calma el dolor aveces es le relajante pero es un paño d agua tivia,pues en cuanto vuelvo hacer los quehaceres necesarios m vuelve el dolor. Agradecería vuestra respuesta .Gracias y q Dios los bendiga
Cristina Jimenez
Buenas tardes, necesito saber si el magnesio contiene carbonato de sodio?
Cuanto magnesio debes tomar al día
hola Sento una pregunta a ver si tu me puedes ayudar ..yo tomo un magnesio y potasio de la marca alquimia y no he notado nada porque tengo muchas veces un tic en un ojo me encuentro muy deprimida muy ansiada y estoy muy muy cansada sin ganas de hacer nada ....tu que magnesio me recomiendas como farmacéutico y doctor ...yo tengo hipotiroides diabetes ..y fibromialgia tengo muchos Dolores de cabeza de cuerpo de piernas y mucho aturdimiento en la cabeza necesito tener la mente más clara y menos mareos he estado tomando un mes la ginko biloba para los vértigos y los mareos pero me dio miedo por si me pasaba algo al tomarlas y necesito eliminar la depresión y reducir el insomnio...Sento el triptofano se puede tomar con el lorazepan y la fluoxetina ...porfavor ayúdame y contestarme
Me gustaría saber si magnesio y cloruro de magnesio es lo mismo.
Hay variedad de magnesio como citrato de magnesio cloruro de magnesio, oxido de magnesio ect.
Pero los que más asimila el organismo humano es el cloruro de magnesio y el citrato porque los otros los eliminamos en la orina y no nos ayuda a la salud
busca los videos de Ana Maria Lajusticia, es la primera que descubrio esto en España, es un fenomeno de doctora
Básicamente y a efectos prácticos si
Osea q el óxido de magnesio no sirve 😏🙅
@@blocspatito4372 El Óxido de Magnesio no lo absorbe el organismo. El mejor es el Citrato de Magnesio
Puedo automedicar el Magnesio a mis hijos de 5 y 10 años? Mi hijo de 10 años tomó cloruro de Magnesio cuando era bebé, el doctor se lo prescribió, por que lo perdía por la orina. O solo deben tomarlo si presentan deficiencia ? Gracias .
Yo no se lo daria a un niño sin consultar a un médico
Dr el magnesio ayuda par la depresión
Andrea,disculpa que yo te contesté pero a mi si me ayudo me lo tomo en la cena ,entre 7 o 8 pm.
Que suplemento de mangnesio pierdo tomar
Hola me acabo de suscribir! Sabes q yo necesito magnecio tengo ostoporosis y posiblemente astrosis, y tengo alergia a gluten y a lactosa de la leche y tengo colon irritable! Mi estomago es muy sencible, ni siquiera puedo tomar vitamina porque la no la soporta mi estomago me llena de gases!😔 Y estube tomando cloruro de magnecio pero me llenas mucho de gases y me da retorsijones al estomago y expulso muchos gases uno tras otro por abajo y aveces me da verguenza porque estoy rodeada de jente!! Q me aconsejas? Q puedo hacer? yo quiero tomar magnecio.. me podrias ayudar por fabor? Desde Suecia.🇸🇪 gracias y Dios lo bendiga.
A partir d q edad se puede tomar?
Es bueno tomar solo magnecio o hay que tomar cloruro de magnecio.
A los cuantos años los niños pueden tomar Magnecio y que cantidad? Mi hijo padece de dolores de cabeza .- Yo tomo citrato de magnecio 1 cucharadita con 8 onz. De agua por las noches y duermo de maravilla y al día siguiente me levanto como nueva yo le podría dar esa cantidad de magnecio a mi hijo ?
Porque la pelirroja?
Buenas noches Sentó !!! Tengo depresión y ansiedad devo consular a mí médico ? .Gracias por la información.
Un saludo .
Isabel Delgado sabes uno le pregunta al medico y no te lo sugieren, ya que el magnesio cura muchas enfermedades y se le daña el negocio🤷♀️. Aprende a tomarlo que ex lo máximo
@@Lulu-pd2ze
Hola buenas tardes !!! .
Muchísimas gracias por molestarte en contestarme y ayudarme .
Ya preguntaré en la herboristeria pues yo sé qué hay en polvo, y no sé si es mejor en cápsulas.
Te lo agradezco de corazón .
Pocas personas ayudan cómo usted .
Un fuerte abrazo !!!! 💚👏
@@sento_segarra Buenas tardes Sentó .
Yo tengo tratamiento para la depresión y ansiedad .
Porqué me dice usted qué debo ir al médico cuánto antes ? Me estoy asustando muchísimo.
Un saludo .
Muchísimas gracias .
Había entendido por el primer mensaje que tenías depresión y ansiedad (sin tratar) no que estuvieras ya en tratamiento por eso te recomendaba ir al medico
@@sento_segarra .
Muchísimas gracias de corazón por contestar .
Y por preocuparse .
Me recomienda el magnesio ?
Si es mucha molestia , disculpeme .
Un abrazo por todo .
Tomo magnesio un stick al día de Ana María LAJUSTICIA. Pero aún así tengo contracturas en nuca, trapecios, espalda etc... Es insuficiente?
Yo le sugeriría que vaya aumentando la dosis poco a poco, hasta la medida de sus posibilidades, en el sentido de lo que pueda permitir pagarse. Sin embargo, hay muchos alimentos altos en ese mineral tal y como comentan en el video. En el caso de los vegetales, solo le recomiendo que no los cueza. También mantenga una buena ingesta de vitamina C.
Saludos.
Incluye además en tu dieta un aguacate al día 👍
Magnesio y Cloruro de Magnesio es lo mismo?
Básicamente a efectos prácticos si
Es igual a cloruro de magnesio xq yo lo tomo así es igual?
Yo tomé cloruro de magnesio y me hinché toda con retención de líquido. Que magnesio debo tomar?.
te falta comer potasio.el magnesio te hace bien. no existen mas tipos de magnesio. nadie es alergico al magnesio. existen el citrato, cloruro y oxido de magnesio pero eso solo son lo mismo lo distinto es la absorcion que da nuestro cuerpo. el mejor es el citrato de magnesio para absorber, el cloruro igual.
el peor es el oxido de magnesio ya que es el peor debido a que no lo absorbe bien nuestro cuerpo.
para la retencion de liquidos es una dieta baja en sodio. eso se te ira como en 2 dias.
en todo tipo de mineral consumible por el humano consiste en 3. citrato, cloruro y oxido. si quieres potasio compra de de citrato. si quieres zinc el de citrato siempre ese. si no hay cloruro. pero nunca oxido,no porque sea dañino si no porque como dije no lo absorbe bien nuestro cuerpo y es una perdida de plata
Alba Greco ooo mira bien que fue lo que tomó 🤷♀️
no se cuanto tomar.
Toma 300 mg al día
En las farmacias hay muchos suplementos de magnesio con diferentes otros suplementos que me crean muchas dudas, cual es que debo comprar?
El que mejor se absorbe es el cloruro de magnesio pero también es el que peor sabor tiene
Qué tipo de magnesio debemos de tomar, quelato, citrato o cloruro de magnesio? Gracias
Y la ingesta de magnesio?que no sea en los alimentos?
El mejor suplemento es el cloruro de magnesio
Muy cierto pero Ud Bn sabe q an los.médicos no les enseñan todo esto xq a ellos.los entrenan es.para seguir manteniendo un.imperio. El.médico siempre nos.va a decir q con fármacos no podemos.tomar nada más.
Entonces no be o la.necesidad de consultar.
X otra parte en cuanto a.la cantidad no se.puede generalizar, creo q depende de la.magnitud del problema.q tenga cada quien.
Yo tengo entendido q.las personas ya con problemas avanzados se recomienda entre uno y tres gramos al día.
Tmb tengo un testimonio en.Mi.propia casa y personas cercanas estaban tomando medicamentos para la tensión, pero comenzaron a tomar mg, fueron reduciendo los.medicamentos y hasta el.día de.hoy ya los dejaron por completo.
Creo q hay q.informar Bn o sino es.mejor no haceelo
Buenas noche yo tomo kefir pero me an dicho q como tomo citron no puedo tomar kefir me puedes ayudar sii esto es asi gracias
Quiero preguntarle el porque salen las ojeras.
Jajajaja contar ovejas... Gracioso sento
Un fuerte abrazo 🤗
Yo me comía la tiza cuando niña baja, creo que es magnesio
Sento... q le quitas el trabajo a Ana Maria la Justicia 😂😂😂😂
😂😂😂