ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
โรคซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากภาวะกดดันภายนอกเสมอไป แต่เกิดจาก สารเคมีในสมองที่ไม่สมดุลย์ เราเป็นมา20 กว่าปีแล้ว ต้องกินยาทุกวัน และออกกำลังกายทุกวัน ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้านะคะ
เกิดจากการคาดหวังด้วยค่ะ สู้ๆนะคะหนุเป็นมา3ปี ตอนนี้มาใช้ชีวิตปรกติได้แล้วโดยไม่ได้ทานยา
เปนกำลังใจให้คะ
โรคนี้คนชั่วไม่มีสิทธ์เป็นครับคนเหล่านี้มักจะโทษตัวเองคิดมากกับความผิดพลาดเล็กๆน้อยๆครับ
@@เสาวรีย์วงละคร ช่ายๆครับ ดีเกินไป แค่คำพูด คนอื่น เกิน
เป็นมา2ปีแล้วหมอกำลังลดอยาให้ สู้ๆน้าครับ
ชอบการพูดและเนื้อหานะคะ พูดฉะฉาน ออกเสียงชัดเจน ใช้คำพูดเข้าใจง่าย ชอบมากค่ะ
ไม่อยากเป็นเลยครับ เจอปัญหาครอบครัวตั้งแต่เด็ก สะสมมานาน ยิ่งโตยิ่งเจ็บ คำพูดของคน ทำร้ายจิตใจ เหนื่อยกายไม่เท่าไร เหนื่อยใจหมดเลย
ผมไม่ได้กดดัน แต่ผมโดนบูลี่ โดนแกล้งตั้งแต่เด็กตนโต ผมเป็นคนไม่สู้คนด้วยเลยโดนแกล้งตลอดมา ปกป้องใครไม่ได้เลยเวลาใครมาว่าอะไรให้น้อง ปกป้องแฟนไม่ได้ เห็นพี่น้องโดนรังแกมันเจ็บมาก ทุกวันนี้ถ้าโดนแกล้งโดนว่าอะไรหน่อย แทบจะร้องไห้ มันทรมานมาก
เหมือนเราเลยโดนบูลี่ แต่เด็ก และเราไม่ชอบมีเรื่องกะคนอืืนด้วย เลยโดนรังแก
เราร้องไห้ทุกคืน เรารู้สึกอารมณ์มันดิ่งมันรู้สึกเเย่กับตัวเองบ่อย...รู้สึกไม่อยากเอาตัวเองเข้าไปเป็นภาระในชีวิตคนอื่นเลยต้องถอยห่างทุกคน มีคนมาจีบ เราก็ชอบเขาแต่ไม่กล้าสานสัมพันธ์ต่อกลัวเขารับไม่ได้😭😭😭😭😭
เราก็เป็นเหมือนกันเลย😭😢
เป็นมา2ปี พึ่งหาหมอเมื่อต้นเดือนพค.3-4รอบเมื่อวานก็ไปมา กินยาง่วงนอนซึมตลอดเพลีย ไม่อยากกินข้าวเลย
ขอบคุณมากๆ นะคะ มีประโยชน์ทุกคลิปเลย ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ🥰😍
พี่นอนไม่หลับ ทำงานมาก เป็นโรคซึมเศร้า หมอบอกพี่ต้องรักษานาน ทุกวันนี้ มีอาการบ้างค่ะ ไบโพลาร์ก็เป็นค่ะไม่ดื่มกาแฟ เกิดมาโลกไม่สวย เมื่อก่อนเล่นกีฬา ทุกวันนี้ไม่ได้เล่นเลย โหยหาค่ะ ขอบคุณค่ะ ♥️😊
เข้าหลักธรรมของพระพุทธเจ้าคือโลกธรรม8 พรหมวิหาร4ใช้ได้ดีมาก
ดีคับชอบคับฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย อยากผ่านชีวิตที่รู้สึกอึดอัดซึมๆๆแต่มันผ่านไม่ได้สักทีเหนื่อยคับ
ผมติดเชื้อเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ตอนนี้รู้สึกสิ้นหวัง ท้อแท้ หมดหวังในชีวิต มีแต่อยากตายเคยคิดฆ่าตัวตายบางครั้งร้องไห้กับตัวเองบ่อยมาก ตอนนี้กำลังรักษาอยู่ ขอบคุณวีดีโอดีๆนะครับ
ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนนะคะ ท้อได้ แต่อย่าหมดหวังค่ะ หากคุณทำได้ คุณจะกลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคนที่กำลังท้อแท้อยู่เช่นกันค่ะ
teerapong sonpo ดีขึ้นยังค่ะ
โดยหลักการ ( ถ้าทำได้ ) หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีให้แค่ Empathy เท่านั้นนะคะระวังอย่าถึงขั้น Sympathy ค่ะตามหลักธรรมของพุทธศาสนาให้ใช้ * อุเบกขาบารมี * ค่ะคือ * รับรู้ * แต่ * ไม่ซึมซับ *
ขอบคุนคะ....ขอออนุญาตินำมาเปนความรุ้และปฏิบัติตามคะ
ผมก็เป็นอยู่ครับ และไม่มั่นใจในตัวเองเวลาอยู่กับคนอื่นเยอะๆ ชอบอยู่คนเดียว
โสรัจ มณีรัตน์ เหมือนกันเลยครับ
ผมก็เป็น
เหมือนกันค่ะ
ผมก็เป็น ช่วงนี้เลยพยายามพูดเข้าสังคม ไปที่คนเยอะๆสักวันคงจะดีขึ้น
สู้ๆนะคะ ทุกคน เราผ่านมันได้ 70% แล้ว 😊 เราทำได้ค่ะ
ขอบคุณคลิปนะคับ ที่พูดมาทั้งหมด ผมเป็น
ขอบคุณมากเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามเช่นกันค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
จริงครับ โดยเฉพาะสื่อผมเองแต่ก่อนไม่เชื่อพอเข้าวัย40เข้าใจเลยครับ
ตอนนี้เราไม่เสพเลยอะไรแย่ๆ
@@nattamolpanphian448 ใช่ครับ ช่วงหลังๆผมศึกษาเรื่องธรรมะ คำสอนและความคิดดีๆ เอามาใช้ข่าวแย่ๆเรื่องแย่ๆ ก็เป็น1ในต้นตอที่ทำให้จิตตกด้วยครับ
มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า ! ไม่ได้เกิดจากตัวเองหรอก เกิดจากญาติพี่น้องพ่อแม่ ขอเงินถามหาเงินตลอด ปรึกษาไรไม่ได้ หน้าเงิน ถ้ามีเงินถึงคุยด้วยถ้าไม่มีเงิน ไม่เคยโทรถามสารทุกข์สุขดิบ ทุกวันนี้เหมือนไม่มีญาติพี่น้อง อยากกลับบ้านเกิด แต่เบื่อผู้คน เจอสามีจอมบงการอีก ไม่ให้ออกไปไหน ไม่ให้ทำสีผม อยากมีลูกกับเราเยอะๆ แต่เงินให้น้อย เบื่อมาก มีแว๊ปนึงที่คิด อยากตาย แต่ห่วงลูกๆที่ยังเล็กอยู่ ก็เลยไม่ตายดีกว่า รอให้ญาติๆตายก่อนล่ะกัน 5555+
ควรหาทางผ่อนคลายตัวเองบ้างนะคะ หรือหาโอกาสไปคุยกับนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดบ้างก็ดีค่ะ
ฟังดู กดดันมากนะคะ
Thank you .ค่ะ
พึ่งไปพบแพทย์มาค่ะ สังเกตตัวเองมาประมาณ 6-7เดือน สรุปเป็น"ไบโพล่า" แต่คุณหมอบอกว่า ยังเป็นไม่มาก แค่ระยะเริ่มต้น ได้ยาก่อนนอนมาทานตัวเดียว (depakine chrono 500mg.) ,, กินมา2เดือน รู้สึกสงบขึ้นมากๆ ไม่ฟุ้งซ่าน จอมproject และก็ไม่ค่อยอารมณ์แปรปรวนวันเว้นวันแบบแต่ก่อน อยากไปเข้าคอร์ส "from passiom to career" แต่ไม่รู้ว่าควรหรือยัง พร้อมหรือยัง ไม่มั่นใจในตัวเองค่ะ ว่าตอนนี้ที่เราป่วยเราคิดแบบนี้จริงๆรึเปล่า.. ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะคุณแวน :)
อาจต้องขออนุญาตให้ทีมงานนัดหมายเพื่อโทรคุยเพื่อประเมินกันนิดนึงก่อนนะคะ ว่าพร้อมรึยังค่ะ สามารถส่งอีเมล์มาแจ้งเบอร์โทรไว้กับทีมงานเราไว้ได้เลยค่ะ :)
🤘ขอบคุณพี่สาวมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🏼🥰
ขอบคุณคำแนะนำที่ดีๆ....สุดยอดมากครับ
ห่อหมกฮวก
ได้ประโยชน์มาก ครับ
ดีมากมีประโยชน์มาก
เป็นอะไรที่ผมเป็นมาทุกอย่างๆๆๆ
โยคะช่วยโรคจิตเวช
ตั้งแต่ผมเลิกดื่มเหล้า ผมก็กินไม่อร่อยหลับยาก เหนื่อยง่าย คิดมาก เรื่องของเรื่องคือผมตกงาน
ขอบคุณคลิแดีๆครับ ทำต่อไปครับ
คุนน่ารักคะ
ชอบมาก😍😍😍บอกย่างเดียวขอติดตามครับ
คนเริ่มเป็นโรคนี่มากขึ้นเราคนนึงที่เป็นดีขึ้น70%เราอยากมีกลุ่มไลน์เพื่อพูดคุยกันจะได้ช่วยกันพูดคุย ดีกว่อยุ่ในคิดตัวเองคนเดียว ทิ้งไอดีไลน์ไว้นะค่ะ
Wimball2556
id line bkk87596
Tanna060959
id line 0967182655
Mosch47
นอกจากออกกำลังกายทำให้ไม่เครียด อารมณ์ กินผักแล้วทำให้อารมณ์ดี อันนี้ใช่เลย
เศร้ามากค่ะอยากนอนตลอดเวลา🙃
เริ่มสังเกตุตัวเองว่าเป็นมาประมาน3-4เดือนเเล้ว เป็นเเต่ไม่กล้าบอกพ่อกับเเม่ กลัวพ่อแม่ผิดหวังเเล้วหนูก็ไม่ค่อยสนิทไม่ค่อยพูดกับคนในครอบครัว พยายามจะรักษาด้วยตัวเองแต่ก็ทำไม่ได้ ทำยังไงดีคะ
ไปปรึกษาหมอ ..หรือทำกิจกรรมอย่างใดอย่างนึงแบบที่พี่เค้าบอกนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
monnie หาหมอค่ะ
อาการแบบนี้เป็นมั้ยครับ ผมไม่รู้จะปรึกษาใครไปหาหมอก็ไม่กล้า เวลาอยู่กับคนเยอะๆรู้สึกไม่มั่นใจตัวเอง รู้สึกแย่มากรู้สึกเหมือนคนรอบข้างไม่ชอบเราไม่กล้าบอกพ่อแม่ กลัวแม่จะผิดหวังในตัวเรา
ขอบคุณมากๆครับ
เวลามีงานมีปัญหาผิดพลาดบางอย่างจะโทษตัวเองแต่ยอมรับความจริงเกิดขึ้นเราต้องทำไงให้งานดีขึ้นล่ะข้อนี้ต้องคิดต้องทำ
ยิ่งยึดติด ยิ่งเจ็บปวด พยายามปล่อยวางซะเถอะ ทุกอย่างอยุ่ที่ใจและกำลังใจจากคนรอบข้าง
พยายามปล่อยวางถูกครับ👍
ของผมเป็นสภาพวะภายนอกอ้ะครับอยู่คนเดียวก็เศร้าเก็บทุกอย่างมาคิดเป็นทุกข์เป็นมาอาทิตย์ใด้ล้ะครับช่วงหลังหนักหน่อยผมเป็นซึมเซร้ารึเปล่าครับ ใครรู้บอกที
ถูกต้องจ้า👍😊
จริง ชีวิตมันว่างเปล่า....
ต้องสู้เพื่ออะไรบางอย่างค่ะ แล้วชีวิตเราจะไม่ว่างเปล่านะคะ
ขอบคุณค่ะพี่ช่วยหนูได้เยอะเลยค่ะ
หนูมีอะไรปรึกษานะค่ะ...คือหนูเริ่มจะหดหู่นะค่ะบ้างที่ก็คิดลบนะค่ะหรือมั้ยบ้างครั้งหนูก็คิดว่าถ้าหนูตายไปมันจะดีกว่ามั้ย?จะได้ไม่เป็นตัวถ่วงใครส่วนเรื่องการทำร้ายตัวเองก็แค่ตบปากตบหัว..หนูก็เลยอยากรู้ว่าหนูเริ่มเป็นโรคซึมเศร้าหรือยังค่ะป.ล.หนูไม่กล้าบอกครอบครัวนะค่ะคือหนูปรึกษาหมอนะค่ะ
รู้สึกแบบนี้มานานรึยังคะ ลองเข้าไปทำแบบประเมินโรคซึมเศร้าเพื่อดูอาการเบื้องต้นก่อนนะคะ จะได้หาทางออกหรือขอความช่วยเหลือได้ทันค่ะ bypichawee.com/test/depression/
ทุกวันนี้เครียดเรื่องงานมากค่ะ มีแต่คนบอกให้ฟังเพลงผ่อนคลาย เล่นดนตรี แต่ทุกวันนี้ ทำแต่งานดนตรี เรียนดนตรี TT
พึ่งจะรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ
เหนคุณ ละคัยจาเศร้าลงคะ😊
ขอบคุณจริงๆ
มีเนื้อหาสาระดีมากๆค่ะ
ตอนนี้เราไม่รู้เปนอะไร ตอนเเรกๆที่เป็นรู้สึกเเย่ ใจหาย สั่น เพลีย ไม่มีเเรง หลังจากนั้นเราก็พยายามทำตัวเองให้ยุ่ง ไม่คิดมาก ก็ดีขึ้นนะ เเต่ยังมีอาการเศร้า เเย่บอกไม่ถูก ทั้งๆที่ไม่เหตการณ์กระทบจิตใจ ไม่รู้เปนรัย จนหลังๆมานี้ร่างกายก็เเย่ลง หายใจลำบาก รู้สึกหายใจไม่อิ่ม ต้องหายใจเข้าตลอดเวลา หรือว่าหาวตลอดเวลา มันคืออะรัยที่เราเปนอยู่ มีใครรู้บ้างช่วยบอกหน่อยนะ อยากได้คำปรึกษา
แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะ
เป็นเหมือนกันเรยยค่ะ
ป่วย ต้องรักษาสิครับ หาหมอแล้วจะหายครับ.
ใช่ค่ะ ถ้าป่วยต้องหาหมอเลยค่ะ
ขอบคุณคับ ^_^
ตอนนี้เป็นโรคชึมเศรา้
มีอาการเหมือนผมมั้ยครับ ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
@@oaskdpokoksdaopdkpo4874 ไปปรึกษาหมอจิตเวชครับเขารู้เรื่องดีที่สุดและจัดยาให้แปะมากครับลองดูครับ
@@gdpod420 ขอบคุณนะครับ ตอนนี้อาการดีขึ้นยังครับ
ผมรักคุณ
ชอบมากครับ
กิน นอน ออกกำลังกาย
ช่วยผมด้วยครับผม
อารมณ์2บุคลลินคะ เครียดคิดมากคะ
🧡
ฟังง่ายเข้าใจง่ายเนื้อหาสาระดีครับ!
นี่ก็เป็นค่ะ
ผมไม่รู้ว่าผมเป็นโรคซืมเศร้า
ຊົມເຊືຍເກັງເກັງ
ก็มันเหงา
ตอนนี้แย่จริงๆครับ แต่ขอบคุณสำหรับคำแนะนำและให้คิดเพื่อปรับตัว.
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ เพราะผมตอนนี้ตกอยู่ในสภาพนั้น แต่พยายามอยู่ครับ
มาช่วยกันให้ผ่านพ้นนะคับ..
ดีขึ้นใหมครับ เเนะนำผมที
ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกะผู้อื่นและเป็นตัวเองดีที่สุดและอย่าคาดหวังมากเกินไปจนทำให้ตัวเองผิดหวังอย่างรุนแรงจะเป็นโรคนี้(บางคนเป็นแต่กลับมาสดใสสดชื่นใด้อีกครั้ง..จะดี แต่ๆๆๆบางคนเป็นหนักถึงขั้นทำร้ายตังเองสำเร็จ...นี่ไม่ดีค่ะ!!!!))))
ผมเข้าใจล่ะผมเป้นคนยิ้มง่ายเป้นคนตลกเเต่หลั่งผมวิตกกังวลง่ายกลัวเสียวไตาไปไม่อยากไปไหนขี้เกียจท้อเเท้เบื่อเเละอยากตายเเต่ทุกวันเป้นนอนเเละตื่นมันรุ้สึกดีฟเเต่เดียวก้วิตกคับ
แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาที่ รพ. นิดนึงนะคะ ที่นั่นเค้าจะมีตัวช่วยให้เราออกจากภาวะนี้ได้ค่ะ หากมีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรืออยากตาย แสดงว่าคุณต้องหาตัวช่วยแล้วนะคะ
อาจารญ์หน้าเด็กและสวยกว่าเดิมเยอะเลยครับ
3คำคะพุดดืดุดืชัดเจนมากคะชอบๆๆติดตามคะฟังแล้วมืความสุขมากขื้นคะ👍👍👍👏👏👏🎉🎉
ฉันชอบการพูดของคุณมากมีประโยชน์มากคุณจบจากสถาบันไหน
จิตวิทยา โท ตรี จาก ม.เกษตรฯ และ ม.เชียงใหม่ ค่ะ
ติดตามทุกคลิปคับมันคืออาหารสมองผมเลยขอบคุณมากคับพี่สาว
เราไม่แน่ใจว่าเราเปนโรคซึมเศร้าหรือป่าวรุ้แต่ว่าเราอยากตายว่ะ
บางอย่าที่พูดมาก็ไมถูกเสมอไปจริงๆๆแล้วมันเป็นเกี่ยวกับสื่อสมองทั้งๆๆที่ไม่มีเรื่ออะไรน่าเศร้า
ขอบคุณครับช่วยได้เยอะเลยผมว่าคุณยิ้มสวย
การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้เกิดเป็นโรคซึมเศร้าจริงมากค่ะช่วงที่คลอดลูกใหม่ๆไม่มีคนช่วยเลี้ยงเวลาพักผ่อนน้อยมากทำให้ช่วงนั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยค่ะ
สู้ค่ะพี่ปกติคิดว่าเราปกติทุกวันเราจะปกติค่ะ
เบื่อชีวิตที่ติดลบมาตั้งแต่เด็กๆกับกายเป็นเรื่องปกติชีวิตที่ตายแต่หัวใจไม่ตายเบื่อทุกคนเบื่อญาติพี่น้องเบื่อเพื่อนเป็นไปได้ผมไม่อยากอยู่อยากไปอยู่กับคนที่ไม่รู้จักเรา
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"](http://i.ytimg.com/vi/YN6e7HVnekw/mqdefault.jpg)
โรคซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากภาวะกดดันภายนอกเสมอไป แต่เกิดจาก สารเคมีในสมองที่ไม่สมดุลย์ เราเป็นมา20 กว่าปีแล้ว ต้องกินยาทุกวัน และออกกำลังกายทุกวัน ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้านะคะ
เกิดจากการคาดหวังด้วยค่ะ สู้ๆนะคะหนุเป็นมา3ปี ตอนนี้มาใช้ชีวิตปรกติได้แล้วโดยไม่ได้ทานยา
เปนกำลังใจให้คะ
โรคนี้คนชั่วไม่มีสิทธ์เป็นครับคนเหล่านี้มักจะโทษตัวเองคิดมากกับความผิดพลาดเล็กๆน้อยๆครับ
@@เสาวรีย์วงละคร ช่ายๆครับ ดีเกินไป แค่คำพูด คนอื่น เกิน
เป็นมา2ปีแล้วหมอกำลังลดอยาให้ สู้ๆน้าครับ
ชอบการพูดและเนื้อหานะคะ พูดฉะฉาน ออกเสียงชัดเจน ใช้คำพูดเข้าใจง่าย ชอบมากค่ะ
ไม่อยากเป็นเลยครับ เจอปัญหาครอบครัวตั้งแต่เด็ก สะสมมานาน ยิ่งโตยิ่งเจ็บ คำพูดของคน ทำร้ายจิตใจ เหนื่อยกายไม่เท่าไร เหนื่อยใจหมดเลย
ผมไม่ได้กดดัน แต่ผมโดนบูลี่ โดนแกล้งตั้งแต่เด็กตนโต ผมเป็นคนไม่สู้คนด้วยเลยโดนแกล้งตลอดมา ปกป้องใครไม่ได้เลยเวลาใครมาว่าอะไรให้น้อง ปกป้องแฟนไม่ได้ เห็นพี่น้องโดนรังแกมันเจ็บมาก ทุกวันนี้ถ้าโดนแกล้งโดนว่าอะไรหน่อย แทบจะร้องไห้ มันทรมานมาก
เหมือนเราเลยโดนบูลี่ แต่เด็ก และเราไม่ชอบมีเรื่องกะคนอืืนด้วย เลยโดนรังแก
เราร้องไห้ทุกคืน เรารู้สึกอารมณ์มันดิ่ง
มันรู้สึกเเย่กับตัวเองบ่อย...รู้สึกไม่อยากเอาตัวเองเข้าไปเป็นภาระในชีวิตคนอื่นเลยต้องถอยห่างทุกคน มีคนมาจีบ เราก็ชอบเขาแต่ไม่กล้าสานสัมพันธ์ต่อกลัวเขารับไม่ได้😭😭😭😭😭
เราก็เป็นเหมือนกันเลย😭😢
เป็นมา2ปี พึ่งหาหมอเมื่อต้นเดือนพค.3-4รอบเมื่อวานก็ไปมา กินยาง่วงนอนซึมตลอดเพลีย ไม่อยากกินข้าวเลย
ขอบคุณมากๆ นะคะ มีประโยชน์ทุกคลิปเลย ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ🥰😍
พี่นอนไม่หลับ ทำงานมาก เป็นโรคซึมเศร้า หมอบอกพี่ต้องรักษานาน ทุกวันนี้ มีอาการบ้างค่ะ ไบโพลาร์ก็เป็นค่ะไม่ดื่มกาแฟ เกิดมาโลกไม่สวย เมื่อก่อนเล่นกีฬา ทุกวันนี้ไม่ได้เล่นเลย โหยหาค่ะ ขอบคุณค่ะ ♥️😊
เข้าหลักธรรมของพระพุทธเจ้าคือโลกธรรม8 พรหมวิหาร4ใช้ได้ดีมาก
ดีคับชอบคับฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย อยากผ่านชีวิตที่รู้สึกอึดอัดซึมๆๆแต่มันผ่านไม่ได้สักทีเหนื่อยคับ
ผมติดเชื้อเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ตอนนี้รู้สึกสิ้นหวัง ท้อแท้ หมดหวังในชีวิต มีแต่อยากตายเคยคิดฆ่าตัวตายบางครั้งร้องไห้กับตัวเองบ่อยมาก ตอนนี้กำลังรักษาอยู่ ขอบคุณวีดีโอดีๆนะครับ
ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนนะคะ ท้อได้ แต่อย่าหมดหวังค่ะ หากคุณทำได้ คุณจะกลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคนที่กำลังท้อแท้อยู่เช่นกันค่ะ
teerapong sonpo ดีขึ้นยังค่ะ
โดยหลักการ ( ถ้าทำได้ )
หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี
ให้แค่ Empathy เท่านั้นนะคะ
ระวังอย่าถึงขั้น Sympathy ค่ะ
ตามหลักธรรมของพุทธศาสนา
ให้ใช้ * อุเบกขาบารมี * ค่ะ
คือ * รับรู้ * แต่ * ไม่ซึมซับ *
ขอบคุนคะ....ขอออนุญาตินำมาเปนความรุ้และปฏิบัติตามคะ
ผมก็เป็นอยู่ครับ และไม่มั่นใจในตัวเองเวลาอยู่กับคนอื่นเยอะๆ ชอบอยู่คนเดียว
โสรัจ มณีรัตน์ เหมือนกันเลยครับ
ผมก็เป็น
เหมือนกันค่ะ
ผมก็เป็น ช่วงนี้เลยพยายามพูดเข้าสังคม ไปที่คนเยอะๆสักวันคงจะดีขึ้น
สู้ๆนะคะ ทุกคน เราผ่านมันได้ 70% แล้ว 😊 เราทำได้ค่ะ
ขอบคุณคลิปนะคับ ที่พูดมาทั้งหมด ผมเป็น
ขอบคุณมากเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามเช่นกันค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
จริงครับ โดยเฉพาะสื่อ
ผมเองแต่ก่อนไม่เชื่อ
พอเข้าวัย40เข้าใจเลยครับ
ตอนนี้เราไม่เสพเลยอะไรแย่ๆ
@@nattamolpanphian448 ใช่ครับ ช่วงหลังๆผมศึกษาเรื่องธรรมะ คำสอนและความคิดดีๆ เอามาใช้
ข่าวแย่ๆเรื่องแย่ๆ ก็เป็น1ในต้นตอที่ทำให้จิตตกด้วยครับ
มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า !
ไม่ได้เกิดจากตัวเองหรอก เกิดจากญาติพี่น้องพ่อแม่ ขอเงินถามหาเงินตลอด ปรึกษาไรไม่ได้ หน้าเงิน ถ้ามีเงินถึงคุยด้วยถ้าไม่มีเงิน ไม่เคยโทรถามสารทุกข์สุขดิบ ทุกวันนี้เหมือนไม่มีญาติพี่น้อง อยากกลับบ้านเกิด แต่เบื่อผู้คน เจอสามีจอมบงการอีก ไม่ให้ออกไปไหน ไม่ให้ทำสีผม อยากมีลูกกับเราเยอะๆ แต่เงินให้น้อย เบื่อมาก มีแว๊ปนึงที่คิด อยากตาย
แต่ห่วงลูกๆที่ยังเล็กอยู่ ก็เลยไม่ตายดีกว่า รอให้ญาติๆตายก่อนล่ะกัน 5555+
ควรหาทางผ่อนคลายตัวเองบ้างนะคะ หรือหาโอกาสไปคุยกับนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดบ้างก็ดีค่ะ
ฟังดู กดดันมากนะคะ
Thank you .ค่ะ
พึ่งไปพบแพทย์มาค่ะ สังเกตตัวเองมาประมาณ 6-7เดือน สรุปเป็น"ไบโพล่า" แต่คุณหมอบอกว่า ยังเป็นไม่มาก แค่ระยะเริ่มต้น ได้ยาก่อนนอนมาทานตัวเดียว (depakine chrono 500mg.) ,, กินมา2เดือน รู้สึกสงบขึ้นมากๆ ไม่ฟุ้งซ่าน จอมproject และก็ไม่ค่อยอารมณ์แปรปรวนวันเว้นวันแบบแต่ก่อน อยากไปเข้าคอร์ส "from passiom to career" แต่ไม่รู้ว่าควรหรือยัง พร้อมหรือยัง ไม่มั่นใจในตัวเองค่ะ ว่าตอนนี้ที่เราป่วยเราคิดแบบนี้จริงๆรึเปล่า.. ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะคุณแวน :)
อาจต้องขออนุญาตให้ทีมงานนัดหมายเพื่อโทรคุยเพื่อประเมินกันนิดนึงก่อนนะคะ ว่าพร้อมรึยังค่ะ สามารถส่งอีเมล์มาแจ้งเบอร์โทรไว้กับทีมงานเราไว้ได้เลยค่ะ :)
🤘ขอบคุณพี่สาวมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🏼🥰
ขอบคุณคำแนะนำที่ดีๆ....สุดยอดมากครับ
ห่อหมกฮวก
ได้ประโยชน์มาก ครับ
ดีมากมีประโยชน์มาก
เป็นอะไรที่ผมเป็นมาทุกอย่างๆๆๆ
โยคะช่วยโรคจิตเวช
ตั้งแต่ผมเลิกดื่มเหล้า ผมก็กินไม่อร่อยหลับยาก เหนื่อยง่าย คิดมาก เรื่องของเรื่องคือผมตกงาน
ขอบคุณคลิแดีๆครับ ทำต่อไปครับ
คุนน่ารักคะ
ชอบมาก😍😍😍
บอกย่างเดียวขอติดตามครับ
คนเริ่มเป็นโรคนี่มากขึ้น
เราคนนึงที่เป็นดีขึ้น70%
เราอยากมีกลุ่มไลน์เพื่อพูดคุยกัน
จะได้ช่วยกันพูดคุย ดีกว่อยุ่ในคิดตัวเองคนเดียว ทิ้งไอดีไลน์ไว้นะค่ะ
Wimball2556
id line bkk87596
Tanna060959
id line 0967182655
Mosch47
นอกจากออกกำลังกายทำให้ไม่เครียด อารมณ์ กินผักแล้วทำให้อารมณ์ดี อันนี้ใช่เลย
เศร้ามากค่ะอยากนอนตลอดเวลา🙃
เริ่มสังเกตุตัวเองว่าเป็นมาประมาน3-4เดือนเเล้ว เป็นเเต่ไม่กล้าบอกพ่อกับเเม่ กลัวพ่อแม่ผิดหวังเเล้วหนูก็ไม่ค่อยสนิทไม่ค่อยพูดกับคนในครอบครัว พยายามจะรักษาด้วยตัวเองแต่ก็ทำไม่ได้ ทำยังไงดีคะ
ไปปรึกษาหมอ ..หรือทำกิจกรรมอย่างใดอย่างนึงแบบที่พี่เค้าบอกนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
monnie หาหมอค่ะ
อาการแบบนี้เป็นมั้ยครับ ผมไม่รู้จะปรึกษาใครไปหาหมอก็ไม่กล้า เวลาอยู่กับคนเยอะๆรู้สึกไม่มั่นใจตัวเอง รู้สึกแย่มากรู้สึกเหมือนคนรอบข้างไม่ชอบเราไม่กล้าบอกพ่อแม่ กลัวแม่จะผิดหวังในตัวเรา
ขอบคุณมากๆครับ
เวลามีงานมีปัญหาผิดพลาดบางอย่างจะโทษตัวเองแต่ยอมรับความจริงเกิดขึ้นเราต้องทำไงให้งานดีขึ้นล่ะข้อนี้ต้องคิดต้องทำ
ยิ่งยึดติด ยิ่งเจ็บปวด พยายามปล่อยวางซะเถอะ ทุกอย่างอยุ่ที่ใจและกำลังใจจากคนรอบข้าง
พยายามปล่อยวางถูกครับ👍
ของผมเป็นสภาพวะภายนอกอ้ะครับอยู่คนเดียวก็เศร้าเก็บทุกอย่างมาคิดเป็นทุกข์เป็นมาอาทิตย์ใด้ล้ะครับช่วงหลังหนักหน่อยผมเป็นซึมเซร้ารึเปล่าครับ ใครรู้บอกที
ถูกต้องจ้า👍😊
จริง ชีวิตมันว่างเปล่า....
ต้องสู้เพื่ออะไรบางอย่างค่ะ แล้วชีวิตเราจะไม่ว่างเปล่านะคะ
ขอบคุณค่ะพี่ช่วยหนูได้เยอะเลยค่ะ
หนูมีอะไรปรึกษานะค่ะ...คือหนูเริ่มจะหดหู่นะค่ะบ้างที่ก็คิดลบนะค่ะหรือมั้ยบ้างครั้งหนูก็คิดว่าถ้าหนูตายไปมันจะดีกว่ามั้ย?จะได้ไม่เป็นตัวถ่วงใครส่วนเรื่องการทำร้ายตัวเองก็แค่ตบปากตบหัว..หนูก็เลยอยากรู้ว่าหนูเริ่มเป็นโรคซึมเศร้าหรือยังค่ะ
ป.ล.หนูไม่กล้าบอกครอบครัวนะค่ะคือหนูปรึกษาหมอนะค่ะ
รู้สึกแบบนี้มานานรึยังคะ ลองเข้าไปทำแบบประเมินโรคซึมเศร้าเพื่อดูอาการเบื้องต้นก่อนนะคะ จะได้หาทางออกหรือขอความช่วยเหลือได้ทันค่ะ bypichawee.com/test/depression/
ทุกวันนี้เครียดเรื่องงานมากค่ะ มีแต่คนบอกให้ฟังเพลงผ่อนคลาย เล่นดนตรี
แต่ทุกวันนี้ ทำแต่งานดนตรี เรียนดนตรี TT
พึ่งจะรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ
เหนคุณ ละคัยจาเศร้าลงคะ😊
ขอบคุณจริงๆ
มีเนื้อหาสาระดีมากๆค่ะ
ตอนนี้เราไม่รู้เปนอะไร ตอนเเรกๆที่เป็นรู้สึกเเย่ ใจหาย สั่น เพลีย ไม่มีเเรง หลังจากนั้นเราก็พยายามทำตัวเองให้ยุ่ง ไม่คิดมาก ก็ดีขึ้นนะ เเต่ยังมีอาการเศร้า เเย่บอกไม่ถูก ทั้งๆที่ไม่เหตการณ์กระทบจิตใจ ไม่รู้เปนรัย จนหลังๆมานี้ร่างกายก็เเย่ลง หายใจลำบาก รู้สึกหายใจไม่อิ่ม ต้องหายใจเข้าตลอดเวลา หรือว่าหาวตลอดเวลา มันคืออะรัยที่เราเปนอยู่ มีใครรู้บ้างช่วยบอกหน่อยนะ อยากได้คำปรึกษา
แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะ
เป็นเหมือนกันเรยยค่ะ
ป่วย ต้องรักษาสิครับ หาหมอแล้วจะหายครับ.
ใช่ค่ะ ถ้าป่วยต้องหาหมอเลยค่ะ
ขอบคุณคับ ^_^
ตอนนี้เป็นโรคชึมเศรา้
มีอาการเหมือนผมมั้ยครับ ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
@@oaskdpokoksdaopdkpo4874 ไปปรึกษาหมอจิตเวชครับเขารู้เรื่องดีที่สุดและจัดยาให้แปะมากครับลองดูครับ
@@gdpod420 ขอบคุณนะครับ ตอนนี้อาการดีขึ้นยังครับ
ผมรักคุณ
ชอบมากครับ
กิน นอน ออกกำลังกาย
ช่วยผมด้วยครับผม
อารมณ์2บุคลลินคะ เครียดคิดมากคะ
🧡
ฟังง่ายเข้าใจง่ายเนื้อหาสาระดีครับ!
นี่ก็เป็นค่ะ
ผมไม่รู้ว่าผมเป็นโรคซืมเศร้า
ຊົມເຊືຍເກັງເກັງ
ก็มันเหงา
ตอนนี้แย่จริงๆครับ แต่ขอบคุณสำหรับคำแนะนำและให้คิดเพื่อปรับตัว.
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ เพราะผมตอนนี้ตกอยู่ในสภาพนั้น แต่พยายามอยู่ครับ
มาช่วยกันให้ผ่านพ้นนะคับ..
ดีขึ้นใหมครับ เเนะนำผมที
ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกะผู้อื่นและเป็นตัวเองดีที่สุดและอย่าคาดหวังมากเกินไปจนทำให้ตัวเองผิดหวังอย่างรุนแรงจะเป็นโรคนี้(บางคนเป็นแต่กลับมาสดใสสดชื่นใด้อีกครั้ง..จะดี แต่ๆๆๆบางคนเป็นหนักถึงขั้นทำร้ายตังเองสำเร็จ...นี่ไม่ดีค่ะ!!!!))))
ขอบคุณมากๆครับ
ผมเข้าใจล่ะผมเป้นคนยิ้มง่ายเป้นคนตลกเเต่หลั่งผมวิตกกังวลง่ายกลัวเสียวไตาไปไม่อยากไปไหนขี้เกียจท้อเเท้เบื่อเเละอยากตายเเต่ทุกวันเป้นนอนเเละตื่นมันรุ้สึกดีฟเเต่เดียวก้วิตกคับ
แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาที่ รพ. นิดนึงนะคะ ที่นั่นเค้าจะมีตัวช่วยให้เราออกจากภาวะนี้ได้ค่ะ หากมีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรืออยากตาย แสดงว่าคุณต้องหาตัวช่วยแล้วนะคะ
อาจารญ์หน้าเด็กและสวยกว่าเดิมเยอะเลยครับ
3คำคะพุดดืดุดืชัดเจนมากคะชอบๆๆติดตามคะฟังแล้วมืความสุขมากขื้นคะ👍👍👍👏👏👏🎉🎉
ฉันชอบการพูดของคุณมากมีประโยชน์มากคุณจบจากสถาบันไหน
จิตวิทยา โท ตรี จาก ม.เกษตรฯ และ ม.เชียงใหม่ ค่ะ
ติดตามทุกคลิปคับมันคืออาหารสมองผมเลยขอบคุณมากคับพี่สาว
เราไม่แน่ใจว่าเราเปนโรคซึมเศร้าหรือป่าวรุ้แต่ว่าเราอยากตายว่ะ
บางอย่าที่พูดมาก็ไมถูกเสมอไปจริงๆๆแล้วมันเป็นเกี่ยวกับสื่อสมองทั้งๆๆที่ไม่มีเรื่ออะไรน่าเศร้า
ขอบคุณครับช่วยได้เยอะเลยผมว่าคุณยิ้มสวย
การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้เกิดเป็นโรคซึมเศร้าจริงมากค่ะช่วงที่คลอดลูกใหม่ๆไม่มีคนช่วยเลี้ยงเวลาพักผ่อนน้อยมากทำให้ช่วงนั้นเป็นโรคซึมเศร้าเลยค่ะ
สู้ค่ะพี่ปกติคิดว่าเราปกติทุกวันเราจะปกติค่ะ
เบื่อชีวิตที่ติดลบมาตั้งแต่เด็กๆกับกายเป็นเรื่องปกติชีวิตที่ตายแต่หัวใจไม่ตายเบื่อทุกคนเบื่อญาติพี่น้องเบื่อเพื่อนเป็นไปได้ผมไม่อยากอยู่อยากไปอยู่กับคนที่ไม่รู้จักเรา