Многие просили сделать комплекс упражнений на все отделы позвоночника и при проблемах в нижних конечностях. Пишите все ваши пожелания и замечания🙏. Для меня это очень важно. Обязательно сделаю новое видео со всеми поправками. Будьте здоровы!
Здравствуйте уважаемый Григорий я не знала, что существует такой отзывчивый доктор, который помогает больным с проблемами суставов и позвоночника. Очень дознавательный канал, ходить на лечебную физкультуру в физ. Отделения нет возможности, да и они 1 раз показывают и говорят всё теперь делайте сами, а памяти уже нет, а вы все последовательно показываете и рассказываете. Вы к своей работе относитесь с душой. Огромное спасибо вам, ДАЙ Бог вам здоровья и терпения с выкладывать новые видео. Успехов Вам 😊
Доктор!Вы самый лучший!Именно с Вами заниматься одно удовольствие! Столько такта позитива понимания,спокойствия доброты уважения,любви,сочувствия,желания помочь больным и тихо ,спокойно работать вместе с нами успокаивать и хвалить нас.Благодарим и молимся за Вас, здоровья,счастья,успехов в о всем!!!
Огромное спасибо, уважаемый доктор, за новый комплекс! Мне 71 и я с вами уже год занимаюсь, в основном - упражнения на колени, есть положительные результаты. С удовольствием перейду на этот усложненный комплекс, понравилась ориентировка на правильное дыхание. Всего вам доброго, успехов в вашей творческой работе!
Молодой человек, спасибо вашим родителям за такого сына, сколько же ты пользы приносишь .нам, когда уже и верить на выздоровление сил не осталось, очень адруг стали болеть колени, несколько дней ваших спецупражнений и чувствую себя намного лучше, теперь вот этот комплекс, здорово, низкий поклон тебе и тоже от всей души самого крепкого здоровья тебе тоже.😊❤
Теперь вы Григорий в нашей семье. Меня врачи уже практически приговорили к инвалидной коляске в будущем. А я верю что с вами я буду жить полноценной жизнью. Упражнения делаю и надеюсь что выздоровлю хоть не полностью но инвалидом не стану. Вам здоровья. Вы Григорий знайте что для многих вы ангел хранитель. Спасибо❤❤❤ вам!
Я очень рада что Вы попались мне на ютубе!!!все упражнения эффективные,а главное безопасные.очень люблю упражнения от грыжи в дисках,делаю для профилактики.а теперь и такой шикарный комплекс не вставая с кровати!!!включил телевизор и лежи делай!огромное спасибо Вам за огромную работу что Вы проделываете,записав ролики и обучив нас.очень нравится что делать можно вместе с Вами!!!это огромный плюс!!!здоровья Вам и процветания Вашему каналу!!!😊😊😊
Спасибо вам огромное дорогой Григорий. Вот случайно увидела ваши гимнастики. Это действительно ,то что надо для хорошей формы пенсионера. Мне 67 лет и я уже много с кем занималась. Ваша затрагивает все участки тела. Спасибо вам за труд. Вы очень помогаете. Пусть Господь хранит вас❤
Огромное спасибо вам доктор! Упражнения предыдущих комплексов делаю второй год. Упражнения стараюсь делать каждое утро. Буду добавлять новые для меня упражнения. Крепкого здоровья ВАМ и нам!!!
Спасибо, Григорий! Пробовала разные комплексы упражнений, но ваши лучше всех. Разрабатываются все суставы и артрозы отступают хоть на время. А главное - нет лишней болтовни. Большое спасибо!😊
Григорий, спасибо огромное! Мне очень понравился комплекс! Всё тело живым стало, подвижным. У вас от Бога дар! Вы грамотный инструктор и добрый, щедрый человек. Всех вам благ и, пожалуйста, продолжайте ваше доброе дело!
Самый лучший комплекс упражнений в ютьюбе, причём без лишнего довольно долгого "разглагольствования" как у многих других. Спасибо большое! Всем знакомым уже разослала!
Делала три месяца Вашу зарядку для коленных суставов почти каждый день. Стало намного легче, перестали беспокоить колени. Сейчас уже второй месяц делаю этот комплекс, Спасибо огромнейшее . Ноги по ночам больше не сводит. Дай Вам Бог сил и терпения продолжать помогать людям. Уже привыкла к вашему спокойном голосу. Здорово что объясняете как и на что каждое упражнение воздействует. Уже без вас просто никак)))
Григорий доброе утро спасибо за гимнастику,удачного дня,упражнение для повышения производительности моего тела,рада что смогла выполнить,ты молодец великолепный грамотный доктор,крепкого тебе здоровья. Спасиб пусть тебе улыбается счастье❤ пока😊
Григорий доброе утро,спасибо большое за помощь в выполнении этого комплекса, все упражнения полезные,включены упражнения от излечения панкреотита и холецистита,мышц и суставы всех частей тела также включены,Хорошего Вам рабочего дня и отличного настроения дальнейших успехов ❤❤❤А.М.
Григорий здравствуй, выполнила успешно комплекс,спасибо большое,гимнастика очень полезная и мне нравится ее выполнять,этого просят все мои суставы.Выполнять упражнения с тобой получается легко-твое сопровождение очень этому помогает.Я тоже тебе желаю крепкого здоровья и счастья и удачи и конечно никогда не терять свое душевное тепло Антонина Зыкина из Сибири.❤👍👍👍
Здравствуйте Григорий, я хочу оставить свой комментарий огромной Вам благодарности за вот этот комплекс упражнений, который я делаю каждый день. Я долго искала на просторах интернета именно то, что будет реально помогать. И вот после нескольких месяцев поиска мне в рекомендациях вышло это видео. После стольких месяцев и лет болей в спине, в крестце, в колене, в шее, ломоты в руках мне, наконец -то, лучше, это до слез радости, вот такое ощущение лёгкости и жизни. Спасибо Вам большое за то, что Вы делаете для простых людей. Я Вам от всей души желаю крепкого здоровья, счастья, любви, благополучия, пусть все Ваши самые заветные желания и мечты сбудутся! Благодарю Всевышнего и Вас, хороший человек, за Ваш труд, Ваши знания, за неравнодушие и энергию исцеления 🙏❤
Спасибо большое, Григорий, за все упражнения. Давно мечтала, чтобы были задействованы, все мышцы коленного, тазобедренного, спины и шеи. Вы большой молодец! Крепкого здоровья, успехов и благополучия.
Вы для меня находка,так мне нравится делать ваши упражнения, после него так хорошо, но не скрою иногда не делаю,лень одолевает.потом когда начинает болеть,опять включаю ваш комплекс упражнений,спасибо вам за ваш труд,я благодарю ❤
Вы просто находка для больных страдающих суставоми с помощью упражнений защимление сид.нерва вылечила на прав.и лев.ногах хвала Аллаху за то что вы есть счастье, здоровье вам вы врач от бога
Не перестаю изумляться ,сколько качественных,нужных,полезных упражнений у нашего доктора Григория!Вот уже 6 комплекс осваиваю.Выбрать не могу!Все упражнения нужны м важны,потому делаю по неделям типо желанию.Такой вам нижайший поклон за ваше мастерство!!!Лучший на свете доктор ❤❤❤
Спасибо, сегодня сделала этот комплекс упражнений , мне 70, присутствуют грыж и протрузии по спине, остеохондроз в шейном и грудном отделе, каждое утро встаю с "деревянной" спиной и сначала делаю зарядку по Александру Сахнию, затем перехожу на ваши занятия - растяжка повздошной мышцы и на " ишиас", а сегодня сделала только этот комплекс, с предварительной растяжкой, спасибо, теперь буду экономить время на зарядке.
Классное видео. Всё моё тело просто восхищается всеми этими упрожнениями, когда я их стал делать. Я давно искал именно такие упражнения. Большое спасибо автору этого видео.
Освоила уже несколько ваших комплексов. Есть любимые упражнения . Вставляю их ,если нет в очередном комплексе. Этот тоже попробую. Спасибо доктор,я просто ожила. Живу без таблеток и ,практически,без боли. Если начинает болеть,сразу выполняю растяжки,которые Вы советуете в коротких роликах.❤👍
Хочу выразить большую благодарность за Ваш труд Григорий , я много перебрала роликов с рекомендациями где много рассказывают . У Вас на первом месте пациент и Вы работаете с нами . Мне нравятся упражнения они помогают , только нужно выбрать под себя , т.е под свой диагноз , потому-то у каждого своя причина . Я занимаюсь второй год , утро и вечер , два раза в день , понятно , что молодой не стану ну это помогает мне стабилизировать своё состояние .
Спасибо доктор. Подписалась на Вас , и делаю под Ваши комментария упражнения каждый день. Результат уже заметен( препараты перестала принимать) это просто счастье, чувствовать себя не сковано после Ваших упражнений. Огромное спасибо.
Добрый день Григорий. Я так рада, что нашла именно ваш комплект упражнений. У меня были очень сильные боли в позвоночнике. В связи с переломом в молодости. И когда я начала делать именно вашу зарядку, мне на второй день стало уже хорошо. Отличный комплект. Я и маме своей посоветовала вас. Огромное вам спасибо за помощь и ваш труд. Дай бог вам здоровья и благополучия. ❤
Комплекс упражнений превосходный,полезный.Я три месяца делаю комплес ,за редким исключением пропускаю.В итоге -не надеваю наколенники.Система работает на отлично.Величайшая благодарнось всем кто этим занимается,помогая нам больным.Низкий поклон,пусть сбудутся все ваши мечты.
У меня проблема с тазобедренным суставом. Перешерстила интернет, перепробовала все. И только вы и ваши упражнения возвращают меня к нормальной жизни. Мне 67 и я еще работаю. Благодарю искренне от души .В вас сочитаеться профессионализм, доброта, интелигентность.❤❤
Благодарю за ваш прекрасный комплекс упражнений, оживаю только после ваших упражнений, огромное вам спасибо, успеха , процветания и крепкого здоровья!!! Ваши упражнения лучшие! ❤❤❤
Григорий добрый вечер,я снова выполнила эту гимнастику,у меня все получилось, и мне очень понравился этот комплекс,сейчас на душе стало теплее,посылаю тебе благодарность,душевное тепло и эти сердечки❤❤❤😊.
О боже каждая гимнастика лучше другой!!!Я начала заниматься годназад но...две операции на глазах нельзя было напрягаться.Потом все забросила и довела себя в 58 лет до полной развалины(лежала вставала только в туалет)У меня некроз слева справо 3 степень коксартроза.Занимаюсь еще только7 дней(гимнастика при коксарт.)Чувству наааамного лучше.СПАСИБО ДОКТОР И НИЗКИЙ ПОКЛОН.буду осваивать и новую гимнастику т к захотелось жить❤❤❤😊😊
Григорий добрый вечер, комплекс выполнила,с тобой,спасибо за сопровождение,все упражнения для шеи,плечевых суставов,спины и коленных суставов,особенно мышц голеней мне очень понравились и улучшилось настроение,хорошего вечера,большое спасибо А.М.😊❤.
Григорий здравствуй, выполнила полностью комплекс,сложный но очень полезный , главное включает упражнения для шеи, коленных суставов,спины ,плеча всё в одном,боль со спины ушла,спасибо большое и хорошего дня,и с первым днём последнего летнего месяца,здоровья и счастья тебе мой лучший доктор ❤.
Добрый вечер вам, хочу поблагодарить вас за ваше видео, занимаюсь с вами почти два месяца и боль в бедре прошла, чуствую себя превосходно , здоровья вам и миллион подписчиков)) вы лучший
Григорий сегодня выполнен комплекс полностью ,хорошегодня благодаря твоей помощи каждое упражнение выполнено правильно ,спасибо за твое трудолюбие и талант,хорошего дня пусть твоя душа наполняется радостью и хорошего дня 😊❤.
Спасибо за новый комплекс. Понравилось, что задействованы руки и шея. Делаю вашу зарядку для коленей, но сама подключала руки и подъем головы от пола, нечего им бездельчать, пока ноги трудятся)). Кроме гимнастического коврика стелю поверх него матрасик и подушку по типу аппликатора Кузнецова. Эффект от зарядки усиливается. Физкультпривет!
Многие просили сделать комплекс упражнений на все отделы позвоночника и при проблемах в нижних конечностях. Пишите все ваши пожелания и замечания🙏. Для меня это очень важно. Обязательно сделаю новое видео со всеми поправками. Будьте здоровы!
Спасибо большое,очень доступные упражнения
@@jelenajoniene4230 очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Благодарю сердечно.
@@ЕленаВеличко-о5ч будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо большое
Здравствуйте уважаемый Григорий я не знала, что существует такой отзывчивый доктор, который помогает больным с проблемами суставов и позвоночника. Очень дознавательный канал, ходить на лечебную физкультуру в физ. Отделения нет возможности, да и они 1 раз показывают и говорят всё теперь делайте сами, а памяти уже нет, а вы все последовательно показываете и рассказываете. Вы к своей работе относитесь с душой. Огромное спасибо вам, ДАЙ Бог вам здоровья и терпения с выкладывать новые видео. Успехов Вам 😊
Я искала долго такие упражнения упражнения
У меня стираются хрящи
Здоровья вам и всего наилучшее
Доктор!Вы самый лучший!Именно с Вами заниматься одно удовольствие! Столько такта позитива понимания,спокойствия доброты уважения,любви,сочувствия,желания помочь больным и тихо ,спокойно работать вместе с нами успокаивать и хвалить нас.Благодарим и молимся за Вас, здоровья,счастья,успехов в о всем!!!
Доктор от Бога! Успехов Вам! Здоровья! Поддержим давайте! Ставьте больше лайков! ❤❤❤
Огромное спасибо, уважаемый доктор, за новый комплекс! Мне 71 и я с вами уже год занимаюсь, в основном - упражнения на колени, есть положительные результаты. С удовольствием перейду на этот усложненный комплекс, понравилась ориентировка на правильное дыхание. Всего вам доброго, успехов в вашей творческой работе!
Благодарю, Григорий! Рекомендую всем Ваши комплексы! Здоровья Вам и Вашим близким !
Молодой человек, спасибо вашим родителям за такого сына, сколько же ты пользы приносишь .нам, когда уже и верить на выздоровление сил не осталось, очень адруг стали болеть колени, несколько дней ваших спецупражнений и чувствую себя намного лучше, теперь вот этот комплекс, здорово, низкий поклон тебе и тоже от всей души самого крепкого здоровья тебе тоже.😊❤
Теперь вы Григорий в нашей семье. Меня врачи уже практически приговорили к инвалидной коляске в будущем. А я верю что с вами я буду жить полноценной жизнью. Упражнения делаю и надеюсь что выздоровлю хоть не полностью но инвалидом не стану. Вам здоровья. Вы Григорий знайте что для многих вы ангел хранитель. Спасибо❤❤❤ вам!
Я в вам верю и очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
Спасибо , Вам за упражнения ❤❤❤😊
Спасибо вам
Мой ангел хранитель , дай БОГ , удачи во всех сверах , как хочиться ВАС крепко крепко обнимать , Вы от Бога , Пусть ВАС БОГ Сограгить🎉❤
Благодарю, дорогой доктор❤️ Чудесный комплекс!🔥🔥🔥
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Какой Вы молодец! Прекрасный комплекс!
очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Я очень рада что Вы попались мне на ютубе!!!все упражнения эффективные,а главное безопасные.очень люблю упражнения от грыжи в дисках,делаю для профилактики.а теперь и такой шикарный комплекс не вставая с кровати!!!включил телевизор и лежи делай!огромное спасибо Вам за огромную работу что Вы проделываете,записав ролики и обучив нас.очень нравится что делать можно вместе с Вами!!!это огромный плюс!!!здоровья Вам и процветания Вашему каналу!!!😊😊😊
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо вам огромное дорогой Григорий. Вот случайно увидела ваши гимнастики. Это действительно ,то что надо для хорошей формы пенсионера. Мне 67 лет и
я уже много с кем занималась. Ваша затрагивает все участки тела. Спасибо вам за труд. Вы очень помогаете. Пусть Господь хранит вас❤
Благодарю Вас, замечательный наш доктор, за прекрасный и удобный (на кровати) комплекс! Дай Вам Бог здоровья, защиты и благословения!🙏🙏🙏
Огромное спасибо вам доктор! Упражнения предыдущих комплексов делаю второй год. Упражнения стараюсь делать каждое утро. Буду добавлять новые для меня упражнения. Крепкого здоровья ВАМ и нам!!!
очень хорошая гимнастика.огромная вам благодарность доктор как редко сейчас попадаются такие доктора.
Отличный комплекс, Григорий! Благодарю! Сделала вместе с Вами. У Вас много чудесных комплексов, буду чередовать.
Какие замечательные упражнения❤❤❤Спасибо вам огромное.
Гриша большое спасибо ваши делаю уже 3и год все отлично спасибо без них не могу ходить приучила всех родных и знакомых здоровья тебе сынок
Вот так ,грамотно и последовательно лечит нас лечебная гимнастика от скромного Игнатьева! Благодарю Вас !
Будьте здоровы ☺️🙏
@@grigoriy_lfk скажите пож та при грыжах шморля 5 штук в пояснице, даеь боль ужасную в левой ноге эти упры можно делать?
Спасибо, Григорий! Пробовала разные комплексы упражнений, но ваши лучше всех. Разрабатываются все суставы и артрозы отступают хоть на время. А главное - нет лишней болтовни. Большое спасибо!😊
Будьте здоровы 🙏
Благодарю! Самый лучший и эффективный комплекс на ютубе для возрастного человека!
❤❤❤
Мне очень приятно ☺️🙏
И для молодых тоже с 30ти.
Григорий, спасибо огромное! Мне очень понравился комплекс! Всё тело живым стало, подвижным. У вас от Бога дар! Вы грамотный инструктор и добрый, щедрый человек. Всех вам благ и, пожалуйста, продолжайте ваше доброе дело!
Как всегда чудесные упражнения, которые помогают нам быть здоровыми.
Спасибо,Вам Доктор, БОЛЬШОЕ!!!
Спасибо огромное. Не могу подобрать слов благодарности. Комплексы работают и работают отлично. Григорий, дай Вам Бог всех благ. 🙏💕
Супер! Огромное спасибо! Одно удовольствие заниматься с вами. 👍🔥👏
Спасибо вам любимый наш доктор🥰 , пошла делать упражнение.
Делаю гимнастику вместе с вами,очень удобно,дома не надо куда то идти.Спасибо Вам,что выкладываете ролики.Люди ВАС ЦЕНЯТ.
Спасибо большое!Сегодня делала для шейно-грудного отдела и очень даже прочувствовала!Буду чередовать с другими.❤
Очень нравятся именно длинные комплексы.Отличная работа, уважаемый доктор.
Будьте здоровы 🙏
...восхищаюсь вами доктор за грамотную лечебную физкультуру. ..вдохновляюсь и оздорпвльваюсь .благодарю и здоровья вам очень желаю
Самый лучший комплекс упражнений в ютьюбе, причём без лишнего довольно долгого "разглагольствования" как у многих других. Спасибо большое! Всем знакомым уже разослала!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
Я с вами вылечила колени...гимнастика просто супер...надо только не лениться...благодарю вас Григорий ,за ваш труд
Будьте здоровы ☺️🙏
Делала три месяца Вашу зарядку для коленных суставов почти каждый день. Стало намного легче, перестали беспокоить колени. Сейчас уже второй месяц делаю этот комплекс, Спасибо огромнейшее . Ноги по ночам больше не сводит. Дай Вам Бог сил и терпения продолжать помогать людям. Уже привыкла к вашему спокойном голосу. Здорово что объясняете как и на что каждое упражнение воздействует. Уже без вас просто никак)))
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
Большое спасибі.
Спасибо большое за ваши упражнения! Дай Бог Вам здоровья!
Ц
Спасибо большое за ваш труд. Теперь только с вами делаю все упражнения! Здоровья вам и удачи во всех начинаниях!
Григорий доброе утро спасибо за гимнастику,удачного дня,упражнение для повышения производительности моего тела,рада что смогла выполнить,ты молодец великолепный грамотный доктор,крепкого тебе здоровья. Спасиб пусть тебе улыбается счастье❤ пока😊
Спаси Вас Господи! Самый удачный комплекс!!! Прекрасно себя чувствую после него.
Замечательная гимнастика 👍 Благодарю!!!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий,спасибо Вам огромное за такое видео❤Делаю ваши упражнения и чувствую прилив энергии❤
БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА ГРИГОРИЯ,ОТЛИЧНЫЙ КОМПЛЕКС ,ОЧЕНЬ УДОБНО ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ С ВАМИ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.❤❤❤
Спасибо,я вас уважаю и ваш труд!❤
СПАСИБО ГРИГОРИЙ ЗА ВАШИ ТРУДЫ,ПРАВЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ,ПРАВЕЛЬНАЯ ОСАНКА,БУДТЕ ЗДОРОВЫ
Григорий доброе утро,спасибо большое за помощь в выполнении этого комплекса, все упражнения полезные,включены упражнения от излечения панкреотита и холецистита,мышц и суставы всех частей тела также включены,Хорошего Вам рабочего дня и отличного настроения дальнейших успехов ❤❤❤А.М.
Спасибо вам огромное. И тоже хорошего дня и отличного настроения 😊🙏
Григорий, спасибо за прекрасные упражнения и спокойное выполнение их !❤🎉
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Отличный комплекс! Мы с мамой сделали все упражнения! Спасибо вам большое! Дай вам АЛЛАХ крепкого здоровья и долгих лет жизни! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Григорий здравствуй, выполнила успешно комплекс,спасибо
большое,гимнастика очень полезная и мне нравится ее выполнять,этого просят все мои суставы.Выполнять упражнения с тобой получается легко-твое сопровождение очень этому помогает.Я тоже тебе желаю крепкого здоровья и счастья и удачи и конечно никогда не терять свое душевное тепло Антонина Зыкина из Сибири.❤👍👍👍
Спасибо большое,,доктор!!! Понравилось очень, теперь буду чередовать с этим комплексом упражнений! Всего Вам доброго ❤
❤
Здравствуйте Григорий, я хочу оставить свой комментарий огромной Вам благодарности за вот этот комплекс упражнений, который я делаю каждый день. Я долго искала на просторах интернета именно то, что будет реально помогать. И вот после нескольких месяцев поиска мне в рекомендациях вышло это видео. После стольких месяцев и лет болей в спине, в крестце, в колене, в шее, ломоты в руках мне, наконец -то, лучше, это до слез радости, вот такое ощущение лёгкости и жизни. Спасибо Вам большое за то, что Вы делаете для простых людей. Я Вам от всей души желаю крепкого здоровья, счастья, любви, благополучия, пусть все Ваши самые заветные желания и мечты сбудутся! Благодарю Всевышнего и Вас, хороший человек, за Ваш труд, Ваши знания, за неравнодушие и энергию исцеления 🙏❤
Спасибо большое, Григорий, за все упражнения. Давно мечтала, чтобы были задействованы, все мышцы коленного, тазобедренного, спины и шеи. Вы большой молодец! Крепкого здоровья, успехов и благополучия.
Будьте здоровы ☺️🙏
Отличный комплекс!Огромное спасибо Григорий за Ваш труд! Буду его выполнять ! Все доступно и понятно! А Вам как всегда здоровья и успехов!!!❤❤❤
Вы для меня находка,так мне нравится делать ваши упражнения, после него так хорошо, но не скрою иногда не делаю,лень одолевает.потом когда начинает болеть,опять включаю ваш комплекс упражнений,спасибо вам за ваш труд,я благодарю ❤
Спасибо. Любим вас . Делаем все,что вы предлагаете.
Вы просто находка для больных страдающих суставоми с помощью упражнений защимление сид.нерва вылечила на прав.и лев.ногах хвала Аллаху за то что вы есть счастье, здоровье вам вы врач от бога
Спасибо огромное, нет ненужной болтовни, всё по делу, то что нужно 😊😊😊
Спасибо большое и крепкого здоровья самому себе и нам всем от Аллаха!!!!
Спасибо большое за комплекс, пока только просмотрела, сохранила, а вечером буду выполнять
Спасибо огромное. Вы наш любимый доктор. Здоровья вам, успехов и удачи во всем. Отличные упражнения.
Доктор, вы великолепны
СПАСИБО за вашу заботу!
Комплекс - огонь! Хорошо прорабатывает поясничную зону. Сделала все и вспотела😅
Спасибо за Ваш труд и старание!😊
Григорий - Вы , луч света !!!☀️ СПАСИБО - СПАСИБО- СПАСИБО!!!🙏
Делаю вашу гимнастику на тазобедренные суставы больше года,результат есть. Очень вам благодарна.
Не перестаю изумляться ,сколько качественных,нужных,полезных упражнений у нашего доктора Григория!Вот уже 6 комплекс осваиваю.Выбрать не могу!Все упражнения нужны м важны,потому делаю по неделям типо желанию.Такой вам нижайший поклон за ваше мастерство!!!Лучший на свете доктор ❤❤❤
☺️🙏
Спасибо, сегодня сделала этот комплекс упражнений , мне 70, присутствуют грыж и протрузии по спине, остеохондроз в шейном и грудном отделе, каждое утро встаю с "деревянной" спиной и сначала делаю зарядку по Александру Сахнию, затем перехожу на ваши занятия - растяжка повздошной мышцы и на " ишиас", а сегодня сделала только этот комплекс, с предварительной растяжкой, спасибо, теперь буду экономить время на зарядке.
Супер.. Упражнение... Очень понравилось... Буду заниматься.. Доктору.. Огромное спасибо за заботу о нас...
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений для всех отделов позвоночника и суставов.
Вот так, грамотно и последовательно лечит нас физическая культура от скромного Игнатьева. Благодарю Вас! И желаю процветания!
Вам большое спасибо и будьте здоровы 🙏
❤
Классное видео. Всё моё тело просто восхищается всеми этими упрожнениями, когда я их стал делать. Я давно искал именно такие упражнения. Большое спасибо автору этого видео.
@@АркадийУртушков-т5е очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
Спасибо
Больше спасибо. Очень нужная гимнастика. И как раз во время. Давно искала именно такую.
Освоила уже несколько ваших комплексов. Есть любимые упражнения . Вставляю их ,если нет в очередном комплексе. Этот тоже попробую. Спасибо доктор,я просто ожила. Живу без таблеток и ,практически,без боли. Если начинает болеть,сразу выполняю растяжки,которые Вы советуете в коротких роликах.❤👍
Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий, вы профессионал своего дела,огромное вам спасибо за этот комплекс упражнений.Берегите себя и будьте здоровы.
Спасибо огромное-любимый доктор!❤❤❤❤❤-
Будьте здоровы ☺️🙏
.Большое спасибо за душевные чувства к людям и Плачу также от души ,, Все это от Аллаха!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Хочу выразить большую благодарность за Ваш труд Григорий , я много перебрала роликов с рекомендациями где много рассказывают . У Вас на первом месте пациент и Вы работаете с нами . Мне нравятся упражнения они помогают , только нужно выбрать под себя , т.е под свой диагноз , потому-то у каждого своя причина . Я занимаюсь второй год , утро и вечер , два раза в день , понятно , что молодой не стану ну это помогает мне стабилизировать своё состояние .
Григорий, очень хороший комплекс, буду делать и поделюсь. Успехов вам😊.
Спасибо доктор. Подписалась на Вас , и делаю под Ваши комментария упражнения каждый день. Результат уже заметен( препараты перестала принимать) это просто счастье, чувствовать себя не сковано после Ваших упражнений. Огромное спасибо.
Добрый день Григорий. Я так рада, что нашла именно ваш комплект упражнений. У меня были очень сильные боли в позвоночнике. В связи с переломом в молодости. И когда я начала делать именно вашу зарядку, мне на второй день стало уже хорошо. Отличный комплект. Я и маме своей посоветовала вас. Огромное вам спасибо за помощь и ваш труд. Дай бог вам здоровья и благополучия. ❤
Отличная гимнастика, спасибо большое.
Комплекс упражнений превосходный,полезный.Я три месяца делаю комплес ,за редким исключением пропускаю.В итоге -не надеваю наколенники.Система работает на отлично.Величайшая благодарнось всем кто этим занимается,помогая нам больным.Низкий поклон,пусть сбудутся все ваши мечты.
У меня проблема с тазобедренным суставом. Перешерстила интернет, перепробовала все. И только вы и ваши упражнения возвращают меня к нормальной жизни. Мне 67 и я еще работаю. Благодарю искренне от души .В вас сочитаеться профессионализм, доброта, интелигентность.❤❤
Благодарю за ваш прекрасный комплекс упражнений, оживаю только после ваших упражнений, огромное вам спасибо, успеха , процветания и крепкого здоровья!!! Ваши упражнения лучшие! ❤❤❤
Спасибо большое.Очень доступный комплекс и после него чувствую себя гораздо лучше.
Очень нужный, классно подобраны комплекс., снимает боль во всем позвоночнике, благодарю Вас
Спасибо доктор,хороший комплекс упражнений,и незабываешь как правильно дышать
Григорий, огромная благодарность за ваш труд. Многие ваши комплексы делаю и этот тоже сделала.
Спасибо вам большое❤Дай бог вам здоровья❤
Григорий добрый день,комплекс выполнила полностью успешно,хорошего дня вам настроения отличного праздника Крещения Господнего,❤/❤❤😊АМ.
🙏😊
Григорий добрый вечер,я снова выполнила эту гимнастику,у меня все получилось, и мне очень понравился этот комплекс,сейчас на душе стало теплее,посылаю тебе благодарность,душевное тепло и эти сердечки❤❤❤😊.
Спасибо богу что вы есть уменя все кости болят мне очень нравятся все упражнении дай бог вам здорлвье😮
Григорий,Вы молодец,большое Вам спасибо,будьте счастливы.
Вам большое спасибо. И будьте здоровы ☺️🙏
Большое спасибо за комплекс. Уже много других освоила. Григорий, Вы - наш спаситель! ❤❤❤
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
О боже каждая гимнастика лучше другой!!!Я начала заниматься годназад но...две операции на глазах нельзя было напрягаться.Потом все забросила и довела себя в 58 лет до полной развалины(лежала вставала только в туалет)У меня некроз слева справо 3 степень коксартроза.Занимаюсь еще только7 дней(гимнастика при коксарт.)Чувству наааамного лучше.СПАСИБО ДОКТОР И НИЗКИЙ ПОКЛОН.буду осваивать и новую гимнастику т к захотелось жить❤❤❤😊😊
Очень рад помочь вам. Вы молодчина и все обязательно будет хорошо 😊
Григорий добрый вечер, комплекс выполнила,с тобой,спасибо за сопровождение,все упражнения для шеи,плечевых суставов,спины и коленных суставов,особенно мышц голеней мне очень понравились и улучшилось настроение,хорошего вечера,большое спасибо А.М.😊❤.
🙏☺️
Спасибо доктор. Замечательный комплекс.
Спасибо большое из Казахстана, Павлодар, всё сделала. Хорошие упражнения😊
Григорий здравствуй, выполнила полностью комплекс,сложный но очень полезный , главное включает упражнения для шеи, коленных суставов,спины ,плеча всё в одном,боль со спины ушла,спасибо большое и хорошего дня,и с первым днём последнего летнего месяца,здоровья и счастья тебе мой лучший доктор ❤.
Добрый вечер вам, хочу поблагодарить вас за ваше видео, занимаюсь с вами почти два месяца и боль в бедре прошла, чуствую себя превосходно , здоровья вам и миллион подписчиков)) вы лучший
Будьте здоровы ☺️🙏
Господин ИГРАТЬ
ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР.
ВАША ЗАРЯДКА - ЭТО ЧУДО. Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ВАМИ.
АННА ИЗ ТБИЛИСИ РУССКАЯ.
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо за прекрасный комплекс упражнений. ❤
Спасибо огромное, доктор! Благодарю Вас за Ваш труд! Упражнения с Вами бальзам не только на суставы но и на душу!
Замечательный Доктор благодарю Вас🙏☀️❤️
Григорий сегодня выполнен комплекс полностью ,хорошегодня благодаря твоей помощи каждое упражнение выполнено правильно ,спасибо за твое трудолюбие и талант,хорошего дня пусть твоя душа наполняется радостью и хорошего дня 😊❤.
Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо за новый комплекс. Понравилось, что задействованы руки и шея. Делаю вашу зарядку для коленей, но сама подключала руки и подъем головы от пола, нечего им бездельчать, пока ноги трудятся)). Кроме гимнастического коврика стелю поверх него матрасик и подушку по типу аппликатора Кузнецова. Эффект от зарядки усиливается.
Физкультпривет!
Большое спасибо за очень интересный комментарий 🙏 Будьте здоровы 🙏