பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை? Health benefits of dates in TAMIL

[@elamvazhuthi7675]

பேரிச்சம் பழம் பற்றிய பல பயனுள்ள தகவல்களுக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்!

[@Lokesh.D1235]

Arumugam

[@anbalagan8030]

Aiya blood sugar ullavar saapidalaama

[@balamohanathas9565]

அருமையான பிரயோசனமான குறிப்புகளை பகிர்ந்து கொண்டதற்கு மிக்க நன்றி.🙏👍

[@chinnappanr4921]

நன்றி டாக்டர் தங்கள் சொன்னது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது

[@rajeshwarik557]

Datesla iron,calciamthan ninaithen theriyatha evoulovu vishayangala super super thankq. Sir

[@mahendirandirector1856]

நல்ல தகவல் அய்யா.. மிக்க நன்றி அய்யா

[@pmnasar8752]

இதன் பயன்கள் அனைத்தும் எங்கள் நபிகள் நாயகம் 1400 வருடங்களுக்கு முன்பு கூறியுள்ளார். சகோதரே

[@anthonyrajmichael6488]

உறுதிப்படுத்துங்க சகோ

[@kickparthi9766]

​@@anthonyrajmichael6488
Yes bro i seen a video they soak dates in water for 12 hours

[@riderravanan1628]

Yangal ungal nu illa nanba namba nu solluga God yallarukum ounutha

[@selvanathankanapathypillai5379]

Lusa

[@Guruseelan3591]

50,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தமிழன் கூறிவிட்டான்

[@johndas4044]

Thank you Doctor. May GOD Bless You and all. Regards

[@subhasubha7472]

Dear dr sir தினமும் எத்தனை பாதாம்பருப்பு சாப்பிடலாம் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் please reply sir

[@mohamedthihariya3183]

ரெம்ப நன்றி அண்ணா.... வளர்க நலமுடன் வாழ இறைவன் நல்லருள் புரியவேண்டும் வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் வளர்க.... இலங்கையில் இருந்து

[@sathishsathishkumar7071]

லங்கா வா

[@amudhadhiraj6789]

I watched all your videos
Explained very clear
THANKU Dr
Put video for vertico please

[@SathishKumar-rf7kt]

நல்ல பதிவு நன்றி 🙏

[@balasubramanian6474]

Very useful information. There are different types of dates in the market - Iranian, local Chinese etc and also they come with seeds as well as seeds removed. Some of them have preservatives for long storage etc. Can you please guide which one to buy and which one to avoid. Thanks

[@saraswathithiyagarajan3132]

மிக்க நன்றி டாக்டர் பேரீச்சம் பழம் பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களுக்கு.. எந்த வகையான பேரீச்சை சாப்பிடலாம் என்று கூறுங்களேன்.

[@ganesan650]

Goodadvises thank you docter

[@lathifabee2973]

Hello dr. Is there anyother things which diabetes patients can have with many nutrients?

[@subbulakshmisomasundaram6845]

Very good explanation and good message for the people, Thanks.

[@paulineanthi5072]

மிக்க நன்றி.

[@baskarang3161]

சிறப்பான பதிவுக்கு நன்றி

[@manickamv8439]

நல்லதகவலுக்குநன்றிஐயா

[@sankarasusheela8742]

Very clear and useful information doctor

[@suprice-cr1hh]

Doctor raisin ( draacha) benifits padivu ondu vaenum

[@veerasamygnanasekaram5208]

Very useful information Dr. thank u.

[@ruthutv6074]

மிகவும் நன்றாக உள்ளது டாக்டர் சார்

[@sugankarthi3166]

Which dates is best sir black (or) brown?
I am waiting for your reply.

[@flowermanflowerman1901]

sir rombe thanks for information. sir depretion anxiety ku oru maruththuve tips onnu thange pls

[@balrajs9921]

Very nice explanation ,I can following trips,Thakur you sir

[@lakshminar6748]

Akavukku minjinal amirthamum visham than enpadhu Diabetics ullavarku mattumallamal ellarukkume porundum.Dates Alavoda sappida pashagikuvom. Thank you Dr for your advice.

[@karthisivaji9692]

Colestrol level high irukum pothu example 4500ml/g level berichampalam sapidalam ah.

[@iyerradhakrishnan3732]

Sir,
Dates come in red and black colour.
Which is preferable?
I like red ones. Pl.guide.

[@Murugan-s8s]

நல்ல கருத்து ஐயா

[@kavikubendhiran9404]

Thank you sir I am cancer patient so pls cancer patient sapata vendiya food solluga sir

[@premnathsuppaiah5225]

அருமை👍👍👍

[@AbdulRahim-rn7vf]

உங்கள் பணி தொடர எங்களுடைய வாழ்த்துக்கள்

[@VijithaVijitha-w4t]

Eppidiy sapidura murai sollunko sir please

[@vellingiriv951]

கிலோ கலோரி தொடர்பாக வீடியோ போடுங்கள் டாக்டர்.
நீங்கள் சொல்லும் முறை கேட்க அற்புதமாக இருக்கிறது.நன்றி!

[@Hariharan-gz5xh]

Miga nalla seithi

[@saranyasri9341]

Its must want to know everyone... Thank you sir..... Good topic...

[@mohamedirshad3055]

Hello Dr. What is the right time to have dates?
Thank you ❣️

[@rajesh-ds8nt]

Morning milk with dates good energy

[@bhuvaneswaran3908]

Thanks for information Dr

[@chandrumurugan5088]

Erectile dysfunction treatment ku natural foods ena sapdanumnu solunga dr

[@lalithasubramaniam4160]

Very useful information thank you very much sir

[@rajkumarganesan9417]

Wonderful 👍🏿 details about consuming dates . Thank you Dr.

[@sahayaraj8431]

Thank you sir very good information sir. Sir per day dates, badam,cashew
Avalu sapedalam

[@Dharani989]

5kg மட்டும் weight lossபண்ண ஏதாவது இயற்கை உணவுகள் சொல்லுங்கள் dr

[@kalasegar]

அருமையான தகவல்களை தந்தமைக்கு நன்றிகள்.

[@Balamanian-ly4fn]

Which brand to eat plz preferable sir

[@abdulrahaman4492]

Super nisce thank you docter

[@shanthaneelu479]

Super.
I hv high np
Cantankerous 3 or 4

[@muthunayagamp2856]

Dear Dr, Thank you for the information using dates

[@punithafromcoimbatore1166]

Very nice explanation, thank you so much Dr🙂🙂

[@padmapriyar7812]

Dr சிறு தானியம் பற்றி video போடுங்க

[@padmapriyar7812]

Thank you Dr

[@fathirija1627]

7lu maza kulathaikku pericham palathai uenawil kalathu kudukkalama? Pericham palathai uerawaitha nerai kudikka kudukkalama?

[@Rajanmaari]

மிகவும் நன்றி ஐயா!

[@manoselvan1239]

Sir, weight gain aagurathukku evlo pericham palam saapidanum, eppoluthu saapidanum, eppadi saapidanum

[@rameshn4590]

Awesome information sir thank u 👍

[@arulmozhi146]

Sir which is best whether brown or black sir

[@sasikumarsomasundaram2909]

டாக்டர் வணக்கம். கணுக்கால் வலி நிவாரணம் பெற என்ன வழி என்று தகவல் அளித்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.நன்றி டாக்டர் 💐💐💐🙏

[@sampathkumarm8945]

Really nice thanks sir

[@jnimminimuj7793]

Thank you DR

[@Chellappa-vi2wm]

Cotainig vitamins benefits need expln

[@palanisamym1657]

Very good information sir,,,

[@beulahkingsly7981]

Thx dr good info

[@rahmathullahsadali233]

DEAR DR SHAGUL I AM DAILY EAT DATES MORETHEN FIFTEEN BUT NOT INCREASE SUGAR DATES VERY BEST
THANK YOU

[@MJenita]

Is this good for gestric

[@middleclassulagam7569]

Thanks for the wonderful information

[@dnaresh82]

Hello Dr. What is the right time to have dates. Can we have other dry nuts and fruits along with dates. Thank you.

[@pavisan2003]

ஏனப்பா நரேஸ்குமார் டாக்டர் தமிழில் தானெ சொல்கிறார் உங்கள்கருத்துக்களை தமிழில் எழுதலாமே

[@janu5077]

@@pavisan2003 super 👍 from Europe

[@dnareplication5593]

thank you so much sir 💯🖐️

[@alendakala1303]

How about those having kidney problems?

[@antony93]

CONGRATULATIONS DOCTOR 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MalarMani-cb9by]

Good barichampalam how to purchase

[@sajikanthsaji546]

Thanks naabakasakthi athikarikka vision thanka

[@rajasinghsimon203]

Thank you very much doctor Sir for your kind information about the health benefits of dates.

[@santhithilaga2481]

Thanks Dr sir vazgavalamudan 🌹

[@sankariraman6453]

Super explanation. Subscribed

[@sathiyarajan8109]

Thank you, Dr. GBU Always (usa)

[@parameshwaril8421]

Sir very useful and when eat dates before food or after food

[@saravanankumar640]

Superb👍 jisaab thku doc

[@4stboss774]

அருமையான தகவல் நன்றி
பிரான்ஸில் இருந்து ஈழத்தமிழன்

[@kulandaisamyl7829]

I always use பேரீட்சை.

[@RX.k.mohanraj]

Anna kajoor kai thannila ura vachu saapdlama

[@iqbalahmed2607]

டாக்டர்
எனக்கு உஷ்ண உடல் , ஃபிஸ்டுலா பிரச்சினை யும் இருக்கிறது
நான்பேரிச்சம்பழம்
சாப்பிட்டலாமா? தயவுசெய்து விளக்கவும்.
நன்றி.

[@RamakrishnanJ-if1hh]

Entha time la sappidurathu better sir

[@mnpramoth]

Thanks Doctor....

[@lalithajaya1766]

Thank you doctor for sharing and giving good healthy tips

[@ponnuraj1249]

மத்தியம்
பேரீச்சம் பழம் சாறு
அருந்துதல் நல்லதா.?

[@k.narayana4091]

How choose good dates

[@zayanizhehra9262]

prgncy try pandrawanga idu sapdalma sir

[@kalimuthukarupaiah6328]

Excellent sir

[@kumarchundail9029]

Which country dates is good 😊

[@logadaslogadas2262]

I have more potassium its advisable having dates

[@DrSagulRMugunthan]

No..

[@nancyprisscilla5681]

Gud evng Dr. Can ZS pts can consume dates aah if v take dates will it increases the sugar level? Plz reply sir

[@sahayaraj8431]

Sir thyroid patient iku weight gainku tips solunga

[@gmani03chem]

Thambi drumstick leaves good then this dates...

[@kathir0161]

Eppo sapta nallathu sir timing sollunga morning sapdalamaa

[@munirajar9071]

How select good quality dates ?

[@mvinoth7287]

Which dates black or brown sir?

[@babydance6238]

Pregnancy ku try panravaga etha sapdalama??? Wife matum sapdanuma illa husband um sapdalama?

[@ranjithm3808]

Sugar pationt edthukalama pericha palam?

[@law1188]

வாழ்த்துக்கள் சார்

[@syedaliar8948]

Enta time a saptalam sir childrens and parents reply sir pls

[@malars6806]

Can I take Dates with milk is it ok?

[@shubhashrimanivannan6543]

Daily3 dates en 15 year daughter sapita aana quick periods problem varuthu sir...eppidi sapidanum, pls reply...

[@jagadeeshchandchawlal8628]

What about the kidney.patientd