25 PERC NYÚJTÁS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
  • A nyújtás pont annyira fontos mint a bemelegítés ! Szánj magadra 25 percet és csináld meg a kedvenc edzés utáni nyújtás rutinom ! :)
    ♡ INSTAGRAM: / ​
    ♡ FACEBOOK: / rubintrella​
    ♡ TIKTOK: www.tiktok.com...
    Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
    ♡ EMAIL: rubrelaa.rubint@gmail.com
    Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
    Puszii ♡

ความคิดเห็น • 8

  • @agnesracz1098
    @agnesracz1098 ปีที่แล้ว +3

    Rella egyszerűen imádlak 🥰 Pont azon gondolkodtam, hogy szükségem lenne egy új nyújtás gyakorlatsorra. Megnyitottam a storydat és már teljesült is a kívánságom 🥰

  • @ildikoficzere8285
    @ildikoficzere8285 10 หลายเดือนก่อน

    Ez az elso olyan nyujtasos video,amit 2 egymast koveto napon ks vegigcsinaltam.Pont olyan,mint amilyet kerestem magamnak es ami jol is esik kozben is,utana pedig nagyon jol erzem magam!Nagyon koszonom!❤

  • @xevieralittle8257
    @xevieralittle8257 ปีที่แล้ว

    Köszi a videót, jól esett. Nagyon kellemetlen a térdemnek ez a támadó állásos nyújtás. Sajnos azt csak minimálisan tudtam elvégezni.

  • @dodore-pj8hm
    @dodore-pj8hm 2 หลายเดือนก่อน

    7 napos kihívás 3. nap - Egyébként is erre a napra terveztem pihenőnapot, ezért külön boldog voltam a nyújtó gyakorlatsornak. Köszönöm szépen!

  • @ritaszabolcsi
    @ritaszabolcsi ปีที่แล้ว +1

    Nagyon köszönöm Drága Rella!! ❤️ Pont erre van szükségem ma reggel! 🙏🙋🏼‍♀️🥰❤️

  • @beatafialka-t7117
    @beatafialka-t7117 ปีที่แล้ว

    Köszönjük Rella! Ezt is rongyosra nézzük :😀

  • @andreacseh1418
    @andreacseh1418 ปีที่แล้ว

    Nekem ez még nehéz én nem vagyok ojan nyúlós még de nézel más videót és ha jobban megy akkor örökké ezt fogom nézninesküszöm❤❤❤❤❤❤

  • @csabadanielmaczik-jaross5943
    @csabadanielmaczik-jaross5943 ปีที่แล้ว

    Köszönöm🎉