ปรับก่อนป่วย : นวดกดจุด คลายเครียดด้วยตัวเอง (26 ก.ย. 60)

มีเทคนิคการนวดกดจุดด้วยตัวเองเพื่อช่วยผ่อนคล่อน หยุดเครียด จาก อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
TH-cam : / thaipbs

[@channelsoji86]

ขอบคุณสำหรับวิธีดีๆครับ

[@kannikalee6686]

ขอบคุณค่ะ ผ่อนคลายขึ้นจริง ยิ่งเล่นโยคะคอบ่าไหล่เสร็จ มาทำตามคลิปนี้ต่อ เบาขึ้นมากค่ะ

[@hassphongkeeratijindawat1147]

ช่วยได้จริงๆคับผม อาการปวดมันแบบตุมๆเหมือนหัวจะระเบิด อะไม่อยากทำไรเลยทรมานมาก พอมาดูคลิปนี้ลองทำตาม กดตรงท้ายทอยกดปล่อยๆ เออมันเบาลงอะ ขอบคุณครับ

[@kamaphopsirikaya7113]

ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​

[@kaksri24982506]

ขอบคุณจ้า

[@user-eo7qk9yp9y]

ขอบคุณครับ🙏☺️🌹🌹🌹

[@user-nw1ug3bt4t]

ดีมากค่ะคุณหมอ

[@burhansan-ed9691]

ขอบคุณมากๆครับ อาจารย์

[@annlove8233]

รู้สึกดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-sr4st5je6k]

ขอบคุณค่ะ ผ่อนคลายขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@user-bo5co1vf8k]

ขอบคุนมากสบายหายปวดหัว

[@user-fh8of2bw4u]

ทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-nx2we8lg7r]

ขอบคุณคะหนูลองทำแล้วช่วยได้มากคะ

[@papornsangsa4170]

สาธุ ขอขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

[@ehjsfiifkdkbzhduufdui5647]

ดีมากค่ะ

[@bettyboob7167]

ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ

[@sherlockhome9976]

ดีมากเลยค่ะ

[@pintkit]

ทดลองทำแล้วหลับสบายมาก ขอบคุณมากๆครับ

[@user-fc9em7qq2s]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอชอบมาก

[@npk2126]

ขอบคุณมากเลยค่ะ ทำตามแล้วผ่อนคลายขึ้นเลยค่ะ

[@ratsudajumpamule1929]

เยี่ยมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@-angel-7112]

ชอบคลิปนี้ดีมากๆๆๆ

[@SAKURA-lo4ms]

ขอบคุณค่า

[@user-xd3id1rf6e]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-hm3mu7dl3i]

ได้ความรู้มากค่ะ

[@ypyp4121]

ขอบคุณมากค่ะ. ขอให้อาจารย์มีสุขภาพแข็งแรง ขอแชร์ไว้นวดตัวเองนะค่ะ

[@madampuk5311]

ขอบคุณมากนะคะ เพราะว่าเส้นตึงทำให้หงุดหงิดแล้วกังวลมาก นวดตามแบบ นวดตามแค่นิดหน่อยก็รู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ

[@kritsudasupasri9186]

ปวดจี๊ดเหมือนเข็มทิ่มแทงข้างขวาจี๊ดทะลุตาขวา เป็ดชุดๆ อาการจะถี่ช่วงเย็นถึงกลางคืนค่ะ เป็นติดต่อมาสามวันแล้วค่ะคุณหมอ

[@suchatniyomdecha3093]

ขอบคุณครับ

[@niphonwongfak8418]

ขอบใจ​มาก​นะ​ผม​กำ​ลัง​เครียด​นะ​ครับ​ผม​อายุ​ 73 ปี​แล้ว​ครับ​ขอบใจ​มาก​ๆ​นะ​

[@ratsudajumpamule1929]

ขอคุณนะคะช่วยผ่อนคลายจริงๆค่ะ

[@user-tw3nd3hh7k]

ดีใจดั็๋่

[@aerkaak9947]

รุ้สึกผ่อนคลายมากเลยค่ะ

[@thitiratsuwanpramote850]

เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆและเห็นผล

[@yeepunkhanpech8545]

ขอบคุณมากๆค่ะ อาจารย์

[@user-wq7br2fp8m]

ทำแล้วดีค่ะ

[@user-lq7su5cz9u]

.
.

[@kaowjee2336]

คนเปนความดันทำแล้วจะสูงขึ้นไหมคะ

[@user-eo7qk9yp9y]

🙏☺️

[@user-nx2we8lg7r]

หนูปวดทุกคืนเลยเฉพาะท้ายทอย

[@user-nx2we8lg7r]

หนูจะลองใช้ดูคะ

[@user-bv3op6un4s]

ดีดีดี

[@user-rq3ui9jy7b]

ขอบพระคุณอาจายร์มากๆนะครับที่เป็นวิทยาทาน🙏🙏🙏

[@ninnarapaengkaew6777]

.....ฐ
..

[@user-br1fg6kf8s]

ช
ทาง