【低糖質】1人前12.8ｇ『ぶち美味ライスペーパー餃子』

これで－10kg間違いなし！
【ぶち美味ライスペーパー餃子】
1人前糖質12.8ｇ！
今回は鶏ひき肉で作りました！
糖質量はこちらのサイトを参考にしました↓
calorie.slism.jp/category/13/
【100日後に10kg痩せるぽっちゃり】
目標400日で－40kg！
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[@user-jf8cb1yy5c]

すすもさんかわいいだょね〜きれいだょね～美人だょね〜

[@user-gl8sv7fo4q]

すももさん配信おつかれさまです♪
めちゃ可愛い✨
これからも頑張ってください

[@s_monmo_]

コメントありがとうございます((o(｡･ω･｡)o))
これからも応援よろしくお願いします🙇‍♀️

[@nakasydes681]

美味しそう〜。自分も98キロから65に落としたのですが一年位かかりました😊地道に有酸素運動、筋トレ、適正なカロリー量の食事で痩せました。

[@s_monmo_]

1年でそんなに落ちたんですね！凄い！
私も一年後痩せれるように頑張ります！

[@9aaaoo185]

応援しています。すももさん可愛いですヨ。

[@Vlogmanhquang2005]

こんにちは、お付き合い頂き光栄です👍🔔❤️本当にありがとう、お姉さん ❤

[@user-sr6bf3mz9n]

前にも書きましたが器用にしはりますねぇ　ぜひうちの息子の嫁に！
高1ですけど😂

[@s_monmo_]

器用なんですかね？•́ω•̀)?！
未成年に手出したら犯罪になっちゃいます！笑

[@user-li5xn6qq5m]

おいらの子供を産んで下さい😍😍