10 Effective Yoga for High Cholesterol | Tested on 32 People in Maharastra | Yoga support (Bengali)

Join my Yoga class. Ping me on whatsapp - 9674009505 for more details.
BUY
1. Yoga mat (Best quality) - amzn.to/3Li80aP
2. Yoga mat (Best quality with bag) - amzn.to/3JDYRJ2
3. Yoga mat (13mm thick) - amzn.to/3iDuTJr
4. Sleeveless T-shirt for yoga - amzn.to/3wxDwNP
5. Sleeveless T-shirt for yoga - amzn.to/3LfwBgo
6. Track pant for yoga - amzn.to/3qCsdQK
7. Push up bars - amzn.to/3qzPItL
10 tested yogasana for High blood cholesterol patients.
Do these 10 yoga everyday for 21 days and see the changes in blood cholesterol Level.
These 10 yogasana can normal your blood Cholesterol level.
রক্তে কোলেস্টেরল
রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন
হাই কোলেস্টেরল ট্রিটমেন্ট
উচ্চ কোলেস্টেরল যুক্ত খাবার
হাই কোলেস্টেরল ফুড
cholesterol control bangla
high cholesterol foods to avoid
#cholesterolcontrol
For making this video I have used ------
camera - canon powershot SX60 HS
editing software - wondershare filmora 9
mobile used - Realme 2 Pro
Tripod - Amazonbasics
Laptop - Dell Inspiron 15R
Follow me on Facebook -
Link - / arpan.bala3

[@ritakolay7158]

Khub sundar

[@yoga_support]

Thank you so much 😊 Poribar o bondhu der sathe share korben.

[@ashisbhowal2206]

খুব ভালো লাগলো বেয়ামগুলো। চেষ্টা করতে পারি, তবে কতো টা করতে পারবো সেটা বলতে পারছি না। পঞ্চাশ বছরের উপরে বয়স আমার। এগুলো কম বয়স থেকে আরম্ভ করতে হয়ে।

[@yoga_support]

Online yoga class korte paren 9674009505 whatsapp korun

[@rinkubhowmik2115]

Thanks Dear

[@yoga_support]

Most Welcome.. share with your friends & family 😊

[@debabratachakraborty1466]

Khub sundor laglo
Apnake kothay pabo

[@yoga_support]

Onek dhonnobad. Share korben sokoler sathe. Amar bari Howrah te.
Amar sathe kotha bolte hole apni facebook a contact korte paren.
Name - Arpan Bala
Link - facebook.com/arpan.bala3

[@smile.please305]

Ei byayam korle ki triglyceride kombe,

[@yoga_support]

Egulo upokari tobe Triglyceride er jonno onno bayam ache. Diet ache.. apni online yoga class korun ami sob guide kore debo.. contact - 7980764012 / 9674009505 (whatsapp)

[@parthabose285]

ধন্যবাদ দাদা 🙏

[@yoga_support]

ভালো থাকবেন 🙂

[@sanjibdas777]

Khub valo bayam gulo

[@yoga_support]

Thanks😊

[@rakiburrahman5207]

High blood pressure or diabetes patients can do this yoga

[@yoga_support]

Yes of course.. share with your friends & family.

[@sayonikasingha2932]

Thanks for sharing this video

[@yoga_support]

You're most welcome 😊

[@shyamaldas3779]

Dada amar age 35 amar High cholesterol ami apnar eai yoga sab gulo kor6i r kichu korte hobe? ektu bolben pls

[@yoga_support]

হ্যাঁ, কোলেস্টেরলের এই 10 টি ব্যায়াম অবশ্যই প্রতিদিন করুন এবং সাথে সাথে এই ভিডিওতে দেওয়া প্রাণায়াম গুলি করুন 👇
th-cam.com/video/Iq-BMk5TRjk/w-d-xo.html

[@babulchandra8760]

Excellent

[@yoga_support]

Thank you so much ❤️ Share videos with your family & friends

[@aratichakrabarty7839]

আমার মনে হয় যারা হাটু,কোমর ও শিরদাড়ার ব্যাথায় ভূগছেন,তাদের
জন্য
এই ব্যায়াম গুলো কি উপায়ে করবেন,বিকল্প কি উপায় আছে জানানো উচিত।

[@yoga_support]

Ei bayam gulo cholesterol patients der jonno mainly.. hatu, komor, sirdarar bayam amar onno video te deoa ache. Ami aro video khub taratari debo.. dekhte thakun.. share korun🙂

[@AiyubKhan-lu9hl]

এই ব্যায়াম আমারও করা বেশি প্রয়োজন

[@yoga_support]

Obossoi roj korun.. sobar sathe video share korun 🙂

[@diptibaur5101]

Darun 👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@yoga_support]

Thank you so much dear 😊❤

[@debdutsikdar5463]

Great job....

[@yoga_support]

Thank you 😊 share my videos with your friends and family.

[@joy-tc6xf]

Thanks dada. nice vedio

[@yoga_support]

Welcome.. please share with everyone 😊

[@parthabose285]

দাদা আপনি যদি হাই ব্লাড প্রেসারের ব্যায়াম দেখান তাহলে খুব উপকৃত হবো

[@yoga_support]

th-cam.com/video/cQj5kCv7Yos/w-d-xo.html
High blood pressure video bananoi ache. 👆 Ei link a click korun.. sathe aro akta bayam korben.. ধ্যানে বসে নাক দিয়ে বুক ভরে নিঃশ্বাস নেবেন, তারপর আস্তে আস্তে মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস ত্যাগ করবেন । 10 থেকে 15 মিনিট করবেন ।

[@mahirkhan4377]

এই বেযাম কখন করতে হবে

[@yoga_support]

প্রতিদিন সকালে একবার ও বিকেলে একবার করুন ।
ভিডিওটি শেয়ার করুন যাতে সবাই উপকৃত হয় ❤

[@swapnabhowmik9120]

Thabks.. ❤🙏🏻

[@yoga_support]

Welcome 🙂 Share korun family r friend der sathe ❤

[@debdutsikdar5463]

কপালভাতি তে নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে কি??

[@yoga_support]

হ্যাঁ, নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে ।
কপালভাতি সঠিক পদ্ধতি এবং উপকারিতা দেখুন এই link 👇
th-cam.com/video/TiR8htMnvWc/w-d-xo.html

[@debdutsikdar5463]

ধন্যবাদ

[@rubuchatterjee507]

Ami apnar satha jogajog korta chai.pls pH no dila valo hoi.ami yoga shikta chai

[@yoga_support]

Amar yoga class join korte apni 9674009505 a call/whatsapp korun.

[@mosaddeqahmedkhan1503]

প্রতিটি আসন ৩ বার করে করতে হয়, প্রতি বার করার পর শবাসন করা উচিৎ। ৩ সেট সম্পূর্ণ হলে ৩ মিনিট শবাসনে বিশ্রাম নিলে আসনটি সম্পূর্ণ হয়।

[@yoga_support]

প্রতিটা ব্যায়াম 3-4 সেট করানো হয় এবং সাথে শবাসন করানো হয় যারা আমার কাছে ক্লাস করতে আসে । সবকিছু তো ইউটিউব ভিডিওতে বলা সম্ভব নয়, আপনি আমার কাছে ক্লাস করুন আমি সব শিখিয়ে দেবো । whatsapp - 9674009505