চিয়া বীজ - তাড়াতাড়ি পেটের মেদ কমাতে কখন, কি ভাবে, কতোটা খাবে | Easy Tummy Loss with Chia Seeds

[@samapikasingha7050]

Ami tomakei khujchilam vabchi amio try korbo sustho thakar jonno thanks mam❤

[@MarjanAckter]

Upokari video ....tnq apu,🇧🇩

[@noorjahanlifestyle491]

দিদি পুরো ভিডিওটা দেখলাম খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেছেন তাই আপনার পরিবারের সদস্য হয়ে গেলাম আশাকরি আমার পরিবারের সদস্য হয়ে সাথে থাকবেন ❤

[@SumanaMajumdar-pn6km]

আমি চিয়া সীড ১ চা চামচ রাতে ভিজেয়ে রাখি,, সকালে হাফ লেবুর রস দিয়ে উষ্ণ গরম জল দিয়ে খাই,,, তার ২..৩ ঘন্টা পরে খাবার খাই,, দুর্দান্ত কাজ করে

[@nbhasanmia8163]

এক ঘন্টা রাখলে বেশি ভালো ❤

[@shibanimondal2433]

Ki ki improve hoyecha?

[@khairulkhan3610]

Ki ki upokar pelen ???

[@SalaUddin-ze2ex]

উজন কমে​@@khairulkhan3610

[@RituMunshi]

ধন্যবাদ

[@sudiptaghosh8054]

Khub voy pelam onekdin por

[@swapandebnath5600]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏

[@mdatiksarkar8977]

Inshallah ai niyomta follow korbo dekhi kmn result pai❤😊

[@mahuasengupta523]

খুব informative video. Thank you.❤

[@ranjandawn4311]

ধন্যবাদ

[@soumitakayal7729]

Pcos থাকলে কি খাওয়া যাবে প্লিজ বলুন আমি খুব উপকারি হব

[@manabsen7858]

দারুন ভিডিও thanks❤

[@MonikaAich]

ধন্যবাদ খুব ভালো লাগলো।

[@shaharinosman631]

ম্যাম দুই বেলা খাওয়া যাবে কি? সকাল আর রাতে।নাকি একবেলা খাবো।

[@payelnaskar5772]

Khub vlo laglo apnar katha gulo thank u amr khub uporkar holo.

[@samarkantihaldar1645]

Khub bhalo laglo .aro kichu jante chai.

[@mitamaity1625]

Mam flax seed niye details ekta video deben plzzzzzzzzz 🙏🙏🙏🙏🙏

[@somnathsen4211]

Khub sundor video ,thank you 🙏🙏🙏🙏

[@ayeshaakter2233]

আপু চিয়া সিড টা কয় টাইম খাবো প্লিজ বলো সকালে আর রাতে নাকি শুধু সকালে আমি আগে কখনো খাই নাই প্লিজ বোন রিপ্লাই দাও ❤❤

[@smritydas1470]

Thankyou so much for your lovely advice ❤😂

[@HemaKhatun-zj5bo]

Khub valo laglo.onk upokari video dilen didi.❤❤❤❤❤

[@Dipikasstudio]

Khub sundor❤❤❤

[@sumitradatta4344]

Khub valo laglo apnar kotha gulo.

[@pujaguchait4879]

Boll6ii mam 28gm shids taa ki sara dinae akbare akbarer basi ki noy jana ben plz❤

[@pspiyali1991]

18g mane ki 2 spoon?

[@neharroy5760]

Thanks ai tipss tar jonno😊❤

[@rosenarabibi328]

Thanks didi❤❤❤❤

[@tumpamondal5113]

Khub bhalo laglo didi thank you❤

[@halimazannati5714]

Cold water dia ki khowa jaba.janaben didi

[@GoodLifewithSukanya]

yes

[@asrafalam7613]

​@@GoodLifewithSukanyaতোমার ঐ দুটো এত বড় কেন?

[@krishnabakshi2618]

Vison bhalo laglo apner poramorsho thank you so much

[@KongkonRay-p8v]

অনেক সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ

[@ritamaghosh4245]

Breast komanor jonno ki chia seed khele kaj krbe?. Didi bolben plz ektu

[@sknadeem3936]

komanor dorkar ki
Boroi to valo

[@MadhumitaMajiMadhumitaMaji]

Thankyou so much ❤

[@SanjibDas-ih8uv]

Thyroid thakle khete parbo ki

[@ShrabaniMondal-r6d]

Khub bhalo laglo didi bhai ,thank you

[@rimpamondal3823]

Kon chiaseeds ta vlo???

[@shankariblog]

খুব ভালো লাগলো দিদিভাই কথাগুলো জানতে পেরে❤❤❤

[@GoodLifewithSukanya]

sob video gulo bhalo kore dekho & kono question thakle tuesday 3 pm live e bolo

[@junayedjami3728]

অনেক সুন্দর কথা বলেন আপনি❤

[@juthi4009]

Thank you so much 👍👍👍

[@mitastarmakersarkar1695]

Try korbo

[@sumitbanerjee4783]

Only taking chiya seeds without excercise can help to reduce my weight...

[@taniaroychowdhury2978]

When you take & how

[@TiyaMondal-qb1xo]

Hips ta ki Kore komabo Didi 🌼

[@aivyullah3037]

Jader pressure low er prblm Ora ki khete parbe? Khete parle kerokom niyom a khete parbe?

[@tuamanna3702]

Khub valo laglo thank you

[@ShabnamsLifestyleUk]

Really helpful video thank you so much ♥️ ❤️

[@MoonmoonSaha]

Bolchi, chia seeds, flaxseeds ar apple cider vinegar ki eksathe khawa jete pare?

[@SabirMolla-jt8vu]

Khub.valo.laglo.mam

[@soumisardar4009]

Khub valo laglo apnar video thank you ❤❤

[@GoodLifewithSukanya]

🥰

[@RumaYousuf-z9d]

আপু আমার ওজন ৭২ কেজি কিভাবে খেতে হবে

[@Awesome-Asima787]

ধন্যবাদ আপনাকে ❤

[@linatalukder-s5l]

আপু আপনার ভিডিও অনেক ভালো লাগে ❤❤

[@touhidrahman3477]

আপনার আলোচনা খুব ভালো লাগলো ।

[@LipikaGhosh-og3yg]

Thanku 🥰🥰🥰

[@mithukundu853]

Khub valo lage apnar kotha gulo ..ami o chai weight ar pet komate..

[@Sona.1717]

আমি নতুন সুরু করেছি খুব ভালো লাগল😊

[@chaitalidasmukherjee6735]

With oats n milk- খাওয়া যাবে ??

[@DorothyMondol]

Very very thanks for the suggestion .I am totally unknown about chea seeds

[@anupamdas1048]

Didi rater Bela plain 1 glass water e vigiye rakha 2 tea spoon chia bij sakale khali Pete 1 tea spoon honey diye khayojabe ?

[@sanchitag9070]

Thank you for your valuable information 👍🏻

[@pinkysarkar53]

Khuuuuubbbb valo laglo... ❤❤❤❤❤

[@debashisdas8458]

Thank you mam eto sundor vabe bojhanor jonno

[@ShahinShah-n8d]

সিজারের পর চিয়া সিড খাওয়া যাবে

[@runaislam9018]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম

[@debjanibanerjee9480]

আমি আপনার পুরো ভিডিওটা দেখলাম আমার বুঝতে খুব সুবিধা হলো।

[@GoodLifewithSukanya]

💖💖💖

[@SuninditaChatterjee]

Mam, sobarii ki chiya seed khaoa jay. Deta thik bolben

[@Rupamtasha0]

খুব ভালো লাগল দিদি ভাই😊

[@moonhalder1593]

Thank you didi I am very happy your advice

[@umachowdhury860]

খুব সুন্দর অসংখ্য ধন্যবাদ ❤

[@thebongshabana]

Thank you for information ❤

[@MdMajhar-u2t]

আমার ৪ মাসের বাচ্চা দুধ খায় আমি খেতে পারবো।বাচ্চার কোনো সমস্যা হবে না।

[@rituparna99]

kon brand chia seeds valo hobe

[@RehanKhan-lw5ry]

Mam.....cheya sid ar tokma ki akshate khete parbo

[@raisaahmmed4618]

❤❤❤❤ thank you so much

Khub bhalo information

[@lipikabanerjee9819]

Mam sokale 1 spoon ar rate 1spoon gorom jole misiye khete pari ?

[@ajinurislambidurerdanga]

❤কি খেলে লম্বা হওয়া যায় প্লিজ বলবেন

[@GoodLifewithSukanya]

janina

[@jaydas8977]

আমি কিডনি এবং পায়ে ব্যথার জন্য ওষুধ খাচ্ছি আমি কি প্রতিদিন চিয়া সিড খেতে পারবো?

[@jhiliksarkar8182]

Thank u didi vai ❤

[@Priyankarandhanshalavlog]

Khub valo laglo didi ❤

[@BristiKar-q5r]

Chia seeds er sathe ki salt misiye khua jabe??

[@SuparnaMusherjee]

Scale chatur songe khaoya jabe ki ?

[@SantanuMondal-dh6dy]

আমি রাতে ভিজিয়ে রাখি সকালে খাই 30 মিনিট পর গরম জল বা বেলাক কফি খাওয়া যাবে প্লিজ উত্তর টা দেবেন

[@Swetasikdar150]

Ami roj khai☺😊❤❤🥰🥰

[@prarthanapathak8100]

Apni kivabe khan jodi ektu bolen ar upokar pachhen?

[@ragibtajwarali8]

Can kidney patients take chia seeds...

[@sukanyasengupta9449]

Kara chia seeds khete pare na ?? Kon medical condition thakle khaoa uchit noi? ? Eg jemon pressure ba diabetes e ki chia seeds khaoa jai?? Please help

[@MonirO7]

কোন খাবার কোন সময়ে খাওয়ার জন্য সঠিক

[@MampiBiswas-zs7wx]

Thank you mam

[@roksanaali1220]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@tulikapauldas2887]

ম্যাম basil seeds ar chia seeds এক সাথে খাওয়া যাবে

[@nilarasghorkonna]

Wow awesome sharing my dear friend 👏

[@sadiksm996]

Tnx mem❤❤

[@eshanshah7987]

Thank you so much mam

[@meghamaity3194]

ইউ

[@swapankumarmondal7616]

Very good describe ❤

[@mousumibiswas4145]

দিদি আমার মায়ের হাই পেসার ও সুগার আছে আমার মাকে কি খাওয়াতে পারবো
প্লিজ জানাবেন দিদি 🙏

[@piyadas8965]

Didi
Ami hypo thyroyed pt. Ami khete parbo didi??

[@ZeesunMir-m1m]

Very good ❤

[@mr.Shahajalal..]

ধন্যবাদ 😮😮😢

[@KalbaAlkhore-fi3uu]

Tnx apu onek balo lago

[@MiliBala-t4m]

Choler catu diye gule khaoya jbe mam? R apple Chidar venigar diye ki scale khaoya jbe?

[@mdeidu-jr8fr]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@EasterHira]

Thank you for good information gopalgonj baniarchor

[@palashmaitra1781]

Sugar.. Peñra.. Kete.. Parbe.. Tate.. Ki. Upkar... Hote. Pare..?aar.kknkabe...