Ataque de pánico | ataque de ansiedad: qué es, síntomas y tratamiento
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2021
- ¿Habéis tenido alguna vez un ataque de pánico? Es un problema bastante frecuente, que por si mismo no es un trastorno mental, pero que se da en muchos trastornos mentales, y aunque en realidad no es nada grave, la persona que lo experimenta lo pasa realmente mal. Para que os hagáis una idea, es muy frecuente que quien tiene un ataque de pánico, al menos las primeras veces, acabe en urgencias con la convicción de estar sufriendo algo muy grave. De hecho, muchas veces los síntomas se pueden confundir con los de un ataque al corazón. Así que poca broma. Esta semana os contamos qué es, en qué consiste y cómo se abordan los ataques de pánico.
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Definitivamente, ninguna persona que no haya padecido una crisis de pánico, no debería hablar de ello.
Tienes toda la razón, muchos se burlan pero no saben lo horrible que es la ansiedad.
U6
@@sebas7king98 Tal cual. Quizas hasta te crean paranoica o "anormal". A mi me dan 5 y 6 veces X DIA,desde hace 2años,imaginate. Y no dan con la medicacion😕
@@andreagelpi7971 hola has probado flores de bach? A mi me ayudaron mucho
@@alejandraroc9556 Estaba,justamente,pensando eso. Algo..natural. Y,personalmente,fe en Dios
Al leer los comentarios de otras personas que lo padecen y se volvieron dependientes de medicamentos para este trastorno que no solo te afecta la mente sino que también padecemos malestar físico todo producto de nuestra mente, realmente al leerlos siento que no estoy loca,que no estoy sola. Dios los bendiga a todos y sigamos adelante con tramiento psicológico y ayuda de nuestros amigos
PENSABA QE ERA SOLO YO
No estás loca, la gente es la imbécil.
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo muchas veces todos los días me resultó Dios sana
th-cam.com/video/-M0J4x4ttWw/w-d-xo.html escúchalo varias veces muchos días es espiritual no es locura no es la mente me resulto
Yo también siento lo mismo en ido a urgencias 4 veces y me dicen que es ansiedad xke mis signos vitales están bien me dicen pero ahora se a intensificado más los malestares xke casi todo el tiempo me duele el tórax
Una de las cosas más tristes es ir una y otra ves a sala de emergencia porque sientes que la vida se te va y todo es un ataque de ansiedad más, actualmente estoy luchando contra ella agarrado de mi fe en cristo!
Es bien importante saber que uno no está solo que hay más personas luchando día a día con esto, mis respetos para todos ustedes, nadie sabe de qué se trata esto solo el que lo vive!
Dios les bendiga a todos !!!
Me ha pasado y deverdad que hacerlas a dios me a ayudado tengo miedo a morirme i dejar ami hijo ala deriva gracias adios hay voy poco a poco
Escúchalo muchas veces x muchos días te resultara me resultó th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html
@@hugomartinez8145 th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html Escúchalo varias veces x varios días Dios sana me resulto
La verdad solo el que lo vive sabe
Yo no puedo salir. Siento que voy a morir
Me ha pasado igual, yo empecé por infecciones urinarias a repetición que no se quitan y siempre he pensado cosas fatalistas y me hacen laboratorios y salgo bien, las infecciones seden pero la sintomatología no y eso me ha llevado a esos ataques espantosos, de verdad sientes que se te va la vida:(😞
Hola, voy a escribir este comentario porque me hubiera gustado que cuando yo estaba desesperada en esta situación hubiera habido alguien que me dijera HEY ESTARÁS BIEN y es que cuando estamos en ese estado todo lo vemos negativo y todo nos altera fácilmente, es cansado y desesperante pero aquí vengo yo a decirte que todo estará bien y a darles algunos consejos que a mi en lo personal me han servido mucho y de todo corazón espero que a ti que estás leyendo esto y piensas que no hay salida sepas que no estás solo, millones de personas pasan por lo mismo y aquí vengo yo a ayudarte y guiarte en lo poquito que puedo y he aprendido por experiencia propia.
1. PIDE AYUDA. Pide ayuda a tu familia, a tus amigos, a cualquier persona, de verdad es un paso fundamental, no te aísles. No tienes porque pasar esto solo/a.
2. ACUDE AL PSIQUIATRA. Este es un paso de los más importantes y no, no porque tomes pastillas significa que estás loco o que las tomarás para siempre o te harás dependiente (porque yo también tenía miedo de eso), los medicamentos solo te ayudarán a recuperar tu balance de serotonina y es MUY IMPORTANTE que no abandones tu tratamiento, que seas comprometido y disciplinado.
3. VE A TERAPIA. La terapia te ayudará a saber lidiar con tus emociones, saber expresar y canalizar
4. NO DESESPERES. Yo sé que pedirte esto en un estado de pánico es muy complicado pero tienes que comprender que es un PROCESO y que cuando estés en estado de pánico con todos esos síntomas tan incómodos y molestos seas consciente de que este momento pasará y ESTARÁS BIEN y no, no te estás volviendo loco/a. Los medicamentos por ejemplo no hacen efecto luego luego, tardan algunas semanas, entonces no desesperes, yo pude, tú puedes ❤ yo confío en ti
5. ALIMENTACIÓN. Yo sé que cuando estás en este estado en lo último que piensas es en comer, o te llenas muy rápido, no tienes apetito o hasta te dan ganas de vomitar pero es muy importante que seas consciente de que esto pasará y que tu cuerpo es importante y necesitas alimentarte, no dejes eso de lado por nada, aunque sea oblígate a comer porque eso te ayudará a no debilitarte porque estar en ese estado es muy exhaustivo.
6. NO SOBREPIENSES TODO. Yo sé que en ese estado lo único que quieres saber es que te pasa y buscarás información y no toda esa información es positiva, encontrarás mucha información negativa, como de medicamentos, comentarios en un video de YT, etc etc. En este punto es muy importante que no consumas información negativa o que te lleve a sobrepensar que no hay salida o que tendrás que lidiar con esto toda la vida, NO ES CIERTO. Evita ese tipo de información, es muy importante que mantengas tu mente en pensamientos positivos, afirmaciones, etc. Tú no eres tus pensamientos negativos y tienes el poder de escogerlos.
7. HÁBITOS SALUDABLES. Mantén hábitos saludables como hacer ejercicio, pasar tiempo con tu familia, tus mascotas, amigos, comer bien, tomar agua y evitar bebidas energizantes. Un tip que te puedo dar es tomar té de valeriana (siempre y cuando no lo tomes junto con benzodiacepinas y sea compatible con tu medicación)
Por último y no menos importante quiero volver a recalcar que SI HAY SALIDA (En este camino llegué a conocer bastantes personas que sufrían o sufren ansiedad, depresión u ataques de pánico y viven vidas tranquilas y normales) y si llegaste hasta aquí y estás dispuesto/a a ver por tu salud mental quiero decirte que estoy muy orgullosa de ti y tú también deberías estarlo porque tienes una fuerza interior grandísima y tendrás una vida maravillosa. TE AMO Y NO ESTÁS SOLO/A 💖
Gracias me hicieron bien tus palabras estoy pasando por una crisis de ansiedsd y no veo la salida estoy con lorazepam y ya empecé el tratamiento con medicamentos pero todos los días son una pesadilla
Muchas gracias, lo que describes es justo lo que estoy pasando, me gusto mucho lo de evitar la información negativa porque esa es justo la que mas se te queda en la mente y sobre lo del comer, me pasa que es dificilísimo probar hasta un bocado, pero igual me obligo porque no hacerlo es como rendirse a los síntomas y luego solo me siento peor. En fin gracias por tus palabras, son de gran ayuda.
@@isa6393 Te entiendo perfectamente, me paso igual que toma tiempo que el medicamento haga su trabajo, paciencia y dedicación, es un proceso! espero hoy estés mucho mejor ♥️ abrazo 🙏🏻
@@rojodivagante Exacto! La mente es como un jardín, las semillas que siembres ahí (pensamientos, sensaciones, patrones, etc) darán fruto, por eso hay que cuidar mucho lo que consumimos mentalmente y en todo aspecto también, rodéate de información positiva. ♥️✨ abrazo
Gracias a dios que ya estas bien
Doctor yo ya llevo 3 ataques de pánico, nunca me habían dado y no se que los produce, el segundo fue el peor, tenía un dolor terrible de estómago y más encima me dio un ataque de pánico, fue tan duro que se me torcieron las manos, se me paralizaron las piernas y la cara y sentía la lengua super hinchada, apenas si podía hablar o respirar. Ahora sé que debo respirar profundamente con la ayuda de una bolsa de papel para no llegar a estos extremos.
Pero su video me da esperanzas de que yo pueda tratar estos ataques y ojala superarlos para siempre, muchas gracias.
Eso es horrible Dios mío ayúdanos a sanar de los ataques de pánico
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo tu pedido fue escuchado escúchalo muchas veces x muchos días me resultó Dios sana.
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo por varios días muchas veces te resultará es espiritual
Yo sufrí de estos ataques, sentía que me iba a morir me sentía que me iba ahogar, y se me dormían las extremidades, era horrible, esos ataques no se los deseo a nadie vivia con temor, miedo a que me volviera a dar un ataque, sentía que debía tener siempre un hospital cerca para cualquier momento que me diera, inclusive anhelaba vivir cerca a un hospital, en caso de que me fuera ahogar, tuve que dejar cosas en mi vida por ese temor, me daba miedo quedarme solo, sentía que no podía quedarme en casa cuando me diera, ya entiendo por qué existen las camisas de fuerza, es algo tan feo que compadezco a todos los que sufren enfermedades mentales incontrolables, por que es como vivir en un infierno literal lo pude superar la verdad gracias a Dios concientizandome de que todo era producto de un ataque, y me aliviaba saber que algun día tenia que morir que ese problema no iba hacer eterno y así fui mejorando
Dios lo bendiga Yo estoy pasando lo mismo q usted ayudeme como lo puedo superar
Cómo sigues amigo
Bro ayúdame
@@marcoarias4087 mal mal no se como superar esta depresion de ansiedad
@@jairozambranomoran tienes watsap si quieres márcame bro
@@marcoarias4087 si tengo watsat envieme su numero
Estoy escribiendo en español a través de una aplicación, sin conocer bien este idioma. Te sigo desde Italia 🇮🇹 y debo decirte que eres una gran fuente de inspiración. Gracias a ti trato de aprender tu maravilloso idioma y, al mismo tiempo, profundizo los conceptos que estoy estudiando. Muchas gracias.
Wow, muchas gracias!!
@un mexicano sertralina y xanax, debe ser recetado por siquiatra.
09
@un mexicano saca un turno con un psiquiatra, no preguntes cosas en redes sociales, para eso hay profesionales que estudian. No vas a conseguir ningún medicamento de este u otros tipos que tengan que ver con un psiquiatra, sin receta ya que los mismos pueden ser psicotrópicos o estupefacientes y estos llevan doble y triple receta. Por más que una inconsciente como la que te comento que tomar por ahí arriba te tire nombres, no los vas a conseguir sin una visita al Dr. No tomes a mal mi comentario, te lo digo por tu bien, sos muy joven, no pongas en riesgo tu vida tomando cualquier cosa que te digan en las redes. Saca un turno con un psiquiatra o con un médico clínico y que esté te derive a un psiquiatra (no se como funciona en tu país los turnos). Saludos!
@@gabrielaluna3890 Eso es verdad xk yo sufro de depresion endogena y sufro de atakes de panico y de ansiedad llevo 24 años con tratamiento,y sin receta del medico no venden ningun medicamento.
La clave es asociar las sensaciones a actividades que no te causen miedo, hay que enfrentar las sensaciones, estar convencido de que no tienes nada malo, es muy dificil pero enfrentarlo es la mejor solucion
Falto uno quizás el mas importante nudo en la garganta dificultad para pasar saliva
El globo histórico, lo tube por 4 meses y es horrible, parece q tienes algo ahí atascado
Siiii, es horrible esa sensación de no poder tragar!! A mi incluso me pasaba de noche despertaba derrepente con esa sensación, no se lo doy a nadie
@@pi_AraM si es pórque toda la tension se acumula en nuestra garganta por eso es que se siente esa sensancion de creer poder atorarse o mala digestion eruptos despues decomer la sensacion de salibar y sentir que esa saliva se te regresa acida
@@luisruiz4827 si, que terrible sufrir de esto , a mi nunca antes me había ocurrido y comenzó el año pasado con la pandemia a mis 35 años!! Yo quiero que esto se termine me tiene aburrida
Hola Luis tú tienes ansiedad o depresión
Tengo ataques de pánico desde los 14 años. Hoy a los 28 a veces siento el comienzo de uno, me asusta, me pone tensa, pero puedo controlarlo cada vez más. Me ayudo muchísimo el tratamiento psicológico y lo recomiendo 100%
Me podrías ayudar
Hola yo tengo ataques de pánico .logré controlarlo con medicamentos que me recetó el doctor.que quisieras saber@@marcoarias4087
Jsjaja ayer me dio un ataque de pánico después de una pelea familiar
Y la verdad ya sentía que me iba con diosito xD
Tengo 15 años y nunca avía experimentado esto y este video me hizo de mucha ayuda :)))
JAKDJAKA yo, a mí me dan ataques de pánico desde que murieron 2 familiares, pero ahí vamos.
yo hace años atras tuve varios ataque, fue horrible, pense que moriria, llegue a urgencias muchas veces. y la verdad me paso todo eso por estrés laboral, contagiarme con una bacteria estomacal y una desilusión amorosa, fue la peor epoca que pase, me sedaban para calmarme pero no me gustaba, pense que me moriria, pero la verdad nunca fui al psicologo, logre controlalo hasta el punto de saber como controlarlo cuando me pasaba, al final llevo como 3 años sin un ataque de estos, la verdad. aprendi a aceptar todo lo que me pasa, y tomarme las cosas con mas calma, si no fuese por este canal y sus explicaciones sobre las enfermedades mentales, yo no se que haria xdxd estaria perdiendo la cordura xdxdxd.
Tu q tuviste estrés laboral que hiciste??? Yo tengo y la única salida q ví fue renunciar
Hola bixo como lo hiciste???
@@katiafernandezjk4930 no me preguntaste a mí pero yo renuncie hace 10 días y la verdad si me he sentido mucho mejor
No quiero volver a ese trabajo
@@dianamilenaurbanoortiz7577 que bueno que hayas mejorado un saludo
Wuao esactamente Ami me pasó igual Yano me a dado ataques de pánico pero siento qe no soy yo 😓
Es increíble como halgunos lo toman como una moda , pero a la persona que enverdad lo tiene es horrible .
Hoy me ocurrió, tuve la suerte que mi familia estuvo ahí para mi
Eso es muy importante!!
Mucha comprensión de familiares ,porque es como estar al.borde de algo infernal. Dios me a ayudado muchoooooo .Escuchen música de adoración eso es un bálsamo para el alma, que Dios me los bendiga y adelante no estamos solos .
Gracias amigo amen ..ayudeme con una adoracion a dios
Roxana la musica no libera ata mas satanas hera el que manejaba la musica Dios envio a hechar fuera deminios y sanar a los enfermos a sus apostoles th-cam.com/video/B1pUNlJ3pkI/w-d-xo.html
YO SOLO CONFÍO EN UN SEÑOR JESUCRISTO,Y ME AFERRÓ A TODO LO POSITIVO,LA VIDA ES LINDA ,PARA DESPERDISIARLA.
A mi me duele la espalda, llegue a pensar que eran los pulmones por qué soy hipocondríaco por la ansiedad, le agarré fobia a bañarme con agua fría (cosa que antes amaba). Me saqué placa y gracias a Dios los neumólogos dijeron que estoy limpio. Pero es horrible la ansiedad no se lo deseo a nadie.
Como te pones tu esq amo me duele la espalda y c me pasa al pecho y me impide respirar no se si eso sea ansiedad o sea algo más grave
@@adrianafranco9644 Anda al médico a descartar, lo más probable es que sea ansiedad, lo que si recomiendo cosa que yo hago es alimentarse mucho mejor, comer saludable y hacer deporte.
Así ando ahora me da miedo bañarme con agua fría, o sudar y que me haga más mal
A mi me dijo un doctor que soy hipocondríaco y la verdad se siente muy feo porque ya no sabes si lo que sientes es real o solo tu mente 😔
@@adrianafranco9644 Asi estoy yo asé 9 años k murió mi mamá y empese a sentir tristeza y a sentir dolor en la espalda y e ido con tantos doctores y me dicen k es inflamación será antiedad no se cómo kitarmelo es orrible y pánico k tengo al subirme al camión siento k me voy a morir algo orrible
Lo que me sucede es que ando sentada y pasó algo con un amigo que empecé a tener ganas de vomitar y me temblaban las manos,sudaban demasiado,me dolía la cabeza horrible,mi corazón se iba a salir...si les sucede por favor sé orar a Dios pidiendo que quite todo pánico,me sirve mucho:)
Trata de no consumir bebidas o alimentos que sean estimulantes, para las personas con ansiedad es lo peor. Es decir, no tomes mate, te negro, cafe, coca cola, todas esas cosas contienen estimulantes como cafeina, teina, mateina. Muchos no lo dicen pero hay personas que con solo consumir un poco de algunos de esos estimulantes tienen terribles reacciones. Una de esas personas soy yo por ejemplo jaja. El problema es que por ahi te tomas un cafe y te sentis mal a las 3 horas y entonces no lo relacionas. Puede que lo tuyo no sea eso, pero estaría bueno que revises eso por las dudas.
Ayuda es terrible
@@chicaindiscreta107 yo no puedo tomar cocacola o café xq me pongo grave
@@Diasnegroszxs No puedo ni sacar aire me sudan las manos algo como precion en el pecho enorme dolor de espalda etc la primera vez que me dio eso pensé que moriría cuando tome cocacola y otra cosa el calor me agobia me pone super mal etc
@@onanpavon6904 oh damn yo igual jaja tomo y me agarra y eso que antes tomaba y estaba tranqui igual extraño tomarla
Muchisima gracias por la explicación. Hace muchos años pasé por algo así y recibí ayuda de una psicóloga y un psiquiatra, gracias a Dios superé la angustia, desesperación, depresión etc. Tenía muchos problemas con mi expareja, me acusaron de algo que no hice, perdí una hija en el vientre de 8 meses, me persiguieron para matarme, fueron muchas cosas a la vez y crei que no resistirá. Gracias a Dios tuve ayuda profesional. Dios en su infinita Misericordia me levantó y seguí adelante, mi vida cambió totalmente. Saludos desde Beasain Giupuzca España
Hola quiero saber que medicina te dieron los médicos para tratarse gracias
Jamás es tarde para avanzar y recobrar la felicidad en ti misma.
Tu divinidad natural de tu ser luz, te muestra la verdadera auténticidad que te hace ser única, valiosa, distinta, incomparable, agradable y especial. Observate a ti misma, desde tu amoroso y dulce corazón, donde te das el privilegio de disfrutarte a tí misma, con gran ternura, amor y cálidez.
Te sabes amada por tu bonita alma y bello corazón. Eres, tu más grande tesoro que te enriquece de felicidad y de abundantes bendiciones tu importante vida.
Tu más hermoso regalo de vida que te hace ser una preciada joya divina, eres tú misma.
Cada persona es bella por naturaleza, es plena, atractiva, agradable y completa. Sientete muy feliz y orgullosa de tí misma.
No te puedes comparar con alguien más, porque jamas encontraras alguien igual a tí. Tú eres tú, única, auténtica, invaluable, incomparable y especial. Aceptarte a tí misma, es amarte realmente de corazón.
Así como hay días diferentes, existen personas haciendo distintas acciones. Por lo tanto eligete a tí y decide por ti misma. Tú eres capaz, autosuficiente y segura de ti misma, sabes tomar tus propias decisiones y sabes elegir correctamente todo con respecto a tu vida. Si debes resolver algo, sabes como solucionarlo de la mejor forma, identificas el problema, describes el problema, analizas las causas, consideras soluciones opcionales, toma de decisiones y lo llevas a tu plan de acción. Eres capaz de hacer que todo te salga bien, que estaras muy bien y que todo mejora positiamente en tu vida, lo cual será muy gratificante para tu importante persona.
Hoy es un importante día, porque no es cualquier día, es el día de tu vida. Eres vida, estas viva, estas viviendo, estas consciente, estas completa, amas porque te amas a tí misma, eres plena y segura de tí, porque confías solo en tí misma. Desde tu corazón agradecete y felicitate por darte a cada momento de tu vida el poder, la oportunidad, el derecho, la confianza y la seguridad de ser tu misma hoy, mañana y siempre. Tú puedes elegir ser feliz, por que tienes tu poder de decisión en tus manos. Tienes muy claro que si tu estas bien, todo estara mucho mejor en tu vida y valiosa persona. Jamás es tarde para avanzar y recobrar la felicidad en ti misma. Si amas la vida que tu eres, sabras lo mucho que te ama Dios. Desde tu corazón agradecete y felicitate por darte a cada momento de tu vida el poder, la oportunidad, el derecho, la confianza y la seguridad de ser tu misma hoy, mañana y siempre. La fortaleza, la fuerza, el valor y la pasión para vivir esta dentro de tí. Tu sabes el verdadero valor de tu propia vida y por eso valoras a las personas, no por lo que tienen, sino por lo que son en su corazón. Cuando se trata de perdonar, no es que no te importe lo que te hagan, claro que te importa, eres un ser humano y sientes. Lo haces porque sabes, que al perdonar y perdonarte, es un acto de compasión y luz que te lleva a sanar tu corazón, por amor a tí misma y porque eres consciente del porque pasan las cosas de manera consciente o inconsciente y las consecuencias de las mismas, y que en la vida lo que das recibes. Es por eso que lo haces responsablemente y conscientemente por ellos y por tí.
Cuando ayuda, apoyas y perdonas, lo haces de corazón porque eres consciente que tú acción se queda en tu corazón. Lo cual te hace sentirte feliz y muy bien contigo misma. Antes y después tu preoridad eres tú misma, si tu estas bien, todo lo demás estará mucho mejor en tu vida.
Tu felicidad esta en tu corazón. Jamás lo olvides. Dios en tu corazón, en tu vida y respetable familia. Bendiciones en tu nuevo día.
Hola, tengo 21 años viví con ansiedad 6 meses aprox.. también como muchos de ustedes cuando empezó esto sentí mucho miedo al no saber de qué se trataba estuve un mes aprox creyendo que estaba enferma al corazón o tenía algo en mi cerebro .. hasta que empecé a investigar mis cercanos me pedían que fuera al psicólogo y psiquiatra pero acá en Chile está y estaba en ese entonces muy colapsado todo lo que es salud mental entonces fui con un médico general que me recetó una pastilla tipo “SOS” que se llamaba Cliotazepam que solo servía para calmar cuando tenías la crisis cosa que claro me hacía efecto en el momento pero una vez que desaparecía el efecto volvía a sudar las manos andaba con mi mente así como bochornosa me daban 2 a 3 crisis al dias y la verdad era muy agotador todo eso empecé a tener mucho nerviosismos y estaba al borde del colapso .. hasta que un día me dio una muy fuerte y termine en el hospital hay médicos realmente vieron mi estado y agilizaron los trámites para que me viera un especialista yo ya no tenía ganas de nada .. hasta que me recetaron “Escitalopram” un inhibidor de serotonina que es antidepresivo pero que sirve para el trastorno de ansiedad, fobia social etc… lo empecé a tomar hace un mes y me cambio la vida junto con el apoyo y oraciones a Dios .. se puede salir de esto! Yo estoy con tratamiento por 6 meses y ya me estoy sintiendo mejor así que ánimo a todos los que están leyendo esto yo sé que no es fácil! Pero busquen ayuda y apoyo saludos!
Es cierto, las medicinas son de gran ayuda, pero principalmente agarrarse de Dios porque El nos da las fuerzas para salir de esto, en mi experiencia Dios me fue guiando como debía solucionar estos problemas y aunque al inicio no sentía que el camino de las medicinas era lo correcto, después entendí que era muy importante si ya no tenia fuerzas recurri a esto, y porsupuesto tome las medicinas por un corto periodo gracias a Dios y sane .
Gracias mi amigo en estoy momentos estoy sufriendo de este problema, al principio pensé que era mi corazón pero me mido la presión arterial y estoy bien y no entendía que lo que tenía era ataques de pánico creo que necesito ayuda profesional. Gracias de verdad por tu concejo y muchas gracias al Dr. Que hizo este video.
@@felixedwinggrimaldosjordan9540 ánimo no estás enfermo todo está en tu cabeza llevo 5 meses con el tratamiento y desapareció las crisis y el miedo l!
Hola
@@krishnasoto7615 estoy pasando por lo mismo nose que hacer
Hola a todos los que pasan por ataques de pánico ,ansiedad odepression creo que todos se asocian e inclusive con la depresión pero recuerde que todo tiene un principio y un final yo tuve esos síntomas hace 18 años atrás todos los síntomas juntos desde un primer día por casi tres meses desde mi primer día ya no pude dormir fue difícil pero creo que es importante identical o encontrar el motivo o la razón de como o porque te paso todo tiene una razón de ser en mi caso yo me tome un medicamento con un dos tazas de café y un mafia me to senti que la cabeza me iva a explotar y me asuste tanto que inmediatamente identifique que avía tenido un ataque de panico y al no controlar ese miedo ya no dormi era solo angustia pero lo dejé y trataba de mantenerme en oración constante y ocupada todo el día por la noche leía la biblia Asia un Rosario tras otro para que no se me hiciera larga la noche y lo más importante todos los días me decía esto va a pasar nada es para siempre pasaba un día y decía un día menos ya quedan pocos y así hasta que decidí hacer un viaje por un mes cambiar de ambiente y cual fue mi sorpresa que desde el primer día de mi viaje en otra casa , otra ciudad ,otra gente compense adormir y come se asentir paz así que les digo prueben cambiar de ambiente y olvidar la rutina sobre todo salir de ese lugar donde no tienen paz 🙏🙏
He sufrido éstos ataques sin saber cómo se llama y porqué me ocurrían. me has aclarado mis dudas, éste video me sirve de mucha ayuda. Saludos desde Uruguay
Marcela yo sufri de esos ataques lo que me ayudo mucho fue encomendarme a dios y mucha fe luego evitar la caffeine y comidas con mucha grasa.
@@JoseRivera-id7pd José, qué tal estás ahora?
Qué tal estás?
Digo pero exactamente lo mismísimo :)
th-cam.com/video/-M0J4x4ttWw/w-d-xo.html escúchalo varios días muchas veces .
Mi historia:
Cuando tenía aproximadamente 6 años, todos estos síntomas llegaron, mediante a que por las noches, en la casa de mi papá, no podía dormír por ataques de pánico. Éste me obligaba a dormír, y no podía, ya que era tan grande la angustia que tenía, que ni yo misma me lo permitía. 6 años después me diagnosticaron ansiedad.
Me imagino todo lo que has pasado de niña :( ánimo! Yo tambien tuve ataques de niña y nadie sabía que tenía, me mandaban así a mi habitación, y solo sufría en silencio, odiaba que llegue la noche pues a esas horas empezaban
Hola a qué le tenías miedo? Yo de niña tuve ataques d panicos cuando mis padres se peleaban a golpes, luego nos mudamos casa a un barrio casi campo, no teníamos luz en ese entonces, y al dormir yo sentía terror d esos q te hacen sudar bajo las sábanas,no se porque pero muchísimo miedo tenía q mi papá venia a dormir conmigo.😕
Muchísimas gracias Alberto por explicarlo.
Muchas gracias por la información. Padezco de ataques de pánico desde que perdí mi hijo. Esto me tomó por sorpresa ya que nunca había escuchado sobre eso. Al día de hoy, lo que me ayudado y los he podido controlar, es sentarme en el piso con mis perros y ahí se me va la sensación de comenzar un ataque. Bien usted lo describe, es una sensación horrible. Muchas gracias, me acabo de suscribir a su canal.
Yo también padezco eso cuando siento que me va dar me acuesto y leo la Biblia para controlarme y se me quita ,y también le oro a Dios y se me quita ,ese ataque es del mal
Muy cierto, muchas veces la ciencia Habla por hablar, y únicamente droga a la gente que según tiene una enfermedad mental, pero todo esto es espiritual, Yo también lo comprobé, a mí me atacó el diablo, lo vi días antes en sueños, y como se de lo espiritual, me lo pude quitar muy fácil, es algo horrible, sientes como toques eléctricos de 2000 watts y vibras, sientes como que brincas, sientes taquicardias, y al pararme frente a un altar de la virgen se me quitó al instante, sentí que algo salió con mucho temor y ya forma rapidísima, espiritualmente me jaló cómo 5 metros atrás, cómo en las películas, el primer ataque me lo quité con agua fría, y lo mismo, le teme al agua fría, con todo esto supe qué es el diablo, aparte de que lo soñé días antes, y la tercera vez que me atacó, me lo quité con amoniaco, con tantito que te pongas en la nuca, porque ahí se mete, en la mente, el cerebro, y cuando supo que iba la farmacia a comprar el amoniaco, ay se me salió suavecito, media cuadra antes de que llegará a la farmacia porque ya sabía a lo que iba.
También le pasó con el covid-19, estaba bien grave, Ya llevaba 15 días, estaba en la etapa más grave, no comía y bajé como 15 kg, estaba muy débil, yo sentía que ya me iba a morir, con ataques de tos, y al igual al pararme enfrente a un altar de la Santísima Virgen de Guadalupe, se me quitó inmediatamente, ya no tome medicamentos ni nada y me curé.
Ahora vivo con paz y feliz, ya no le temo al de abajo, inclusive antes cuando hablaba de esto, o mejor dicho de el, se me erizaba la piel, los bellos se me paraban, y sentía miedo, y dejaba de hablar de esto, y ahora ya no siento miedo, sé que lo hacía para que no hablara de lo que lo daña, incluso se puede atrapar, yo lo logré por un instantes, es muy simple, con una botella con agua cerrada, lo tenía dentro de mí, y traía una mochila atrás con un frasco de amoníaco, es igual con agua también se puede, y al momento que me paré frente al altar, se salió por mi espalda con mucho miedo y temor a la virgen, pero ahí sentí un jalón corto, y se quedó atrapado en bote con amoniaco, no supe qué pasó ahí, porque no sabía qué el bote con agua lo atraparía, y me quedé muy desconcertado, A dónde se habría ido, hasta que llegue a mi casa y y abril amoníaco para echar en mi casa y no se metiera, y Santa sorpresa, cuando habló el amoníaco, salió un gas como si fuera de refresco bien agitado, y el amoníaco no tiene gas, y al mismo tiempo, dos de mis gatos que estaban cerca, esponjaron y gruñeron muy fuerte, e inmediatamente volví a sentir qué se me metió, los toques eléctricos la taquicardia y todo eso, así es que comprobé, qué se puede atrapar en botes con, yo ahora pongo botes de refresco con agua y cerrados en mi casa, Ya llevo mucho tiempo con está protección, y muchas veces el agua clara se vuelve de color cafe o verde, en especial los martes y viernes, qué es cuando hacen brujería la gente mala, los santeros, los de la santa muerte, bueno disque Santa porque no de Santa, y ahora ya sé cómo luchar contra el , y es muy fácil gracias a todos los seres de luz, Jesucristo, la virgen, San Miguel Arcángel en espíritu Santo, usar el rosario, los elementos de Dios qué es el agua, las hierbas, el copal, la oración, y todo lo referente a Dios.
Qué bien que usted se curo, y supo la verdad del origen de todo esto qué hay que difundir para ayudar a los demás.
Se me olvidó decir, qué la última vez que me dio, mi gatito blanco, cómo de 8 años, me pidió salir al jardín, y se me hizo muy raro porque ya no lo hacía desde hace años, y cuando bajo, yo tenía esa cosa adentro, y al cargar a mi gatito, el se esponjo y gruño muy fuerte, de igual forma se me salió, despavorido, así en friega, Y también vi el poder de los gatos.
Al año se me murió mi gatito, se llamaba chiquito, yo Yo creo que el recibió algún algún daño por mi, me arrepiento de no haberlo curado, con baños de hierbas dulces se cura a la gente y a animalitos, cuándo murió lo diseque, y sigue con migo. Lo quiero mucho.
Gracias por la tranquilidad del vídeo, y la excelente información para quien pasamos por esto 👍🏻👍🏻
Gracias .lamentable por todos los que no puedan buscar apoyo de un profecional.CHILE😘
Buenas tardes, es un problema muy desconcertante, pues es difícil de explicar y entender, lo padezco ya hace mas de diez años, gracias a Dios y a los especialistas en la materia e comprendido lo que pasa, es muy desagradable, sin embargo si tiene solución, espero todo aquel que la padezca pueda superarlo, a veces me pasa, ocacasionalmente, pero lo controlo, y ya se que es, y como deshacerme de esos sentimientos tan desagradables, bendiciones, gracias Dr por tan importante y atinado tema 🙂
Eh ido a parar 2 veces a urgencias por ataques de ansiedad por lo regular siempre me dan en la noche y siento todos esos síntomas que mencionan en el video mi familia se espanta y no saben que hacer es un estado preocupante y angustiante yo empiezo con nauseas de ahí vomito, sudoración, nerviosismo en las piernas falta de aire, luego como que mi vista cambia o no se como explicarlo como si no estuviera viviendo el momento y lo viera como si fuera una película, después siento una sensación extrema de morir me da taquicardia en fin es muy feo y tan solo a mis 18 años sufro eso es horrible para el que lo sufre y me siento relajado al saber que no soy el único al que le sucede si no que varios.
A mi me pasa igual mayormente en la noche. Es lo más horrible que e podido experimentar en este mes, an sido demasiadas veces , e ido a emergencia 3 veces nadie me entiende me siento juzgada, me siento sola y desesperada sin una respuesta para curar esto 😢😢😢ayuda
Yo padesco esto desde los 9 años de edad me daban ataques me desmaye una vez sacando la cédula por nervios al ver tanta gente no entendía que pasaba mis padres me sacaban a urgencia a punta de media noche exámenes y nada pa la casa ahora tengo 34 años y ahora son más intensos los ataques temblores presión en la cabeza mareos ganas de gritar correr en fin un montón de cosas , estoy entendiendo ahora que es depresión estrés y pánico entonces ya mi mente está asimilando que esto es mental uno mismo hay que respirar y aferrarse a Dios en ese momento baja mi adrenalina en el cuerpo y sigo
Yo llevo 20 años así , hay temporadas que esto bien y tranquila obviamente con medicamentos y pudo salir sola , pero tengo altibajos que ya no puedo salir ...!
Unamonos whtsapp
@@nicole7403 tienes razón a mi también me da temporales me dan cada 3 meses y no me gusta salir de mi casa, siento que si salgo me puede dar uno estando yo solo, o incluso en el autobús de transporte, solo salgo si es de urgencias y que sea acompañado de alguien, así solo no salgo para nada.
Hola, tengo mucho que agradecerle muy amplia su explicación la entendí perfectamente.
GRACIAS por decir que tiene solución. Con ayuda y con tratamiento. Tiene solución. Eso me ha dado fuerza y paz para salir de esto. Gracias.
Yo sufro de ataco de pánico y lo que ciento es como una necesidad de cariño apoyo de estar con alguien
Escribeme por whatsapp 8093444611
Esto lo podrías controlar con técnicas de relajación dentro de terapia psicológica
Yo también aveces siento esa necesidad
😕
@ muy cierto lo controlas pero no lo curas, Al igual con disque enfermedades mentales, nomás drogan a la gente, y así la mantienen ese es su tipo de curación, esto realmente es cosa espiritual, ataques de demonios de mismo diablo, yo lo viví y me curé, y lo más importante es de que supe de dónde viene.
Yo también como de atención de cariño que en mi casa no recibo
Falto la presion en el pecho, el nudo en la garganta, me daban ataques de panico despues de haber estado en cuidados intensivos por una embolia pulmonar y una preclampsia severa. Si alguien esta pasando por esto les recomiendo lo q me dijo mi psicóloga que a mi me sirvió mucho, cuando estés empezando la ansiedad puedes cambiarlo como cambias el canal del tv. Llamas a un amigo o familiar y hablas de otro tema q no te afecte, siempre controlando tus pensamientos y tus miedos y dejando de pensar en los temas q mas te afecten….
gracias eso no lo he intentado aún yo no podia estar solo en la casa me daba mucho miedo no comía creo llevo 1 año sin ir al hospital por un ataque de ansiedad sigo con eso pero ahora puedo subir escaleras quedarme solo en la casa cargar peso no excesivo conducir también y por supuesto estar en el teléfono que antes me ponía muy tenso al jugar juegos del teléfono me ayudo ir a la psicóloga caminar poco a poco y leer o escuchar audio libros de lo que te gusta
A mi me paso igual, despues de un accidente de transito empece a sentir esas sensaciones hasta el dia de hoy que decidi indagar en youtube ya que se siente muy horrible
@@kevinhenao4230 yo lo defino Como horror absoluto
Así es ami también me sirve. Dios los ayude a todos lo que lo sufrimos
Si amigo lo más triste esque mi familia no me escucha por estar en su celular mi hermana y mamá
Papá ya no está y es lo que me duele
No tengo amigos ni a nadien aquí en contarle lo que siento aveces mi cuerpo se queda con la temblorina lo peor siempre es en la noche
Quiero compartir algo que me pasó desde julio hasta noviembre del 2023, pase un momento horrible de ansiedad, falta de aire latidos fuertes, insomnio, hemorroides, y no podía ir al baño ni estar solo porque era horrible, un miedo total que siempre pensaba que iba a morir, una vez fue tanto lo que sentía que algo me decía que me quitará la vida, y fue en ese momento dónde le pedí a Dios que me ayudara y dije que confiaría en El aunque las voces decían que Dios era mentiroso, adelgazar mucho, estaba pálido, veía que mis hijos y mi esposa estában bien y yo mal y más me atacaba eso, me dijeron mis padres que ocuparía ayuda profesional o si no me quedaría loco, lo único que Dios pedia de mi que solo confiara en El, apresar de que las cosas que veía en mi no estaba bien, no fue fácil ya que seguía unos momentos sin dormir o estar tranquilo y entre más pasaban los días Dios me daba nuevas fuerzas y gracias a Dios me dió la libertad, antes de confiar en Dios intenté de hacer varias cosas del internet y nada funcionó empeoraba más y más, no entendía que la sanidad estaba solamente confiando en El, tenía que ver a Jesus y caminar fuera de la barca y caminar hacia El como Pedro lo iso, espero y mi testimonio te ayude, Dios te bendiga y te de las fuerzas en tus momentos difíciles.
ando investigando esto para un libro y me encontré con esta joyita de canal, lo explicas muy bien y es más fácil de entender
Esto es pura mentira, son ataques del diablo
Excelente video para las personas que de nuestro alrededor....para los que padecemos esto, necesitamos que los demas nos entiendan y no hagan tantas preguntas...que nosotros ni sabemos que nos pasa
yo tengo ataques de ansiedad estando un día tranquilo y se pasa realmente mal, te cres que te esta dando algo una sensacion rarisima en el cuerpo!! va por temporadas unas veces estas bien y otras mal y de repente te viene...
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo muchas veces x muchos días persevera a mí me sano es horrible escúchalo una y otra vez por días te resultara
Muchas Gracias por esta información que es de mucha ayuda para los que sufrimos de esto ya que es algo no peligro como ya conocemos pero siiii se pasa muy mal al tener eso :( al principio no sabia que era lo que me pasaba pero hoy siii se y estos videos ayudan mucho por que identifican mucho , el peor síntoma de todos es la desrealizacion y despersonalización ya que esos síntomas afligen mucho al tener un ataque de pánico. No estoy tratando esta enfermedad con tratamiento si no que solo con Psicoterapias y ejercicios de respiración y ejercicios , pues la paso muy mal todo el día pero pronto se me pasara todo es cuestión de poner de nuestra parte y tratar de distraernos para olvidar los síntomas ya tengo muchísima información de lo me que me pasa y eso me tranquiliza mucho.
Hola Anderson, como sigues en tu proceso?
Anoche tuve mi primer ataque de pánico..es lo mas horrible..de ansiedad si tengo y lo supero con ejercicios de respiración. Pánico a parar en una clinica médica...excelente muy claro en su consejo...gracias desde 🇦🇷
Muchas gracias por este video en este momento me está sirviendo mucho. Lo voy a compartir
Un cordial saludo desde Buenos Aires por tu didáctica y ayuda.
Acabo de tener un ataque de pánico y tu video me sirvió para calmarme 🥺😓
Incluye dificultad para hablar o tartamudeo?.
Hola hago este comentario porque lo he sufrido muchas veces y llevaba un año estable, pero hace 2 días volvió sufro de ansiedad_depresión.
Y otros problemas respectivos a la personalidad.
Les digo que no es fácil y recibo cualquier consejo. Tengo mucho miedo:cc
Gracias por la información la verdad, fue muy clara su explicación y es de gran ayuda seguramente.
Cómo padres nos preocupa mucho la relación con nuestros hijos cuando cómo adultos atravesamos estos episodios. Sería muy interesante que dedicaras un espacio para hablarnos de eso y seguirnos apoyando con herramientas tan valiosas como siempre
Que bueno que estás al pendiente, en mi caso aún ya siendo mayor mi madre me machaca psicológicamente a diario.
Ojalá mis papás fueran como usted, a mí cuando me ven en un ataque me regañan y me llaman exagerada, no siento apoyo por parte de nadie de mi familia y siempre me terminan juzgando
Buenisima explicación, para un tema muy común en estos tiempos, muchas gracias 💫, saludos de Temuco Chile 🇨🇱
Excelente explicación
Muchas gracias por los consejos 👍
3:48 Desgraciadamente esto es cierto. Me ha tocado en dos ocaciones, ver a seres queridos con un episodio.
Es algo horrible, preocupante y triste.
Te puede dejar preocupado por semanas. A veces me vienen recuerdos.
En fin, solo queria decir que, la sensacion de tener a alguien que queres en ese estado, viendolo de esa forma por primera vez, sin saber que hacer.
Es algo que No Le Deseo a nadie...
Impresionante todo esto...
Muchas gracias por este video me aclara muchas cosas ya que son 25 años padeciendo esto con tratamiento y siempre e tenido la duda porque no se me pasa creo mucho en Dios y sienpre le pido que me ayude a dominar esto lo paso muy mal😢
Por fin!!! Alguien me explicó a detalle TODO lo que a mi me sucede.. Gracias por la información 🙏 😢
Hola bro aun sigues con lo mismo?
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo muchas veces xmuchos días te resultara persevera
Yo creo que poco a poco cada persona que sufre de esto vamos identificándose que nos dispara nuestros ataques. En mi caso es comer en exceso, por dar un ejemplo. De vez en cuando me gusta darme atracones de comida, pero trato de ya no hacerlo. Porque al hacerlo me afecta en mi ansiedad 🙃
Ami me pasa que si como algo pesado se me sube al tope la presión me entra una crisis de pánico espantosa que he ido a parar al hospital me ha ayudado los alimentos sanos como carnes blancas verduras y fruta evito las carnes rojas y todo lo que tenga carbohidratos y azúcares refinadas es que tenemos un sistema nervioso exitado te recomiendo veas al doctor Frank Suárez ahí te dice que hagas y hay que tomar magnesio saludos y bendiciones
Hola, tengo 24 años y estoy lidiando con algo que ni se que es, empezó desde la pandemia el 2020, estaba mal sentado desde el piso jugando en la tv y me agarró como un dolor raro en el lado del corazón, no se si fue por mala postura o que pero me asustó mucho, fue por muy pequeños segundos y se fue, luego con el tiempo me empezó a agarrar como una inquietud terrible y sentía miedo de morir por qué no sabía que era ese dolor, pase por ese ataque de nervios y miedo al morir, me agarró 3 veces ese episodio, sentía que iba a morir y sentía dolor en el pecho, pero al cabo de unos minutos, se me iba de la nada, no saben la desesperación que me agarra y el miedo extremo que tenía, llego a un punto que me hice ver por el cardiólogo, me reviso con un aparato que se coloca en diferentes puntos del cuerpo y me dijo que el corazón no es, que puede que sea una inflamación del cartílago,me recetó una pastilla para desinflamar, las tomé pero a los días seguía sintiendo esa leve molestia de a ratos y esto ocasionaba que me preocupe cada ves más de que fuera algo terrible de mí salud, pasaron semanas y se esfumó esa molestia que tenía en el lado del corazón, empeze a cambiar mis hábitos, empeze a dormir mejor, entrenar y estuvo todo bien, asi pasaron meses y estuve bien, luego, otra ves me agarró lo mismo, de la nada, podía estar sentado o escuchando musica que aparece de nuevo lo mismo, con molestia en esa zona, sigo con esto desde ya 3 años y no se que es lo que tengo, no puedo con ello, es una sensación y molestia dolor que pasa en el lado del pecho izquierdo pero solo pasa aveces, y luego se esfuma y así todo el rato, no entiendo, y recientemente me pasó en la universidad, estaba explicando todo bien el profe, hasta que tocó el tema del ataque cardíaco y problemas de salud, fue en ese momento que me agarró un dolor repentino en el pecho izquierdo y empeze a sentirme ansioso y con miedo a un paro, si alguien le pasa algo parecido a lo mío, me gustaría que me lo comparta o me diga que se podría hacer, es horrible, me preocupo demasiado cuando me da un leve dolor o molestia en esa zona, es un dolor o molestia en un punto concreto del pecho izquierdo, aveces incluso punzante y es cuando me pasa eso que me da miedo y me empiezo a poner nervioso.
espero no me tomen por exagerado pero es que me pasa y seguro que la gente que no lo padezca no lo va a entender :/
Hola, lo que yo hago son tecnicas de respiracion, tambien me funciona no sobrepensar los sintomas por que eso solo lo empeora, si sientes ese dolor solo dejalo que pase entre mas pienses mas lo alimentas. No todos somos iguales, pero eso es lo que me funciona.
También a mí me pasa, me duele mucho el pecho y no no puedo ver cosas de enfermedades o algo porque me siento nervioso y me duele la mayoría de el cuerpo, y si le hago caso a los dolores pienso': será esto, y si es esto, y aveces siento que ya no paso de ese momento, pero luego se me pasa, la verdad si es algo muy estresante, porque si siento que me duele el corazón bueno esa parte, y cuando aparece de repente, es cuando me siento nervioso, espero que eso pase pronto pero no estás solo, no eres el único al que le pasa, estoy contigo😊
Muchas gracias por tan importantes datos.
Dios nos bendiga ahora entiendo que la ansiedad es una emoción y con mucha fe y fuerza se. Puede salir adelante obviamente acompañado de los medicamentos pertinentes ayuda psicológica y psiquiatra AMÉN 🙏
Mil gracias x compartir tan valiosa información ,...para las personas q como yo sufrimos de tan triste enfermedad como lo es la depresión y los cuadros de ansiedad...Bendiciones querido Dr....
Esto no es una enfermedad, es cosa maligna, pero se puede curar, No únicamente con dólar como la psiquiatría, eso no sirve, únicamente los droga y así los mantiene.
Buesque en Dios ahí estarán todas sus respuestas y Dios sanará su corazón,estaré orando por ti, confía y espera en Dios El te ama y espera cada día que tú le busques en oración y a través de leer los Evangelios!!!!Grandes maravillas hará el Señor contigo y tú familia!!!! Solamente Cree!!!!
Yo creo que me dio por medicamentos para bajar de peso, se me descontroló la tiroides y medio ataques de pánico y tuve que afrontarlo sola lo peor es que te pude dar hasta dormida y despertar con sensación de ahogo y taquicardia.
Siii :(
Que más síntomas te dan
@@gonzalomedina7962 el corazón se me aceleraba y te invade un temor por que piensas que tienes un ataque cardíaco y sientes miedo de morir . Esto llega del mismo modo que se va y hace mucho que ya no me dan pienso en un desequilibrio hormonal por que al momento que me daban no tenia ningún tipo de preocupación pero si estaba haciendo cosas para acelerar el metabolismo.
Le recomiendo leer proverbios 12 :25
Es cierto que la ansiedad es fuerte y no es fácil de superar pero en estos momentos Jehová nos da su palabra la oración y el aguante para continuar
Qué chévere como explicas la ansiedad. Saludos.
Muchas gracias en realidad m sirven tus videos. Mis ataques comenzaron por el miedo a salir y caer muerta en la calle. Desde q en algunos paises aparecieron casos asi por el covid. Ya no puedo salir sola sin sentirme asi es horrible
Te entiendo perfectamente 😭
Saludos Alberto!! Hagan un video de que es lo mejor que puedo hacer si alguien con quien estoy tiene un ataque de pánico!! Servidira mucho para apoyar a la gente que queremos. GRACIAS!
Pienso que primero hay que saber que lo que lo provoca la situación es diferente para cada persona por ejemplo en mi país se vivio una guerra y conoci una persona que la guerra ya había pasado y no podía oir un elicoctero porque le daba ataque de panico.
Le dije a mi pareja que cuando me diera un ataque de pánico me hablara con calma y me dijera que todo va a estar bien, que se me va a pasar.
Con un baño de agua fría, a mi me dieron tres y con eso se me quito, y Santo remedio!!!
@@diannissalazar9102 escuchalo es espiritual mas lo escuches mas liberacion recibes te resultara th-cam.com/video/B1pUNlJ3pkI/w-d-xo.html
Ola yo tengo ataqes de panico
Gracias por tus palabras me ayudan un montón 😭
Gracias por el video
Hola soy de argentina,yo comencé con ataque de pánico cuando comenzó la pandemia,la verdad la pasé muy mal,no sabía lo que era,si escuche muy poco que existía esto por que tengo dos amigas que pasaron por algo así,pero con tratamiento pudieron salir adelante.
Gracias a ellas sus consejos y a un grupo de Facebook después de una año pude aprender a controlar el pánico y la ansiedad,a veces me agarra una cosa de que me falta el aire que me cuesta respirar y ya ahí comienzo a hacer mi respiración y hacer cosas que me saque de ese estado.
Obviamente no es fácil,acá recién comienza a estar más flexible todo,y ya los médicos comienzan atender en los consultorios,hace poco encontré turno para poder ir con psicólogo porque se que lo necesito,si yo no mejoro mi estado de mental,no rindo mucho en casa como mamá,ama de casa,esposa.
Para ellos es estresante verme que no estoy 100% bien.
Pero se que voy a salir adelante primero por mi.
Hola me gustaría hablar contigo
@@julietaochoaronquillo9111 hola julieta dime
@@ladiosagrisel de donde eres ??
Hola. Por. Favor díganme cómo controlarme. Siento que me muero💔
Yo padezco esto, junto con depresión severa, es horrible! Estoy en tratamiento psiquiátrico, lo peor es que mi familia no lo entiende, y me dicen que estoy actuando, yo digo ojalá que no lleguen a tener un ataque de ansiedad, u ojalá lo sientan para que vean lo que se siente.
La familia aveces es culer..... Y no te entienden yo padeci de ataques de pánico y quedé con asiedad, mi esposa se arto de mi que me digo que me fuera a vivir con mi mama para que me olvidara de lo que me pasaba, pero lo hace para que ya no esté batallando conmigo.... Así son
Mucha gente no nos entiende 🙁
@@cristinacintora7261 no.....y tú sigues igual ??? Con tu problema??
Ya tengo un tiempo que gracias a Dios, no me dan! A veces si me agarra la ansiedad y depresión, pero cambié de psiquiátra y el nuevo tratamiento me ha ayudado muchísimo!
@@cristinacintora7261 que bien que pararon por qué se sienten feos .... Bajaste de peso por los ataques de pánico
Wow gracias por la información 🙏 me siento de esa manera y es terrible 😭y ahora pienso que por los medicamentos que estoy tomando
Que interesante tema, que excelente exposición,..y
oportuno para much@s,..que imagino, en estos tiempos tan complicados y con uno de los factores detonantes, el... estrés,.. esto ayudará a distender una preocupación mayor a quienes puedan sucederle algo así, como a lo que les toque presenciar estos estados, especialmente en nuestros seres amados.
Tienes razón y videos así ayudan mucho y leer cda experiencia y cda detonante de esta enfermedad,nos ayuda a entender y lidear con el tema,hay tantas situaciones que pueden desencadenar estas crisis pero la más letal pienso que es el maltrato psicológico,por eso no soporto,no admito que alguien más le pase lo mismo
Yo vivo con esos síntomas todos los días, se me han disminuido con medicamentos, pero siguen ahí.
Ánimo amigo
@@andresgurgua5562 gracias amigo!!!
Cómo sigues!?
@@mauromontilla6610 mejor amigo, con el tratamiento voy mejorando, y tu? aun cargo mis benzodiazepinas a
todos lados y me cuesta salir a lugares concurridos
@@andresgurgua5562 cuáles son tus síntomas en esos lugares concurridos?
He sentido desde muy joven ataques de pánico y es horrible especialmente por la sudoración y los temblores. Y la impotencia de no poderlo controlar. Bendiciones
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo muchas veces por muchos días recuerda una y otra ves x muchos días estarás sano me resultó persevera
Gracias por tu vídeo me tranquilizó mucho por un fuerte ataque
Yo sufro de ataques de pánico ya llevo 20 años estoy medicada , pero mi vida nunca volvió a ser lo mismos , tengo muchas limitaciones , mi hogar es mi refugio , no salgo sola , mesa mucho miedo q me de estando sola , que me vaya a caer o pisarme un carro , las piernas la siento débiles y mucho mareo , y todo lo que UD médico dice ...tomo antidepresivos son muy bnos y me siento estable de animo ...con el pánico tengo altivajos igual tengo que cuidarme de no salir sola
Gracias Doc por tu acertado vídeo esta información sirve muchisimo alas personas q no saben q es lo que está pasando .
Saludos desde Colombia
Mi hijo ha sufrido varios ataques de ansiedad y la primera vez fue horrible para todos. Estuvo viendo al psicólogo y nos explicó lo que ocurría y porqué. Luego él aprendió a identificarlos y yo aprendí a ayudarle a calmarse. Aún así la última vez fuimos a urgencias porque parecía un infarto y no es cuestión de arriesgarse. Es un problema muy serio sobre todo si a quien le ocurre está solo. Gracias por tus vídeos
Es muy feo. Ami me paso y mi mama no dormia casi nunca estando conmigo acompañandome y ayudandome a calmar cosa que aveces era imposible. Y fuimos miles de veces ala guardia porque tambien pensaba que era un infarto. Me hice miles de estudios
@@solurzagasti4370 como sigues?
Se siente horrible, nunca en mi vida he tenido ataques de pánico, el día que me dio uno fue este mismo año y todo se salió de control, me tuve que hacer diversos exámenes médicos para saber que todo andaba bien con mi corazón, yo un sujeto de 23 años delgado pero con fuerza suficiente, relativamente sano, casi 10 días tuve ansiedad, y dos ataques de pánico fuertes, todo el tiempo te estás tocando el corazón para ver que si esté latiendo, yo me medía el ritmo cardiaco, contaba los latidos por minuto con el temporizador, y cualquier mínimo cambio que sentía en el corazón me despertaba la ansiedad, sobre todo porque en mis exámenes medicos tenia taquicardia sinusal, normal, pero cuanto mas investigas en internet mas miedo te metes.
A mi me pasa exactamente lo mismo bro.
Como sigues?
@@andreacardenas1679 Todo bien, ya no me han dado ataques de pánico, la ansiedad sigue siendo constante en el día a día, por ejemplo cuando te asustas con algo queda el pendiente de un ataque cardiaco, pero luego te calmas porque ya pasaste por eso y sabes que tu corazón anda bien, la ansiedad no ha desaparecido del todo, pero ya es mínimo comparado con sus inicios
@@NocturneSilence Yo llevo ya 1 mes y medio.
Todo empezó por un ataque de pánico, mis latidos llegaron a 218 lpm
Sentí que moriria , y apartir de ahí comenzo el martirio. Todos los días me tomo el pulso , mi corazón a ver como late y con poco que acelere me da ansiedad y Ataques de Pánico
Me da miedo salir a la calle, viajar en el transporte público, tuve que renunciar a mí trabajo, en la calle tengo que parar para tomar mis latidos cardiacos.
Siento diario que voy a morir , tengo mucho miedo.
Ya fui al cardiólogo me hizo Rx tórax y mi corazón bien, Electro y bien, Laboratorial y bien.
Pero aun con eso no estoy conforme.
Como le hiciste tú?
Como empezó todo ?
Hola que tal soy futbolista, tengo 22 y me hice dos exámenes del corazón el año pasado y todo bien gracias a dios, ya va hacer 1 año que estoy con ansiedad y todo lo que pasa al rededor del mundo pienso que me puede suceder a mi también. De lo que sea, a vos te pasa igual?
muy interesante. gracias
Mil gracias 🙏🏽 que lo encontré a usted
Esta explicación fue muy interesante porque soy madre de una joven que está pasando por esto, muchas gracias 😊
Ánimo!!
Olga Rincón Dios te bendiga mucho te estaré apoyando en oración,se fuerte ten fe en Dios El te ayudará.
AMI hija también le a pasado y yo sentía morir igual q ella,,dios mío ayúdanos!!!ella es muy jovencita
Ayer tuve el primero en mi vida, y hoy simplemente no puedo estar tranquilo. Ayer mis extremidades se enredaron los dedos y las manos, sentía que me estaba dando un infarto, tenía mucho miedo, y desesperación, neta es algo que no le deseo a nadie que viva
Muchísimas gracias me ha encantado su terapia un saludo desde cuba
Yo llegue a pensar q estaba loca o tenía un tumor🤦🏼♀️lo desconocía, ahora e estudiado mucho es solo nuestra mente que nos pasa malas jugadas la mente es poderosa. Fuerzas a todos los q padecen esto están en mis oraciones.
Lo he sufrido y se siente horrible, pero mi solución fue orar y leer la palabra de Dios y Dios me libro de todo eso que sentia 😍😍
Yo sufro de esto😢 soy joven Dios me ayudé confio en el😢😢
@@Lnueveespero que estés bien
Excelente video , los padezco y es tal cual lo dice. . sufro de transtorno de ansiedad generalizada y obsesivo compulsivo y la verdad que es una lucha constante , lo importante es conocerse y estar alertas de lo que nos sucede para mitigar esto
Hace 3 días atrás, estuve sufriendo todos ésos días ataques de pánico. Amanecía con angustia, llantos , palpitaciones, presión en la cabeza, y falta de aire con miedo terrible.
@@doryscampillay4633 Date un baño de agua fría y Santo remedio!!! A la hora que te dé. Me dices que pasó. Saludos!
th-cam.com/video/b_38X5WZup0/w-d-xo.html escúchalo muchas veces por muchos días una y otra vez persevera estarás sano me resulto
Totalmente de acuerdo con el comentario anterior.. Yo padesco trastorno de pánico y ansiedad hace más de 20 años es lo peor de lo peor solo los que lo padecemos sabemos que se siente 😭😭😭
Muchas gracias
Dr, ha considerado alguna vez hacer formación para profesionales de la psicología?
yo me anotaría!! :D
Hace como 1 año y medio tuve un ataque de pánico, por estrés ansiedad y ruptura amorosa creo que termine por desmayarme sentía un enorme miedo al morir llegando a urgencias 😥 me sedaron y me dijeron vuelve y descansa cuando llegue a mi casae acosté a dormir a esas altas horas de la madrugada
yo también llegue a desmayarme y tener ataques de pánico durante días seguidos.El miércoles iré al psicólogo, porque no solo afecta a uno, si no a toda tu familia al no saber que hacer para ayudarme.
Estas soltera..mmmm interesante ❤️
@@vandam6346 que eres estupido, estos temas son serios
@@margaritamadariaga8776 yo también habló muyyyy en serio..... es interesante y exitante
@@vandam6346 das pena
No sabía que Dany Boon era psicólogo 🤯 jajajaja
Muy buena información, de un tema muy importante 👏🏻
Yo tuve ataque de pánico estaba con estrés me medicaron y gracias a Dios se me fue pasando
Empeze a tener ataques de pánico hace un mes y si honestamente termine en emergencias porque pensé que me moría 🙄
Hoy en día tomo antidepresivos me fue muy mala las primeras 3 semanas todos los días despertaba ansiosa y sudaba mucho. Esta semana me ah ido bien no al %100 pero la ansiedad me ah bajado.
Mire las drogas farmacéuticas. Eso no es bueno Investigue por ganoderma lucidum eso es Natural. Y es bueno se lo recomiendo
Tuve ataques de lipotimia, y me desmayaba 1 o 2 veces al mes, luego de un tiempo me dejo de pasar, pero le tome miedo a los desmayos, entonces me empezaron a agarrar ataques de pánico al pensar que me iba a desmayar y también cuando estoy rodeada de mucha gente me falta el aire y ya me empiezo a poner ansiosa pensando que me voy a desmayar, trato de controlarlo por que se que esta todo en mi mente, hago respiraciones o me pongo a contar, también trato de distraerme con cualquier otra cosa hasta que la situación pase, igual en 1 ataque de pánico grande la única persona que me pudo calmar fue mi madre❤
Justo en estos momentos me está pasando y ed difícil vivir con esto ya que yo lo vivido desde los 6 años ahora tengo 15 años y para mi es algo difícil noches sin poder dormir y sobrepensar las cosas mucho 😞💔
Es muy cierto todo lo que dice yo lo senty por estres postraumatico es muy dificil solo quien lo ha sentido lo entiende
Mis ataques de ansiedad comenzaron por una sensación de muerte que hace 5 meses, estaba tranquilamente en mi casa y empecé a sentir como batallaba demasiado para respirar, mientras me dirigía al hospital en un Uber con mi mamá, empecé a tensarme de mis músculos y a sentir un hormigueo muy brusco en todo el cuerpo, además de no respirar casi nada, mi madre me dio súper desesperara y verla así me hizo creer que moriría.
Después me dijeron que fue un ataque de ansiedad, el problema es que esto me generó un trauma, hoy en día me da esa sensación diario, me da mucho miedo que llegue la noche, porque llueven pensamientos a mi de que podría morir, me da miedo subirme a un camión porque empiezo a pensar que si me da un ataque de ansiedad nadie podría ayudarme y el camión no podría cambiar su ruta, etc.
Realmente es horrible ):
Hola, a mí me pasó lo mismo. Pero con el corazón, una vez se me subió el ritmo cardíaco hasta 218 latidos . Desde ahí se me hizo un " Estrés Post-Traumatico". Me daba miedo que me volviera a dar con el tiempo, y de ahí empezó la Hipervigilancia a mis latidos, Miedos Obsesivos, Ansiedad y Ataques de Pánico.
Tambien se me generó un trauma .. siempre cargo agua para caundo siento que me va dar me echo en mis manos y en mi cara y con eso lo controlo
Me pasa lo mismo amigo :(
Gracias por este video. Acabo de sufrir una tercera crisis de angustia y estaba sola con mi hijo. Recién fué todo esto. Ahora que me calmé, me metí a buscar sobre esto y lo encontré. Gracias eternamente. Abrazos desde Chile
también tuve mi tercera crisis hace poco jajaj dejé de fumar y de beber, me ha servido harto
Para mí lo peor son los mareos y vértigos hasta perder la visión y caerme, además de los síntomas descritos por otras personas. Gracias, a todos los que exponen sus síntomas.
Gracias doctor
Muy interesante ver este video
Ser sobreviviente de violencia sexual Provoca muchos junto con el estrés postraumático.
La crisis de ansiedad son conocidos también como ataques de pánico o crisis de angustia, que duran de 10 a 30 minutos incluso una hora, los síntomas son fisiológicos oorque tu cuerpo ya tiene demasiado estrés acumulado como: hiperventilación, te falta mucho el aire es imposible respirar, te da taquicardia es decir ritmo cardiaco muy rápido yo llegue a tener 145 por minuto, caí 2 veces internada, los músculos se te estrujan y contraen de todo el cuerpo, temblores en todo el cuerpo, las manos se te ponen heladas, yo me ponía muy pálida y fría, te da como temblorina, dolor de cabeza en la parte de la nuca, a mi se me dormía la lengua en casos extremos y las extremidades del cuerpo, opresión en el pecho y me dolia el brazo izquierdo como si me fuera a dar un infarto, y te da hipertensión reactiva que no es lo mismo hipertensión ojo!! La hipertensión reactiva es cuando tu cuerpo genera mucho cortisol y adrenalina y de golpe se te baja la presión y de golpe se te sube en friega, por eso necesitas un ansiolitico para que el cuerpo se relaje, tambien recuerdo que me andaba del baño, en verdad no se lo deseo a nadie, a mi me dieron muy fuertes, me sentia en depresión por lo mal de salud que me sentia, estaba en el cine, en un bar, en reuniones familiares y de golpe y de la nada me daban, mi cuerpo hablaba por si solo de tanto estrés que padecí y nunca me cuide, del estrés llegaron los ataques de pánico, fui con un psiquiatra y psicólogo no me ayudaron en nafa, solo me tenian drogada, fui con una neuróloga y me dio un tratamiento que no necesitas receta ni te vuelves adicto! Dios los bendiga y espero pronto se recuperen, ni a mi peor enemigo les deseo eso!
Hola espero que me respondas yo ando así mi primera crisis me dió muy fuerte se me adormeció la lengua mi brazo y con taquicardia ahora estoy con antidepresivos los calambres en mi brazo ya se me quitó al igual que las taquicardia..pero ahora tengo otros síntomas ..siento que el corazón se me sube a la garganta y me da una baja de presion ..y me está dando muy seguido me han hecho electrocardiograma exámenes y todo bien ..y verdad ando con muchooo miedo siento que mi corazón va dejar de latir .y necesito saber si eso es algo normal en las crisis porfa ayuda ..ya estoy muy tristes con todo esto cada día me desgasto mas
Tiemblas cuando estas en reposo mas cuando estas acostado? TU respuesta es importante para mi Gracias 🙏👍
@@dinkaaguirrebriones1250 como tea sentido?
Hola , disculpa espero puedas responderme, te lo pido porfavor, es q me está pasando eso creo. Estoy tranquilo en mi cama viendo una película y derepente me viene esa sensación horrible, me levanto rápidamente y mi corazón se empieza a acelerar y al tomarme la presión me llega a 180/110 y así me dura como 5 min y baja poco a poco, ya me he hecho muchos electrocardiogramas, ecocardiograma, perfil tiroideo, análisis clínicos, ultrasonido abdominal general y no encuentran nada. Ya no se q hacer. Me dieron un antidepresivo, se llama escitalopram 10mg pero no siento q me ayude para esos episodios, mi presion estando Tranquilo la tengo en 125/80.
Hola ! Estoy pasando por una prueba en mi vida, hace dos meses me realizaron una mastectomia total de seno con reconstrucción mamaria, durante esos días estuve muy ansiosa pero pronto se terminaba ya que a los 13 días de la primera cirugía, debieron operarme por urgencia porque los puntos se abrieron. Y debían evitar una infección, he podido contralora las sensaciones de ansiedad, pero desde la semana pasada que supe que debía. Realizarme unas secciones de quimio, mi vida cambio y se han aumentado de tal manera que me ha tocada salir de donde estoy y eso no me había pasado, me imagino que es por todo lo que estoy viviendo, estoy tomando tratamiento natural , medito, oro, realizo ejercicios de respiración, pero siento que vuelven y cada vez más fuertes ✨❤️🙏 se que es un aprendizaje y que de esto se sale, le pido a Dios que a todos los que estamos padeciendo un diagnóstico y adicional un tema como estos, nos sanemos y no tengamos que vivir más estos síntomas que son lo más teso que puede pasar. Mientras la
Mente esté bien, todo marcha bien, les abrazo desde colombia 🇨🇴
Gracias