ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มี.ค. 2018
- ข้อมูลของกรมสุขภาพจิตพบว่า ปัญหาหนึ่งของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าคือ ถึงแม้จะรักษาหายขาดแล้ว แต่ยังมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำถึง 70 % อะไรจะเป็นแนวทางการรักษาที่ยั่งยืนได้ ในต่างประเทศได้นำการเจริญสติแบบพุทธ มาประยุกต์ใช้รักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เพื่อป้องกันกลับมาเป็นซ้ำอย่างได้ผล
ส่วนในประเทศไทย กรมสุขภาพจิตได้นำแนวทางสติบำบัดมารักษาผู้ป่วยแล้วกว่า 4 ปี สติบำบัดแบบที่กรมสุขภาพจิตนำมาใช้กับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า แตกต่างจากการฝึกสติที่วัดหรือไม่ อย่างไรการรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าด้วยยา กับการรักษาด้วยสติบำบัด เกี่ยวข้องสัมพันธ์กันอย่างไร ทำไมการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันอย่างเดียว จึงไม่เพียงพอ
ติดตามมิ้นท์ มณฑล กสานติกุล พูดคุยกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า แพทย์ และพยาบาลผู้นำแนวทางสติบำบัดมารักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในไทย
ติดตามชมรายการพื้นที่ชีวิต วันพฤหัสบดีที่ 29 มีนาคม 2561 เวลา 22.00 - 22.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
โรคซึมเศร้าสำหรับบางคนมองว่าเราเป็นบ้า ไม่เข้าใจเรา เราเป็นอยู่พึ่งได้รับการรักษา ใครที่เป็นโรคนี้อยู่นี้ เป็นกำลังใจให้นะคะ
เอาใจช่วยครับเพราะรักษาที่ รพ.ศิริราช 1ปีเต็มๆ จนหาย แต่ก็ต้องกินยาตลอดแต่น้อยลง
ถูกน้องชายด่าว่าบ้า โง่ เค้าบอกว่าไม่ใช่โรค มันคือความเห็นแก่ตว
ขอบคุณค่ะ
@@boonteingiamrasamechot9164 ภ
ทรมานมากนะครับ โรคซึมเศร้า ผมเป็นอยู่ รักษาอยู่ กินยาอยู่ เพราะจุดเปลี่ยนของชีวิต เหมือนฉุดเราดำดิ่งมาก แต่ยังดีมีที่ทำงานเข้าใจ เจ้านายเข้าใจ เพื่อนร่วมงานเข้าใจ ให้กำลังใจ แม่คือพลังใจที่สำคัญมากสำหรับผม ธรรมะคืออีกหนึ่งสิ่งที่ช่วย การพูดคุย การระบาย และมีคนรับฟัง ก็โคตรจะสำคัญ เราต้องการคนรับรู้ รับฟัง และไม่ตัดสินอะไรเรา จริงๆ นะ หวังว่าวันหนึ่งผมจะหายจากโรคนี้
ขอให้หายค่ะ กำลังใจดี
สิ่งที่น่าสนใจคือ ในขณะที่ฉันฝึกสติมา เป็นเวลา 8 ปีกว่าแล้วอย่างสม่ำเสมอ เข้าใจว่า ความคิดจิตสังขารไม่ใช่เรา แต่เมื่อได้ยินจิตคิดออกมาว่า "อยากตายเนาะ" เราได้ยินเสียงเชิญชวนของเขาได้อย่างไรก็ยังสงสัย แต่ก็พอจะทราบว่า เพราะรู้สึกผิดกับการเสพติดบางอย่างสะสมจนมันฝังไว้ในจิตและเปล่งเสียงออกมาแบบนั้น ปัญญาญาณเกิดขึ้นตามรู้ทันทีว่า "ขนาดฝึกมาขนาดนี้ ยังมีความคิดนี้เกิดขึ้นได้ โชคดีแค่ไหนที่รู้ความลับข้อนี้ว่า ความคิดกับสติไม่ใช่ตัวเดียวกัน เราจึงกลับมารู้สึกตัวที่ลมหายใจแล้วดูมันดับไป แต่คนที่ไม่เคยฝึกเลยล่ะ จะน่าสงสารขนาดไหนถ้าเขาไม่รู้ความลับข้อนี้ เผลอคิดว่าความคิดนั้นคือความคิดจริงๆของเรา แล้วจบชีวิตตัวเองจริงๆ" เมื่อคิดได้อย่างนี้ก็จะขอทำทุกวันต่อไปไม่สิ้นสุด และหากมีโอกาสก็คงได้แบ่งปันเป็นวิทยธรรมทานต่อไปค่ะ
สาธุครับ เป็นข้อคิดที่ให้กำลังใจแก่คนที่ไม่ได้ปฎิบัติ หรือกำลังต่อสู้อยู่กับชีวิตครับ
อนุโมทนา สาธุค่ะ
ฝึกสมาธิช่วยได้จริงๆครับ
ถ้าปฏิบัติธรรม จนสำเร็จ และบรรลุธรรมจะเห็นความจริงว่าจิตหลอกลวงเรามากแค่ไหน ถ้าทุกคนรู้ความจริงตรงนี้ และมาเรียนรู้อริยสัจสี่เพื่อให้รู้ความจริงว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกันคุณมาจากสิ่งที่เรียกว่าจิต
อีกอย่างคือเหมือนมีอีกคนอยู่ในตัวเรา แต่ตอนนี้เขาหายไปแล้ว
คิดมากจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ..มีแต่เรื่องคิดลบ😢ต้องกินยาจิตเวชควบคุ่ไปด้วย..นี้คงเป็นสาเหตุที่ทำให้คนคิดสั่น..แต่ต้องสุ้กับความคิดให้ได้น่ะครับ
นี้เลยคับ สิ่งที่ผมน้อยใจมาก คนไทยส่วนมาก คิดว่าโรงเรือนจำกับโรงบาลบ้า เป็นสิ่งที่สั่งคมดูถูกไม่ยอมรับ ทั้งๆที่เรือนจำกับโรงบาลบ้าช่วยคนที่แย่ให้ดีขึ้น ที่ผมคิดมันไม่ต่างกันเลย โรงพยาบาลกับโรงเรียน รักษาคนไข้ให้หาย สอนคนโง่ให้เป็นคนเก่ง ♥️♥️♥️
โรงเรือนจำอะไรครับ
ยาช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมองเนื่องจากการไม่ได้ลำดับยับยั้งความคิดตามลำดับ ความรู้สึกนึกคิด แต่การปฏิบัติธรรมช่วยให้ลำดับยับยั้งควมคิดไม่ให้ฟุ้งปรุงไปในอดึตอนาคตแต่ลืมปัจจุบัน การมีสติทำให้อยู่กับปัจจุบันอย่างมีเป้าหมายไม่ฟุ้ง
เชื่อไหมผมได้ยินคำพูดพี่คนนึงในคลิปพูดว่า นี่มันไม่ใช่ตัวกู กูคิดไปเอง มันไม่ใช่กู ผมหายเครียดหยุดคิดเลย ขอบคุณนะครับ คำพูดสำคัญจริงๆ
ยาหมอ รักษา ฮอร์โมนในสมอง สติ รักษาจิตใจ แลความคิด อ่าจจะต้องใช้ทั้ง สองส่วนในการรักษาโรคซืมเศร้า
ผมเริ่มเป็นตั้งแต่ อายุ14 หาหมอทานยาไปตามนัด เคยเข้าไปรักษาในหวอดจิตเวชที่ ร.พ. จนอายุ 18 หมอได้ให้หยุดยา แต่ผมก็ สอบเข้าคณะวิศวกรรมศาสตร์ พอเข้าไปเรียนสักก็ป่วย กลับมาทานยา สุดท้ายโดนรีไทร์ กลับมาสอบใหม่ติดวิศวะอีกครั้ง และก็โดนรีไทร์ จนสุดท้ายหมอบอกต้องกินยาไปตลอด สุดท้ายมาจบวิศวะเครื่องกล ม.เกษตร ได้. และได้ทำงาน หมอบอกว่าดีใจเราเรียนจบและมีงานทำ พอเรามาทำงานก็ยังรักษา จนตอนนี้ 44แล้ว
เป็นช่องที่ชอบที่สุดในไทยเลย โตมากับสารคดีรายการดีๆ มีในช่องนี้เยอะมากนะ ตั้งแต่หนังพาไป พื้นที่ชีวิต แนวสำรวจโลก หรือแม้แต่โยเดียที่คิดไม่ถึง คือดีมากๆทุกๆรายการเลย ขอบคุณที่ยังมีรายการแบบนี้ให้ดูนะครับ
โรคซึมเศร้าเป็นโรคของคนดี คนชั่วไม่มีสิทธิเป็น. แต่มียารักษาไม่ต้องกลัว หาหมอโดยด่วนเลย หายได้ครับ. ไม่หายขาดก็กินยาไปเรื่อยๆ ไม่ใช่เรื่องใหม่ไม่ใหญ่ด้วย หาจิตแพทย์ และปลงให้ได้ในชีวิตประจำวัน
อุทัย วงละคร ไม่อยากเป็นคนดีครับ
เห็นนักโทษในคุกก็เป็นกันเยอะ
อุทัย วงละคร งง
อยากหายทำไงดีคับ
คนที่เป็นคือคนที่มีจิตสำนึกมีความรู้สึกผิดไม่เห็นแก่ตัว
ตอนนี้ผมเปนแบบนี้เลย แม้แต่ลุกจากที่นอนมากินข้าว กุขอตายได้มั้ยมันจะได้จบ
ผมคิดหาวิธีฆ่าตัวตายแบบไม่ทรมาน หาทางที่จะหลุดจากตรงนี้ ไม่รุ้จะก้าวต่อไง
วันๆผมสร้างแต่ปันหาให้คนรอบข้าง
เบื่อตัวเองมาก ตอนนี้ผมเดินออกมากจากงาน พอตกงานที่ไหนก้ไม่รับ
ชีวิตแม่งผมลุกไม่ไหวจริงๆ
ผมอยากอยู่กะความฝันมากกว่าชีวิตจิง
เบื่ิอ เหนื่อย ชีวิตผมขอหยุดที่เตียง หรือไม่ก้ตบตอนนี้เลยได้ก้ดี
พยายามหาอะไรทำ ที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด ยิ่งนอนก็จะคิดมาก มันยากแต่ต้องพยายามต้อง ยอมรับว่าเป็นโรคที่หายได้ค่ะ
ผมเป็นแบบนี้เลยครับไม่รู้จะผ่านมันไปได้ยังไงหรือคิดว่าสักวันอาจต้องจบด้วยตัวเราเอง
ชอบครับ... รายการดีๆแบบนี้
ติดตามครับ
ขอบคุณค่ะ สาระดีดี๋ "สติ "
มีเรืองเล่า ค่ะ เพือนมีอาการโรคซึมเศร้าชัด มากค่ะพาไปหาหมอ ความอยากรู้แน่ชัดเป็นหรือม่
ผลสุดท้ายหมอม่ได้บอกอะไรแค่ซักถามชักประวัตร คนไข้ และญาติที่พาไปผลสุดท้ายให้ยากินเฉยๆ พอกินยา
ทำงานก็ม่ได้เพราะง่วง ผลสุดท้ายก็ไม่ได้กินต่อ และหมอก็ไม่ได้นัด ม่บอกด้วยว่าเพือนของฉันที่พาไปเป็นโรคซึมเศร้าหรือม่ ?ม่เหมือนหมอในยูทูปที่ดูอยู่ตอนนี้ ใจดี ละเอียด รอบคอบ มีเหตุผล
ชัดเจน ม่แบ่งชนชั้น ฟังแล้วเยี่ยมมากค่ะ
อัสมะ มะ แล้วไปพบหมออีกไหมคะ แล้วสรุปว่าเป็นไหม
เคยไปเหมือนกันค่ะ สรุปคือไปนั่งซักหมอ จนหมอตอบว่า ก็แค่เครียด สรุปหมอให้ไปรับยา แต่เราไม่เอา ยอมจ่ายเงินค่าตรวจโรคแล้วกลับบ้าน
ออ ภาพก็สวยคะ
ผมนี้คิดมากทุกเรื่องเลย คิดเเต่เรื่องเดิมๆ
เหมือนกันค่ะ
เหมือนกันค่ะ อยากหลุดจากตรงนี้ได้อย่างไร
ขอบคุณรายการดีๆ ขอบคุณ คุณมิ้น (น่ารักดี) จะไปลองฝึกสติดูครับ
ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้มากครับ ทำให้เข้าใจโรคนี้ได้อย่างละเอียดพร้อมทั้งวิธีแก้ปัญหาแบบยั่งยืน ผมคิดว่าแค่ดูก็ทำให้อาการดีขึ้นเพราะสามารถเข้าใจถึงสาเหตุและรู้ว่าเราไม่ได้เป็นอาการนี้อยู่คนเดียว ยังมีคนหลายๆคนที่อาการหนักกว่าเราแต่เค้าสามารถกลับมาดีชึ้นได้ การไปหาจิตแพทย์ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ผมอยากให้คนที่เป็นโรคนี้ไปรักษาครับ แล้วจะฝึกสติบำบัดหรือปฎิบัติธรรมก็ได้ ผมเชื่อว่า ทั้ง3อย่างนี้ยังไงก็ช่วยทำให้อาการเราดีขึ้นไม่มากก็น้อย อะไรที่มันดีกับตัวเองทำเถอะครับ อยากให้ทุกคนดีขึ้นเพราะผมเข้าใจว่ามันทรมาณจริงๆ คนที่เป็นไม่ใช่คนอ่อนแอ แต่เค้าเข้มแข็งอดทนกับปัญหามาเป็นเวลานาน ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ
ใช่ค่ะเจอปัญหามาตลอด.และปล่อยวางไม่ได้จึงสับสนอลเวงในจิตใจค่ะ
😥สู้ๆนะครับกับสิ่งที่เป็นอยู่
มีการถกเถียงกันเยอะ เรื่องโรคซึมเศร้า จะบำบัดด้วย 1. ทางแพทย์แผนปัจจุบัน หรือ 2. การปฏิบัติธรรม
ซึ่งเราว่ามันมีความละเอิียดอ่อนซับซ้อนเหมือนกันนะคะ เราว่า แต่ละคนมีรายละเอียดของเหตุปัจจัยต่างๆ
ที่ไม่เหมือนกัน อาการที่หนักเบาต่างกันไป ไม่ว่าจะเรื่องสารเคมีในสมองหรือสภาพจิตใจ
บางคนหายด้วยการกินยาหรือพบแพทย์แผนปัจจุบัน บางคนหายด้วยการปฏิบัติธรรม
หรือบางคนก็อาจผสมผสานหลายอย่าง มัันคงเหมาะกับแต่ละคนไม่เหมื่อนกันค่ะ
บางแหล่งบอกว่า สารเคมีในสมองผิดปกติ ต้องเอายาเข้าไปแก้ไขเท่านั้น ไม่ส่ามารถแก้ด้วยวิธีอื่นๆ
แต่บางแหล่งบอกว่า สารเคมีในสมองที่มันผิดปกติ ก็เพราะสภาพจิตใจมันไม่ปกติ มันจึงทำให้เป็นแบบนั้น
ถ้าแก้ที่จิตใจ ก็ส่งผลต่อสารเคมีในสมองได้ .... ก็ยังเห็นเถียงกันไปมา ไม่มีข้อสรุปฟันธง
ไม่ทราบว่า การให้ยาเพื่อไปช่วยเรื่องสารเคมีในสมองที่เชื่อว่ามันทำให้เกิดซึมเศร้า
ยามันมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่านะคะ?
แต่การฝึกจิตใจ ฝึกสติ ฝึกสมาธิ มันก็มีผลวิจัยว่าส่งผลต่อสมองโดยตรงเช่นกัน
th-cam.com/video/wzhbn9XaJ4I/w-d-xo.html
เราฝึกสติปัฏฐานค่ะ เราก็รู้สึกว่ามันช่วยได้ค่ะในด้านจิตใจ แต่เราก็ไม่รู้ว่า คนที่มีอาการหนักๆ
จนคิดทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตาย เค้าอาจจะต้องใช้ยาอะไรไปช่วยระงับมันก่อน
แล้วหลังจากนั้น ก็อาจจะใช้หลายวิธีประกอบกันก็ได้
ถ้าให้สรุปสำหรับเรา เรามองปัญหาโรคซึมเศร้านี้เหมือนหลายๆ ปัญหาในโลกนี้
ที่อาจไม่มีวิธีเดียวในการแก้ไข และแต่ละบุคคลก็มีวิธีที่เหมาะสมต่างกันไปก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน
และอาจผสมผสานหลายวิธีเข้าด้วยกันก็ได้ ไม่ว่าจะแพทย์แผนปัจจุบัน หรือการปฏิบัติธรรม หรืออื่นๆ
คิดเหมือนกันเป๊ะๆ เลยค่ะ
เป็นข้อคิดเห็นที่ดีมากๆครับ
เพื่อนผมครอบครัวผม มองผมแต่แง่ร้ายๆ ทั้งๆที่ผมนั้นเป็นโรคซึมเศร้า
เป็น รายการ ที่ ดีมาก ครับเป็นรายการที่ช่วยเหลือ ทำให้คนเข้าใจโลกมากขึ้น
เป็นสกูปรายการที่ดี
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆ คะที่ทำรายการดีๆ อย่างนี้ให้ประโยชน์กับผู้ชม และขอบคุณผู้มาแชร์ประสบการณ์ทุกคนมากๆคะ🙏
ขอบคุณมากๆคับ
ขอบคุณมากนะคะ
🙏ขอบคุณ มากๆ ครับ🙏
ช่าย เป็นยุ่ค่ะรู้ว่าเป็นยังไง มันเครียดมากนะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
รายการคุณภาพที่ใส่ใจและมองเห็นคุณค่าเชิงจิตวิทยา และการวางใจ
ขอบพระคุณนะครับ 🙏 .
ขอบคุณคลิปนี้มากๆ ที่เตือนสติหนู แค่เลิกคิดก็ดีขึ้นมากเลย
ผมนี้อาการนักเลยครับ พนต้องไปหาหมอแล้วครับ ผมเคยเป็นมาแล้วรอบนึง แต่ผมก็กับไปเล่นยาเสพติด จนทำให้ผมติดจนไม่อยากทำอะไร มันทำให้ผมอยากเสพตอลดเวลา ตอนนี้ผมกำลังตัดใจจากของพวกนี้แล้วครับ โลกดีมันแต่คนดีจริงๆครับ คนไม่ดีเขาไม่คิดอะไร แต่คนดีๆเขาคิดกันเยอะครับ ผมบอกเลย เลิกได้ก็เลิกครับ พวกยาเสพติด มันไม่ทำให้ชีวิตดีขึ้นเลยครับ มันทำให้แต่แย่ลง ต่อไปนี้ผมคงเลิกครับ แต่รอบนี้ผมคงเลิกจริงๆครับ ผมกลัวว่าถ้าเป็นอีก จะไม่มีใครรักผม
ตอนนี้อายุพึง18เองครับเรียนก็ไม่จบ จบแค่ป3.แต่ก็ไม่โทษใครครับ เพระตอนนั้นผมติดเกมจน ขาดการเรียน แต่ผมไม่ถอยหรอกครับ มีอีกหลายคนที่รอความสำเร็จากผมอยู่ สู้ๆครับทุกคน โลกนี่ไม่ได้หน้ากลัวอย่างที่คิด เราแค่คิดไปเอง🖤🖤
ศาสนาช่วยทุกคนได้ครับ
ให้ความรู้ดีมาก.ๆ. 👍. เตือนสติ ทำให้เรารู้ระวัง สติของตัวเอง อยากฟัง อะไรแบบนี้อีกเยอะๆ
รายการดีๆๆ อย่างนี้ขอแสดงความรักให้กับรายนี้ตลอดกาล
ใช่ครับ ผมเป็นอยู่
เรากำลังจะเป็น เราเหนื่อยกับชีวิต
เมืองคานน ฝรั่งเศส นะคะ
ที่ฟังมามันตรงกับเราเลยค่ะ ของเราระยะที่สามมันทรมานมากๆเราคิดแต่เรื่องอตีตคิดๆๆวกไปวนมา เหมือนโลกใบนี้มันไม่น่าอยู่เลย ทุกวันนี้เราสวดมนต์ทำบุญ แต่เรายังไม่หายขาดนะคะ
ต้องหาหมอและกินยา รักษาเองจะไม่มีแนวทาง เคยเป็นแล้วหายใช้เวลา1ปีเต็มค่าใช้จ่ายไม่สูง
@@boonteingiamrasamechot9164 จริงครับผม ต้องพบแพทย์👍
ผมก็เป็นโรคนี้ ผมเศร้ามากไม่มีอาลมคุยกับเพือนคึอเครียดมาก บางวันอยากให้ตืนนอนเลียอยากนอนแบบหลับไม่มีวันตืน บางวันก็อยากจะข้าตัวตาย ไม่ด่าไปหาหมอ
อารมณ์ ฆ่า
@@hotkt6548 พ
พบแพทย์ หายได้
คนพุทธจะโชคดีท่ี ถ้าคุณใช้คำสอนพระพุทธมาฝึกสติ คุณก็ห่างไกลหลายโรค โดยเฉพาะโรคเครียด
ใช่ค่ะเราก็คิดว่าทำไมชีวิตเรามันไม่มีความหมายอะไรเลยถ้้าเราหายไปสักคนหรือยุ่ดีๆก็บ้าไปเลยก็คงจะดี
ในฐานะผู้ป่วย โรคนี้จะไม่อันตรายจนกระทั่งผู้ป่วยตาย
โรคนี้ คนที่ทุกข์ที่สุดคือ ครอบครัว พ่อแม่ที่มีลูกเป็น ไม่รู้จะช่วยลูกได้อย่างไร
จริงที่สุดค่ะเพราะลูกชายเป็นเราเป็นแม่ได้แต่อยู่เคียงข้างปลอบให้กำลังใจแต่เมื่อเขาเครียดทุกอย่างเขาก็ยังป่วยอยู่รักษาแค่ดีขึ้นบางเวลาแต่ไม่หายขาด
อยากไปบำบัดแต่อีกใจก้อไม่อยากไปเหมือนอยากยุ่เฉยๆรอวันจบ มันว้าวุ่นใจไม่อยากทำอะไรไม่อยากรับผิดชอบอะไรเลย
เครียดจนเจอคลิปนี้
มีอาการเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไร อยากนอนหลับ
โดยไม่ต้องตื่น นอนไม่หลับ
ไปหาจิตแพทย์ ให้ยามากิน
ก็ยังนอนหลับอยากอยู่ดี
เหมือนประสาทตื่นตัว
ตลอดเวลา ทำยังไงคะ
ขอเบอติดต่อ คนที่ปรึกษาเรื่องเเบบนี้ได้ป่าวครับ
ดูอยู่ทีสวีเดนคร่า!!😙
จะเข้าอบรมการฝึกสติได้ที่ไหน เชียงใหม่มีไหม
ส่วนใหญ่ไปหาจิตแพทย์ที่รพ.ไหนกันครับ
การเป็นซ้ำ ควรปรับที่จิต แก้ไขที่ต้นเหตุ ได้ดีกว่ายา แต่ต้องรักษาคู่ขนาน
พี่มิ้นนน
ผมเริ่มเป็นตั้งแต่อายุ15จนตอนนี่อายุ25แล้ว คนในครอบครัวผม ญาติพี่น้อง เพื่อนฝูงไม่สนใจไม่เข้าใจผมเลย
แนวพุทธใช้คำว่าสติ แนวคุณหมอใช้คำว่าฝึกคิด 😄
มีต่อไหมครับ
ค่ารักษาแพงมั้ยค่ะอยากรู้มากค่ะ
จริง
เป็นอยู่ค่ะ แต่ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเราคิดไปเอง ไม่ได้ไปพบแพทย์รักษาในทางที่ถูกเลยค่ะ 😔
พบแพทย์บ้างหรือยังครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ ผมก็เป็นอยู่ สู้ๆ นะครับ
ความรู้สึกเหมือนผมในตอนนี้เลย ตรงทุกอย่าง ควรไปปรึกษาหมอมั้ย 😔
เศร้าเนอะ
คิดว่าตัวเองหายดีแล้ว จนกระทั่งประมาณ2เดือนมานี้ มันกลับมาอีกแล้ว
อยากปรึกษาพี่เอมากๆเลยครับผมก็เป็นอาการซึมเศร้าชอบมีเพลงโน้นเพลงนี้ที่เคยฟังอยู่ในหัวตลอดเวลามีใครอาการเป็นเหมือนกันไหมครับ ผมเพิ่งเริ่มมีอาการ ขอวิธีรักษาหน่อยครับ
ไม่ทราบว่ารักสาที่ไหนคะหมอชื่อ
อะไรคะ
👍👍👍
โรคนี้รักษาหายแต่ต้องกินยาสม่ำเสมอ
ทานยารักษาโรคซึมเศร้ามาสิบกว่าปี ตอนนี้รุ้สึกว่าผิวดำคลํ้าลง จากเป็นคนผิวขาว มันเป็นเพราะยารึปล่าว มีไครเป็นแบบเราบ้างคะ
ผมคนหนึ่งก็เหมือนจะเป็นโรคนี้
เคยเจอพี่มิ้นท์ ตัวจริงอเลริ์ทมาก มาทำep.เศร้า หน้าแบบฉงนแรง555555555
คุณ มิ้นคุยกับใคร
สงสารคนเป็นโรคนี้จังขอให้ทุกคนลองฝึกสมาธิดูนะคะ
ไม่อยากลุกจากเตียงแต่ก็นอนไม่หลับ.
คุณหมอ ยังไม่เข้าใจสิ่งที่เรียกว่า"พุทธ"อย่างแท้จริง
ในรายที่ดูมีภาพการเดินจงกรม คือที่ไหนเหรอครับ
วัดป่าสุคะโต จ.ชัยภูมิ พระไพศาล วิสาโล เป็นเจ้าอาวาสค่ะ
ที่วัดวชิรธรรม สุขุมวิท 101/1
CA💝USA
นี้มันมิ้นแพคคนเดียวลุยทั้งโลกนี่นา
ผมเลิกกับแฟนกำลังจะเป็นครับ
มีวิธีเเก้ยังงัยอ่ะ เพราะตอนนี้เครียดมาากก ไม่อยากมีชีวิตอยู่เเล้ว ท้อ...เหนื่อยย ไม่รู้จะเเก้ปัญหาให้ชีวิตยังงัยดี ทำงานก้อไม่รู้เรื่อง ผิดพลาดตลอด โดนเจ้านายว่า จนรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า......ถ้าตายไปคนรอบตัวเราคงไม่ลำยากเพราะเรา
พิธีกรดูอิน จนอาการหนักกว่า คนที่ป่วย
ตอนแรกคิดว่าพิธีกรเป็นผู้ป่วยซะอีกค่ะ
ไม่น่าเลยมิ้น
การเอาความเชื่อทางศาสนามาผสมปนเปกับการแพทย์ แรกๆก็อาจจะดูว่าได้ผลดี แต่สุดท้ายก็จะกลายเป็นปัญหาที่ซับซ้อนและแก้ยากขึ้นเรื่อยๆ
ดีที่สุดก็คือ การเผชิญหน้ากับปัญหาด้วยการมองความจริง เรียนรู้ และแก้ไข อย่างตรงไปตรงมา
ปล. ก่อนหน้านี้เคยปฏิบัติธรรมมาสิบกว่าปี แต่ปัจจุบันเลิกแล้ว
จะทำให้สารสื่อประสาทปกฏืได้หรือครับนอกจากกินยา
ไม่เข้าใจครับ
การมองความจริงอย่างที่มันเป็น นั้นละครับ หัวใจของพุทธศาสนา
ไม่ใช่ความเชื่อ มาเป็นศาสตร์ในการปฏิบัติทางจิตวิทยา
แนะนำหน่อยครับ
แฟนผมเป็นโรคซำเศร้า เขามีอาการเขาชอบคิดมากปวดหัวบ่อยอยากร้องไหเก็บตัวบ้างทีโมโหแบบไม่มีสาเหตุ สาเหตุเรื่องคือ บ้านเขาชอบกดดันหลายเรื่องกับเขาตั้งแต่เด็กๆ เรื่องเรียน,เรื่องงานอีกหลายๆเรื่อง ผมจะดูแลและช่วยเขาแบบไหนได้บ้าง
ต้องโทรไป ปรึกษาแพทย์ครับ ว่าจะพาไปพบแพทย์ อย่างไรดี สู้ๆนะครับ
😭😭😭😭😭💊💊💊💊💊
😶
ทรมารมากยังรักษาอยู่สองเดือนแระ
สู้ๆ นะครับ ผมก็เป็นครับ ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ 👍
ฝึกจงฝึกจิตอะไรกัน มันก็แค่การหาอะไรทำกันว่างไม่ใช่หรอครับ ? เหมือนเสียตังมาเพื่อให้คนอื่นชี้นิ้วสั่งเราทำนู้นทำนี้อ่ะ ผู้ป่วยซึมเศร้าจริงๆแล้วมีสติหมดนะครับ สมองส่วนเหตุผลยังอยู่ดีคิดได้ทุกอย่างแหละ แต่มันแค่ไม่ทำตามเฉยๆ
เข้าใจการบำบัดทางจิตมั้ยคับ คือเข้าใจป่ะผู้ป่วยโรคนี้และทางจิตเวชจะชินกับการไม่รู้ทันอารมณ์ตัวเองชินกับใช้จิตดิ่งในอารมณ์เศร้าเก็บกดมันไว้ จากการสร้างกรอบเอาโซ่มัดใจตัวเองไว้ ฝึกสติฝึกจิตก็คือการฝึกการจัดดารจิตใจอารมณ์ให้รู้เท่าทันให้จิตใจไม่ฟุ้งถึงเรื่องอดีตหรืออนาคตที่ทำให้เราเศร้าไม่คาดหวัง
เราป่วยเป็นซึมเศร้าอยู่ บอกเลยคุณไม่ได้เข้าใจอาการของคนป่วยเลย โรคนี้อาการหลักๆเลยคือ ไม่มีสติ คิดฟุ้งซ่าน สติไม่อยู่กับเนื้อกับตัว
@@krittaporn127 มีวิธีช่วยไหมค่ะกัวใจลูก ลูกเป็นยุ
อันนี้คือคุณไม่มีสติละ คนซึมเศร้า มีอะไรให้ทำค่ะ แต่มันทุกข์มันท้อ ทำไปก้อท้อ ก้อทุกข์ อย่าใช้คำพูดแบบนี้กับคนป่วยนะคะ ไม่รุ้จิงไม่เคยเป็นไม่เคนสัมผัส ก้อยุนิ่งๆเฉยๆนะจะเป็นประโยชน์กว่าเน้อ
อาการคนที่2นี่ไม่น่าใช่ซึมเศร้านะมองทรง 555
ผมคนหนึ่งไม่เชื่อว่าความรักจะทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้าได้ แต่ถ้าไม่มีเงิน แบกรับหนี้สิน ที่หาเงินมาปลดหนี้ไม่ได้ เงินจะใช้ในชีวิตประจำวันไม่มีอันนี้ผมเชื่อ แต่ สองคนนี้ไม่ใช่โรคซึมเศร้าแน่นอนครับ เขาแค่เป็นโรคจิตชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เรียกร้องความสนใจ'มากกว่า
@@punpun4427 สุดยอดดครับบขอให้มึงโดนเเบบนี้บ้างนะครับ
สติคือซุปไก่จืด ๆ 5555
เจ้าของอาการโรคซึมเศร้า า า ,.. เล่า จากปาก ก ก ก ))))
จริงเลยค่ะดิฉันไม่มีกรรมพันแต่ดิฉันผิดหวังในชีวิตและพึ่งใครไม่ได้จึงคิดเยอะนั่งคิดโทษตัวเองเสมอว่าตัวเราเป็นคนผิดน้อยเนื้อต่ำใจและร้องไห้บ่อยบางทีก๋คุยคนเดียวว่าตัวเองตำหนิตัวเองมาตลอด
มีวิธีฝึกสมาธิค่ะสำหรับคนที่นอนไม่หรับคือคุณไม่ต้องนับแกะค่ะสูดลมหายใจเข้าท่องนะโมตะสะไปเรื่อยๆรู้สึกตัวอีกทีเราก็หลับสบายให้เพื่อนลองทำดูนะคะสำหรับเราทำมานานแล้วคะเป็นปีก็ช่วยได้คะนอกสะจากวันไหนที่เราดูยูทุปแล้วเราหรับไปพร้อมกับโทรศัพก็จะไม่ได้ท่องคะ
เราเป็นอยู่ค่ะเป็นหนักด้วยกินยาแล้วก็ยังไม่หายแต่ก็จะสู้กับมันนะค่ะ
ขอโทษนะครับ ทุกวันนี้คุณใช้ชีวิตได้ปกติและมีความสุขกับชีวิตมั้ยครับ หมอกับยาเป็นสิ่งสำคัญครับเป็นกำลังใจให้นะครับ ผมก็ป่วยครับ
เป็นกำลังใจ อย่าขาดยา เคยเป็น หนัก นอนทั้งวันไม่อยากทำอะไรเลย รักษาอยู่ 1ปี ออกกำลัง ทุกวันโดยการเดินใหั เหงื่อออกมากๆแล้วจะดีขึ้น อย่างช้าๆ
เราก็ไม่อยากกินไม่อยากนอนไม่ยอากคุยกับใครอยากคุยเเต่กับแฟนแต่แฟนก็ไมีอยากคุยกับเรา
ดิฉันก็ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นมั้ยแต่พอประเมินอาการ9ข้อเค้าบอกเป็นอยู่ซึมเศร้าปานกลาง